Есть ли польза от психологии
Психолог способен помочь нам разобраться со своими внутренними проблемами. Казалось бы, польза от общения с таким специалистом очевидна. Но так ли это?
Я о психологии как-то не задумывалась всерьез до тех пор, пока не встретила Зою. У Зои, в свою очередь, была подруга Катя. Девушка училась на психологическом факультете какого-то платного вуза и считала себя крутым профи. Стоило при ней высказать суждение на любую тему, как она начинала активно возражать, приводя кучу примеров из своего психологического багажа. Неудивительно, что после часа общения многие предпочитали больше не поддерживать с ней отношений. С мужчинами Кате тоже не везло, но она привыкла относиться к этому философски…
Мне пришлось терпеть эту особу на протяжении нескольких лет, в течение которых мы с ней постоянно соперничали за Зоино внимание. Так уж вышло, что Зоя ценила нас обеих и не хотела ни с кем из нас расставаться.
С Катей они постоянно ругались, но потом всегда мирились. Именно благодаря Кате мы с Зоей узнали кучу всего о психологии и познакомились с профессиональной психологической тусовкой. Вскоре я уже могла рассуждать на эти темы со знанием дела.
Та же Зоя уговорила меня однажды обратиться со своими проблемами к психоаналитику. Найденная дама консультировала по Интернету, так что в глаза мы друг друга никогда не видели. Нельзя сказать, что общение не принесло пользы: я села на диету, похудев на десять килограммов, и вокруг меня вдруг завелось огромное количество народу, желающего со мной общаться, чего раньше никогда не наблюдалось…
Однако все когда-нибудь кончается. Психологиня в процессе работы попыталась заставить меня полюбить процесс уборки, который я с детства ненавидела. Она считала, что одна из моих проблем – в том, что я не люблю наводить чистоту вокруг себя… Я ее вежливо послала, и на этом наши отношения навсегда прекратились.
Для меня долго оставалось загадкой, почему психологи, которые, казалось бы, должны читать в человеческой душе, далеко не всегда сами бывают по-настоящему счастливыми и успешными. Помню, в аспирантуре со мной училась одна такая особа – всегда сутулившаяся, безвкусно одетая, невнятно причесанная… В свои 30 она была не замужем и перебивалась репетиторством, так как на основной работе ей зарплату не платили…
Как-то мне очень недолгое время довелось поработать пресс-секретарем у руководителя одного психологического центра. Это был долговязый дядечка, во время общения нервно потиравший руки. Весь его вид выражал неуверенность, он выглядел буквально как ходячий комплекс. Тем не менее, поток клиентов к нему не иссякал.
За всю историю общения с психологами я встретила лишь одного человека, который, по крайней мере, вызывал симпатию. Правда, его судьба тоже сложилась не особенно счастливо: он был несколько раз женат, причем первая супруга не давала ему видеться с ребенком. А недавно я узнала, что он сменил профессию психолога на должность менеджера в какой-то фирме…
Наконец до меня дошло, что в психологи идут зачастую далеко не те, кто стремится решать чужие проблемы, а те, кто не может избавиться от собственных трудностей. Ну, и попутно решает чужие – если получается…
Польза от психологической работы, безусловно, есть. По крайней мере, общение с психологами заставляет задуматься над причинами своих проблем. Кстати, мне очень долго казалось, что задача психолога – наставить заблудшего клиента на путь истинный. До тех пор, пока один из этих господ (тот самый, что потом переквалифицировался в менеджеры) не объяснил мне, что на самом деле функция психолога – вовсе не быть чьим-то гуру, а именно подтолкнуть человека к тому, чтобы он сам нашел решение своих проблем.
Но есть и «побочные эффекты». Например, я поймала себя на мысли, что после общения с психологами анализирую все ситуации, с которыми приходится сталкиваться по жизни: «Вот у этого комплекс неполноценности, эта живет по родительскому сценарию, этот никак не может побороть в себе ребенка, эта самоутверждается за чужой счет…» А влюбляться – ни-ни, потому что это психологическая зависимость!
С помощью психологов я научилась строить отношения «как зрелый человек» и в итоге обнаружила, что любить больше не способна… То есть не способна любить с такой же остротой, как раньше – чтобы от вида человека, от его близости захватывало дух… Зато больше не мучаюсь и живу по принципу: «Уходишь – счастливо, приходишь – привет!»
А еще есть такая вещь, как психологические тренинги и семинары. И они реально многим помогают. Я – не исключение. Только вот порой во время тренингов забываешь, что «человек – это звучит гордо», и ощущаешь себя одной из стада овец, ведомых на заклание. Ну, пусть не на заклание, а на семинар, где тебе помогут решить твои же проблемы, заставляя играть в ролевые игры и применяя прочие психологические ноу-хау. Какой бы выдающейся ты себя ни считала, все равно на семинаре будешь овцой, пляшущей под дудку психолога. И методики к тебе применят самые обычные, традиционные, а никакие не индивидуальные. Одним словом, докажут тебе, что ты как все, ничем не лучше других. И проблемы твои решаются точно так же, как у других.
А самый главный вред от психологических сеансов, мне кажется, в том, что на них подсаживаешься, как на наркотик. Конечно, стремление к совершенству – дело хорошее, но сколько можно прибегать к костылям и подпоркам вместо того, чтобы учиться ходить самостоятельно? Ведь дело психолога – только подтолкнуть, а не нести за вас ответственность всю оставшуюся жизнь!
Польза от психотерапии.
Зачем люди ходят к психологам и психотерапевтам? Чтобы решить свои проблемы, сделать качество своей жизни лучше, т.к. сейчас им дискомфортно. Звучит логично.
Но еще люди могут ходить на терапию – развлекаться. Ну, интересно им все вот это вот.
Но если такого человека честно спросить, а что ты готов сделать, чтобы свою жизнь изменить, то, если он будет достаточно осознан и честен с собой, он скажет – ничего. Мне и так хорошо. И будет и дальше старательно избегать встречи со своими скрытыми чувствами и реальной жизнью, оставаясь жить в созданной в его воображении фантазии о своей жизни.
Хорошая новость – изменения у такого клиента все равно будут. Он будет взрослеть, становится более психологически зрелым, овладевать реакциями и поведением, характерным для психологически зрелых людей, научиться и границы держать и осознанность повысит и пр., тут уж никуда не денется. Естественно, если попал к хорошему психологу, который будет каждое его избегание озвучивать и привлекать внимание клиента к этому факту. К тому, что клиент делает, но сам не замечает.
Избегай, но делай это осознанно, как говорил мой терапевт.
И у меня был этап, когда я ходила на терапию развлекаться, ну, интересно мне было узнать, как устроено поведение человека и как можно его изменить.
И хотя я не получала результатов, которых хотел мой ум, но я получала другие результаты, более глубокие. Психологическую зрелость вместо детского инфантилизма.
Интересно, а у вас, те, кто ходит на психотерапию, к психологу, вы замечаете изменения “не по теме”? Помимо основного запроса, есть еще и другие, незапланированные изменения?
Что оглядываешься и думаешь, неужели я так жила? Позволяла так с собой обращаться и т.п..
Автор Наташа Флинт
Ответы:
Svetlana Я два раза сходила к психотерапевту. Когда невроз разошелся.Сам психотерапевт сделал вывод что мне не это не надо.Я сильная сама справлюсь. Я просто сказала сразу что психоанализы мне не интересны.Мне нужен результат скорей.
Да и я а всю жизнь с тяж.неврозом справлялась без больниц, и психологов.Так как в психоанализ не верю и прочее.Единственное медитация или уж таблетки.Так считаю неврозы врожденными.
Я сама могу понять свои проблемы и решить их.
Наташа Так это же здорово, Светлана! Цель любой терапии в том числе и в том, чтобы человек сам научился справляться со своими трудностями.
Svetlana Я просто читаю много и знаю как справляться.
Наташа Не у всех получается. Для этого и ходят к психологу, научиться. В том числе
Svetlana Наташа Если бы они еще помогали.Многие еще сами не хотят меняться.
С неврозами психологи бессильны.Если только бытовые споры решить.
Наташа Да, кто-то меняться не хочет, согласна.
А с неврозами психологи отлично работают. Не все, конечно, но многие.
Svetlana Наташа Я изучала сайт , там больше тысячи зарег, невротиков.Только 1, 2 проц. помогли психологи без таблеток.Остальным только антидеприссанты как основное лечение.И только потом повед. терапия. Но не психологи.Не обманывайте пациентов.Психологи не в состоянии лечить неврозы.
Наташа Svetlana мы о разном, наверное.
Анонимный вопрос · 23 февраля 2018
388
Пролетарий умственного труда.
Удивительное дело, никто не спрашивает, есть ли польза от медицины или инженеров…
Что ж, психология – это такая же медицина и инженерия, только для головы.
и если вы свято уверены в том, что в голове никому ничего никогда править не нужно – ок, она действительно не нужна
Психотерапевт. Здесь только развлекаюсь. Мой блог: https://vk.com/youarehereforl…
Женщина попала в аварию. Муж остановил машину и вышел, а жена с детьми остались в машине. В них врезался заснувший водитель, дети живы, а у женщины сломана тазобедренная кость. Слезы по поводу беспомощности, страх никогда нормально не ходить, ужасающие перспективы испорченной жизни, подавленное состояние, нежелание что-либо делать, ничего хорошего. После одной консультац… Читать далее
Почему психология считается лженаукой? Может ли это быть правдой, учитывая, что хороших психологов ещё меньше, чем хороших врачей?
Эксперт Яндекс.Q в области медицинской и криминальной психологии. TherapyNow – помогаю… · vk.com/therapy_now
Все так сложилось в силу разных причин.
На самом деле, психология очень молодая наука, ей чуть больше 100 лет. Для науки это ничто, но событий в ней успело произойти множество.
Для начала, на стыке психологии и психиатрии появилась психотерапия. Она выросла из психоанализа, в противовес его учению выросли и другие школы.
Психоанализ, как мы знаем, не особо научен. Хотя сейчас проводят эксперименты с целью доказать его научность.
Но психотерапия и психология – это две разные сферы. Вопрос же про психологию, потому не буду распыляться. Единственное, добавлю, что психотерапия тема отдельная, не путайте ее с психологией.
Кроме уже сказанного, в психологии существуют все болезни молодой науки, одна из которых – разность в том, что изучают психологи и как определяют цель психологии. Да и в целом кучу других терминов. Просто спросите психолога «что такое личность?» и услышите разные ответы. Хотя для науки вообще-то характерно четкое определение терминов. К сожалению, дело обстоит так, что парадигм сейчас много и, по крайней мере на территории РФ и стран СНГ, четко не оформилась линия партии.
А вот на западе относительно оформилась. Там ты либо радикальный бихевиорист, либо когнитивщик/нейросаентист.
Еще одна проблема – порог входа и качество образования. Среди психологов много тех, кто пришёл просто за дипломом. Также много тех, кто не вытягивает образование на должном уровне: хороший психолог должен разбираться в нейрофизиологии, психиатрии, анатомии ЦНС и ВНД, психофармакологии и т.д. Все это является важным фундаментом, для взращивания хороших спецов.
К тому же, существует несколько предвзятое отношение. Открою тайну – в медах тоже плохо учат и выпускают оттуда идиотов. Но только мы привыкли считать что в медах хорошо учат и потому не придираемся. Поинтересуйтесь в ближайшей больнице, сколько там сторонников доказательной медицины (а отдельно еще запишите тех, кто округлил глаза и спросил что это такое).
Если продолжать разговор про отечественную психологию, нельзя не упомянуть СССР. Тогда все науки должны были воздавать хвалебные оды коммунизму и психология не исключение. Откройте труды тех времен и обязательно увидите эти самые оды.
Под влиянием идеологии государства разрабатывались разные представления о человеке и те, что государству были не выгодны – либо не описывались, либо описывались искаженно. Так еще и некоторые эксперименты не реплицируемы.
Ах да, еще же кризис воспроизводимости. Не так давно на множество наук свалился кризис воспроизводимости. В том числе и на психологию. Заключается он в том, что результаты старых экспериментов не воспроизводятся при повторении всех условий. Это очень сильный удар и теперь многие просто сидят и повторяют старые эксперименты, с целью убедиться, что те данные, на которые научное сообщество годами опиралось, не являются фикцией.
В завершении скажу, что на мой взгляд, то, что сейчас является психологией, уйдет в сторону чего-то вроде прикладной нейрофизиологии. И будет, собственно, так и называться, отбросив лишние конструкты
Прочитать ещё 37 ответов
Какой набор психологических знаний полезно иметь простому обывателю?
Лайфхакер, писатель, поэт. Заблокировали мой стих “Кот Гитлер” и не могу…
1 Всегда улыбайся.
2 Кивай и внимательно слушай (или делай вид), когда тебе что-либо рассказывают.
3 Не скрещивай ноги или руки.
4 Говори медленно и спокойно.
5 Всегда отвечай на неудобный вопрос вопросом и со слова”да!”:
-Вы знали, что в этом креме бычья сперма?
-Да что вы говорите?
или
– Вы дурак?
– Да, а кто в этой жизни не дурак?
или
-Путин такой лапочка и душка, правда?
-Да это как посмотреть, что там цифры говорят?
Как у людей хватает смелости совершить самоубийство? Справедливо ли утверждение, что все самоубийцы – психически больные люди?
Это первый ответ автора, оцените его!
Психологию самоубийцы сложно понять. Часто это психически нездоровые люди, поэтому отношение к смерти у них не такое, как у здоровых людей. Для суицида не нужна смелость, нужен только определённый уровень отчаяния и усталости. Я совершала суицид в момент изменённого состояния, сильной апатии и, кстати, спокойствия, и о категориях смелости вообще не думала. Хотелось просто освободиться от тяжести бытия и других выходов я в принципе не видела. По-моему, говорить о смелости здесь неуместно.
Прочитать ещё 13 ответов
Что посоветуете тем, кто идёт учиться на психолога?
Отвечаю на вопросы о психологии и математике. Один из администраторов сообщества “Чистые… · vk.com/pure_cognitions
Ну во-первых, так как и всем абитуриентам любых направлений, тщательней выбирать учебное заведение для получения образования. Обязательно смотрите учебные планы(!), кто работает на кафедрах, пообщайтесь со студентами и выпускниками ВУЗа.
Во-вторых, постараться для начала самостоятельно немного познакомиться с психологией, чтобы понять действительно ли это то, что вам нужно. Начните с онлайн-курсов на Открытом образовании, например, или чтения литературы(учебной и научной, конечно).
В-третьих, осознайте, кто именно такой психолог, чем он отличается от психиатра, психотерапевта и т.д., осознайте, что психологи это не только консультанты людей по личным проблемам, но например еще и исследователи, психологи в организациях, часто психологи идут в продажи и HR и т.д. Как можно сильнее углубитесь в то, кем и как работают психологи, симпатично ли Вам это. Какие именно аспекты психологии могут быть вам интересны? И находится ли то, ради чего вы идете учится на психолога, в рамках психологии? Часто люди, которые идут на психолога в конце-концов понимают, что с их интересами им возможно следовало бы идти в медицинский или на философский факультет и психология это немного не то, что они представляли.
Прочитать ещё 8 ответов
Какая зависимость хуже всего влияет на человека и на общество?
По исследованиям международной независимой организации изучения наркотических веществ, на первом месте по влиянию на социальные аспекты в обществе и семье обосновался алкоголь. Так же он лидирует и по многим другим пунктам, что вывело его среди наркотических веществ на первое место.
В наши дни особо животрепещущей темой считается работа над собой – психологическое консультирование, тренинги или долгосрочная психотерапия. Польза от всего вышеперечисленного, безусловно, лежит на поверхности, но мало кто догадывается, что наряду с положительными переменами в вашей жизни вы также столкнетесь с неожиданными сюрпризами. Или назовем их последствиями. Будьте готовы к ним.
Вас будет качать из стороны в сторону
Первое, что происходит с человеком с началом психотерапии, – это жесткий эмоциональный кач. Происходит он из-за «оголения» чувств, переживаний, как правило, подавленных. Все они могут ощущаться утрированно и накатывать небольшими, но мощными дозами. Например, вы заглушали длительное время ваше отношение к разводу или какому-то печальному событию. Неосознанно дали себе установку «Все в порядке, я справлюсь» и направили энергию в работу или ребенка, так и не проплакав положенную порцию горьких слез. Во время терапии вы по-новому проживете этот опыт и неожиданно для себя поймаете новый спектр чувств к нему. Он просится наружу настоящими переживаниями – болью. Проживите с ней, разрешите ей быть – это обязательное условие и успешный путь к освобождению от нее же.
Окружающие начнут думать, что с вами что-то не так
Помимо кача, вы заметите (не сразу) у себя новые модели поведения. Перестанете улыбаться всем подряд, неожиданно попросите людей в троллейбусе пройти вперед и не толкаться у первой двери. Начнете четко понимать, что вы хотите съесть на обед и что пойдете на ланч без коллег. Родственники начнут выражать недоумение, чего это вдруг вы такой агрессивный и невоспитанный, – это они так отреагируют на ваше выстраивание личных границ и скрытые послания в духе «со мной этот номер больше не пройдет». Да и вообще взаимодействие с окружающими поменяется, потому что вы наконец поймете, что делали раньше много всего, чего на самом деле не хотели.
Изменятся ваши привычки
Если вы тусовщица и слывете в компании самой задорной и веселой подружкой, с которой можно наутро оказаться в другом городе, то уже совсем скоро вы разочаруете своих друзей. Смените традиционные посиделки в ресторанах по пятницам на чтение книжек дома, а главное, перестанете рефлексировать на этот счет, полагая, что упускаете нечто важное. Все самое важное начнет происходить не где-то там на Патриках, а у вас внутри. Поэтому желание заполнять пустоту за счет социальной активности постепенно сбавит обороты. Окружение так же рискует трансформироваться и, возможно, преобразится: вы банально уясните для себя, что многие ваши устои и привычки давно устарели и, возможно, навязаны ближайшим окружением или обществом, в котором вы жили последние годы.
Скорее всего, вам захочется уйти с работы
Да-да, этот порыв – не единичный случай, а ощутимая закономерность. И все потому что большинство из нас занимаются совершенно не тем, что искренне любят. В один прекрасный день вы зайдете в офис и всем телом почувствуете, что вы против собственной системы ценностей, что график сковывает ваши возможности и давит своими рамками, что вы профессионал и заслуживаете большего. Или что-то вроде «а почему я работаю за эту зарплату?». Дальше вы пойдете обсуждать ее с начальством или ввяжетесь в новый проект, рискованный, как вам будет казаться. Но как бы там ни было, это в любом случае станет либо новым опытом, либо новым делом вашей жизни.
Cкорее всего, вам захочется уйти из семьи
Не самый радужный пункт, но, оказавшись в честных отношениях с самим собой, вы перестанете думать стереотипами и клише и, возможно, поменяете отношение к браку как к таковому. Соответственно, велика вероятность обнаружить себя давно несчастливым в ваших долгих отношениях и перестать оправдывать это кризисами, усталостью, детьми и прочими «все же так живут, и ничего». По-хорошему, вам захочется честно признаться партнеру во всем, с чем вы больше не хотите мириться или что не хотите принимать. С отзывчивым партнером вполне возможен дальнейший успех и более крепкий союз. Еще существует вариант, что вы все-таки расстанетесь, потому что вторую половину не устроит новое положение вещей и у него не появится желание поработать над отношениями или хотя бы попытаться сделать это.