Горячие источники на камчатке польза
Петропавловск-Камчатский, 14 июня — АиФ-Камчатка. «Термальные воды — наш козырь, данный Камчатке самой природой. Это богатство, которое надо ценить и использовать. Но — в разумных дозах!» — считает врач-физиотерапевт Пётр КИРИНКИН.
В беседе с корреспондентом «АиФ-Камчатка» доктор рассказал, как надо вести себя в знаменитых паратунских водах, чтобы не навредить здоровью.
Относительный абсолют
«АиФ-Камчатка»: – Есть ли преграды для желающих понежиться в термальной воде?
Пётр Киринкин: – Есть абсолютные и относительные противопоказания. В санаториях — всё под контролем врачей. А вот на базах отдыха — нет. Поэтому знать основные правила надо всем любителям Паратунки.
Абсолютные противопоказания — это все онкологические заболевания, в том числе и доброкачественные опухоли (миома матки, эндометриоз, аденома предстательной железы и другие). И любые болезни в острой фазе и в стадии обострения. Сюда же относятся и гнойные процессы: в этом случае тепловых воздействий не должно быть вообще, так как усиливается развитие патогенной флоры.
Это сладкое слово «Камчатка»… Пожалуй, самое сложное, непредсказуемое и заманчивое место для туристов на Земле… >>>
К относительным противопоказаниям купанию в термальных водах относятся гипертоническая болезнь, недостаточность кровообращения в результате аномалий клапанов сердца, полная атриовентрикулярная блокада, варикозное расширение вен с наличием тромбов и тромбофлебит. Нельзя посещать бассейн при женских кровотечениях, при наличии узлового токсического зоба, любых заболеваниях крови и инфекционных болезнях.
«АиФ-Камчатка»: – Каков механизм целебного действия природных горячих вод и кому они помогают больше всего?
П.К.: – В бассейне возникают гемодинамические изменения в результате реакции сосудов: сначала они сужаются, это кратковременная рефлекторная фаза, а потом расширяются — это длительная фаза. Кровенаполнение тканей увеличивается, усиливается приток дополнительных питательных веществ и кислорода к органам. Запускается целый ряд дополнительных реакций в организме, причём всё это — на уровне спинного мозга, рефлекторно. Именно усиление локального кровообращения и имеет лечебный эффект.
Фото Михаила Юдаева
Показания к термальным ваннам — это прежде всего заболевания опорно-двигательного аппарата, артриты, бурситы, плечелопаточный периартроз, остеохондроз. Среди других показаний — простатит в подострой фазе, женские воспалительные заболевания в подострой и хронической фазах. Заболевания периферической нервной системы. Радикулиты, плекситы — воспаление нервных сплетений. Кожные болезни: атопические дерматиты, нейродермиты в комплексном лечении. Очень хороший эффект наблюдается при комплексном лечении псориаза, особенно длительная ремиссия достигается при сочетании с ультрафиолетовым облучением. Есть определённые исследования по воздействию паров термальных вод на работу реснитчатого эпителия, выстилающего дыхательные пути, что вызывает улучшение отхождения мокроты и служит профилактикой бронхолёгочной патологии.
Не надо «париться»!
«АиФ-Камчатка»: – Существуют ли какие-то медицинские нормы пребывания в термальной воде?
П.К.: – К сожалению, в наших условиях доступности термальной воды многие люди ею пользуются бесконтрольно. Хотя общая тепловая процедура должна быть не чаще раза в сутки, 15–20 минут при температуре воды 38 градусов. Но если вода горячей — меньше! Чем горячее вода, тем её действие сильнее — но, как бы это ни звучало странно, более поверхностно. Ткани не прогреваются — ведь в горячей воде долго не просидишь. А если температура меньше и время пребывания больше, прогревание происходит мягче, но глубже.
Но так получается не у всех. Если хотите понежиться в воде подольше — абсолютно необходим перерыв. В крайнем случае, возможно два захода, второй раз — на 10—12 минут. Не злоупотребляйте таким мощным лечебным фактором, как термальная вода! В идеале надо бы проконсультироваться с лечащим врачом. Правда, мало кто это делает.
Фото Татьяны Боевой
«АиФ-Камчатка»: – А что может случиться, если «париться» дольше?
П.К.: – Есть знаменитая фраза Парацельса: «Лишь одна только доза отличает яд от лекарства». Поэтому можно и до сердечного приступа досидеться. Особенно учитывая привычку некоторых граждан совмещать водные процедуры с выпивкой: алкоголь в бассейне строго противопоказан! Нагрузка на все системы и органы и так высокая, а спиртное — дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую и выделительную системы. К тому же алкоголь нейротоксичен.
Гормоны счастья
«АиФ-Камчатка»: – Часто родители окунают в бассейн едва ли не грудных детей. Можно ли это делать?
П.К.: – Если ребёнок здоров, лет с трёх-четырёх его можно только окунать! У детей процессы терморегуляции несовершенны, они только развиваются. Масса ребёнка намного меньше, чем у взрослого, тело маленькое, быстро прогревается. Можно сорвать адаптационные процессы. Поэтому время нахождения в бассейне должно быть в разы меньше, чем у взрослых.
«АиФ-Камчатка»: – А почему женщины после бассейна заметно хорошеют?
П.К.: – Улучшение кровоснабжения вызывает выработку коллагена первого типа — это длинная молекула, которая очень гидрофильна, то есть притягивает воду. Нахождение в воде стимулирует выработку именно этого типа коллагена, кожа становится более упругой, улучшается её внешний вид. Не забывайте и о выработке эндорфинов и энкефалинов — гормонов счастья. Возникает мышечное расслабление, уходит чувство тревоги, улучшаются все обменные процессы и закрепляются полученные лечебные эффекты.
Паратунка — для детей >>>
Организм — сложная система. Действие термальной воды, может быть, неспецифично, но комплексно… Но ещё раз хочу подчеркнуть: термальные воды — наш козырь, который дала нам природа, богатство, которое надо ценить и использовать. Но в разумных дозах — с учётом всего вышесказанного!
Смотрите также:
- Псориаз: как избавиться от неизлечимого заболевания →
- Здоровье в подарок →
- Вирусы наступают →
Термальные источники – это истинный
дар природы, в котором человек может обрести здоровье и красоту. Под термальными источниками следует понимать подземные воды
температурой более 20 °C, которые выходят на поверхность. Еще термальными часто
называют источники, у которых температура более высокая по сравнению со
среднегодовыми значениями для данной местности.
Целебные свойства
термальных источников хорошо известны еще с давних времен — древние римляне
строили возле них термы. Принимая ванны в термах, воины залечивали раны,
полученные в походах. Так были основаны популярные сегодня термальные курорты
Италии, Германии и Австрии, где можно также пройти полноценную медицинскую
диагностику.
ЛЕЧЕНИЕ
ТЕРМАЛЬНЫМИ ВОДАМИ: ЧТО ГОВОРИТ ИСТОРИЯ?
Легенды многих народов
содержат истории о том, как загнанные охотником раненые животные прыгали в
горячие озера или ручьи, откуда выскакивали полными сил и исцеленными. Самая
известная подобная история повествует об открытии целебных источников чешским
королем Карлом IV в городе Карловы Вары. Герой той истории — олень — был
увековечен и по сей день украшает высочайший холм над городом.
Купание и принятие
ванн в горячих источниках уже с середины XIX века было поставлено на научную основу.
В те времена появились новые методы: контрастные ванны, души, купели и др. Было
проведен глубокий анализ механизма воздействия и состава разных горячих
источников. Поэтому в конце ХХ века бальнеология стала очень популярной наукой
и заняла свое место в естественном лечении многих заболеваний без применения
химических препаратов.
РАЗНОВИДНОСТИ
ТЕРМАЛЬНЫХ ИСТОЧНИКОВ
По температуре воды
термальные источники делятся на следующие виды:
- Теплые (менее 37 °C)
- Горячие (37-50 °C)
- Очень горячие
Встречаются и
источники с температурой выше 100 °C и даже до 200 °C. Это можно встретить в
глубоких слоях почвы с повышенной вулканической активностью, к примеру, в
Исландии или на Камчатке. Вода, сжатая горными твердыми породами, не способна
расширяться, чтобы перейти в газообразное состояние, поэтому на поверхность
такие очень горячие термальные воды вырываются в форме гейзеров.
Что касается состава,
термальные воды бывают как практически пресными или солоноватыми
(хлорно-натриевые), так и бромными, сульфатно-бикарбонатными, радоновыми,
йодными и др. Интересно, что когда речь заходит о добыче артезианской воды,
классификация в целом очень похожа.
ЛЕЧЕНИЕ
ТЕРМАЛЬНЫМИ ВОДАМИ
Существует довольно
широкий спектр заболеваний, при которых рекомендуется лечение термальными
ваннами. Издавна купание в термальных источниках прописывалось людям с
поражениями опорно-двигательного аппарата, кожи, а также для восстановления
после ранений или травм.
Сегодня этот список
пополнили хронические воспаления в половой сфере, ревматические болезни и
восстановительный период после хирургических операций. Но имеются и противопоказания:
злокачественные образования и тяжелая гипертоническая болезнь.
Перед тем, как принять
решение о поездке на термальный курорт, рекомендуется проконсультироваться с
врачом. Кроме того, по приезду в санаторий пациентов тщательно обследуют до назначения
каких-либо процедур.
Если человек абсолютно
здоров, после купания он почувствует прилив сил и бодрости, исчезнет чувство
усталости и стрессовое состояние. Именно поэтому альпийские горнолыжные
курорты, расположенные поблизости от термальных источников, пользуются такой
высокой популярностью.
ГДЕ ЕЩЕ
ПРИМЕНЯЮТ ЭНЕРГИЮ ТЕРМАЛЬНЫХ ИСТОЧНИКОВ?
В последние
десятилетия термальные источники начали применять для получения электроэнергии
в геотермальных электростанциях, которые используют природное тепло воды.
Уникальность технологии заключается в неисчерпаемости источника энергии и
экологичности процесса. Термальные воды возобновляются на 100%. Такого рода
электростанции функционируют в Италии, США, России, Исландии.
Еще одной сферой
применения является теплоснабжение домов людей. Удивительно, но город Рейкьявик
отапливается полностью за счет термальных вод источников, которые окружают
город.
Поездка к терминальному источнику – это не просто
идея незабываемого путешествия и на 100% полезного и интересного отдыха, но
также прикосновение к чудесному рецепту красоты, который подсказывает сама
природа.
В терминальных водах содержится:
- Сера;
- Кремний;
- Калий;
- Кальций;
- Магний;
- Натрий и множество иных соединений, которые
приносят пользу человеческой коже и всему организму в целом.
Термальные источники могут быть:
• Природными;
• Рукотворными.
И те и другие способны «приносить» человеку лишь
благо и пользу:
• Укрепляя организм;
• Насыщая его полезными микроэлементами;
• Выступая в качестве отличной профилактики любых
заболеваний, в частности ОРЗ, ОРВИ, банальной простуды и других недугов.
В том числе, не секрет, что регулярное купание в
термальных водах существенно улучшает иммунитет и повышает сопротивляемость к
воздействию любых вредных микробов и микроорганизмов.
В
чем польза природных термальных источников для здоровья и красоты человека?
И ведь правда, волшебные свойства
термальных вод в природных источниках воспеты многими современными изданиями и
интернет-порталами, связанными с красотой и здоровьем. И это не
случайно – воды термальных источников исключительно полезны для здоровья и
сохранения юности и красоты. Термальные воды производят на кожу комплексное, и
поистине чудесное воздействие, увлажняя и очищая, успокаивая и освежая ее.
Такой эффект обеспечивается за счет уникального состава термальных вод: они
богаты не только всевозможными минеральными солями, но и другими биологически
активными элементами. Действующие вещества такой воды – это, прежде всего, йод,
бром, магний и фтор, а также другие, не менее ценные элементы. Без них организм
человека не сможет нормально функционировать, а кожа – находится в тонусе.
Еще одно несомненное достоинство термальных вод – это их
абсолютная чистота. Скапливаясь глубоко под землей, они избегают вредных примесей
в виде химических веществ – неизбежных продуктов развития человеческого
общества. А воздействие высокого давления и не менее высокой температуры только
способствует раскрытию замечательных свойств воды.
Термальные воды нашли
широкое применение в качестве ценного и актуального ингредиента многих
косметических продуктов, таких, как средства для борьбы с целлюлитом,
подтягивающие и расслабляющие средства. Термальная вода в составе косметики
действует, как увлажняющий или успокаивающий компонент, для защиты от вредных
воздействий окружающей среды или ускорения обмена веществ, в зависимости от
действия средства.
Однако, косметический эффект разных термальных вод неодинаков и зависит от их
биохимического состава. В различных источниках состав термальных вод существенно
различается, а подбирать воду нужно индивидуально в зависимости от желаемого
результата.
Различают следующие типы источников:
1. Гипертонические воды, богатые солями, оказывают тонизирующее воздействие, и
особенно подходят сухой коже.
2. Гипотонические воды содержат немного солей и подходят для раздраженной или
жирной кожи, так как обладают полезным свойством нормализовать водно-жировой
баланс.
3. Изотонические воды успокаивают кожу любого типа, однако на метаболические
процессы влияния не оказывают.
Практически термальная вода используется несколькими способами. Согласно
рекомендациям косметологов, такую воду лучше всего использовать в форме спрея,
распыляя прямо на кожу. Первым этапом в процедуре ежедневного ухода за лицом
должно стать очищение, затем применение термальной воды, а после – нанесение
подходящего увлажняющего средства для предотвращения потерь жидкости.
Проведение таких процедур возможно как утром, так и вечером. Но для
использования термальной воды после каких-либо других косметических процедур
необходима консультация косметолога, для предотвращения возможных аллергических
реакций.
Не нужно забывать, что термальная вода, приобретенная Вами, может иметь
специфические условия применения или какие-то особые свойства. Все это, скорее
всего, отражено в инструкции по применению средства. Еще термальную воду можно
добавлять в маски для лица, а также в небольших дозах – в крем.
Вода термальных источников,
поднимающаяся на поверхность земли из глубинных пород и слоёв земной коры,
богата минеральными веществами. В её состав могут входить сера, кальций,
натрий, магний, фтор, железо, сульфаты и другие соли, углекислый газ, а также,
в небольших дозах, радиоактивные вещества, к примеру, радон.
Тёплая вода и водяной пар, а также растворённые в них минеральные вещества
могут использоваться для лечения различных заболеваний в форме ванн, ингаляций
или питьевого лечения.
Первые термальные комплексы, в которых практиковалось и курортное лечение,
начали строить греки и римляне в эпоху античности. Им тогда уже было известно,
что тёплые термальные источники были панацеей от многих болезней. Сегодня же медицинский
эффект курортного лечения с помощью минеральных и термальных вод подтверждён
научными исследованиями. Серосодержащие источники благотворно влияют на
состояние кожи при нейродермите и псориазе, так как обладает антибактериальным
и успокоительным действием. Горячие сульфатные источники снимают боли в
суставах, помогают при ревматических заболеваниях, ущемлениях спинной
мускулатуры и облегчают состояние пациентов, страдающих психосоматическими
заболеваниями. Аналогичное действие оказывают соляные ванны. Вода с высоким содержанием углекислого газа полезна прежде всего при
гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях, ведь она активизирует
артериальный кровоток и улучшает снабжение организма кислородом. Лечение
углекислыми водами имеет приятный побочный эффект, кожа розовеет и прямо-таки
светится здоровьем. Курортное лечение термальной водой также широко применяется
при заболеваниях органов движения, дыхательных путей и нервной системы.
Действие соляного раствора
Важными характеристиками термального соляного
раствора являются температура воды, водяное давление, противодавление и
содержание минеральных веществ. Эти факторы благотворно влияют на состояние
опорно-двигательного аппарата, дыхательных путей, кожи и детородных органов.
Оздоровительные аспекты
Соляные ванны издавна применяются для лечения
ревматических заболеваний и реабилитации после повреждений опорно-двигательного
аппарата. В отличие от пресной воды солёная вода облегчает движение и
способствует выздоровлению повреждённых тканей. Обычная концентрация соли для
подобных ванн составляет 2-6 %, а вода подогревается до 33-37 градусов по
Цельсию.
Помимо ванн в солесодержащей воде соответствующей
концентрации весьма эффективна аквагимнастика в бассейнах.
Благотворное воздействие на лёгкие
Вследствие растущего загрязнения окружающей среды
на протяжении последних десятилетий всё больше людей страдает заболеваниями
дыхательных путей. Ингаляции с поваренной солью или соляным раствором
естественного происхождения благотворно влияют на органы дыхания. Частицы соли
проникают глубоко в лёгкие и вызывают откашливание мелкой пыли и других вредных
веществ. Специалистами разработано множество вариантов терапии заболеваний
дыхательных путей, которые различаются по форме (ингаляции с помощью аппарата,
в специальных помещениях или под открытым небом), глубине проникновения в
дыхательные пути и концентрации соляного раствора.
Регенерация кожи
Соляной раствор с 0,3 – 0,6 процентным содержанием
соли хорошо зарекомендовал себя для лечения различных кожных заболеваний. Во
время приёма регулярных ванн соль проникает в кожу, вызывая её раздражение, при
этом сначала возможно даже ухудшение исходного состояния, однако после
выведения вредных веществ кожа очищается, а минеральные вещества, содержащиеся
в соляном растворе, укрепляют её. Обычная вода не в состоянии обеспечить
подобный эффект.
После «покатушек» или знакомства с евражками, скинув походный рюкзак, так приятно нырнуть в целебные горячие воды. Более сотни термальных источников находят выход на поверхность полуострова. И ехать далеко не надо – самые посещаемые из них расположены в непосредственной близости от столицы края.
Всего несколько часов отделяют Петропавловск-Камчатский от бассейнов с горячей термальной водой: бальнеологическая курортная зона Паратунка с хлоридно-сульфатными, натриевыми и кремнистыми водами находится всего в 30 км от центра города. Буквально 50 минут по автомобильной дороге – и вы в долине реки Паратунка, где на протяжении 30 км вдоль трассы построено множество санаториев и баз отдыха. Большинство бассейнов здесь построены под открытым небом и работают круглые сутки. Особое наслаждение – искупаться в горячей целебной воде зимней ночью, когда все вокруг укрыто многометровыми сугробами, над поверхностью бассейна понимается облако горячего пара, а на небе сияют звезды. Отдых в таком естественном спа согреет не только тело, но и душу. Природная вода настолько горячая, что в ней просто невозможно замерзнуть даже в лютую стужу. Кстати, поэтому в санаториях Паратунки обычно не один бассейн, а как минимум два – второй с более прохладной водой.
Живая вода
Не менее популярна и база отдыха «Зеленовские озерки», расположенная в 50 км от Петропавловска-Камчатского. Каждый день сюда приезжают за исцелением сотни людей. Здесь есть не только оборудованный бассейн, но и индивидуальные ванны, и температуру воды в них каждый может подобрать на свой вкус. У местных термальных вод сложный состав, однако основной лечебный эффект дают радон и сероводород. Они укрепляют иммунную систему, облегчают работу сердца, способствуют заживлению ран, выводят шлаки из организма, оказывают противовоспалительное и болеутоляющее действие. А вдоволь прогревшись в горячей ванне, можно окунуться в озеро, которое питают холодные подземные ключи. Вне зависимости от времени года температура воды в нем колеблется в районе +6 °С. Такой контраст освежает и придает заряд бодрости.
Горячие термальные источники – гордость природного парка «Налычево», расположенного в 70 км к северу от столицы региона. Добраться до Налыческой долины проще всего на вертолете, время в пути – 20–25 минут. Здесь, в окружении невероятных величественных конусов действующих и потухших вулканов, сосредоточено около 200 выходов источников, температура воды в которых может достигать +75 °С. Воды Налычевских ключей относятся к редкому гидрохимическому типу, не имеющему аналогов в мире. Они исцеляют ушибы и порезы, ускоряют обмен веществ, эффективны при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. А главное, способствуют оздоровлению всего организма человека. Если верить древней легенде, то тот, кто окунется в воды Налычевских источников на рассвете, с первыми лучами солнца, обретет красоту, здоровье и вечную молодость.
15–30 минут – рекомендуемое время нахождения в термальной воде.
Дачные термальные источники расположены неподалеку от действующего вулкана Мутновский, поэтому туристы обычно отдыхают в них после долгого подъема на огнедышащую гору. Эти источники часто называют Малой Долиной гейзеров, поскольку естественный бассейн с минеральной водой и голубыми глинами находится посреди фумарольного поля. Вокруг вырываются из земли сотни струй пара и газа, так что сложно поверить, что ты по-прежнему на родной планете. Картина просто фантастическая.
Есть поклонники и у источников возле поселка Эссо, который за красоту окрестных пейзажей часто называют камчатской Швейцарией. В горячем бассейне можно купаться круглый год, любуясь видом на живописные долины и заснеженные вершины Козыревского хребта. Другие считают самыми красивыми источники, расположенные прямо в кальдере вулкана Ксудач, на берегу озера Ключевое. Постоянных ванн здесь нет, но выкопать яму в горячем песке несложно. Правда, температура воды достигает +70 °C, поэтому купальщики добавляют холодную воду из озера.
Для тех, кто любит погорячее, открыты Опалинские источники: здесь температура воды на выходе составляет 72 °С.
Путь к одному из самых крупных месторождений термальных вод (13 кв. км), к Большим Банным источникам, пролегает мимо живописного горного массива Вачкажец. На территории Пущинских горячих источников, расположенных в 220 км от Петропавловска-Камчатского, можно снять домик и остаться на несколько дней отдохнуть в окружении горных склонов. По дороге к ним рекомендуем заглянуть в поселок Сокоч – попробовать пирожки, знаменитые на весь полуостров. Горячая вода Карымшинских источников, расположенных в центре древнего потухшего вулкана, выходит из скважины и собирается в небольшой купальне.
В спор за лучшее место для приема ванны вступают и любители Ходуткинских источников, которые дают начало целой термальной реке Горячей, не замерзающей даже зимой. Но все дружно сходятся в одном: на Камчатке каждый может выбрать свое идеальное место для релакса под открытым небом и в окружении заповедной природы, с которым не сравнится ни один стандартный спа-салон.
Санатории в Паратунке
Типичный бассейн с целебной водой расположен под открытым небом, работает круглогодично, а для проживающих в санаториях – еще и круглосуточно. Что представляет собой. Если вы не остановились в санатории, а приехали на день, то вам необходимо оплатить вход. Воду в бассейне, как правило, разбавляют: термальная имеет высокую температуру, поэтому ее искусственно охлаждают, смешивая с холодной из скважины. Одно из явных преимуществ термальных бассейнов в том, что вода в них никогда не застаивается: чтобы обеспечить постоянную температуру, трубу, через которую вода поступает в бассейн из источника, не перекрывают.
Основные показания для лечения в санаториях
- Заболевания опорно-двигательного аппарата
- Болезни органов кровоснабжения
- Болезни нервной системы
- Гинекологические заболевания
- Болезни кожи
Рекомендации по приему ванн
- Ванны принимают за час до еды или через полчаса после легкого завтрака.
- При появлении неприятных ощущений до, после или во время процедуры нужно немедленно сообщить об этом врачу.
- Вода не должна закрывать область сердца.
- После ванны необходимо отдохнуть около получаса, поскольку действие минеральной воды продолжается и после приема ванны.
- Не стоит совмещать минеральные ванны с баней или сауной.
- Во время курса водолечения не рекомендуется употреблять крепкие алкогольные напитки.
·