Где можно отдохнуть с пользой для здоровья
«Здесь даже дышится по-другому», — так часто говорят про регионы с уникальным климатом, свежим воздухом и нетронутой природой. Для людей с заболеваниями дыхательной системы эти слова приобретают особый смысл. Именно для них работают санатории, где можно совместить отдых в приятной обстановке с лечением органов дыхания, и мы расскажем о тех, что считаются лучшими в России в 2020 году.
Располагаются такие лечебницы в экологически чистых районах: подальше от промышленных центров, среди густой растительности. В Краснодарском крае, например, местная флора обогащает воздух фитонцидами, которые в разы ускоряют восстановление дыхательных путей после пневмоний и бронхитов, а также во время ремиссии астмы и туберкулеза. В Ставрополье к горному воздуху добавляются ингаляции минеральной водой, а в Подмосковье ставка делается на сочетание природного фактора с высокой квалификацией врачей.
Бронируйте туры онлайн со скидкой 3%
Только для посетителей сайта «Комсомольская правда»
Совместно с
Лучшие санатории для пациентов с заболеваниями органов дыхания
показать еще
Мнение эксперта
Михаил Никитин, заместитель директора Российского научного центра медицинской реабилитации и курортологии:
«Уникальность наших курортов — в насыщенности воздуха фитонцидами»
— Для лечения органов дыхания идеально подходят климатические курорты: Анапа, Геленджик, Алушта, Ялта, детский курорт Евпатория. Конечно, на Алтае есть Чемал и Белокуриха, да и на Дальнем Востоке — свои небольшие курорты для лечения дыхательных путей. Но в первую очередь я бы рекомендовал именно юг, в частности, Геленджик. Ялта вообще начиналась как курорт для туберкулезных больных. Словом, побережье Черного моря отлично подходит. Недаром же все артисты, которые голос берегут, отдыхают на нашем юге. Ротару в Ялте живет, Киркоров отдыхает в Сочи регулярно — известные факты, и это не просто так.
Уникальность наших южных курортов (и их отличие от итальянских, например) — в сочетании морского воздуха с фитонцидами, которые выделяются местными растениями. Поэтому все процессы восстановления после тех же бронхитов идут быстрее. Не забывайте, что у нас еще с советских лет курортология выделена в отдельное направление науки, поэтому в России много грамотных специалистов.
Многие здравницы расположены среди лесов, где сам воздух является целебным.
Фото: pixabay.com
Что же касается методик лечения, то здесь, помимо природных факторов, очень важна программа санатория. Нужно, чтобы в нее входила гимнастика, физическая нагрузка, а не только спа-процедуры. Многие санатории организуют занятия по скандинавской ходьбе или просто длительные прогулки для разработки легких и избавления от одышки. Из последнего — это линейка кардиореспираторных тренажеров для разных возрастов, занятия на них проводятся в залах механотерапии. Ну, и классические процедуры для лор-больных: грязелечение, магнитотерапия, соляные пещеры (природные или кабинеты галотерапии).
Все санатории сейчас оказывают платные услуги, поэтому, даже просто отдыхая на курорте, человек может приходить на амбулаторные процедуры без проживания. Раньше нужно было получать так называемую курсовку в поликлинике, сейчас же все гораздо проще, и терапевт может просто направить вас на платные процедуры. Для профилактики будет достаточно нескольких посещений, а для лечения лучше пожить в санатории от 18 до 21 дня (в зависимости от диагноза).
Популярные лечебные направления России
Методы лечения органов дыхания
Санатории с лечением органов дыхания в России в 2020 году применяют различные методики. Время не стоит на месте, появляются новые технологии, программы, и здравницы за этим следят. А есть процедуры, проверенные десятилетиями, которые по-прежнему дают максимальный эффект.
Грязелечение
Главная ценность лечебных грязей — в солях и минералах, которые через кожу попадают в организм и ускоряют все регенеративные процессы. То есть главный эффект — это снятие воспалений, которые свойственны пневмонии и бронхиту. Лучше всего с этим справляются торфяные и сульфидные грязи.
Соляные пещеры
Это комнаты, в которых стены и пол покрыты несколькими слоями соли, а с помощью вентиляции создается климат, аналогичный тому, что бывает в природных подземных пещерах (кстати, они тоже очень хороши для лечения лор-болезней, но об этом чуть ниже). Считается, что соль не только обеззараживает воздух, но и способна запускать в организме процессы очищения от токсинов с помощью ионов. Правда, тем, кто болеет туберкулезом эта процедура только навредит.
Климатотерапия
Лечение благоприятными природными условиями включает сразу несколько факторов: воздух, солнце, море. Для оздоровления органов дыхания лучше всего подходит относительно новый вид климатотерапии — спелеотерапия. Это нахождение в пещерах и гротах, микроклимат которых помогает дышать легче.
Санатории с лечением органов дыхания для детей
Одним из главных детских курортов страны считается Евпатория. Именно здесь собрано больше всего санаториев, где специализируются на детском здоровье. Программы по лечению дыхательных путей рассчитаны на малышей от 4 лет. Чем меньше ребенок, тем короче процедуры (магнитотерапия или грязевые обертывания, например), ведь понятно, что долго кроха не высидит. А вот с соляными пещерами таких проблем точно не возникнет. В них детям дают совочки и формочки — с солью можно играть, как в песочнице.
Тех, кто постарше, можно заинтересовать «модными» процедурами вроде кислородных коктейлей или ароматерапии.
Все санатории готовы разместить детей вместе с родителями, в некоторых местах есть выбор комфортных комнат даже для большой семьи.
Цены в санаториях на отдых с лечением органов дыхания
| Крым | От 1200 руб. в сутки |
| Сочи | От 1900 руб. в сутки |
| Геленджик | От 1500 руб. в сутки |
| Евпатория | От 1200 руб. в сутки |
| Ставропольский край | От 1500 руб. в сутки |
| Алтай | От 1900 руб. в сутки |
Цены указаны на 2020 год.
Путевки в санатории
Отдохнуть в санатории с лечением органов дыхания в России может каждый, в 2020 году забронировать и оплатить проживание можно на многих сайтах, в том числе, на официальном портале выбранной лечебницы.
Совместить лечение с отдыхом на море — двойное удовольствие.
Фото: Виктор ГУСЕЙНОВ
Пенсионерам, инвалидам и пострадавшим от терактов путевки полагаются бесплатно. Другим льготным категориям могут предоставить субсидию или скидку. Чтобы получить путевку от государства, нужно встать в очередь. Для этого подается заявление в центре «Мои документы», к нему нужно приложить:
- паспорт,
- справку формы №070/у (такую выдаст терапевт в поликлинике для подтверждения, что вам требуется санаторное лечение),
- документ, подтверждающий право на льготу (им может служить справка об инвалидности или справка из Пенсионного фонда на право получения путевки).
Найдите билеты по выгодным ценам на 2020 год
Телецкое озеро
Все меньше оптимизма по поводу открытия курортного сезона для россиян за границей. Европа открываться не хочет, Турция может и хочет, но пока не может. А вот шансы на то, что летом можно будет путешествовать по России, велики. И я решила присмотреться к местам, которые способны заменить морской отдых. Причем есть такие места совсем неподалеку, почти каждый регион имеет свои популярные водоемы.
Кроме всем известных Байкала и Селигера в стране множество озер и рек. Например, отдых в Плесе и Завидово на Волге вполне может конкурировать с некоторыми морскими курортами. Здесь есть хорошая инфраструктура для пляжного и водного отдыха, а в придачу богатая экскурсионная программа. По мне, так это лучше Турции.
Увильды
Урал – край прекрасной природы и тут можно найти множество прекрасных альтернатив морским курортам. На самом большом озере региона Увильды работают почти 100 пансионатов и здравниц, а еще множество баз и отелей. Самое чистое озеро региона – Тургояк тоже превосходно подходит для летнего отдыха. Есть на Урале и свой соленый водоем – это озеро Горькое, где можно получить не только удовольствие от отдыха, но и пользу для здоровья.
Алтай – еще одно место, способное конкурировать с морскими курортами. В Алтайском крае есть целый ряд соленых озер. Большое Яровое по своим свойствам равноценно Мертвому морю. А еще ведь есть Завьяловские озера, Малиновое и Колыванское озеро, на которых можно неплохо отдохнуть, хотя сервис пока тут, конечно, с Турцией или Черным морем просто несопоставим.
Яровое
А вот отдых на горном озере Ая очень комфортный, здесь множество хороших баз и приличная инфраструктура. В отличие от знаменитого Телецкого озера в Ае вода хорошо прогревается и там можно купаться.
Можно поехать и на такие знаменитые соленые озера, как Баскунчак на границе с Казахстаном, озеро Чаны в Новосибирской области, Булухта в Волгоградской области, озеро Развал в Соль-Илецке. Отдых в этих местах по пользе для организма ничуть не уступает отпуску на море, а порой и превосходит его.
Банное
Свои «моря» есть почти в каждом регионе России. Например, в Башкортостане – это озеро Банное, площадь которого почти 8 кв.км. Вообще в Башкирии много озер, тут каждый найдет что-то по душе, с большим или меньшим уровнем комфорта.
В Тверской области, кроме Селигера, есть еще один знаменитый водоем – это загадочное озеро Бросно, со своим драконом. А в Ярославской области привлекает туристов тоже не менее знаменитое Плещеево озеро.
Плещеево озеро
В общем, «не нужен нам берег турецкий», мы вполне можем отдохнуть и в своих пределах. Хотя, конечно, ожидать от многих из этих мест такого же сервиса, как в Турции, не приходится, но зато здесь красивая природа, родной язык и безопасность.
А у вас в регионе есть свои водоемы, способные конкурировать с морскими курортами? Поделитесь местами и явками, пожалуйста.
Интересуетесь путешествиями? Тогда подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые статьи о моих впечатлениях и поездках.
Читайте и другие мои рассказы:
Самые интересные Кремли России
Плюсы и минусы отдыха на курорте Яровое
Самые популярные российские курорты лаю всем удачных путешествий! Спасибо за внимание!
С наступлением жарких летних дней появляется желание вырваться из рутинной суеты и отправиться на долгожданный отдых
С наступлением жарких летних дней возникает непреодолимое желание как можно скорее вырваться из рутинной суеты и отправиться на долгожданный отдых. На фоне изматывающего городского ритма, в котором живет сегодня так много людей, все более популярными становятся курорты, где можно не только отдохнуть и развлечься, но также оздоровиться, по-настоящему расслабиться и избавиться от накопившегося стресса. К счастью, как в Украине, так и в мире существует множество таких мест – расположенных и в горах, и в прибрежных зонах.
Чтобы помочь определиться с предстоящим путешествием, В рамках проекта “Море vs Горы”, НВ предлагает ознакомиться с главными особенностями оздоровительного отдыха на море и в горах.
Горный регион известен своими экологически-чистыми курортами, где чистый воздух и минеральные воды создают идеальные условия для оздоровительного отдыха.
Множество горных курортов, где можно провести время с пользой для здоровья, можно найти как в Украине, так и за рубежом.
В Европе санаторное лечение можно пройти в итальянском городке Абано-Терм, в швейцарском Лойкербаде и австрийском Бад-Ишле, которые расположились близ Альп.
Также большой популярностью пользуются курорты Польши, Франции, Испании, Португалии и, конечно же, Грузии, где находится знаменитый курорт Боржоми, а также во многих других оздоровительных городках по всему миру.
Более того, любители дальних поездок могут спланировать отдых на канадском курорте Эйнсворт Хот Спрингс, известном своими термальными источниками.
В Украине на территории Закарпатской, Ивано-Франковской и Львовской областей функционирует множество санаториев, где с помощью разнообразных процедур можно подлечить практически все заболевания. Поправить здоровье можно в таких курортных городках как Солочин, Квасы, Лисарня, Межгорье, Шаян или Солотвино, где отдыхающие могут искупаться в карстовых соленых озерах, посетить соляные шахты и целебные грязевые процедуры.
Кроме того, санаторные курорты Поляны, Моршина и Трускавца славятся своими минеральными водами. Не менее полезным будет отдых на курорте Берегово, где действуют термальные источники высокой минерализацией, аналоги которых существуют только в Исландии и Венгрии.
Прибережные курорты привлекают не меньшее количество отдыхающих, нежели горные вершины.
Большой популярностью пользуются заграничные курорты, раскинувшиеся на берегах морей. Уникальный состав солей и грязей можно найти на известных Израильских курортах Эйн-Бокек и Эйн-Геди. Целебная вода Мертвого моря способствует крепкому здоровью и замедляет процессы старения. В Норвегии на берегу залива Бохус расположились курорты Санньефьорд и Нарвик, а в Греции находится не менее популярный курорт Пелопонесс, которые славятся оздоровительными купаниями в термальных водах.
Кроме того, оздоровиться можно на курортах Албании, Греции, Испании, Италии, Мальты, Сербии, Черногории, Хорватии и других стран, которые имеют выход к морю.
В Украине на побережьях Черного и Азовского морей можно не только провести весь отпуск на пляже, но также – оздоровиться, ведь здесь находится разнообразие лечебных грязей.
Разнообразие лечебных грязей, богатых биологически-активными веществами, помогают избавиться от многих болезней.
Чтобы укрепить здоровье, люди часто едут на такие курорты, как Куяльник, Сергеевка и Лебедевка, расположенные на побережье Одесской области. Более того, не менее привлекательной является Херсонщина, где большой популярностью пользуются санатории на Арбатской стрелке, расположенные близ Сивашского озера.
Помимо грязей с особым химическим составом, здесь находится источник с розовой водой – рапой, которая усиливает действие целебных грязей.
Большинство горных курортов предлагают отдыхающим комплекс спа-процедур, которые помогают не только улучшить самочувствие, но также избавиться от стресса и депрессии. Для отдыхающих в Карпатах доступны грязевые и минеральные ванные, различные массажи, баня, сауна и, конечно же, открытые бассейны, откуда открываются впечатляющие виды.
Наиболее популярным и экзотическим видом спа являются карпатские чаны, где предлагают купание в большом металлическом котле, подогреваемом на огне.
Обычно минеральную или сероводородную воду доводят до сорока градусов и добавляют сбор горных трав. Польза от такой процедуры колоссальная: улучшается кровообращение и работа сердца, повышается иммунитет, нормализируется обмен веществ и повышается настроение.
Заграничные СПА процедуры основываются на культурных традициях и местном колорите. Самый высокогорный курорт Лейкербад, Швейцария, расположен на высоте 1500 метров над уровнем неба и предлагает самое большое разнообразие процедур основанных на многовековых традициях здоровья.
Во Франции популярно лечение вином, в Германии – обертывания из пивной барды, Италия славится сухими травяными ваннами, а Япония – массажем улитками и змеями.
Не менее привлекательными являются спа-курорты аюрведического направления в Индии близ Гималаев, где предлагают уникальные процедуры на основе пряностей и эфирных масел.
На западных склонах горного массива Шварцвальд расположился один из лучших комплексов Германии – Баден-Баден, где предлагаются закрытые бассейны с термальной водой, разнообразные паровые, «жемчужные» и воздушные ванны.
Наибольшей популярностью на курортах близ морских побережий пользуются спа-процедуры на основе минеральных, термальных и морских вод. Положительное воздействие на организм оказывают лечебные ванные, наполненные водой с высоким содержанием минералов и газов, которые известны своими омолаживающими и оздоровительными свойствами.
Широкий спектр процедур предоставляются на курортах Одессы, Кириловки, Грибовки, Геническа и других прибрежных городов, где предлагают купание в чанах, которые наполняют водой с морской солью.
Наиболее популярные спа-курорты за границей располагаются на морских берегах Индонезии и Таиланда, где предлагают авторские процедуры, с использованием экзотических трав и фруктов.
Одним из лучших центров спа-отдыха является Голубая лагуна, расположенная в Исландии. Ее горячие геотермальные источники используются для природного лечения недугов.
Также, туристы со всего мира приезжают в Грецию, Венгрию, Эстонию, Японию, Китай и другие страны, чтобы избавиться от накопившейся усталости благодаря традиционным и уникальным процедурам.
Как горные, так и морские курорты предлагают отдыхающим широкий спектр развлечений и оздоровительных процедур на любой вкус. Каким бы не был выбор: отдыхать и оздоровляться в Украине или за ее пределами, каждый найдет для себя широкий спектр услуг, которые непременно помогут восстановить здоровье и силы после тяжелой рабочей рутины.
Другие материалы проекта
Текст: Юлия Ромась
Оформление: Дарья Алтунина
Фото: Катерина Корниенко, Depositphotos.com
Кисловодск
Роспотребнадзор придумал новые меры безопасности для санаториев, но захотят ли люди отдыхать в таких условиях?
Санатории России стоят закрытыми до 1 июня, работники, владельцы и отдыхающие ждут не дождутся, когда же уже можно будет открыться. Роспотребнадзор говорит, что скоро, но при этом разрабатывает рекомендации по новой организации предоставления санаторных услуг.
В них говорится, что отдыхающие должны размещаться только в одноместных комнатах, кроме семей. Прощай, бюджетное проживание в 3-4-х местных номерах. Но это еще можно вынести, мне лично так нравится даже больше.
Белокуриха
По всей территории санатория дважды в день должны проводить санитарную обработку (то-то отдыхающие надышатся хлоркой). Это довольно большой расход для санатория: нужно платить сотрудникам и закупать химию для обеззараживания.
Питание должно быть организовано с учетом социальной дистанции. А значит, никаких шведских столов и открытых раздач – только официанты или фасованная еда. Роспортебнадзор вообще предлагает людям питаться в номерах. То есть санаториям придется потратить дополнительные средства на организацию питания (увеличить пространство столовых или организовать раздачу еды в номерах). Не думаю, что такая система питания понравится гостям, многие любят именно систему шведского стола, когда есть свобода выбора блюд и размера порций.
Яровое, Алтайский край
Проживание нужно организовать двухнедельными сменами, после окончания смены должна проводиться полная санитарная обработка санатория. Но во многие санатории люди приезжали на выходные или просто на недельку, чтобы отдохнуть и оздоровиться.
Также рекомендовано отменить любые массовые мероприятия (а как же танцы, вечеринки и фитнес?!), на пляжах обеспечить дистанцию. Все это очень напоминает инфекционную больницу, а не санаторий.
Гости санатория при заезде должны представить справку об отсутствии у них «ужасного» вируса, ежедневно у них должны мерить температуру. Персоналу предписывается работать в масках и перчатках, с соблюдением всех норм санитарной безопасности.
Выполнение всех этих требований непременно увеличит стоимость путевок, которые и так порой стоят изрядных денег. К тому же многие отдыхающие едут в санаторий, чтобы отдохнуть, развлечься, а не просто получить набор медицинских услуг. Думаю, что в таких условиях в санатории поедут только те, кому действительно необходимо лечение и те, кому путевку дотирует предприятие или государство.
А, по моим наблюдениям, около 50% гостей санаториев приезжают просто для оздоровления, разных косметологических процедур и отдыха. Не думаю, что им захочется за приличные деньги сидеть в своем номере и выходить только на процедуру и на прогулку.
А вы как думаете, понравится ли людям отдыхать в санатории в таком безопасном режиме? Вы бы поехали в такой санаторий?
Интересуетесь путешествиями? Тогда подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые статьи о моих впечатлениях и поездках.
Читайте и другие мои рассказы:
Плюсы и минусы отдыха на курорте Белокуриха
Самые популярные российские курорты
Курорт – это отдых для пенсионеров?
Спасибо за внимание! Желаю всем увлекательных путешествий!