Фтор в зубной пасте польза и вред ответы
Фтор – один из часто встречающихся в зубных пастах компонентов. Он обладает как полезными свойствами, так и может нанести вред, вызывая развитие различных заболеваний. Однако в небольшой концентрации для человеческого здоровья он приносит больше пользы, чем серьезного вреда.
Польза фтора в зубной пасте
Фтор в зубной пасте, польза и вред которого в прошлом были предметами многочисленных споров между учеными, необходим для профилактики кариеса, а также здоровья зубов. Поэтому его часто включают в состав гигиеническо-профилактических средств, предназначенных для ежедневного ухода за полостью рта.
Помимо защиты зубов от разрушающего кариеса, фтор обладает следующими полезными свойствами:
- Регуляция работы щитовидной железы.
- Участие в обмене веществ.
- Повышение устойчивости зубной эмали к агрессивному воздействию кислот.
- Декальцинация.
- Образование молочной кислоты.
- Предотвращение размножения в ротовой полости патогенных микроорганизмов.
Суточная потребность во фторе:
- Взрослые люди – 0,03 мг на 1 кг массы тела (например, для человека, весом 65 кг, норма составляет 1,95 мг/сут).
- Дети – до 0,15 мг на 1 кг.
Начиная с 40-х гг XX ст. многие страны мира приняли решение о дополнительном фторировании водопроводной воды в целях предотвращения у своих граждан развития кариеса. Согласно санитарным нормам содержание фтора в воде в регионах с дефицитом этого химического элемента должно составлять от 0,8 до 1,2 мг/л.
Чем опасны соединения фтора
Как и любой другой химический элемент, фтор опасен для здоровья только в большой концентрации. В малых количествах он необходим организму, так как участвует в различных жизненно важных процессах.
В обычном виде фтор является летучим газом, легко образующим прочные связи с разнообразными веществами. Зачастую в природе он встречается в виде фторидов (Fluoride), представляющих собой различные соединения. Каждое из этих соединений обладает своими свойствами. Большинство из них агрессивны и ядовиты (например, фтороводород и фторид натрия).
Главной опасностью переизбытка в организме фтора является развитие флюороза, представляющего собой дефект зубной эмали. Это заболевание возникает еще в процессе развития ребенка в материнской утробе.
Однако чтобы оно появилось, беременной женщине на протяжении всех 9 месяцев необходимо ежедневно получать более 2,5 мг/л фтора. Такое количество данного элемента не содержится ни в одной зубной пасте или продукте питания.
Фтор — неоднозначный элемент, так как от него есть как польза, так и вред.
Избыток фторидов в организме также приводит к:
- Нарушению кальциевого и фосфорного обмена.
- Угнетению окислительно-восстановительных процессов.
- Снижению показателей иммунологической реактивности организма.
- Разрушению костей и суставов.
- Развитию онкологических заболеваний.
- Токсическому гепатиту.
- Уменьшению когнитивной способности и ухудшению памяти.
Все перечисленные выше заболевания могут появиться не сразу после интоксикации организма фторидами. Чтобы они возникли, необходимо длительное воздействие больших доз фтора на организм. Стоит отметить, что единичная доза этого химического элемента до 5 мг, как правило, выводится из организма самостоятельно без каких-либо последствий.
Фтор в зубной пасте, польза и вред которого в настоящее время полностью исследованы, зачастую не оказывает никаких негативных воздействий на человека. Несмотря на это, для предотвращения интоксикации организма фторидами зубную пасту нежелательно глотать во время гигиенической процедуры.
Фторированные зубные пасты
На сегодня одним из важнейших источников фтора для человеческого организма являются зубные пасты, содержащие в своем составе безопасные для здоровья фториды. На современном рынке представлено множество подобных гигиенических средств, обладающих различной стоимостью и составом.
Если человек проживает в местности с высоким содержанием соединений фтора в воде (свыше 1-го мг/л), то ежедневное использование фторсодержащих зубных паст ему противопоказано. Поэтому перед использованием подобных гигиенических средств необходимо проконсультироваться с врачом-специалистом.
Выбирая зубную пасту, следует в первую очередь обратить внимание на содержание в ее составе соединений фтора. В условиях регулярного ухода за полостью рта (чистка зубов более 2 раз за сутки) безопасной для здоровья является концентрация фтора 1500 ppm (10 000 ppm = 1%).
Paradontax
Это гигиеническая зубная паста, ориентированная на борьбу с кровоточивостью десен, поддержание здоровья ротовой полости и свежести дыхания. Она прекрасно подходит для постоянного использования. В качестве ее основного активного компонента выступает фтористый натрий.
Помимо фтористого натрия Paradontax включает:
- Питьевую соду.
- Очищенную воду.
- Глицерин.
- Натуральный этиловый спирт.
- Кокамидопропилбетаин.
- Ксантановую смолу.
- Экстракты растений.
- Масло мяты.
- Краситель натурального происхождения.
Содержание натрия фторида в Paradontax составляет 0,14%.
Colgate «Максимальная защита от кариеса»
Это профилактическая паста, разработанная с целью защиты зубов от кариеса и осветления зубной эмали. В качестве ее активных компонентов выступает кальций (в жидкой форме), монофторфосфат натрия. Входящая в ее состав мята, придает пасте приятный запах и мягкий вкус. Благодаря ей после гигиенической процедуры в полости рта остается свежесть на длительное время.
Состав пасты Colgate:
- Очищенная вода.
- Магния алюмо-силикат.
- Камедь целлюлозы.
- Сорбит (Е420).
- Кремниевая кислота.
- Натрия лаурилсульфат (SLS).
- Бензиловый спирт.
- Синтетический лимонен (ароматизатор).
Фтор в зубной пасте Colgate составляет лишь 0,14%. Благодаря такой концентрации его польза для здоровья полости рта значительно превышает возможный вред.
Blend-a-Med
Основной формулой этого гигиеническо-профилактического средства является защита зубов от патогенной микрофлоры. Сегодня в ассортименте подобной продукции от бренда Blend-a-Med представлено множество зубных паст с добавлением в профилактических целях коры дуба, кальция, ромашки.
Преимущества фторсодержащих паст Blend-a-Med:
- Профилактика кариеса, осуществляемая за счет входящего в состав пасты фторида натрия (массовая доля – 1450 ppm).
- Приятный вкус, запах.
- Хорошее очищение.
- Безопасность.
- Наличие природных компонентов.
Сенсодин
Зубная паста Sensodyne с фтором создана для людей с чувствительными зубами. Она уменьшает кровоточивость и болезненные ощущения в десная. В ее состав включен фторид натрия, массовой долей 1450 ppm.
Основной состав гигиенического средства:
- Нитрат калия.
- Очищенная вода.
- Сорбитол.
- Гидроксид натрия.
- Глицерин.
- Кокамидопропилбетаин.
- Кремниевая кислота.
- Камедь (ксантановая).
- Титана диоксид.
- Сахарин натрия.
- Подсластитель сукралоза.
- Ароматизатор синтетический лимонен.
Эффективные бесфторные пасты
Фтор в зубной пасте, польза и вредные свойства которого можно узнать у стоматолога, является одним из ключевых моментов в вопросах профилактики кариеса. Однако это не значит, что зубные пасты без этого химического элемента не способны надежно защитить от патогенной микрофлоры.
Для этой цели в состав безопасных зубных паст добавляют такие компоненты, как гидроксиапатит и соединения различных веществ с жидким кальцием. Подобные пасты специально разработаны для людей, которые постоянно живут в богатой фторидами местности.
Splat Биокальций
Это лечебная паста, ориентированная на подавление деятельности патогенных микроорганизмов.
Ее активные вещества:
- Polydon.
- Кальция лактат, гидроксиапатит.
- Растительный фермент Papain.
Кальций, вступая в реакцию с остальными компонентами, оказывает бактерицидное воздействие на ротовую полость. Его соединения способствуют активному восстановлению эмали, поврежденной кариесом и различными воздействиями.
President Unique
Благодаря тщательно подобранному составу President Unique является одной из действенных паст. В качестве ее активных компонентов выступают Papain и кальций. Помимо противокариесного эффекта она обладает очищающим и противобактериальным действием. President Unique ориентирована на людей, обладающих чувствительной слизистой оболочкой рта.
Асепта Sensitive
Это профилактическое средство, содержащее в своем составе такие действующие вещества:
- Papain.
- Кальций цитрат.
- Неорганический минерал гидроксилапатит.
Все перечисленные компоненты, вступая в реакцию друг с другом, нейтрализуют разрушительную деятельность бактерий, тем самым защищая зубы от разрушения и способствуя хорошему укреплению их эмали.
Новый жемчуг
Это одна из наиболее доступных по стоимости зубных паст без фтора. В ее состав включен только 1 активный элемент – кальция цитрат, обладающий профилактическим действием. Поэтому Новый жемчуг предназначен для людей, не имеющих серьезных проблем с полостью рта. Она прекрасно освежает дыхание и очищает от неприятного налета.
Средства без фтора для детей
Для детей младше 3-х летнего возраста выпускают особые пасты и гели, в которых отсутствуют фториды, отбеливающие и агрессивные вещества. В состав детских гигиеническо-профилактических средств включены, как правило, натуральные ингредиенты.
Популярные бесфторовые детские пасты:
| Название средства | Страна производства | Основные компоненты | Краткое описание |
| Weleda | Германия |
| Гель имеет противовоспалительное действие и эффективно удаляет налет с зубов. Благодаря полностью натуральному составу он полностью безопасен для здоровья маленького ребенка. |
| President Baby | Италия |
| Зубная паста хорошо очищает ротовую полость от налета и вредных микроорганизмов. |
| Rocs Baby | Российская Федерация |
| Паста эффективно борется с воспалительным процессом. Однако она не обладает противокариесным действием. |
Фтор в детских зубных пастах
При появлении у ребенка первых зубов, вопрос регулярного ухода за полостью рта для него становится весьма важным и актуальным.
Подбирать зубную пасту для детей рекомендуется исходя из следующих моментов:
- Безопасность.
- Приятный запах.
- Мягкий и сладкий вкус.
- Отсутствие синтетических красящих веществ и вредных ингредиентов.
Кроме того, в инструкции к пасте должно быть указано, что средство предназначено для маленьких детей. Фтор в зубной пасте, польза и вредные свойства которого известны многим врачам-специалистам, в малой концентрации включен в состав некоторых детских гигиенических средств.
Чтобы не нанести вред развивающемуся организму, содержание соединений фтора в подобных средствах должно колебаться в пределах от 200 дл 500 ppm (норма рассчитывается в зависимости от возраста и состояния ребенка).
При выборе зубной пасты для ребенка следует предварительно проконсультироваться с опытным специалистом. Не рекомендуется давать чистить зубы пастами с фтором детям младше 2-х лет.
Фторсодержащие детские пасты:
| Название средства | Страна производства | Основные компоненты | Краткое описание |
| Lacalut Baby | Германия |
| Способствует укреплению эмали зубов. Паста обладает легким вкусом сладкой малины. |
| Splat Junior | Россия |
| Чистящее средство в виде мягкой пенки, которое можно использовать детям, начиная с 3-х летнего возраста. Оно обладает противокариесным и противостоматитным действием. |
| President Kids | Италия |
| Гелевое средство для чистки зубов, обладающее приятным и сладким вкусом колы. Имеет укрепляющий и противокариесный эффект. |
| Silca Putzi (со вкусом апельсина) | Германия. |
| Подходит для детей не младше 4-х летнего возраста. Паста обладает противокариесным действием. Ее часто применяют для укрепления эмали зубов. |
Фтор в зубной пасте приносит здоровью зубов больше пользы, чем наносит ощутимый вред. Он является главным элементом в профилактике зубного камня и развития кариеса.
Оформление статьи: Лозинский Олег
Видео о роли фтора в зубной пасте
Паста со фтором вред или польза:
15 февраля 2019
Выбор зубной пасты для ежедневного ухода за полостью рта — дело ответственное, ведь все мы хотим одной покупкой решить сразу несколько задач: получить защиту от кариеса, укрепить десны и освежить дыхание. Но должна ли паста содержать в себе фтор? Мнения экспертов на этот счет расходятся, поэтому магазин Startsmile решил провести собственное независимое расследование.
Фтор в зубной пасте: польза или вред?
Война против фтора в стоматологии зародилась в середине прошлого века в США. Точнее, сначала эта страна первой начала фторировать питьевую воду с целью укрепления зубной эмали у населения. Затем, в 1969 году, методика получила одобрение ВОЗ, и многие страны мира стали перенимать передовой американский опыт. Лишь после того как в 70-х годах Америку захлестнула волна флюороза (хронического заболевания, вызванного избытком фтора в организме и поражающего не только зубы, но и кости скелета), целесообразность фторирования воды поставили под сомнение. Несмотря на то, что в начале XXI века авторитетные ученые, включая австралийского исследователя У. Эванса, выступили в поддержку фторирования, дискуссии о пользе фтора в медицинских кругах не утихают и по сей день.
Так вреден ли фтор в зубной пасте на самом деле или слухи о его негативном влиянии на человека сильно преувеличены? Попробуем расставить все точки над i в этом вопросе.
Фтор и фториды — не одно и то же
Часто противники использования фтора путают ключевые понятия: фтор — ядовитый для человеческого организма реактивный газ, а фториды — его производные на основе октана, абсолютно безвредны. Для изготовления зубной пасты используются только фториды (например, фторид натрия). Причем их концентрация в тюбике пасты строго регламентирована.
ВНИМАНИЕ! Согласно нормативам, допустимая концентрация в зубной пасте фторидов составляет от 1350 до 1650 ррm. Этот показатель зависит от того, является ли паста лечебно-профилактической или предназначена сугубо для предотвращения кариеса (1ppm = 0,0001 %).
Фтор в зубной пасте и воде — разные вещи
Опасное заболевание флюороз возникает из-за накапливания фтора в тканях, если он поступил в организм с водой. По ГОСТу, содержание в воде фтора может варьироваться в пределах от 0,5 до 1 миллиграмма на 1 литр, в зависимости от географического региона. Отравиться фтором через зубную пасту физически невозможно, поскольку фториды не усваиваются в полости рта. Чтобы это произошло, надо питаться фторсодержащей зубной пастой на регулярной основе вместо того, чтобы использовать ее по прямому назначению.
Фтор — реальная защита против кариеса
Сегодня существуют десятки научных работ, доказывающих позитивную взаимосвязь между использованием фтора в зубной пасте и реминерализацией зубов. Все просто: ионы фторида не разрушаются в кислой среде, проникают в структуру зубной эмали и, соединяясь с кристаллами кальция, предотвращают ее разрушение.
Таким образом, если перед вами стоит непростой выбор зубной пасты с фтором, оптимальным решением будет сделать его под руководством своего стоматолога, который подберет средство с необходимой концентрацией вещества, учитывая состояниеваших зубов, регион проживания и наличие сопутствующих заболеваний.
Кариес и зубная паста без фтора
Цель чистки зубов дважды в день — устранить вредное воздействие на зубы человека, которое оказывают бактерии, вызывающие кариес. Можно ли достичь ее, используя ежедневно исключительно зубные пасты без фтора? Большинство стоматологов склоняются к тому, что на 100 % это невозможно. Однако найти компромисс реально: например, трижды в неделю чистить зубы фторсодержащей пастой, а в остальное время использовать альтернативные способы.
- Получать фтор из продуктов питания. Одно из распространенных заблуждений в отношении фтора состоит в том, что кроме воды он может попасть в организм только из специальной зубной пасты. На самом деле, чтобы покрыть суточную потребность организма в этом химическом элементе (а она составляет 3,5 миллиграмма для взрослых и 0,5—2 миллигграмма для детей), достаточно регулярно употреблять в пищу продукты, богатые фтором от природы: зеленый чай, морепродукты, вишню, бобы, яичный желток.
- Использовать натуральные зубные пасты. Сразу оговоримся: «натуральными» их можно считать условно. Речь идет о пастах, в химический состав которых вместо фтора включен гидроксиапатит (синтетический аналог зубной эмали) и компоненты растительного происхождения, обладающие антибактериальным действием: экстракт мяты, морская соль, мумие и другие.
- Принимать таблетки… от кариеса. Да, они существуют и уже давно подтвердили свою эффективность на 90 %. Лекарственные препараты производят на базе лактобактерий, которые угнетают размножение кариесогенных микроорганизмов, а в качестве побочного действия еще и приводят в норму баланс микрофлоры по всему ЖКТ.
- Только при грамотном сочетании нескольких способов профилактики, соблюдении элементарной гигиены полости рта (подразумевающей использование помимо зубной пасты ополаскивателя, ирригатора и флосса), а также регулярном посещении стоматолога для осмотра появление кариеса можно успешно предупредить.
Предупрежден — значит вооружен!
Подведем итоги: вред для здоровья человека от использованиязубной пасты с фтором на сегодняшний день нельзя считать научно обоснованным фактом. Исследования в этом направлении проводятся регулярно по всему миру, их результаты можно узнать из открытых источников. Какое средство выбрать для ежедневного ухода за полостью рта для себя и своих близких — решать вам. Но делая столь серьезный выбор, помните о двух важных нюансах.
- Фтор — это яд, а фториды — лекарство.
- Избыток фтора ведет к флюорозу, в то время как его недостаток облегчает дорогу кариесу.
Выбор зубной пасты с фтором от магазина Startsmile
CURASEPT ADS 705Производится в Швейцарии. Используется для профилактики кариеса. Подходит для длительного применения.
Купить
PRESIDENT ClassicПроизводится в Италии. Отличается низкой абразивностью. Эффективна для реминерализации зубов.
Купить
JASON Sea FreshПроизводится в США. Относится к разряду лечебно-профилактических.
Наряду с фторидами содержит природные компоненты, предотвращающие развитие кариеса.Купить
Информация о вредных свойствах фтора уже давно появляется в Интернете. Его чрезмерное количество якобы вызывает рак, заболевания почек, щитовидной железы, артрит и способствует снижению мужской фертильности. Что стоматологи говорят по этому поводу?
Вначале стоит вспомнить, что такое фтор вообще. Это химический элемент, который встречается не только в продуктах гигиены полости рта, но и в продуктах питания, воде и почве. Так что, зубная паста – не единственный его источник. И это утверждение должно стать отправной точкой для обсуждения вредности фтора для организма человека.
Как и в случае со всеми другими элементами, избыток или недостаток фтора может отрицательно сказаться на нашем здоровье. Самое главное, чтобы сохранить правильные пропорции. Чтобы найти золотую середину, стоит посмотреть на последствия использования слишком малого или слишком большого количества фтора.
Недостаток фтора
Слишком малое количество фтора в организме приводит к снижению прочности костей и снижению твердости зубной эмали. Низкая концентрация соединений фтора в эмали делает ее более тонкой и менее устойчивой к трещинам и кислой среде рта. Как следствие, это приводит к замедлению метаболизма бактерий зубного налета и развитию кариеса.
Избыток фтора
Употребление избыточного количества фтора может, в свою очередь, привести к флюорозу – заболеванию, симптомы которого проявляются в зубной эмали, костях и сухожилиях. Наиболее распространенные признаки флюороза, в зависимости от стадии, включают: белые и коричневые пятна на зубах (начальная стадия), полости, деформацию зубов, боль в костно-суставном суставе, диарею, рвоту (поздняя стадия) и апатию, кашель и нарушения зрения (хронический флюороз).
Когда речь идет о болезнях, упомянутых вначале, таких как различные виды рака, артрит или бесплодие – они могут быть осложнением после приема дозы фтора выше средней, но, безусловно, не являются результатом использования зубной пасты. Вопреки слухам, нет никаких научных доказательств того, что фтор в суточных дозах вызывает рак.
Возможна ли передозировка фтора вообще?
Для передозировки рекомендуемой дозы фтора вам следует неслабо потреблять его из других источников, кроме зубной пасты, например воды. В некоторых регионах мира фторид натрия добавляют в питьевую воду. Эта практика используется, среди прочего, в Америке. А вот в большинстве стран Западной Европы фторирование воды даже запрещено.
Конечно, на карте России есть несколько регионов, где присутствие фторида натрия, хотя и является естественным, выше установленной нормы (1,5 мл / л), но это не такая большая опасность, как может показаться. Смертельная доза фтора для взрослого человека весом 70 кг составляет от 5 до 10 грамм.
Сколько фтора мы получаем?
Средний взрослый потребляет 1,5 мл зубной пасты во время чистки одного зуба. Эта доза содержит приблизительно 2,25 мг фтора, что более чем в 2200 раз меньше дозы, вызывающей смерть. Так что, передозировка фтором – непростое мероприятие. А вот снабжение этим элементом нашего организма вполне целесообразно, особенно если мы заботимся о красивой и здоровой улыбке.