Фиточай ромашка и шалфей польза и вред
Порой бывает, что снадобья, приготовленные из лекарственных трав, бывают эффективней, чем таблетки. Природа словно бы открыла свою аптечку, чтобы человек мог всегда бесплатно поправлять здоровье. К одному из таких средств относится отвар ромашки и шалфея.
Даже официальная медицина нередко рекомендует использовать этот отвар в некоторых случаях, когда растения могут справиться не хуже лекарств. Два очень сильных растения оказывают лечебное действие, когда требуется обеззаразить ранки и повреждения или уничтожить болезнетворную среду. Особенно полезны эти два растения для женского здоровья, речь об этом пойдет чуть ниже.
Биохимический состав отвара ромашки и шалфея
Отвар, благодаря богатейшему химическому составу обеих трав, обладает чудодейственной силой.
Оба растения передают снадобью:
- эфирные масла и ароматические спирты;
- витамины;
- ценные органические кислоты;
- флавоноиды и фитонциды;
- смолистые вещества;
- сапонины;
- дубильные и терпеновые соединения;
- полисахариды.
Самое главное, ромашка вносит вклад из уникального биологически активного вещества – хамазулена, которые легко переходит в водные отвары и настои. Это вещество обладает сильными противоаллергическими свойствами и способностью стимулировать регенерацию тканей.
Недавние исследования показали, что хамазулен эффективен в лечении лучевой болезни. А шалфей передает отвару ценные растительные фитоэстрогены, что делает снадобье очень полезным для женского здоровья.
Область применения
Медицина признает за отваром шалфея и ромашки ярко выраженные дезинфицирующие и противовоспалительные свойства, которые можно с успехом применять при болезнях полости рта или влагалища, лечения повреждений кожи, гнойных и незаживающих ранок, свищей и фурункулов.
Отвар ромашки и шалфея содержит фитонциды – растительные антибиотики, справляющиеся с простудными заболеваниями. Он быстро убивает бактерии и микробы, вызывающие инфекции верхних дыхательных путей, а также эффективно борется с бронхитами, бронхиальной астмой, пневмонией и даже с туберкулезом легких. Разумеется, в серьезных случаях речь идет о комплексном лечении, когда отвар дополняет лекарственные средства.
Витаминный комплекс, находящийся в отваре, укрепляет память, иммунную и нервную систему, повышает тонус и работоспособность.
Отвар за счет своих антисептических свойств широко используется в стоматологии. Полоскания рекомендуют после удаления зуба или при зубной боли, при воспалении десен и пр.
Благодаря своему химсоставу, отвар очищает клетки от продуктов метаболизма, шлаков и токсинов, чем способствует похудению. Он усиливает отделение желудочного сока и желчи, улучшает пищеварение, работу печени и почек. Отвар используется при лечении гастрита и язвы желудка, также полезен при тошноте и расстройствах желудка.
Ромашка и шалфей укрепляют и придает эластичность стенкам сосудов, чем улучшает кровообращение, включая мозговое. Его полезно применять при атеросклерозе, для профилактики инсульта и инфаркта.
Отвар из этих трав обладает легким седативным свойством, он поможет избавиться от бессонницы, стрессов и нервного напряжения.
Особенно полезен отвар ромашки и шалфея для женщин, он не только сохранит им молодость, но и поможет в лечении гормональных сбоев, бесплодия, климактерическом раздражении и истерии.
При каких недугах поможет отвар ромашки и шалфея
В народной медицине отвар ромашки и шалфея применяется еще шире. Им лечат жар и лихорадочные состояния при простудах, а также когда требуется вывести слизь из легких. Полоскания ротовой полости успокаивают зубную боль, останавливают кровоточивость десен, устраняют неприятный запах.
Помогает отвар при поносе и проблемах ЖКТ. Его используют при:
- язве и гастрите;
- метеоризме;
- проблемах с печенью и желчным пузырем;
- энтероколите.
Знахари утверждают, что этот отвар помогает решать проблемы с мужским половым бессилием и женским бесплодием. Его принимают, когда хотят прекратить отделение молока, решить некоторые гинекологические проблемы, успокоить нервы и устранить бессонницу.
Пожилым людям рекомендуется проводить 2-х месячный курс лечения отваром, который омолодит клетки, избавит от старческого слабоумия, улучшит память и общее состояние.
Отвар шалфея с ромашкой входит в состав многих средств, которые выпускает косметическая промышленность. А в домашней косметологии его используют для улучшения роста волос, придания им здорового блеска, устранения жирности и себореи. Из отвара делают кубики льда, которые помогают устранить угревую сыпь, очищаю, тонизирует и омолаживают кожу.
Рецепты лечения
Для промывания ран и компрессов
1 ст. л. смеси ромашки с шалфеем залить кипятком, довести до кипения, варить 1-2 мин. и настоят два часа в термосе. К этому же отвару можно добавить тысячелистник.
При мешках под глазами
2 ст. л. смеси залить 0,25 л воды, вскипятить и варить на слабом огне 5-10 мин. Ёмкость следует прикрыть крышкой. Перелить в термос и оставить на час. Затем разлить отвар по 2 стаканам, один подогреть, до температуры 40 градусов, а другой охладить в морозильнике.
Можно сделать из него лед. Смочить ватные диски в горячем отваре и прикладывать к глазам, через 5 мин. приложить холодный компресс или лед. Повторить процедуру 5-6 раз, пока отвар не остынет.
При зубной боли и воспалениях в ротовой полости
1 ст. л. шалфея и ромашки залить 250 мл воды, вскипятить и дать постоять 20 мин. Остудить до теплого состояния, профильтровать и полоскать рот. На проблемных местах подержите отвар во рту чуть дольше.
Для лечения ангины и простуд
Сделать отвар из 2 ст. л. трав и кружки воды. Вскипятить и держать на огне под крышкой 15 мин. Остудить до теплого состояния и полоскать горло в 1-й день болезни – каждые полчаса, потом – каждый час.
При гриппе
К смеси ромашки и шалфея добавить листья мать-и-мачехи. 2 ст. л. сбора залить 300 мл воды, вскипятить и настаивать полчаса. Профильтровать и принимать по 100 мл 3 р. в день.
При кашле
К сбору, указанному выше добавить душицу. Заваривать и настаивать по той же схеме. Принимать по ? стак. 2-3 р. в день.
При желудочно-кишечных заболеваниях
2 ст. л. смеси ромашки с шалфеем залить чашкой воды и вскипятить. Настоять час. Принимать по 100 мл 3-4 р. в день после еды.
При колитах
Смешать в равных частях ромашку, шалфей и зверобой. 2 ст. л. отвара залить кружкой (0,3 л) воды и вскипятить. Принимать по 100 мл 3 р. в день.
Смешать шалфей, ромашку и кору калины. 1 ст. л. залить 250 мл воды и варить на очень слабом огне 10 мин. Затем дать постоять час, процедить и принимать по 1 ст. л. 3-4 р. в день.
При пародонтозе
Следует взять по 1 ст. л. ромашки, шалфея и мяты. Все смешать, залить 300 мл воды и вскипятить. Перелить в термос и настоять 8 час.
Профильтровать и полоскать рот 4-5 р. в день.
При язве желудка
По 2 ст. л. шалфея, ромашки и семян льна залить 400 мл воды и вскипятить. Настоять в тепле 4 час. Профильтровать через ситечко и принимать 2 р. в день – утром натощак и за 20 мин. до ужина или перед сном.
При лечении печени и желчных путей
Смешать в равных частях ромашку, шалфей, мяту, полынь, тмин и тысячелистник. 2 ст. л. сбора залить 300 мл воды и вскипятить. Перелить в термос и настаивать 10-12 час. Процедить и принимать по 100 мл через час после каждого приема пищи.
Ванны для успокоения нервов и при бессоннице
Перед сном делать ванну. Смешать по 5 ст.л. шалфея, ромашки, мяты, чабреца и лаванды, заварить все смесь литром воды, варить после кипения 5 мин. процедить и валить в ванну. Принимать ванну температурой 37-40 град. 15 мин. После сразу же лечь спать.
Для приема внутрь сделать сбор. Смешать по 5 ст. л. шалфея, ромашки, листьев малины и душицы, добавить 2 ст. л. зверобоя. 1 ст. л. фитосмеси залить 200 мл кипятка, вскипятить, настоять 15 мин. Принимать по 100 мл 3 р. в день.
Как сделать отвар
Чтобы приготовить классический отвар ромашки и шалфея, нужно смешать их в равной пропорции. Для разовой дозы нужно взять ст. л. фитосмеси, залить чашкой воды (200-250 мл) и вскипятить. Затем прикрыть емкость крышкой и поварить на очень слабом огне 5-10 мин.
Дать отстояться полчаса, процедить и принимать по рекомендации.
Желательно, на каждый прием готовить свежий отвар, но если нет возможности, пропорционально увеличивайте все составляющие и делайте больший объем. Однако следует знать, что все травяные отвары не хранятся больше 1-2 дня в холодильнике.
Заготовка сырья
Тот шалфей, который встречается в России в дикой природе, лечебными свойствами не обладает. Лекарственный шалфей выращивают на плантациях в специальных хозяйствах, расположенных в Крыму, на Кавказе и в Краснодарском крае. Поэтому не стоит говорить о его заготовке, проще купить упаковку засушенного растения в аптеке.
А вот ромашку можете заготовить свою. Для этого в сухой день вдали от дорог, заводов и мест выпаса сельскохозяйственных животных наберите цветки. Сушатся они в тени или в сухом помещении. Цветки раскладывают на бумагу или ткань и сушат 5-7 дней. Следите, чтобы сырье не пересохло.
Срок хранения в мешочках и пакетах – 1 год, в стеклянных банках под крышкой – 2 года, т.к в герметично закрытой емкости лучше сохраняются эфирные масла.
Кому противопоказан отвар
Поскольку противопоказаний у отвара ромашки практически нет, то все запреты переходят от шалфея, который является растением с достаточно сильными свойствами. Не рекомендуется употреблять совместный отвар этих трав беременным женщинам.
Кроме того, нельзя применять снадобье при:
- некоторых расстройствах нервной системы;
- проблемах с поджелудочной и щитовидной железой, в частности, при поставленном диагнозе гипотиреоз;
- гипертонии;
- кормящим женщинам, если только они сами не хотят отучить ребенка от грудного молока;
- при аллергии и индивидуальной непереносимости этих растений;
- воспалениях почек, а также поставленном нефрите, гломерулонефрите и пиелонефрите;
- гинекологических болезнях, таких как поликистоз яичников, миома и гиперплазия эндометрия.
В остальных случаях обязательно проконсультируйтесь с доктором перед началом лечения и не делайте курсов более 2-х месяцев.
Издавна в состав
лечебных сборов входил шалфей, благодаря своим лечебным свойствам. Гиппократ
считал эту траву священной, а в одном из народных поверий можно встретить
фразу, что все, что было зачато, может поддержать и оживить шалфей. Древние
египтяне также добавляли это растение в свои полезные сборы, которые могли
омолодить и улучшить здоровье. Сегодня он не утратил своей популярности и
активно используется в фитотерапии.
Можно ли пить шалфей как чай
Это травянистое
растение родом из стран Средиземноморья, обладает терпким ароматом и рядом
целебных свойств. В составе листьев, стеблей и плодов шалфея содержится эфирное
масло, которое способно лечить респираторные заболевания, благотворно влиять на
нервную систему, снижает выраженность болей, останавливает воспалительные
процессы.
Можно ли пить
травяной настой, как обычный чай должен решать лечащий врач. Зачастую, медики
не против использования этой душистой травы и считают ее безопасной при применении
в допустимых дозах и придерживаясь некоторых правил. В реальной жизни настой из
шалфея не пьют в чистом виде как привычный чай, его используют для профилактики
и лечения ряда заболеваний. Поскольку напиток имеет специфический вкус он не
многим по душе.
Полезные свойства целебного
шалфея
Шалфею присущ ряд целебных свойств для человеческого организма: общеукрепляющее, противовоспалительное, антимикробное, кровоостанавливающее. Также это растение отличается способностью уменьшать потоотделение, увеличивать выделение желудочного сока и улучшает работу ЖКТ. В листьях шалфея содержатся полезные микроэлементы, витамин С, флавоноиды, камфора, алкалоиды, дубильные, антимикробные и анальгезирующие вещества.
Все полезные
свойства обуславливают применение этой травы в лечении заболеваний почек,
печени, ЖКТ, а также вирусных недугов. Шалфей применяют при лечении бронхитов,
ангины, астмы, диабета, радикулита, язв, ожогов, фурункулов, кожных и
гинекологических заболеваниях и т.д. Лекарственным сырьем является верхушки с
цветками и листья. Эта трава является отличным стимулятором иммунитета,
усиливает внимание, память и добавляет сил и энергии. В народной медицине
используют шалфей в виде чая, отвара, настоек, компрессов. Также эта трава
нашла свое применение в косметологии и ароматерапии.
Показания к применению
Благодаря ряду
полезных свойств шалфея, его активно используют для лечения детей и взрослых от
обычной простуды до лечения бесплодия. Итак, показаниями к применению являются:
- Простудные
заболевания и недуги верхних дыхательных путей. - Заболевания
ЖКТ (язвы, расстройства пищеварения, гастриты с пониженной кислотностью). - Расстройства
нервной системы. - Болезни
печени и почек. - Туберкулез.
- Повышенное
потоотделение. - Половая
дисфункция. - Стоматит.
- Ряд
кожных заболеваний (псориаз), а также ожоги, обморожение. - Мужское
бесплодие и проблемы с мужским здоровьем.
Заваривание шалфея способно
вылечить и облегчить протекание ряда недугов.
Как заваривать шалфей
Важно понимать, что
шалфей – не панацея от ряда заболеваний. Это растение способно улучить
протекание ряда недугов, облегчить общее самочувствие, но не в 100% случаев.
Чтобы раскрыть максимум полезных свойств этой травы, необходимо правильно ее
заваривать.
Чтобы приготовить
травяной чай вам понадобятся листья шалфея (30г), засыпаете их в стеклянный или
глиняный заварник и заливаете 0,5 л горячей воды. Оставляете настаиваться на 10
минут. Есть еще несколько простых способа заваривания:
- Соедините
ваш любимый черный или зеленый чай с сухими листочками шалфея в равных
пропорциях. Засыпьте смесь в заварник и залейте кипяченной водой, дайте
настояться 10 минут. Такой чай можно пить при проблемах со сном, он отлично
успокаивает. - Смешайте
в равных пропорциях шалфей, мяту или мелиссу. Заварите чай из такого расчета:
на стакан воды – 1 ст.л. травяного сбора.
Важно!
Шалфей не рекомендуют смешивать с другими травами, исключением является мелисса и мята, которые обладают схожими свойствами.
- Для
наружного применения (при лечении кожных заболеваниях, ревматизме, ушибах)
рекомендуют заваривать крепкий отвар. На стакан воды 2 ст.л. шалфея.
Если заваренный травяной
чай для вас слишком терпкий, его можно подсластить сахаром, сахарозаменителем
или медом по вкусу. Таким напитком можно насладиться в вечернее время, особенно
осенью и зимой. Летом же в напиток можно добавить кубики льда, апельсиновый сок
или ломтик лимона.
Можно ли пить листья шалфея
В листьях этого
лекарственного растения содержится 0,3–0,5 % эфирного масла, богатого уксусной
кислотой, ароматическими смолами, муравьиной кислотой, флавоноидами и дубильными
вещества. Многих интересует вопрос: «А можно ли пить чай из листьев шалфея?».
Ответ однозначный: можно, но не рекомендуют чаще 1 стакана в сутки.
Польза для женщин
Еще древним
египтянам было известно о волшебных свойствах шалфея, которые благотворно влияют
на женское здоровье. В ту эпоху народные целители обязательно советовали
добавлять в пищу литья и цветки этого растения, а настой из шалфея пить с целью
повышения рождаемости. Прошли столетия, но о пользе этой травы для женского
организма не забыли, даже наоборот, показания к применения значительно
расширились.
Важно!
Шалфей известен своим общеукрепляющим действием, благодаря его богатому составу
Это растение помогает уплотнить эпителиальные ткани, стенки кровеносных сосудов и лимфатических узлов. Зачастую, у женщин после 40 начинают проявляются «возрастные» болезни: артрит, ухудшением метаболизма, гипертония и т.д. Справиться с этими недугами поможет целебная трава.
Полезные свойства
шалфея для женского здоровья:
- Нормализация
гормонального фона и улучшение репродуктивной функции. Благодаря тому, что в
составе растения есть фитогормоны, которые очень схожи с женским гормоном
эстрогеном, чай из шалфея способен восстановить овариально-менструальный цикл. - Эти
же фитогормоны положительным образом сказываются на регенеративных функциях
кожи и омоложении организма. - Растение
эффективно при лечении фригидности. В составе есть вещества, которые повышают
сексуальное влечение. - Эффективен
шалфей для женщин в период климакса. - Активно
используют соцветия и листья в ароматерапии. Запах шалфея успокаивает нервную
систему, снимает стресс, улучшает засыпание.
Эффект от шалфея не
заставит себя ждать, уже после первой чашки отвара шалфея вы почувствуете
расслабление, а усталость и тревожность снизяться.
Шалфей для прекращения лактации
Грудное
вскармливание – надежный способ вырастить крепкого и здорового ребенка, но
кормить грудным молоком можно до определенного момента. Чтобы перейти на
обычное питание и отлучить малыша от груди, следует предварительно
подготовиться самой маме и ребенку.
Если кормящая мать
решила отказаться от кормления грудным молоком до того момента пока молоко не
перестало вырабатываться, необходимо применять средства, которые прекращают
лактацию. Одним из таких является шалфей, который используется женщинами с
давних времен. Это фитогормональное средство, которое оказывает воздействие на
организм женщины. Кормящим матерям важно знать, как правильно применять это
растения для прекращения лактации.
Прекратить
выработку молока можно 3 способами:
- Употреблением
чая из шалфея.
Готовится напиток
по такому рецепту: на 1,5 ст. крутого кипятка необходимо 2 ст.л. сухого шалфея.
Чай должен хорошо настояться в течение часа, затем процедите и пейте минимум 3
раза в день. Уже через 2-3 дня после регулярного употребления травяного настоя
молоко в молочных железах перестанет образовываться.
- Применением
масла шалфея.
Не только
останавливает процесс лактации, но и является профилактическим средством
развития воспалительных процессов в груди.
- Наложением
компрессов на грудь.
Для этого
необходимо по 2-3 капли масла шалфея, мяты, герани, кипариса и смешать их с 25
г любого растительного масла. В приготовленной масляной смеси смочите марлю и
прикладывайте компресс к груди на час-полтора в день.
Шалфей можно
сочетать и с другими народными средствами, которые способны прекратить
выработку грудного молока, например, шишками хмеля, листьями грецкого ореха.
Можно ли употреблять шалфей при
беременности
О том какую пользу
несет шалфей женскому здоровью есть много информации, но в период беременности
лечиться травами следует особенно осторожно. В период вынашивания плода
употребление шалфея внутри противопоказано, ведь он относится к тем травам,
которые способны спровоцировать сокращение матки, что несет реальную угрозу
выкидышу. Также он оказывает влияние на гормональный фон: понижает уровень
прогестерона и повышает эстрадиола. Еще одну опасность, которую представляет
шалфея для беременной – повышение артериального давления.
Народная медицина и
лечебные травы в ряде случаев способы помочь беременной женщине, но ни в коем
случае не стоит самостоятельно принимать решение о приеме той или иной травы. В
период беременности если и принимать шалфей, то крайне осторожно и дозировано,
а также под наблюдением врача. Единственное, что потенциальной опасности
организму не несет внешнее применение этой травы.
Шалфей от горла
В шалфее содержится
природный антибиотик сальвин, богатый эфирными маслами. Известно, что эта трава
отличается антисептическими, бактерицидными, противовоспалительными и
дезинфицирующими свойствами. Все это делает ее незаменимой при лечении
заболеваний глотки. Шалфей активно применяется при лечении горла как у
взрослых, так и у детей.
Полоскание
Для полоскания
горла нужно приготовить отвар: 3 ст.л. сухой травы заварить 1 л кипятка,
настоять в течение часа. Полоскать горло нужно отваром комнатной температуры не
реже 5 раз в день. Такая процедура эффективна при воспалении десен, при
стоматите, тонзиллите и других заболеваний горла.
Лечении ангины
При появлении
первых симптомов недуга эффективно рассасывание высушенных листьев шалфея.
Также полезно полоскание, заваривается настой по такой схеме: 2-3 ст.л. шалфея,
заливается 1 л. воды, 1 ст.л. морской соли и настаивается в течение пару часов
(лучше в термосе).
Если ангина уже
прогрессирует, снять воспаление и убрать боли в горле поможет такой рецепт.
Рекомендуем приготовить травяной настой: сосновые почки, тимьян, мята, анис,
календула, ромашка и шалфей в равных пропорциях. При гнойной ангине лучше
приготовить настой из измельченный листьев шалфея и спиртовая настойка из этой
травы, которую можно приобрести в аптеке или сделать самостоятельно.
Ингаляции
Для этого вам
потребуется 1 ст. сухого шалфея, заливается 1,5 л воды и ставим кастрюлю на
огонь закипать. После закипания на небольшом огне еще 5 минут должен настой
покипеть, затем снимите с огня, накройте крышкой и дайте 5-7 минут настояться.
Теперь можно использовать для паровой ингаляции, дышать над паром нужно не
более 5 минут.
Шалфей при простуде и кашле
Шалфей эффективен
при лечении заболеваний дыхательных путей и простуде. Избавить от насморка
поможет эта трава, благодаря своим вяжущим свойствам. В нос необходимо закапать
по 1-2 капли сока из свежей травы с периодичностью раз в 2-3 часа. В зимний
период избавиться от простуды поможет такой настой: 1 ст.л. сухого шалфея, залить ½ ст. горячей воды и
настаивать 20 минут.
Избавиться от
сухого кашля поможет такой рецепт: на 1 ст. молока, 1 ст. измельченного шалфея,
закипятить и натаиваться в течение 30 минут. Перед употреблением процедить и
пить на ночь.
Противопоказания и вред
Полезные свойства
шалфея просто удивляют, но, к сожалению, как и у других трав, существует ряд
противопоказаний к применению. При необдуманном применении этого лекарственного
растения можно нанести своему здоровью вред:
- Стоит
быть осторожными людям с гипертонией, поскольку шалфей способен повышать
давление. - Беременным
женщинам и кормящим матерям чай из шалфея способен нанести вред. - Не
рекомендуют пить такие настой людям с недугами почек. - Запрещено
пить травяной чай при наличии опухолей, при эндометриозе, после удаления
молочных желез или матки и т.д. - При
приступах сильного кашля такой настой также лучше не пить. - Эпилептикам
не стоит употреблять настой из шалфея, так как травы может спровоцировать
судороги.
Чтобы настои, чаи и
отвары из шалфея принесли организму пользу необходимо придерживаться данных в
справочниках рецептов, соблюдать дозировку, делать перерывы. В обязательном
порядке проконсультироваться с врачом о возможных последствиях.