Есть ли польза от гипноза
Часто люди испытывают неосознанный страх перед воздействием гипноза. Самые основные опасения — это боязнь подчинения воле гипнотизера и страх не выйти из транса. Но еще не было случая, чтобы пациент вошел в транс и не вышел из него. Существуют безопасные методики выведения из этого состояния, которые известны любому дипломированному специалисту. Вреден гипноз или нет, зависит только от состояния здоровья пациента и опыта специалиста. Если у больного острое воспаление или психоз, то сеанс ему противопоказан.
Вреден ли гипноз
Вреден ли гипноз для человека? От самого состояния транса никакого вреда нет. Оно может дать только расслабление и отдых. В обычной жизни люди каждый день незаметно для себя и окружающих входят в измененные состояния сознания. Например, во время поездки в общественном транспорте, когда взгляд устремлен в окно. Также состояния, похожие на транс, сами по себе возникают во время занятий некоторыми видами спорта (плаванием, ходьбой на лыжах, бегом).
При этом состояние транса открывает новые возможности для внесения положительных установок в подсознание клиента. Все это происходит только по его воле и носит позитивный характер. Человек может избавиться от фобий, тревожности, депрессии, зависимостей. Нередко жизнь пациента после этого резко меняется к лучшему, он начинает ощущать радость и свободу. Поэтому утверждение «гипноз это опасно» имеет смысл, только если установки внедряются в подсознание неопытным гипнотизером или применяются мошенниками (уличный или цыганский транс).
Вреден ли гипноз для здоровья? Для психически здорового клиента нет ничего опасного в состоянии транса. Существует миф, что можно не выйти из глубокого гипноза. Но этого никогда не происходит. Для выхода из гипнотического состояния, пациенту достаточно просто посидеть (если есть свободное время). При этом состояние трансформируется в обычный сон.
Во время групповых занятий в эти моменты повисает тишина. Обычно человек чувствует изменения в комнате и самопроизвольно открывает глаза.
Польза гипнотического воздействия
После сеанса лечебного транса пациент чувствует внутреннее спокойствие, прилив энергии, легкость, а порой и ощущение избавления от душевной тяжести, особенно если шла работа по преодолению фобий, тревог или депрессии.
Опасен ли гипноз, когда профессиональная деятельность человека сопряжена с движущимися механизмами или требует сосредоточенности? Заниматься делами, требующими повышенного внимания и соблюдения осторожности можно уже через 20 минут после сеанса. Расслабленное состояние и рассеянность очень быстро исчезают.
Напротив, после пройденного лечения пациенту легче сохранять спокойствие и сосредоточенность. Его осанка выравнивается, интонации и жесты становятся увереннее, самооценка повышается, и отношения с окружающими улучшаются. Человек обретает способность контролировать свои эмоции, исчезают навязчивости и депрессия, его деятельность как члена общества становится более продуктивной.
Как работает гипноз
Во время гипнотерапии специалист вводит пациента в транс и работает с подсознанием. Способом внедрения установок решаются психологические проблемы, устраняются психосоматические заболевания. Для решения разных задач гипнотерапевты используют три вида гипноза:
- Классический. Установки даются приказным методом. Этот способ применяют для внушения отвращения к алкоголю, сигаретам, а также для избавления от фобий, депрессии, булимии и т. д.
- Эриксоновский. Это метод, при котором установки внедряются в подсознание больного, находящегося в состоянии легкого транса. Внушения отдают не приказным тоном, а вплетают их в беседу.
- Сопровождающий. Считается самым легким видом гипноза. Во время сеанса пациент контролирует свое сознание. Поиск путей решения проблемы происходит совместно со специалистом в форме диалога.
- Современный гипноз — новый, наиболее эффективный метод гипноза. Благодаря данному методу происходит сотрудничество между специалистов и клиентом, с помощью которого происходит достижение поставленной цели. Никита Валерьевич Батурин применяет данный метод в своей практике уже более 8 лет, и отмечает его высокую результативность.
Во время классического метода человек погружен в себя, он вне реальности. А при эриксоновском методе внушения больной находится в состоянии легкого транса. Он может поддерживать беседу, но его мысли и действия подчинены. Сопровождающий гипноз не может причинить вред, он самый безопасный из всех, но и наименее эффективный.
Каждый человек обладает огромными внутренними ресурсами. Они позволяют достигать успехов, бороться и побеждать, творить и преодолевать препятствия. Несмотря на эти возможности, не все способны использовать их в жизни. Несколько раз, столкнувшись с трудностями, человек делает вывод о том, что он не может по какой-то причине иметь все, чего он жаждет. Это означает, что ресурсы есть, но у индивидуума утерян доступ к ним.
Опасен ли эриксоновский гипноз для человека? Методика позволяет, не вводя человека в глубокий транс восстановить доступ ко внутренним ресурсам. При этом ничего не навязывается извне, а только используются собственные возможности, которые были заблокированы. Метод внушения очень гибкий и легкий. Если сеанс проводит квалифицированный специалист, то никаких отрицательных последствий для пациента не будет. Эриксоновский гипноз используется в НЛП. В отличие от классического, которому подвержены 70% людей, ему поддаются практически все.
Считается, что гипнозу подвержены люди, внутренне готовые к такому воздействию, то есть работать с человеком без его согласия (как в цыганском трансе) очень сложно. Этот метод в какой-то мере является самовнушением, и его результативность в большей степени зависит от готовности пациента к трансу. Чем вреден гипноз для открытого человека? Эриксоновским методом часто пользуются мошенники для получения материальной выгоды. При этом серьезного вреда психике потерпевшего такое воздействие не наносит.
Лечение гипнозом
Лечебный транс представляет собой преходящее изменение сознания, при котором контроль разума частично отключается и повышается чувствительность пациента к внушаемым установкам. По мере погружения в транс усиливается концентрация внимания на вербальных и невербальных действиях гипнотизера.
Таким методом делается установка на избавление от зависимостей (табака, наркотиков, алкоголя, вредных видов пищи, компьютерных игр и т. д.). Внушение позволяет уменьшить боль, облегчить состояние пациента, а также преодолеть депрессию и психосоматические заболевания.
Когда можно применять
Вреден ли лечебный гипноз при болезнях? Для большинства хронических заболеваний нет противопоказаний к применению транса. Н
При помощи гипнотерапии лечат психосоматические заболевания (гипертонию, психогенную импотенцию, половую холодность, бронхиальную астму, нарушения сна и т. д.). Гипноз незаменим для преодоления панических атак, фобий, тревожности, заикания, неврозов и депрессии, а также избавления от зависимостей (курения, алкоголизма, булимии).
Чем опасен гипноз? Бытует мнение, что во время гипноза один симптом может заменяться другим. Но поскольку излечение происходит по воле пациента, то маловероятно, что он захочет заменить исчезнувший неприятный симптом аналогичным. Также существуют научные аргументы о вреде гипноза для психически неуравновешенных и умственно отсталых людей, а также пациентов с последней стадией алкоголизма и наркомании. В остальных случаях показания к использованию транса очень широки. Также следует иметь в виду, что лечение можно доверить не всем людям, которые мнят себя гипнологами. Если гипнотерапия проводится неопытным специалистом, то вред от гипноза не исключен. Хотя скорее, здесь будет не вред, а просто отсутствие какого-либо результата.
История применения лечебного гипноза насчитывает многие столетия. Древние целители традиционно сопровождали лечение элементами внушения. В современной медицине лечебный гипноз успешно используется в медицинской психологии, а также в психотерапии – в виде гипнотерапии.
Принцип действия лечебного гипноза
В переводе с древнегреческого «гипноз» означает сон. Долгие годы гипнотическое состояние представляли в виде особого типа сна, сопровождаемого частичной либо полной блокировкой сознания, с торможением ответных реакций на внешние сигналы – за исключением взаимодействия непосредственно с гипнотизером. Согласно современной трактовке, медицинский гипноз представляет собой временное изменение сознания, между сном и бодрствованием, во время которого повышается внушаемость человека и снижается контроль его разума над происходящим – при этом погружение в гипнотическое состояние усиливается, возникает стабильная концентрация внимания на смысле слов и действиях гипнотизера. Считается, что гипнозу подвержены люди, открытые для данного типа воздействия, т. е. загипнотизировать человека без его согласия очень сложно. Данное воздействие во многом является самовнушением, эффективность лечебного гипноза, в первую очередь, зависит от готовности пациента подвергнуться внушению.
Таким образом, специалист-гипнотерапевт может дать установку на избавление от вредных привычек – алкоголизма и табакокурения, игровой и наркотической зависимости, а также переедания. Внушение и самовнушение поможет снизить болевую чувствительность, буквально «заговорить зубы», облегчить состояние больного, а также вылечить психосоматические нарушения – депрессивные состояния, приводящие к телесным заболеваниям.
При этом распространенным является опасение, что силу гипнотического воздействия можно направить как во благо человеку – включить в действие его скрытый потенциал, избавить от бессознательных страхов и комплексов, помочь справиться с недугами, так и во вред – дать установку во время сеанса на деструктивные действия, насилие и агрессию.
Важно учитывать, что лечебный гипноз необходимо применять под наблюдением опытного специалиста-психотерапевта, так как специалист с медицинским дипломом в состоянии определить болезнь, с которой нужно незамедлительно обращаться к хирургу, онкологу, кардиологу, в то время как шарлатан может внушать больному субъективное ощущение улучшения при прогрессировании заболевания – вплоть до наступления летального исхода.
Как пациента вводят в гипнотическое состояние
Для проведения сеансов гипноза обычно используют специальные помещения. Специалист-гипнотерапевт с помощью определенных методов и приемов (словесных формулировок, монотонных и ритмичных раздражений органов чувств) вводит пациента в суженное состояние сознания, при котором информационный внешний поток снижается до вербального контакта с гипнотизером. При этом деятельность отдельных областей мозга отличается и от сна, и от бодрствования. Для неглубокого гипноза характерна некоторая сонливость, для воздействия средней степени – состояние дремоты. До последней (сомнамбулической) стадии гипноза способны дойти очень немногие пациенты, даже под руководством опытного специалиста.
Считается, что под действием гипнотического внушения человек может выполнить только те инструкции, которые не противоречат врожденному инстинкту самосохранения, а также приобретенным на протяжении жизни моральным принципам. Например, в состоянии глубокого гипноза пациенту можно внушить, что он не видит присутствующих людей, и он будет уверен, что в комнате никого нет. Если рядом стоящий человек при этом возьмет в руку стакан, то гипнотизируемый будет считать, что данный предмет самостоятельно поднялся в воздух. Пациент может согласиться, что в помещении нет мебели, но если получит инструкцию идти прямо, то тщательно обойдет все препятствия в виде встречающихся на пути столов и стульев.
Особенности гипнотического состояния
Постгипнотическое внушение также возможно, особенно это касается простых и понятных инструкций – наподобие задания через какой-то промежуток времени взять с полки определенную книгу и раскрыть ее на определенной странице. Если человек получил инструкции забыть об этом внушении, то он не будет отдавать себе отчета, почему почувствовал потребность выполнить данные действия. Что касается сложных и причудливых заданий – скорее всего, даже наиболее поддающийся воздействию гипноза пациент признается, что ощутил потребность выполнить какое-то действие, но отбросил эту мысль как нелепую.
Показания свидетелей и подозреваемых в совершении преступления, полученные во время гипнотического сеанса, не имеют юридической силы. Таким образом, реально оперативно получить информацию, но при этом нет возможности достоверно установить, вспомнил ли гипнотизируемый человек сведения – или попросту, в силу своей фантазии, их выдумал.
Полезное воздействие лечебного гипноза
Для большинства недугов противопоказаний к применению лечебного гипноза не существует. С помощью медицинского гипноза проводят лечение заболеваний, носящих психосоматический характер – язвенной болезни, гипертонии, бронхиальной астмы, чрезмерной сонливости, психогенной импотенции и фригидности, сексуальной зависимости, а также мастопатии и нарушений менструального цикла.
Медицинский гипноз активно применяют для лечения заикания, ожирения, при различных неврозах и депрессиях, перепадах настроения, повышенной тревожности, наличии комплексов и страхов, аллергических состояний, панических атак. Зачастую применение гипноза показано в целях избавления от психологической зависимости (от родственников, партнеров и начальников).
Существует мнение, что в результате гипноза исчезнувший симптом может заменяться другим. Специалисты утверждают, что излечение полностью подконтрольно воле пациента, т. е. происходит сугубо по его собственному желанию. Существует значительное количество патологических состояний, при которых человек подсознательно не желает избавляться от своих зависимостей, в том числе посредством гипноза. Если же пациент настроен на избавление от неприятного симптома, то маловероятно, что он желает заменить его аналогичным.
В целом эффективность гипнотерапии во многом зависит от следующих факторов:
степени заболевания;
продолжительности сеансов;
глубины гипнотического воздействия.
После сеанса лечебного гипноза пациент ощущает умиротворение, легкость и прилив энергии, а также чувство избавления от необъяснимой тяжести – особенно если проводилась работа с подавленными комплексами и страхами.
Состояние релаксации и некоторой рассеянности обычно проходит в течение 15-20 минут, далее можно садиться за руль, а также заниматься своими обычными делами. В результате проведенного курса лечебного гипноза постепенно выравниваются интонации, жесты, осанка, поведенческие реакции – пациент становится увереннее и спокойнее, его самочувствие и отношения с окружающими людьми изменяются в лучшую сторону.
Тревоги, паника и страхи становятся подконтрольными, уходят депрессивные состояния, пропадают навязчивые мысли и желания, благодаря чему происходит избавление от вредных зависимостей, общение становится более продуктивным.
Противопоказания к применению
Применение лечебного гипноза противопоказано в следующих случаях:
- при обострении заболеваний – например, воспалении аппендикса;
- при инфекционных заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой;
- при гипертоническом и гипотоническом кризе, кровотечениях, сердечно-сосудистой недостаточности, инфаркте миокарда;
- при так называемых сумеречных состояниях сознания (обмороках, коме), шизофрении, нарушениях в работе центральной нервной системы;
- в случаях, когда гипноз провоцирует истерические либо эпилептические припадки, а также при наличии резко отрицательной установки на гипноз.
- Оциллококцинум
- Дивертикулёз толстой кишки
- Качество подготовки врачей частных клиник будет контролировать Московская торгово-промышленная палата
Специально для: Медицинский портал – https://pomedicine.ru
От автора: Польза гипноза, статья по “заказу”.
«Гипноз с давних времен окружен тайнами и загадками….», – так начинается львиная доля книг и статей о гипнозе.
Если честно, мне уже эта формулировка набила оскомину. Тайн и мифов, которые развеничаются в этих статьях, меньше не стало. Вот и с коллегой зацепились языками про гипноз, дескать, «шарлатанство это и колдунство» сплошное. Здесь я преувеличиваю, коллега высказалась вполне корректно, и я пообещала ей и себе написать статью о «пользе гипноза».
О чем бы могла быть эта статья? Перечислить «сплошную пользу» от работы в методе гипноанализа – это не то же самое, что говорить о «пользе гипноза», ведь само по себе гипнотическое состояние – еще не дает гарантии устранения аффекта и исцеления травмы. Гипнотическое состояние – естественное состояние для всех нас, мы по нескольку раз в день загружаемся в него, как говорится, «делов-то куча».
Эстрадные гипнотизеры выполняют шоковое наведение. Прорабатывается ли при этом человек? Нет, человек находится в гипнозе, он выполняет другие задачи, развлекается.
О чем еще могла бы написать. Гипнабельность или внушаемость. Два разных понятия, разумеется. И снова всех «обрадую» – нет не внушаемых людей. Иначе мы не смогли бы обучаться, не усвоили бы новые знания.
Внушения – это те «капли на мозги», взять хоть бы рекламу, которые нас «точат» и «заставляют» поступать товары и услуги согласно внушению. Или вот, например, лавина информации про “новогоднюю депрессию”, “новогодние распродажи” и так далее. Полмира людей усвоили внушение. Покупают и болеют.
Другое дело, что действуют внушения (и реклама) не на всех людей одинаково. Те, кто в гипнозе делает покупки (думаете, это редкое явление?), у того «открытый мозг», который впитывает и «выполняет инструкции». Кто то… нет, не менее гипнабельный, а более осознанный, и контролирует свои состояния. По собственному желанию может войти в гипноз, по собственному желанию отказывается это сделать.
Гипнотическое состояние – это состояние обретения контроля. Высоко интеллектуальные контролирующие личности замечательно гипнабельны. И это большой плюс для них и большое преимущество перед другими людьми. Они этим и пользуются, когда контролируют все на свете.
Однако, я отклонилась от темы. Польза. Хм…
Пожалуй, освещу я пользу Состояния гипноза. Ведь, думаю, об этом речь идет? Пугает страшное слово “гипноз” – «сон» в переводе. Почти никто из людей при этом не отрицает пользы как самого сна, так и медитаций.
Итак, что мы, люди, знаем о состоянии Гипноза? И какая от него может быть «польза»? Изложу различные взгляды на этот счет, учитывая взгляд земского врача о том, что «голова (а, значит, мозг) – предмет темный, исследованию не подлежит». Его, кстати, поддержат многие физиологи, несмотря на МРТ, которые только и меряют, что величину наполнения кровью различных участков мозга, и большинство заключений делают по косвенным признакам.
Что же такое Гипноз? Это состояние Сознания. Точка. Сознание в гипнозе не отключается. Вы почти спите, но уже не бодрствуете. Это утренние или вечерние «грезы», так скажем. Мозг при этом может работать «на полную катушку». В чем же разница? В том, какие доли мозга работают и на какой частоте.
В гипнозе работает в основном, «эмоциональный мозг», человек становится ближе к природе и к самому себе. Обостряются сенсорные функции, легче отслеживаются (и регистрируются сознанием) телесные симптомы. По некоторым данным, чувствительность к эмоциям и телесным функциям возрастает в 3000 раз.
С тем же успехом гипноз можно назвать Альфа-состоянием. Именно на этой частоте «работает» в гипнозе мозг. Писать ли о пользе альфа-состояния после растиражированного «Метода Сильвы» и медитаций?
Я люблю говорить, что в эти «волшебные» моменты наш неокортекс (который ведет себя как урядник в городе), уходит покурить на задний двор и передает управление телом «автопилоту» – более древнему мозгу, глубинным структурам. Этот «животный» и даже «рептильный» мозг знают про выживание и размножение гораздо больше, чем «управленец сверху».
Можно сравнить наше сознание с оперативной памятью компьютера, которую мы «наработали» за свою недолгую жизнь, а «глубинный мозг» – с винчестером, наполненный файлами с генетической информацией вида «человек разумный» и его предков.
Эзотерики говорят о том, что желания исполняются (воля Мага утверждается) только в некоторых состояниях сознания (измененных). Что это за состояния? Говоря эзотеричеки, это происходит в «теле света», когда “Маг” более не материя, а представляет собой чистый свет.
Что скажут в эту сторону квантовые физики. Свет имеет двойственную структуру, давайте вспоминать корпускулярно-волновую теорию. Свет ведет себя то как частица (материя), то как волна (излучение). Вот фигуральное «добавление» света в свою материю и имеется ввиду у эзотериков.
Это происходит в «экстатических» состояниях, в период «камлания», во время хороводов, кстати, тоже. Во время истовой молитвы – еще легче, там уже и место намолено, обстановка способствует. Почти все из нас слышали или испытали на себе чудо такой молитвы, материнской, например, молитвы.
Значит ли это, что достаточно «загрузиться» в это состояние и «желать», «молиться» или «визуализировать»? Нет, не достаточно. Возможно, напишу об этом позже, а сейчас просто подумайте над словосочетанием «истовая молитва», и «механическая молитва», или «стяжательская молитва», когда житейские блага «выпрашиваются».
В сторону пользы гипнотического состояния есть еще один аргумент – самый веский, с моей точки зрения. У всех у нас в психике и в теле стоит неслабая «защита от дурака». Этим, кстати, объясняется феномен, что невозможно в гипнозе заставить другого человека действовать против его воли или моральных принципов.
Так вот, защита от дурака. Дураками, зачастую, бываем мы сами. Мы насилуем свое тело, мы кормим его гадостями, не даем спать, и прочее. В какой то момент тело отказывает, но не умирает. Оно начинает болеть и «прибивает» нас к кровати. Отдых. Нужен отдых. Тело восстанавливается. Мы без сознания можем быть при этом – “нас” устраняют. Дали порулить, а теперь “папка” сядет, на ровную дорогу вывезет.
Состояние гипноза так же может включаться автоматически в ответ на нужды человека. Это – защитный механизм на самом то деле. И не всегда гипноз нас погружает в анабиоз. В этом состоянии ( в гипнозе) на войне люди на своих руках таскали пушки, в этом состоянии матери переворачивали автомобили, чтобы достать из-под него своего ребенка, и так далее. В этом состоянии наступает огромная работоспособность. Кто в курсе про «состояние потока» М. Чиксенмихайи – оно про гипноз, только автор об этом не упоминает.
Чем же опасно состояние гипноза? Тем же, чем и полезно.
Это состояние, когда ваш мозг готов к восприятию ЛЮБОЙ информации. И здесь чем ( и как) вы его «накормите», то и получите.
– Папа, а ты говорил, что во мне живут два волка – добрый и злой. И они сражаются. А кто победит?
– Тот, которого ты кормишь.
Вот такая сказка.
Работа гипнолога – не в том, чтоб «загрузить». Совсем не в том.
Ваша Ирина Панина
Гипнолог, Доктор Психологии (PhD)
Вместе мы отыщем путь к вашим скрытым возможностям!