Игрушки антистресс польза и вред

JYuu

Эксперт + Клинический психолог + Копирайтер

16295

80 подписчиков

Спросить

5 мая 2019

Антистресс-игрушки уже давно стали очень популярны и востребованы, ими никого не удивишь. В продаже можно найти совершенно разнообразные варианты, начиная от подушек, на которых, кроме прочего, удобно спать, и заканчивая антистресс-ручками. Но почему же вокруг подобных вещей такой ажиотаж? Действительно ли они работают, помогают противостоять стрессу, нервному напряжению?

Впервые появились игрушки-антистресс на территории Японии. Там они с первых же дней начали пользоваться большим спросом, потому крайне быстро такие вещицы попали на мировой рынок.

На сегодняшний день антистресс-игрушки выпускают совершенно разных форм и размеров, их изготавливают из разнообразных материалов. Неоспоримое преимущество таких вещей в том, что, как правило, они не вызывают аллергии, если речь идет, например, о мягких игрушках, которые так приятно тискать и мять. Изготавливаясь по особым технологиям, антистрессовые игрушки отлично сохраняют форму, служат долго, их можно давать в руки даже маленьким деткам.

Существуют также такие модели игрушек против стресса, которыми можно пользоваться не только в домашних условиях. Так, к примеру, те же спиннеры попадают в категорию антистресс-игрушек. В продаже можно найти и особенные карандаши, ручки, которые предназначены для снятия нервного напряжения. Ими можно не только чирикать на листах бумаги: такие канцелярские товары гнутся, приятно лежат в руке, могут быть разборными и так далее.

Широкий ассортимент продукции и значительный спрос на нее говорят о том, что игрушки против стресса действительно полезны, они работают и помогают. Но откуда же берется эффект? Почему психологи и неврологи в один голос заявляют, что польза от антистресс-игрушек действительно есть?

В основе подобных вещей лежат цветотерапия и телесная терапия.

О влиянии цвета на психику человека ученые говорят очень давно. Если внимательно присмотреться к игрушкам-антистрессам, то можно отметить, что они создаются на базе приятных, радостных и позитивных цветов. Когда держишь такую вещицу в руках, происходит неосознанное воздействие на психику. Цвета и оттенки улучшают настроение, могут влиять расслабляющим образом. Выбирая для себя антистресс-игрушку, обязательно надо обращать внимание на цветовую гамму. Тогда эффект от использования будет ощутимым.

Тактильные же ощущения играют большую роль в жизни человека. Очень часто в каких-либо кризисных ситуациях, в моменты тревоги объятия и прикосновения действуют целебным образом. Они оказывают больший эффект на эмоциональное состояние, чем простые слова. Как правило, антистрессовые игрушки очень приятны на ощупь, их хочется держать в руках, мять, их хочется обнимать. В этот момент и осуществляется упомянутая телесная терапия. Однако здесь есть и еще один нюанс.

Антистресс-игрушки в большинстве своем являются вещицами, которые нужно тискать и трогать руками. Такой акцент на ладони и пальцы был сделан не просто так. Дело в том, что на подушечках пальцев человека находится много нервных окончаний. Кожа на пальцах и ладонях достаточно чувствительная. Кроме этого, на кистях рук сосредоточено много точек, стимуляция которых не только может позитивно отразиться на психическом состоянии, но и положительно повлиять на работу внутренних органов и систем. Потому в тот момент, когда человек мнет и тискает тактильно приятную антистресс-игрушку, осуществляется воздействие на нервные окончания и точки. В итоге это приводит к улучшению общего самочувствия.

Список полезных качеств игрушек, снимающих стресс, выглядит следующим образом:

непосредственная борьба со стрессом, с напряжением, волнением, беспокойством; игрушка-антистресс позволяет выпустить скопившиеся внутри эмоции, избавляет от агрессии и раздражительности;
улучшение настроения и стабилизация эмоционального фона;
развитие мелкой моторики рук, что особенно полезно в детском возрасте; потому и можно, и нужно покупать игрушки-антистрессы для детей;
улучшение качества сна, если подобные вещи используются как подушки;
возможность отвлечься, отключиться от проблем и дел, впасть в некое медитативное состояние, что поможет совершить так называемую «перезагрузку» на эмоциональном и интеллектуальном уровнях;
общее улучшение самочувствия;
развитие чувствительности пальцев и ладоней;
благодаря тем ощущениям и чувствам, которые возникают в момент игры с подобными игрушками, формируется или совершенствуется эмоциональный интеллект;
избавление от тактильного голода; безусловно, игрушки-антистрессы не заменят объятия с живым человеком, но они на время могут помочь избавиться от недостатка тактильных ощущений.

Источник

Как игрушки антистресс борются со стрессом?

Наверняка, в тот или иной момент своей жизни, вы могли испытывать стресс и напряжение. Проблемы на работе, в школе, отношениях, и вам кажется, что это абсолютно нормально, с кем не бывает, но это не значит, что данные проблемы безвредны для вашей нервной системы. Стресс влияет не только на ваше эмоциональное и психическое здоровье, но и на ваше физическое состояние.

Как же избежать негативных последствий от стресса и депрессии? Ученые выяснили, что различные антистрессовые игрушки могут с этим помочь. Вопрос, как?

Во время стресса, ваш организм работает на пределе, но у этой негативной энергии нет выхода. На помощь приходят игрушки, так как физическое воздействие помогает высвободить часть стрессовой энергии, а следовательно и расслабиться.

На самом деле, преимущества огромны, нам просто нужно отказаться от навязчивой мысли о том, что такие игрушки ― глупое развлечение для детей, и принять тот факт, что они могут благотворно сказаться не только на нашем психическом здоровье, но и физическом. К тому же, цены на подобные игрушки невысоки, что является еще одним преимуществом.

Мячи антистресс Более того, с помощью мячей и лизунов антистресс можно не только быстро и легко избавиться от стресса, но также поднять себе настроение. Учеными доказано, что те, кто регулярно пользуются всяческими антистресс игрушками, менее подвержены стрессу и более жизнерадостны.

Какие же еще у них преимущества?

Во-первых, все игрушки антистресс забавные и яркие. Как правило, среди ассортимента в магазине найдется дизайн на любой вкус, а краски всегда яркие и насыщенные.

Во-вторых, игрушки антистресс необычны на ощупь. Стоит только взять их в руки и отпускать совсем не хочется. Крошечные шарики так здорово перекатываются внутри игрушки и воздействуют на нервные окончания в кистях рук, что мгновенно дарят приятные тактильные ощущения и мгновенное расслабление.

Здоровый сон

Хороший сон

Испытывая стресс, мы обычно не можем заснуть, ворочаясь всю ночь в постели. Различные мячи, шарики и лизуны антистресс могут помочь вам расслабиться и уснуть.

Сильные руки

Сильные руки Регулярно сжимая мяч антистресс, вы сможете улучшить состояние вашей мышечной массы рук. Использование антистресс мяча также рекомендовано людям с мышечной атрофией.

Здоровое сердце

Здоровое сердце Ученые Гарвардской медицинской школы обнаружили, что стресс может привести к сердечным заболеваниям. Такая физическая активность, как сжимание мяча для снятия стресса, помогает нашему разуму и телу расслабиться и улучшает тем самым здоровье сердца.

Хорошее настроение

Хорошее настроение Ваша рабочая нагрузка, конечно, не уменьшится при сжимании игрушек антистресс, однако, это поможет вашему мозгу лучше концентрироваться, а вашему телу немного расслабиться. Эти два фактора могут значительно улучшить ваше настроение.

Хорошая память

Хорошая память В 2013 году студентам колледжа дали список слов, которые нужно запомнить, во время сжимания маленького розового шарика. Сжимая правой рукой, они активировали левую часть мозга и отлично прошли тест на запоминание.

Топ-12 лучших игрушек антистресс для детей и взрослых:

1. Кинетический песок

Кинетический песок Выпустите свои творческие способности, создавая фигурки любой формы, которую только можете себе представить. Глиноподобное вещество состоит из совершенно нелипких ингредиентов, поэтому вам не придется беспокоиться о грязном рабочем столе. Игрушка подходит для людей, которые любят создавать фигуры различной формы, и поможет вам отвлечься от рутинных дел.

Кроме того, кинетический песок ― это идеальный подарок, который можно преподнести коллеге или другу, чтобы помочь успокоить нервы.

2. Лизун

Сама игрушка похожа на эластичную массу, которая растекается у вас в руках и принимает любые формы. Пожалуй, одна из самых популярных игрушек из серии антистресс. Инструкция для использования данной игрушки довольно проста: достаточно лишь достать лизуна из банки и наслаждаться.

3. Книжка-раскраска

Раскраска антистресс Иногда, чтобы избавиться от стресса, нам достаточно сесть поудобнее и начать раскрашивать всякие интересные иллюстрации, от рисунков животных до абстракции. Различные книжки-раскраски помогут вам не только отвлечься от дел на работе, но и поднять настроение. Существуют как простые раскраски с небольшими, несложными рисунками, так и наоборот, с замысловатыми узорами, рассчитанные на «профессионалов». Сложно сказать какие лучшие раскраски антистресс, ведь каждый подбирает их по своим вкусам и предпочтениям.

Кроме того, цветотерапия давно признана одним из самых эффективных способов борьбы со стрессом, а раскрашенные рисунки будут здорово смотреться на стене.

4. Массажер для головы

Массажер для головы

Кто сказал, что для того, чтобы получить отличный массаж, нам обязательно нужно идти в спа, тот явно не имеет представления о существовании этого удивительного приспособления. Преимущество этого массажера в том, что вы можете использовать его в любое время, когда вам нужно будет расслабиться, не тратя на это кучу денег.

5. Антистресс из бумаги своими руками

Совсем необязательно идти в магазин, чтобы обзавестись игрушкой антистресс, так как ее довольно просто сделать своими руками в домашних условиях из подручных средств, таких как: бумага и клей. Всем нам наверняка знакомо оригами, однако, мало кто знает, что процесс складывания различных фигурок из бумаги может помочь нам улучшить настроение и уменьшить уровень стресса, достаточно лишь воспользоваться поиском в Интернете, чтобы найти ту фигурку, которую вы хотите сложить. Это не займет у вас много времени и здорово отвлечет от рутины, кроме того, если вы любите рисование, то готовые фигурки можно раскрасить узорами или нарисовать на них различные изображения.

6. Кубик Рубика

Классический кубик Рубика входит в список самых интересных игрушек, как для детей, так и для взрослых.

Неудивительно, что кубик Рубика способен помочь нам побороть стресс, так как в процессе его сборки мы ставим перед собой лишь одну задачу, на которой и концентрируемся ― заставить каждый цвет соответствовать своей стороне. Чтобы поднять себе настроение во время работы, вы можете устроить в офисе соревнования на скорость. Поскольку весь офис будет бороться за лучший результат, вам наверняка удастся повеселиться, и таким образом отвлечься от работы и сменить обстановку. Пожалуй, это самая доступная игрушка антистресс, так что каждый найдет подходящую своему кошельку стоимость.

7. Спиннер

И наконец, всемирно известный спиннер, который пронесся волной популярности по всему земному шару.

Спиннер станет вам отличным другом в тяжелые стрессовые времена, его легко можно разместить на рабочем столе и крутить в любое время, когда вы чувствуете, что вам нужно высвободить накопившуюся негативную энергию.

Известно, что спиннер улучшает концентрацию внимания, кроме того, он очень тихий, так что ваш босс даже не заметит, что вы отвлечены от рабочего процесса.

8. Сквиши

Еще один претендент на борьбу со стрессом ― сквиши. Что это такое? Это супер мягкая игрушка, которая после сжимания принимает обратно свою милую форму. Они могут быть абсолютно любой формы или размера: от очаровательных зверьков до фруктов со смешными мордочками и подойдут как девочкам, так и мальчикам. Самое главное, чтобы сквиши было приятно мять.

9. Магнитные шарики антистресс

Шарики антистресс Магнитные шарики (неокуб) ― это головоломка, собрать которую можно сотнями способов. Из него можно сформировать множество фигур, все ограничивает лишь ваша фантазия и количество шариков в комплекте. Сам процесс создания фигур из магнитных шариков способствует развитию мелкой моторики рук и пространственного мышления. Данная игрушка популярна во всем мире и нравится как детям, так и взрослым. Неограниченное количество комбинаций сильных магнитных сфер никому не дадут соскучиться.

10. Подушки антистресс

Подушки антистресс Антистрессовые подушки набирают сегодня все большую популярность. Подушка антистресс с шариками внутри отличается от обычной для сна тем, что для её наполнения используют особый материал – мелкие массажные гранулы.

Эти подушки не предназначены для сна, однако, на них можно полежать или помять их руками ― они очень приятны на ощупь, засчет этого, собственно, они и помогают нам бороться со стрессом. Чаще всего эти декоративные подушки отличного качества, имеют яркую расцветку с забавными изображениями, что способствует поднятию настроения и позволяет использовать игрушку в качестве предмета интерьера. Однако, их стоимость порой варьируется и может вас удивить.

11. Мягкие антистрессовые брелоки-зайки

Брелоки зайки Около года назад все рынки и интернет-магазины были заполнены этими мягкими зайчиками антистресс. Они преимущественно сшиты из меха, супер мягкие и забавные, а самое главное ― широкая цветовая гамма позволяет выбрать ту игрушку, которая придется по душе вам и вашему ребенку. Кроме того, данную игрушку можно использовать как брелок или украшение для сумки, чтобы ваш пушистый друг был всегда рядом.

12. Ручная “жвачка”

Ручная жвачка Эта ароматная масса не даст соскучиться не только детям, но и взрослым, так как с ее помощью можно слепить все, что душе угодно: от простых фигур до фигурок животных и людей. Антистрессовая жвачка улучшает мелкую моторику, поднимает настроение, расслабляет и благотворно влияет на организм в целом. Также, при ударе тяжелым предметом жвачка распадается на мелкие части, которые очень легко снова собрать воедино, а лежа на столе забавно растекается в лужицу.

Хотя физические упражнения справляются со стрессом куда лучше игрушек, они не всегда доступны, особенно, если нужно расслабиться в офисе на рабочем месте. Уже доказано, что использование игрушек антистресс устраняет беспокойство и подавляет чувство нервозности, а также способствует поддержанию устойчивого эмоционального фона.

Источник

XXIII муниципальная научно-практическая конференция школьников

Направление: педагогика и психология

Тема: «Игрушки-антистресс. Польза или вред?»

Выполнили:

Вентер Анастасия и Гущева Виктория

обучающиеся 6б класса

БОУ «Тарская СОШ №2»

Руководитель:

Сергиенко А. И.,

педагог-психолог

БОУ «Тарская СОШ №2»

Тара 2018

Содержание

Введение………………………………………………………………………….3

Глава 1. Теоретический аспект проблемы исследования

1. Что такое игрушка-антистресс и ее виды……………………………….4
2. Влияние игрушек-антистресс на эмоциональное состояние человека..11

Глава 2. Практическое исследование

2.1. Организация исследования и описание результатов…………………….13

Заключение………………………………………………………………………14

Список литературы…………………………………………………………….15

Приложение……………………………………………………………………..16

Введение

В последнее время среди наших друзей и одноклассников, огромную популярность набирают игрушки–антистресс. Многие приносят игрушки с собой в школу, говоря о том, что она их успокаивает.

Мы заинтересовались, а так ли полезны эти модные игрушки для детей? Успокаивают ли они? Как игрушка будет влиять на учёбу, не будет ли она отвлекать?

Цель: изучение пользы и вреда игрушек-антистресс для человека.

Для реализации цели были поставлены следующие задачи:

1. изучить и проанализировать литературу по проблеме исследования;

2. изучить виды игрушек-антистресс;

3. провести практическое исследование влияния игрушек-антистресс на человека.

Гипотеза: игрушки-антистресс влияют на эмоциональное состояние человека, поднимают настроение, снимают психическое напряжение.

Глава 1. Теоретический аспект проблемы

1. Что такое игрушка-антистресс и ее виды.

В последнее время все популярнее становятся антистресс-игрушки. Они забавно выглядят, просты в использовании и очень эффективны при депрессии. Их создание – работа кропотливая и длительная. При производстве учитываются психологические и физиологические особенности нашего организма. Особое внимание уделяется форме, цвету, тактильным и визуальным ощущениям. Игрушка-антистресс должна представлять собой совершенный механизм, неосознанно действующей на наше внутреннее состояние и постепенно приводящей его в норму.

Антистрессовые игрушки бывают мягкими и твердыми, выполненными из дерева, пластика, металла.

1.Антистрессовые подушки

Оригинальные подушки игрушки бывают в форме животных, геометрических фигур, рыбок, машинок, фруктов, упаковок со жвачками и так далее. Ткань, использованная для пошива, не выгорает, а наполнитель для игрушек антистресс, состоящий из мельчайших гранул полистирола, не впитывает влагу и не утрачивает первоначальный объем. Благодаря уникальному наполнителю подушки всегда остаются мягкими.

Антистрессовые подушки в виде С-образных валиков удобно брать с собой, отправляясь в путешествие. Они бывают однотонными, разноцветными и похожими на сказочных животных.

2.Мягкие, забавные игрушки-антистресс

Выбор игрушек антистресс шире, чем их собратьев-подушек. В коллекции изделий есть смешные бабочки, красочные зверушки-цифры, змеи, матрешки, монстры, барашки и так далее. Некоторые из них продаются целыми «семьями».

Мягкие тканевые антистрессовые животные: кошечки, мышки, длинноухие зайки, смешные мишки, мультяшные машинки, смайлики, куклы и многое другое призваны избавить современного человека от плохого настроения.

3. Антистрессовая ручка

Наверное, вы замечали за собой, как бессознательно вертите ручки, карандаши, барабаните пальцами по столу, переминаетесь с ноги на ногу, когда долго стоите или сидите. Чтобы не раздражать окружающих своей суетой, можно купить игрушки антистресс.

Естественно, деловой человек не станет вертеть спиннер или комкать мягкую зверушку, а вот ручка для этих целей подходит отлично. Особенно, если это– ручка, работающая по назначению, то есть пишущая и заодно снимающая нервное напряжение. Ее можно вращать, вертеть, сгибать, разбирать на части.

Стержень сменный, вся конструкция выглядит как плотная металлическая пружина. В дополнение к ней идет тонкая пружинка и круглые магниты. Ее можно гнуть, крепить к главной части разными способами при помощи съемных деталей.

4. Игрушка-антистресс Mokuru

Новинка приехала к нам из Японии. Mokuru дословно переводится как «дерево» и «поворот». Для ее изготовления используют древесину бука. Японский антистресс выглядит как цилиндр с прорезиненными наконечниками по обеим сторонам и антискользящим покрытием по всей поверхности. Именно резиновые части превращают его в неваляшку.

Она заставляет концентрировать внимание, тренирует глазные мышцы. Во время выполнения трюков развивается гибкость, ловкость кистей рук в целом и пальцев отдельно.

5.Антистрессовые брелоки-зайки

Примерно год назад рынки и интернет-магазины заполонили мягкие зайчики-антистресс. Сшиты они из натурального кроличьего меха и выглядят привлекательно, а главное − мило. Дотрагиваясь до нежной меховой шерстки зайчишки, хочется зарыться в нее, забыть обо всем на свете. Наличие небольшой цепочки с креплением и карабином дает возможность использовать зайку в качестве брелка или украшения для сумки, чтобы синий, белый, желтый или красный пушистый друг был всегда рядом.

7. Мячик-антистресс «FUNNY BUBBLES»

Силиконовый, упакованный в сетку с круглыми отверстиями мяч игрушка антистресс, на первый взгляд кажется простым, непримечательным изделием, каких тысячи. Его размер небольшой, всего 4,5 см. и потому мяч удобно размещается в руке. Но стоит сжать его в руках, как он превратится в гроздь ярких пузырьков.

Мягкие шарики представлены в нескольких цветовых вариациях. Их еще называют пузырьки антистресс и виноград, и вирусный мячик. Но как бы изделие не величали, игра с ним поможет расслабиться, снять напряжение как взрослому человеку, уставшему от рабочих будней, так и школьнику, готовящему сложные уроки.

Игрушка антистресс шарик в сетке дарит необычные тактильные ощущения.

8.Ручная ароматизированная «жвачка»

Handgum, Silly Putty Шоколад − необычная «жвачка», которую не жуют, а тискают в руках. Своеобразный разноцветный пластилин с ароматом шоколада становится жидким, твердым или мягким, зависимо от того, что с ним делают. Потому что игрушка антистресс резиновая, он не липнет к рукам и различным поверхностям.

Антистрессовая ручная жвачка расслабляет, поднимает настроение, развивает мелкую моторику, благотворно влияет на настроение и организм человека в целом. При ударе тяжелым предметом игрушка делится на кусочки, которые не сложно собирать в единую массу, а лежа на столе, растекается в лужицу.

9. Забавные рожицы Caomaru

Они снимают эмоциональное напряжение, быстро поднимают настроение. Представляют собой изготовленные из полиуретановых смол небольшие головы, удобно размещающиеся в руках. Отличаются они друг от друга выражением лиц, изменяющимся при растягивании, а также цветом (бывают светлыми и темными).

10. Спиннер.

Считается, что первым изобретателем фиджет спиннера была Кэтрин Хеттингер. Именно она придумала спиннер. По образованию она была инженер-химик. В интервью она рассказывала, что идея создания спиннера посетила её в Израиле, когда она смотрела, как мальчишки кидали камни в полицейских. Она сразу начала думать о том, чтобы сделать такую «игрушку», которая бы помогла детям высвобождать негативные эмоции и концентрироваться на других, безопасных вещах.

Другая история об интервью говорит о том, что Кэтрин придумала вертушку для своей дочери. К сожалению, она сама не могла часто играть с дочкой из-за болезни, поэтому изобрела интересную замену. Популярность такой игрушки прижилась, и Кэтрин стала изготавливать спиннеры дома (хотя они не были похожи на сегодняшние вертушки), и продавала их на ярмарках во Флориде США. На фоне роста популярности на спиннеры в 2017 году во многих публикациях обсуждалась их заявленная польза для людей с синдромом дефицита внимания или тревожным расстройством. Как написал журнал Money, спиннеры «изначально создавались и продавались как средство для успокоения, которое можно использовать для того, чтобы оставаться сконцентрированным». Некоторые спиннеры, рекламировались как «антистрессовые». Эксперты придерживаются полярных точек зрения по этому вопросу: одни согласны с пользой спиннеров для людей с синдромом дефицита внимания или тревожным расстройством, в то время как другие утверждают, что спиннеры скорее отвлекают, чем помогают сконцентрироваться.

Быстрый рост популярности спиннеров в 2017 году привёл к тому, что многие дети и подростки начали использовать его в школах. Школы сообщали, что дети также обмениваются и продают спиннеры. В результате постоянного использования спиннеров школьниками многие школьные округа США запретили игрушку. Наиболее частая причина запретов, о которой сообщают учителя, это то, что спиннеры отвлекают учащихся от учёбы.

1. Влияние игрушек-антистресс на эмоциональное состояние человека

Еще в недалеком прошлом человечество не задумывалось о том, что такое стресс. И это не удивительно, ведь течение жизни, было намного спокойней и медленнее. Современность заставляет жить по своим правилам, и сейчас для того, чтобы шагать в ногу со временем нужно находиться в постоянном движении. Естественно, что живя в таком ритме, организм постоянно находится в стрессовом состоянии, а это чревато различными психоэмоциональными расстройствами. Во избежание подобных неприятностей были придуманы антистрессовые игрушки, это идеальная вещь для тех людей, которые не могут все бросить и уехать отдыхать.

Главная цель этих игрушек – за какие-то доли секунд поднять человеку настроение, с чем они отлично справляются. Зарубежными специалистами доказано, что они способны производить удивительный терапевтический эффект. Стоит лишь взять антистрессовую игрушку в руки и начать ее сжимать, и вы моментально забудете о тяготах бесконечного рабочего дня. Манипуляции с этими игрушками помогают отвлечься, расслабиться, и получить массу положительных эмоций и тем самым избежать стресса. Игрушки развивают мелкую моторику, внимание, потребность в общении.

Антистрессовые игрушки снимают напряжение, помогают преодолеть депрессию. С ними приятно отдыхать, расслабляться, веселиться и получать удовольствие от жизни. Мягкие антистрессовые подушки и игрушки это очень приятные на ощупь уникальные изделия, которые доставляют невероятное удовольствие при прикосновении к ним.

Секрет антистрессового воздействия подушек с сыпучими наполнителями заключается в их способности снимать излишнее возбуждение и напряжение. Это хорошо и для детей, и для взрослых. Детские подушки-игрушки хорошо переключают внимание и обеспечивают микромассаж.

Главное достоинство подушек и игрушек – это мельчайшие гранулы полистирола, крохотные шарики диаметром меньше миллиметра, которые являются наполнителем. Именно они делают каждую подушку и игрушку такой приятной и притягательной.

Глава 2.Практическое исследование

2.1 Организация исследования и описание результатов

Для того чтобы определить роль игрушек-антистресс среди школьников мы провели анкетирование. Количество школьников, принявших участие в исследовании- 25 человек. Результаты получились следующие:

У 85% опрошенных есть игрушка-антистресс. У 75 % из них это спиннер. На вопрос «Для чего вы ее используете?» 60% ответили, что это модно. 10% -просто нравится, занимает свободное время и 15% ответили, что помогает отвлечься от проблем и поднять настроение. 20 % применяют игрушку-антистресс на уроках, когда волнуются. Самыми эффективными считают:

Спиннер-55%

Мягкие и меховые игрушки-антистресс (животные, подушки)-35%

Лизуны-10%

Таким образом, проанализировав полученные данные, мы пришли к выводу, о том, что игрушки-антистресс в настоящее время очень популярны. Разновидностей их много, но для школьников особенно привлекательны спиннеры. Многие приобретают их просто потому что, это популярно и модно. Есть небольшой процент детей, которым игрушки-антистресс помогают справиться с волнением, поднять настроение, отвлечься от проблем.

Заключение

В современном мире стрессу, усталости и раздражению подвержены все без исключения: и взрослые, и дети. Но все негативные воздействия окружающей среды легко снимаются, когда под рукой в прямом и переносном смысле игрушки-антистресс.

Проведя исследование, мы пришли к выводу, что игрушки-антистресс приносят пользу. Вред они могут принести только от некачественного изготовления.

На текущий момент игрушек – антистресс существует много. И даже если они не помогут преодолеть стрессовую ситуацию в целом, то обязательно на какое-то время отвлекут от неприятностей и доставят немало положительных эмоций.

Список литературы

https://ru.wikipedia.org/wiki/Спиннер
Фиджет спиннер | Что это, в чем смысл и как он работает
https://igrushcki-antistress.ru/
https://o-polze.com/igrushka-spinner-chto-eto-takoe-i-dlya-chego-on-nuzhen/

Приложение

Анкета

Есть ли у вас игрушка-антистресс? Если да, то назовите ее.
Для чего вы ее используете?
Помогает ли она вам снять стресс?
Применяете ли вы такую игрушку на уроках? если да то с какой целью?
Какая игрушка антистресс на ваш взгляд является самой эффективной в борьбе со стрессом?

Источник