Есть ли польза от джелка

Джелкинг — польза и вред

Джелкинг – это своеобразная тренировка для полового члена, которая способствует увеличению его параметров. Техника уже давно пользуется популярностью у представителей сильного пола, и сегодня она спасение для тех, кто чувствует неуверенность в себе и своих силах из-за маленького размера пениса. Заключается такая «зарядка» в повышении циркуляции крови в теле фаллоса. Через несколько месяцев регулярных упражнений размеры его увеличиваются, но только при условии выполнения всех правил, отклонения от них могут принести вред, или наоборот не дать желаемых результатов.
 
 
 

Виды джелкинга

Существует два вида тренировок, каждую из них используют по мере набора опыта:
 

• Мокрый – с него советуют начать новичкам. Способ менее травматичный, и более комфортный при выполнении. В процессе используются любые увлажняющие средства: крема, лубриканты, или просто вода, нельзя применять средства, которые имеют свойства подсушивать кожу, это может привести к повреждению



• Сухой – его лучше использовать более опытным мужчинам, новичкам на такой способ лучше переходить не ранее чем через 3 недели стабильных «мокрых» тренировок. Преимущества его в меньшей возбудимости члена, удерживаемой на одном уровне, за счет чего можно достичь лучших результатов

Способы выполнения

Прежде чем приступить непосредственно к упражнениям, важно подготовить свое достоинство к нагрузке. Как и обычным мышцам, прежде чем их нагрузить растяжкой и другими сложными упражнениями, половому органу нужен разогрев. Для этого можно воспользоваться теплым душем или обертываниями влажной теплой салфетки. На это потребуется примерно 5 минут.
 
После разогрева, фаллос доводят до полуподнятого состояния, но не более чем на 70% от полноценной эрекции. Нужно удерживать его в этом состоянии до окончания тренировки, не допуская эякуляции.
 
Не стоит выполнять джелкинг при сильном возбуждении – это может привести к серьезным повреждениям сосудов. Да и ощущения будут не самыми приятными от чрезмерного давления.
 
Отсутствие эрекции также помешает выполнять упражнения на необходимом уровне, так как кровоток будет слабым и не даст нужного эффекта.
 
«Мокрая» техника
 
На пальцы руки наносится увлажняющее средство, после большой палец и указательный замыкаются в кольцо, имитируя знак «ОК», таким образом, обхватывают основание пениса.
 
Далее производя легкое сжатие, пальцы ведут к головке, движение длиться примерно 3 секунды. По достижении конца, пальцы возвращаются обратно, но уже с меньшим усилием.
 
Не нужно пытаться сильно сдавливать фаллос это может испортить весь процесс и, в конечном счете, результаты. Упражнения не должны приносить боли, или явных неприятных ощущений. Сжатия должны быть ощутимыми, но в меру, в зависимости от степени натренированности давление можно понемногу усиливать.
 
«Сухая» техника
 
Сухой способ, часто сравнивают с принципом доения. Выполнение происходит следующим образом: наполовину возбужденный член обхватывается ладонью у основания, понемногу сжимая руку, ее ведут к головке. По достижении «цели» производится обратное действие – к основанию. Не забываем о том, что пенис должен оставаться наполовину возбужденным.
 
Растягивания
 
Здесь идет работа двумя руками. Одна ладонь охватывает головку сзади и как-бы оттягивает ее, вторая держит основание. Далее, первая рука не производит никаких движений, вторая – с легким сжатием продвигается к концу, при достижении головки, руки меняются, движения повторяются то левой, то правой рукой. Проводить упражнения можно влажным или сухим способом, важно соблюдать умеренность давления на половой орган во избежание травм.
 
 
 

Сколько нужно тренироваться, чтобы получить результат

Здесь все индивидуально, и часто результат зависит от того, как сам мужчина переносит выбранные упражнения.
 
График тренировок проводится следующим образом:
 

• Первый месяц – через день, давая органу привыкнуть к новым нагрузкам, при этом за сеанс совершается до 100 джелков, каждый из которых длиться не более трех секунд
• Второй – четвертый месяц: тренировки проводятся по два дня с одним выходным между ними. Количество повторений доходят до 200, сжатие длиться до 4 секунд. Понемногу можно усиливать нажим
• Начиная с пятого месяца, сила сжатия увеличивается до максимальной, но так, чтобы не ощущалось боли, каждое повторение длиться около 5 секунд, количество раз увеличивается. Частота в днях – 2 на 1 или 3 на 1 выходной

Что касается результатов, то особых проявлений не стоит ждать в первые месяцы, ощутимыми они станут не ранее чем через год стабильных тренировок. За это время член «разбухает», становится толще, и немного увеличивается в длине. Для более «серьезных» показателей рекомендуется применять технику не менее трех лет. По некоторым данным увеличение происходит на 5 – 7 см.
 
 
 

Вред или польза

Как любое нововведение для организма джелкинг имеет свои, как положительные, так и отрицательные стороны. Из положительных моментов чаще всего отмечается:
 

• реальное достижение результата
• улучшение эректильной функции, повышение потенции
• профилактика застоя крови и всех сопутствующих проблем
• улучшается общее состояние органа

Среди минусов чаще всего наблюдаются травмы члена, как внутренние, так и наружные:
 

• повреждения сосудов
• растяжение мышечной ткани
• опухание пениса
• появление болезненности
• проявление сосудистых сеток и гематом
• изменение формы при состоянии возбуждения

Чтобы не наблюдать у себя таких отклонений важно правильно выполнять упражнения, начиная с самых легких движений, постепенно увеличивая нагрузку, но не спеша это делать. Важно также следить за своими ощущениями – малейший дискомфорт, это повод прекратить тренировку и дать себе фаллосу прийти в себя.
 
По возможности можно проконсультироваться у специалиста, который поможет подобрать правильную методику, и разработает тренировочный план на каждый месяц.
 
И напоследок, что нужно помнить каждому настоящему мужчине: важен не размер, а умение пользоваться своим орудием. Возможно, это решит больше возникших проблем.

Трудно переоценить значение, которое каждый мужчина придает собственному половому члену. Этот орган делает возможным счастливое супружество и отцовство. Но многие представители сильного пола часто стесняются размеров своего мужского достоинства. Находясь под влиянием навязанных обществом стереотипов, они применяют самые разные средства увеличения члена, в том числе и джелкинг.

Зачем нужно доить пенис

Неуверенному в себе мужчине порой невозможно объяснить, что все его проблемы вовсе не связаны с размерами пениса. Обладатели нормальных по всем медицинским стандартам половых органов полагают, что их жизнь кардинально изменится, если увеличить член. Опасаясь прибегать к хирургическому вмешательству или натолкнувшись на отказ врачей делать ненужную операцию, мужчины используют джелкинг, игнорируя предупреждения сексологов о потенциальной опасности данной техники.
Английское слово jelqing можно перевести на русский как «доение». По сути, речь идет о растягивании пениса. Представители сильного пола регулярно выполняют целый комплекс упражнений, усиливающих кровоток. При этом они надеются, что такой массаж позволит увеличить пещеристые ткани члена.
Одним из активных пропагандистов данной методики является основатель организации «Американская ассоциация фаллопластических хирургов» Гэри Гриффин (Gary Griffin). В книге «Как увеличить размеры мужского полового члена» (Москва, 1998 год издания, переводчик Л.Д. Каневский) автор утверждает, что за несколько месяцев упорных занятий джелкингом можно «нарастить» себе дополнительные 1,5-2 см. Хотя некоторым представителям сильного пола якобы удавалось добиться и более внушительных успехов.
Вообще, многочисленные пропагандисты джелкинга, неплохо зарабатывающие на анонимных консультациях, часто указывают неуверенным в себе мужчинам, что данная методика имеет древнюю историю. И ее, дескать, веками практиковали жители Северной Африки, Ближнего Востока и ряда других мусульманских стран. Поэтому они и содержали многочисленные гаремы.

Что делают с арабскими мальчиками

Если верить Гэри Гриффину, самыми длинными членами в мире обладают жители Судана. А все потому, что в подростковом возрасте, когда начинается активный рост всего организма, старшие товарищи приобщают юных арабов к многовековой практике, которая носит название «Джельк». Уже в возрасте 8 (!) лет по совету отца и других родственников мальчик учится упражнениям, удлиняющим член. Причем, подобные практические занятия проходят каждый день, занимая не менее получаса.
Состоятельным арабам проще. Им не приходится ничего делать самим. Отец просто направляет сына в мехбил (подобие спортклуба), где опытный наставник ежедневно массирует член мальчика. Причем, подростку запрещено испытывать оргазм. При усиливающемся возбуждении своего подопечного тренер, совершающий джельк, делает перерыв. И таких предоргазменных состояний в течение одного занятия обычно бывает 6-8.
Ткани пениса, подвергаясь регулярному растягиванию в подростковом возрасте, позволяют юноше стать обладателем большого мужского достоинства. По крайней мере, в это верят арабы, которых в своей книге описал Гэри Гриффин.
Американский автор указал, что представители многих народов переняли этот метод увеличения члена у арабов, как и многое другое. Например, в Турции данная методика называется «Челик», и там ее активно практикуют.

Мокрый или сухой

В настоящее время многочисленные руководства содержат целый комплекс разных упражнений, суть которых заключается в массировании и постепенном вытягивании пениса. Существуют два вида джелкинга: сухой и мокрый. Во втором случае во время занятий используются вода и различные смазки с эфирными маслами, а также интимные гели.
В начале занятия, как советуют многочисленные тематические сайты, необходимо слегка помассировать член, чтобы «разогреть» его. Это вроде разминки перед тренировкой.
Самое популярное упражнение называется «О’Кей», потому что пенис обхватывается большим и указательным пальцами, сложенными в кольцо. При этом остальные три пальца рабочей руки оттопыриваются, словно человек показывает распространенный в США жест OK. Немного сдавливая член, рука медленно скользит от его основания к концу. Упражнение повторяется в течение 15 минут и считается успешно завершенным, когда форма пениса начинает напоминать бейсбольную биту.
Вообще, мужчины не щадят свое достоинство в погоне за навязанным им идеалом, стремясь походить на гротескных актеров, снимающихся в порнофильмах. Многие отчаянно тянут свои члены всей пятерней, пока не устанут обе руки.
Часто люди, практикующие джелкинг, опасаются еще и того, что вытянутый член станет более узким, тонким. Избежать этого досадного явления, по мнению агитаторов и пропагандистов, можно с помощью простого упражнения. «Специалисты» советуют после занятий по вытягиванию укладывать пенис на ровную поверхность (обычно имеется в виду стол) и надавливать на него всей ладонью. Делать это необходимо 5 раз в день, но не дольше 1 минуты.
Вслед за Гэри Гриффином российские пропагандисты джелкинга обещают своим последователям увеличение члена на 2-3 см, если упорно заниматься не менее года.

Механический способ

Подобно состоятельным арабам, многие российские мужчины не желают напрягаться даже в таком интимном деле. Будучи представителями сильного пола, они во всем привыкли полагаться на всевозможные машины и механизмы. Этим пользуются некоторые предприимчивые дельцы, предлагая покупателям различные экстендеры.
Интернет сегодня пестрит от рекламы этих приспособлений, которые в народе именуются растяжителями. Они бывают трех видов: ремешковые (классические), вакуумные и вакуумно-адгезионные. Если слепо верить рекламе, такие экстендеры способны совершить настоящее чудо: увеличить член мужчины на целых 5 см.
Правда, многие люди, поверившие обещаниям предприимчивых дельцов, потом жалуются на анонимных форумах, что зря потратили немалые деньги.

Помогает или нет?

Большинство специалистов отрицают возможность увеличения мужского достоинства с помощью массажа. Такой точки зрения придерживается, например, кандидат медицинских наук Юрий Петрович Прокопенко, который является автором 16 книг и обладателем 2 патентов об изобретениях.
Отвечая на анонимный вопрос одного из пользователей справочно-информационного проекта о медицине и здоровье, врач-сексолог написал: «Здравствуйте. Джелкинг не увеличивает пенис. Мануальные растягивания не увеличивают пенис. Экстендер не увеличивает пенис. Ничто не увеличивает пенис. 15 см – нормальная длина пениса, не нуждается в увеличении. Удачи!»
Однако на эту тему постоянно ведутся дискуссии. Некоторые специалисты не отрицают, что упорно занимаясь джелкингом, можно добиться увеличения члена на 0,5 см. Правда, эффект необходимо постоянно поддерживать, иначе пенис быстро вернется к своему естественному размеру.
Известный сексолог и физиотерапевт Борис Вилорович Мостовский в научно-популярной статье «Джелкинг члена и его результаты» утверждает: «Да, можно годами вытягивать язык и добиться, что он будет доставать до носа. Факт. То есть – вытянуть орган можно, не спорю. В нём нет кости, которую надо «тянуть» совсем иначе. А мышцы, соединительные ткани – вполне растяжимы. Вопрос только в том, что мы этим добьёмся».
По мнению врача, юноши часто не думают о последствиях своих действий и о том, к чему занятия джелкингом могут привести через 10 лет. В некоторых случаях без помощи хирурга им бывает не обойтись.

Опасность и вред

Б.В. Мостовой не верит в сказки об огромных членах жителей Судана. Он называет упоминания о «древней и проверенной веками методике» всего лишь рекламным ходом. Более того, по словам сексолога, современные суданские, ливийские и сирийские мужчины обладают вполне рабочими мужскими достоинствами нормальных размеров.
Занятия джелкингом опасны, ведь мужской член при регулярном выполнении этих упражнений действительно приобретает форму бейсбольной биты. И такой орган не может долго «стоять» (находиться в эрегированном состоянии), а тем более – выполнять свою главную функцию, доставляя удовольствие женщине. Об этом должны знать все юноши, если они планируют оставаться мужчинами и в зрелом возрасте.
Кроме того, фанатично занимаясь джелкингом в течение длительного периода времени, можно получить такие последствия:

• опухоль головки или основания пениса;
• кровоподтеки и синяки;
• разрывы капиллярных сосудов;
• покраснение и раздражение кожи;
• травмы мягких тканей;
• деформация члена.

Так что главными защитниками мужского здоровья должны быть здравый смысл и самоуважение. Вообще, женщинам нравятся мужчины, а уверенные в себе – особенно.