Грязевые вулканы польза и вред
В детстве старшие сердились, когда мы приходили с улицы домой, вымазанные до ушей. Но теперь у нас, уже ставших взрослыми, есть удивительная возможность вдоволь наваляться в грязи самим и позволить сделать это своим детям. Да ещё и с пользой для здоровья. А уж ваш рейтинг у детей от такого небанального и креативного времяпрепровождения и вовсе взлетит до небес!
Не верите? А зря. Потому что сделать это можно. И даже не за тридевять земель. И даже не за сумасшедшие деньги.
Зачем? Как? Где? Об этом ниже.
Зачем?
На этот вопрос можно дать несколько ответов.
Во-первых, грязевые вулканы – это интересно.
К счастью одних и огорчению других в нашей стране извержения вулканов редки, да и те, что случаются, происходят вдалеке от мест обитания подавляющего большинства жителей России.
А вот многие грязевые вулканы Тамани – действующие. И, приехав «на юга», можно не ограничиваться только пляжным отдыхом, а отправиться посмотреть, как булькает, пузырится и выплёскивается за пределы жерла сопочная грязь. Зрелище, возможно, не самое яркое, но, тем не менее, – завораживающее и заставляющее задуматься, как и почему это происходит. Для любознательных малышей – это и вовсе чудо, которое может стать прекрасным поводом поговорить о географии, физике и многом другом.
Во-вторых, грязевые вулканы – это полезно.
О пользе грязей столько написано, что нет смысла повторять. Грязевые ванны показаны при многих заболеваниях и дают впечатляющие результаты. Но, конечно, нужно предварительно проконсультироваться с врачом и узнать о противопоказаниях и особенностях грязелечения, чтобы потом не было мучительно больно.
Единственное, что можно добавить, что глинистые выделения грязевых вулканов имеют свои особенности:
- они богаты микроэлементами;
- в них есть такие компоненты, как йод, бром, ванадий, бор и другие.
В-третьих, грязевые вулканы – это приятно.
В хорошую погоду грязь прекрасно прогревается, и нежиться в ней можно буквально часами – настолько это приятно. В густой сметанообразной массе много мелких комочков, которые прекрасно справляются с ролью скраба. Кожа после грязей становится гладкой и шелковистой. Проверено на себе (неоднократно). Причём, это не субъективное ощущение. Даже мой крайне нечувствительный к такого рода вещам муж без подсказки заметил произошедшие во мне изменения.
В-четвёртых, грязевые вулканы – это очень, просто очень весело! Давно я не видела так много счастливых и беззаботно резвящихся людей разных возрастов (на вид от года до восьмидесяти) в одном месте. А уж в какой восторг приходят дети, и вовсе не описать!
А ещё удивительно демократичным местом оказались эти грязевые вулканы. И уравнивающим. Я с удовольствием наблюдала, как происходил этот процесс уравнивания.
Входила в грязь рафинированная красотка с брезгливо сморщенным носиком и невероятной красоты маникюром. А через пять минут она уже хохотала, когда увесистые грязевые брызги от нырнувшего с разбегу в грязь мальчишки усеяли её ухоженное лицо и кокетливую причёску. Вымазанные в грязи старушки от таких же чумазых девчонок отличались только габаритами, но никак не поведением. А лысый начальственного вида дядечка, после погружения с головой оказался похожим на мультяшного Шрека и киношного Фантомаса одновременно. И совершенно не возражал, когда присутствующие дети смеялись над ним и даже невежливо показывали пальцами.
Как
В специальной литературе и экскурсионных бюро вам, как правило, не расскажут самого главного: поездка на любой грязевой вулкан требует некоторой подготовки и знаний. Зато эти знания есть у тех, кто уже опробовал грязи. Поэтому с готовностью поделюсь с вами своими соображениями и наблюдениями из серии «плавали – знаем».
Что взять с собой:
- Купальники, плавки
Советую брать те, что попроще, поплоше или потемнее. Потому что от грязи, хоть и лечебной, они портятся немилосердно. Отстирать светлый или яркий купальник до первоначального состояния почти невозможно.
- Полотенца
См. пункт 1. Потому что отмыться от грязи дочиста сразу удаётся лишь немногим. Обязательно где-то останутся капли (в ушах, волосах и т.д.) и, вытираясь, вы испачкаете полотенца.
- Купальные шапочки или шапки для душа, очки для плавания
Необходимость этих принадлежностей не так очевидна. Многие пользуются ими, но не меньшее количество людей погружается в грязь чуть ли не с головой. Некоторые даже в буквальном смысле «ныряют» в неё. Брызги летят во все стороны, и шапочки не спасают. Да и очки быстро залепляются грязью и начинают скорее мешать, чем помогать.
- Фотоаппараты
Конечно, весело и интересно запечатлеть на память своё копошение в грязи. Но технически сделать это и не испачкать или даже не испортить фотоаппарат или телефон довольно сложно. Если же всё-таки очень хочется памятных снимков, то придётся кому-то из вашей семьи или компании задержаться на берегу и повременить с погружением.
Что учесть:
- Будьте предельно осторожны!
Грязь очень, просто невероятно скользкая. Упасть легко. Я лично видела, как несколько взрослых мужчин рухнули плашмя, в полный рост. Поэтому стоит забыть о смущении и передвигаться короткими шажками, держась за перила, и не чувствовать себя в безопасности даже на достаточном удалении от вулкана (например, у душевых кабин). Расслабиться и начать передвигаться грациозно, а не как тяжелобольные утки, можно только там, где сухо и докуда грязь не расползлась.
- Если смывать грязь предполагается при помощи душа, то учтите, что вода, как правило, нагревается лишь солнцем. Поэтому она довольно холодная.
Большинство детей приходит от этого в ужас. Процессу помывки абсолютно все виденные нами дети до десяти лет сопротивлялись, используя весь доступный арсенал, от душераздирающих воплей до борьбы, стиль которой можно определить метким выражением «не на жизнь, а на смерть».
Так что советую хотя бы головки малышей (и не совсем малышей) не мазать грязью (по мере возможности, конечно). Ну, или брать с собой бутылки с горячей водой. За то время, пока вы будете самозабвенно валяться в грязи, она как раз остынет до приемлемой температуры. И помывка чад не превратится в укрощение диких вырывающихся поросят.
По этой же причине позволю себе подвергнуть сомнению жизнерадостные обещания представителей экскурсионных фирм, что и при температуре 20 градусов или сильном ветре валяние в грязи доставит вам удовольствие. Само валяние, может быть, и доставит, но вот процесс отмывания – маловероятно.
- Вымыть грязь из ушей, особенно детских, – целая проблема. Так что лучше запастись заранее ватными палочками.
- Не бойтесь утонуть.
Даже если вы не умеете плавать, смело погружайтесь в грязь. Она держит всех. Наш младший трёхлетний сын был далеко не самым маленьким ребёнком, который чувствовал себя в грязи спокойно и уверенно. Даже годовалые малыши с радостью возились в ней и совершенно не боялись.
Будьте готовы к тому, что дна под ногами вы чувствовать не будете, но плотная масса не позволит утонуть. Главное – занять правильное положение и не пытаться плавать на животе (иначе может даже показаться, что вы тонете). А вот лежать на спине и даже боку – легко и удобно.
Однако тем, кто впервые погружается в грязевой вулкан, опытные «грязеведы» советуют для начала освоить положение под кодовым названием «стул». Просто представьте, что вы садитесь на стул – и смело погружайтесь. Такая поза наиболее удобна. Перемещаться в грязи можно, двигая ногами, как при езде на велосипеде, и помогая себе руками.
На самом деле, осваиваешься в грязи очень быстро, дольше писать об этом. Просто помните – садитесь, как на стул, и не бойтесь утонуть. Через несколько минут вы будете чувствовать себя настолько уверенно, что сможете давать советы тем, кто делает первые шаги в деле «грязеведения».
Где
Если вы решитесь примкнуть к многочисленному племени любителей грязевых «ванн», то останется только выбрать, куда отправиться.
На Тамани немало грязевых вулканов, доступных желающим. Два из них наша семья опробовала лично. Это вулканы Шуго и Тиздар. Они уже довольно давно освоены и превращены в места относительно культурного отдыха. Это удобно, конечно, однако за вход придётся платить.
Известный специалист-курортолог Л.И. Баклыков в своей книге «Путешествие на грязевые вулканы Тамани» перечисляет целый ряд вулканов, которые стоит посетить. Далеко не все они пригодны для погружения, но все интересны.
- Карабетова гора
- Вулкан Фонталовский
- Горелая Могила
- Азовское Пекло
- Сопка Азовская (Синяя Балка)
- Ахтанизовская сопка
- Западные и восточные Цымбалы
- Голубицкий и Темрюкский морские вулканы
- Гора Миска
- Гнилая Сопка
- Гора Камышеватая
- Вулкан Дубовый Рынок
- Гора Поливадина
- Сопка Разнокольская
- Гладковский вулкан
- Сопка Гостагаевская
- Семигорская сопка
Вулкан Шуго
Находится недалеко от Анапы, в Крымском районе Краснодарского края. Яндекс с готовностью показывает его местоположение по запросу «вулкан Шуго», поэтому более подробно объяснять не стану.
Это довольно дикое, не слишком посещаемое место. Мы несколько раз были там в самый что ни на есть «высокий» сезон. И ни разу не видели, чтобы одновременно в грязевом «озере» плескалось больше десяти человек. Так что любителям тихого спокойного отдыха Шуго подходит как нельзя лучше. Однако добраться до этого вулкана можно только на личном транспорте.
Для удобства туристов на Шуго есть простейшие душевые кабины (вода нагревается естественным образом), лавки, крючки для одежды. За отдельную плату (летом 2015 года – 50 рублей) предоставляют небольшие закрывающиеся шкафчики. Имеется туалет. Грязь можно купить (есть ёмкости разных размеров, вплоть до пятилитровых бутылей) и взять с собой.
При первом посещении желающим раздают флаеры, дающие право на двадцатипроцентную скидку при последующих визитах.
Вулкан Тиздар
Этот вулкан разительно отличается от Шуго. Расположен он на берегу Азовского моря и уже давно вовсю используется в качестве приманки для туристов. Вокруг него создан целый комплекс, включающий в себя пансионат, ресторан, бассейн, небольшой зоопарк, кемпинг и многое другое.
Тиздар не для тех, кто любит уединение. Там почти всегда многолюдно. Зато есть возможность смывать грязь не в душе, а в Азовском море. По опыту скажу, что процесс помывки в море занимает гораздо меньше времени. Да и отмыться в итоге получается лучше, чем под душем. Кроме того, потом можно приятно провести время: поплавать, позагорать, покататься на паровозике, посетить зоопарк. Платить за это дополнительно не придётся – всё уже включено в цену входного билета (в июле 2015 года мы заплатили 1500 руб. за проезд на закрытую территорию машины, в которой нас было пять человек: двое взрослых и трое детей).
Если вы любите узнавать и пробовать новое, если вы хотите доставить детям и себе удовольствие и весело провести время, то советую поближе узнать, что такое грязевые вулканы. Незабываемые впечатления и гарантированы.
Самый большой плюс грязелечения – это то, что при высокой эффективности данного метода, побочные эффекты практически отсутствуют. Это, конечно же, делает грязелечение очень востребованным методом в лечении многих заболеваний.
Грязелечение – пелоидотерапия не потеряло своей популярности спустя сотни лет. Лечение грязью проводились еще в XIV веке. Но только в XIX под врачебным контролем. Лечебная грязь – это естественные природные отложения. Они формируются за счет осадков, торфяных отложений и других природных действий. В их составе огромное количество полезных компонентов (соединения серы, азота, углерода, железа и др.), и минералов. Они оказывают противовоспалительное, болеутоляющее, регенеративное воздействие на организм.
Какие виды лечебной грязи бывают?
Полезные свойства лечебной грязи зависят от региона ее происхождения. Они бывают торфяные, иловые (сульфидные), сопочные, фанго. Расскажем о самых распространённых видах подробнее.Торфяная грязь. Лечебная грязь, которая образуется в торфяных болотах. В её составе, в отличии от других видов, присутствует большое количество продуктов разложения растений, поэтому она обладает большим тепловым эффектом.Полезные свойства – обладает противоспалительным эффектом и стимулирует выработку ферментов.Активные элементы в составе – липиды, битумы, органические кислоты.Иловая (сульфидная) грязь. Данный вид лечебной грязи добывают со дна соленых озер. Самое известное озеро – Тамбуканское. Расположено оно в регионе Кавказских Минеральных Вод. Эта лечебная грязь черного цвета, очень густая и пластичная.Полезные свойства – обладает также противовоспалительным и противомикробным эффектом.Активные элементы в составе – сульфиды железа, углекислота, сероводород, водорастворимые водоросли и др.Сопочная грязь. Является продуктом извержения грязевых вулканов. Эта лечебная грязь очень пластична и обладает большой липкостью. В ее составе малое содержание сероводорода.Полезные свойства – обладает седативным, расслабляющим и противовоспалительным эффектом.Активные элементы в составе – органические соединения, содержание йода и бром.
Как работает Лечебная грязь?
Лечебная грязь, попадая на кожу, обеспечивает быстрое проникновение полезных веществ в организм. Плюс с её помощью можно охватить большую площадь воздействия. Терапевтические свойства грязи существуют за счет ее тепловых свойств, а также за счет особенности химического состава – большого количества минеральных частиц и полезных компонентов.
Как же работает грязь?
1) За счет длительного сохранения тепла, при нанесении на тело человека, в зоне воздействия расширяются сосуды и это приводит к улучшению кровообращения и укреплению обменных процессов.2) Богатый химический состав лечебной грязи позволяет использовать грязелечение при различных заболеваниях: гинекология, проктология, артрология, урология, стоматология. Гормоноподобные вещества, находящиеся в лечебной грязи, способствуют лечению гинекологических заболеваний. Грязь также применяют и в косметологии. Например, входящие в состав лечебной грязи бактериофаги и вещества типа антибиотиков обладают бактерицидным действием, а также грязь способствует регенеративным процессам, уменьшая рубцы и рассасывая спайки. Помимо всего лечебная грязь уменьшает токсическое влияние вредных веществ на организм, за счет наличия в своем составе соединения типа антиоксидантов.3) Механическое воздействие. При использовании грязевых аппликаций, они, влияя на нервные окончания кожи и слизистых, позволяют полезным веществам лечебной грязи распространиться глубже в ткани.
Как проходит процедура грязелечения?
Грязелечение проходит путем нанесения жидкой лечебной грязи на кожу пациента. Она должна быть предварительно очищена. Перед применением грязь нагревают в термостате или на водяной бане до температуры примерно 55oС. Пациент располагается горизонтально и полностью расслабляется. Для поддержания нужной температуры, поверхность воздействия оборачивают теплой тканью, салфеткой или полиэтиленом. Длительность процедуры 15-30 мин. Процедуры проводят ежедневно или через день, на курс лечения необходимо 10-15 процедур. По окончании область воздействия протирают влажной салфеткой, а затем сухим полотенцем. После процедуры пациент отдыхает 15-20 мин.
Есть несколько способов грязелечения:
Грязевые аппликации
Лечебная грязь, предварительно нагретая, накладывается на область воздействия в виде аппликации толстым слоем. После истечения времени процедуры, аппликация убирается. В данном способе существует определенная терминология, обозначающая область применения, например, «перчатки», «носки» и др. Лечебную грязь не наносят на область головы и сердца.
С помощью
Аппликатора лечебного грязевого Тамбуканского «MediciA» 600 такую процедуру можно проводить даже в домашних условиях.
Электросвязи (гальваногрязелечение)
Данный метод заключается в сочетании лечебной грязи и электрического тока. На область воздействия накладывают мешочек из хлопчатобумажной ткани с лечебной грязью. Поверх прикрепляют электроды. Такой метод нельзя применять беременным, эпилептикам больным атеросклерозом, при развитии новообразований, туберкулезникам, обладателям острых воспалений и спонтанных кровотечений.
Полосное грязелечение с помощью грязевых тампонов или суппозиториев
Данный способ применяется для лечения гинекологических заболевании, воспалительных процессах у мужчин или при проблемах прямой кишки. Специальные тампоны пропитываются лечебной грязью и вводятся в полость тела.
Такую процедуру также можно проводить в домашних условиях с помощью
Тампона грязевого лечебного «MediciA».
Общая грязь
Суть метода проста, лечебную грязь наносят на все тело. Существует аналог данного метода, который называется «Египетский метод». Он заключается в том, что пациенты применяют его по собственной инициативе, приезжая на курорты. Они обмазывают участки тела грязью, разогретой на солнце. После процедуры смывают ее в озере.
Когда применяют грязелечение?
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Лечебные грязи применяют при нарушениях функционирования опорно-двигательного аппарата, при разных видах полиартрита, против ревматизма (не в острой стадии), для лечения и реабилитации травм и повреждений суставов и костей, при остеомиелитах. Остеохондроза, ревматоидного артрита, артрозоартрита в стадии ремиссии, артроза. Применяется для восстановительного лечения травм костно-мышечной системы.
Гинекологические заболевания
– восстановительное лечение в комплексной терапии хронических экзо- и эндоцервицитов;
– бактериальные вагинозы;
– эрозия шейки матки;
– вагиниты;
– вторичное бесплодие.Болезни мужских половых органов
– хронический абактериальный простатит;
– хронический простатит, осложненный эректильной дисфункцией;
– начальные проявления доброкачественной гиперплазии предстательной железы;
– начальные проявления доброкачественной гиперплазии простаты с явлениями иммунодефицита;
– хронический абактериальный простатит, осложненный доброкачественной гиперплазией предстательной железы;
– эректильная дисфункция;
– хроническая тазовая боль.
Проктология
– трещины заднего прохода;
– хронический геморрой;
– проктосигмоэдит;
– эрозивно-язвенного колит;
– сфинктерит;
– папиллит;
– криптит.
Стоматология
– Гингивит (кровоточивость дёсен);
– Пародонтит;
– Пародонтоз;
– Хронический стоматит.
Заболевания нервной системы
– Инфекционно-токсического происхождения (менингоэнцефалит, энцефалопатия, миелит и др.– не в период обострений);
– Последствия травм спинного мозга;
– Некоторые травмы головного мозга;
– Радикулит;
– Неврит
– Нервные расстройства;
– Переутомление;
– Стрессы;
– Депрессивные состояния;
– Проблемы со сном.
Иммунная система
Лечебную грязь применяют для снижения аллергической реакции организма, нормализации выработки антител и др.
Заболевания органов пищеварения
– Язвенная болезнь;
– Недостаточность моторной функции;
– Колит;
– Холецистит и др.
Дерматологические заболевания
– псориаз вне обострения;
– экзема;
– склеродермия;
– рубцы и др.
Косметология
Лечебную грязь применяют даже в косметологии, она способствует устранению небольших морщин, улучшению цвета кожи, уменьшению локальных воспалений, нормализации выработки кожного жира, уменьшению проявлений целлюлита, устранению стрий и растяжек.
Противопоказания
Грязелечение работает и его эффект распространяется на лечение очень обширного радиуса заболеваний. При всей своей эффективности оно практически не имеет побочных эффектов. Но, для использования грязелечения в домашних условия, лучше заранее проконсультироваться со специалистом, так как, при всей пользе данного метода лечения, он имеет противопоказания.
– Грязелечение нельзя применять в период обострений заболевания;
– Также не рекомендуется применять лечебную грязь при онкологических заболеваниях;
– При туберкулезе;
– При тяжелой форме гипертонии;
– При эндокринных патологиях;
– А также при некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы.