Есть ли польза от благовоний

Ароматы — неотъемлемая часть нашей жизни. Бывают приятные ароматы, бывают неприятные. И восприятие нами ароматов как приятных или как неприятных неслучайно и далеко не так субъективно, как кажется. Относительно большинства ароматов у людей складывается общее мнение и оценка их как приятных или как неприятных. И это обусловлено тем, что любой аромат несёт в себе энергетику, и поэтому ароматы с возвышенной, чистой энергетикой воспринимаются большинством как приятные. А ароматы с грубой энергией, энергией низкого качества воспринимаются как неприятные.

Однако также имеет место быть такое интересное наблюдение: если сам человек пребывает в низкокачественной энергии, то приятными для него, скорее всего, будут запахи, которые имеют примерно такой же энергетический уровень. К примеру, если энергетика человека грубая и низкочастотная, то ему может быть приятен запах сигаретного дыма или алкоголя. Но для человека, энергетический уровень которого по качеству выше, такие ароматы будут неприятны. И по мере того, как меняется уровень энергетики самого человека, меняется и его восприятие мира, и в том числе запахов.

К примеру, если человек перестал есть мясо, то со временем его энергетика меняется на более тонкую и запах мясных блюд, который раньше вызывал слюноотделение, становится неприятным.

Таким образом, ароматы влияют на наше сознание и реальность вокруг. И это можно использовать как инструмент. Такая вещь, как благовония, может стать серьёзным помощником на пути духовного развития. Однако всё ли здесь так однозначно?

Польза благовоний-палочек

Как уже сказано выше, ароматы воздействуют на наше сознание. Есть даже такое направление в нетрадиционной медицине, как Ароматерапия, где всё лечение основано на воздействии ароматами на сознание и тело человека. Многие ароматы обладают антисептическим и противобактериальным свойством, они успокаивают психику, устраняют страхи, тоску, депрессию, могут помочь даже при хронических панических атаках, избавить человека от головных болей и простудных заболеваний.

К примеру, аромат жасмина успокаивает нервную систему, а бергамот, напротив, тонизирует, устраняет усталость и даёт бодрость. Аромат камфоры поможет устранить воспалительные процессы, а иланг-иланг придаст уверенность в себе. Аромат лимона оказывает общеукрепляющее воздействие на нервную систему, а ваниль делает людей более радостными, приятными в общении и весёлыми. Из сказанного выше, можно сделать выводы, что с помощью ароматов можно воздействовать на тело, психику и даже на пространство вокруг. Достаточно зажечь ароматическую палочку с ароматом ванили, чтобы люди вокруг стали более радостными, весёлыми и доброжелательными друг к другу.

Во время пандемии чумы в Европе благовония также сыграли свою роль. Врачи того времени надевали специальные костюмы, а на голову — маску, в которой был специальный «клюв», куда помещались благовония, чтобы дезинфицировать попадающий в нос воздух. Вид средневековых врачей в таких масках — с огромными очками, замотанными головами и «клювами» — был просто ужасающий, и врачи, разгуливающие по умирающим от чумы городам Европы в таких зловещих костюмах, только добавляли паники, но именно эти чудовищные на вид костюмы многим из них спасли жизнь.

Основными компонентами, которыми наполняли «клюв» маски, — были камфора, ладан и часто чеснок. Таким образом, благовония могут не только решить многие проблемы психо-физического состояния, но даже спасти жизнь.

Благовония-палочки: вред

Впрочем, как всегда, в бочке мёда есть ложка дёгтя. Ну, или же наоборот. В нашем удивительном мире нет ничего абсолютно хорошего или абсолютного плохого. И даже самое позитивное явление имеет какие-то минусы. Ароматические палочки — не исключение.

Неправильное использование ароматических палочек может привести к печальным последствиям. Важно знать, что ароматическая палочка должна именно тлеть, а не гореть. При горении происходят процессы, которые производят большое количество канцерогенов. Как и любой дым, который попадает в лёгкие, дым от горения ароматических палочек оказывает на организм человека губительное воздействие. Поэтому ароматическая палочка должна именно тлеть.

Но даже в том случае, если ароматическая палочка тлеет, в процессе этого помещение всё равно постепенно наполняется дымом, в котором содержатся компоненты распада смолы и эфирных масел. Эти компоненты могут вызвать различные воспалительные процессы слизистых оболочек человека — глаз, носа, органов дыхания. Это может привести к хроническим болезням глаз, а также органов дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Также исследования дыма ароматических палочек показывают, что он содержит в себе канцерогены, такие как диоксид серы, бензол, формальдегид, карбонильные соединения и полиароматические углеводороды.

Чтобы избежать вредного воздействия ароматических палочек, следует придерживаться следующих правил:

использовать благовония только из натуральных компонентов;
использовать ароматические палочки только в проветриваемых помещениях, чтобы избежать высокой концентрации дыма;
не использовать благовония на регулярной основе, а только для решения какой-то конкретной задачи;
не зажигать одновременно несколько ароматов.

Таким образом, благовония-палочки — это отличный инструмент для духовного развития и гармонизации окружающей среды. Однако следует обращаться с ним осторожно, чтобы не причинить себе больше вреда, чем пользы.

Источник

Их обожают, их ненавидят, их поджигают и наслаждаются ароматом или потом проветривают квартиру по несколько дней. Ароматические палочки у нас ассоциируются с чем-то восточным, а иногда даже и мистическим из-за использования их в различных ритуалах. Любители говорят, что ароматы от них лечат различные заболевания, а другие, что благовония вызывают рак. Сегодня в статье мы разберемся во вреде и пользе палочек-благовоний, а также расскажем, как правильно и безопасно их использовать дома.

Что такое аромапалочки?

Это смесь из угля и измельченных трав, которую наносят на тонкую бамбуковую палочку. Если палочка по цвету близка к черному, это значит, что в ней больше угля. В палочках посветлее больше смеси из трав. Позже их поджигают, чтобы по дому разносился приятный аромат. Они пришли в Россию и Европу из стран Востока и Азии, где с помощью благовоний проводили различные магические и целительные ритуалы. Благовония на бамбуковой палочке – классический вариант. Также встречаются ароматы в виде конусов, без основы в виде бамбуковой щепки и порошки. Различаются они и по стране-изготовителю.

По одной из версий, аромапалочки впервые появились в Индии. В этой стране их поджигают в храмах, священных местах, в домах и на улицах. Сначала для них заготавливают основу: пыльцу трав вымачивают в эфирных маслах, а потом наносят на деревянную палочку. Такие палочки пахнут очень сильно, поэтому могут даже вызвать аллергию. Китайские палочки обычно продаются без основы: они бывают в виде спирали, конуса или бочонка.

Самыми чистыми считаются палочки из Тибета, но их довольно сложно достать.

В таких благовониях совсем нет примесей, потому что растения для них собирают вручную, а потом смешивают с различными минералами и прессуют. Похожие можно найти у японцев. Они чтут традиции, поэтому все благовония собирают вручную и не используют парфюмерные отдушки. Более того, зачастую рецепты хранятся как важная семейная тайна. Также своей натуральностью славятся аромапалочки из Непала. Это тоже прессованные травы без деревянной основы. Их особенность в том, что аромат долго держится в помещении. Можно поджечь ее всего на пару минут и чувствовать запах несколько часов. Это может обернуться минусом. Если вы захотите потом быстро проветрить свою квартиру, вам это не удастся. В Непале обычно используют жасмин, лаванду и кедр.

В России больше всего распространены именно благовония из Индии на основе бамбуковой щепки. Самые популярные ароматы: эвкалипт, сандал и пачули. Многие верят, что последний работает как афродизиак и помогает возбудить страсть.

Индийские благовония-палочки: вред и польза

Польза палочек благовоний заключается в ароматерапии, так как считается, что правильный аромат улучшает состояние человека: избавляет от головной боли, повышает настроение, помогает легко засыпать, бодрит или расслабляет. Многие утверждают, что запах жасмина способену спокоить, а бергамота — тонизировать. С точки зрения эстетики, они помогают сделать квартиру уютнее с помощью тонкой струйки дыма и приятного аромата. Также некоторые запахи помогают справиться, если на квартиру совершило налет семейство комаров. Следует помнить, что никакие заболевания (а тем более серьезные) палочки вылечить не смогут.

Нужно разобраться и в отрицательных сторонах. Вред от палочек-благовоний может быть колоссальным, если не следовать инструкции по их применению. Не все об этом задумываются, но аромапалочки оказывают на здоровье эффект, который можно сравнить с курением сигарет. Датские ученые несколько лет проводили такой эксперимент, который показал, что у любителей благовоний повышает риск развития рака верхних дыхательных путей. Что касается других видов рака (гортани, легких и рта), тут вероятность не сильно увеличивается. Также дым палочек может вызвать аллергическую реакцию, раздражения на глазах и слизистой носа.

Именно поэтому важно правильно ими пользоваться. Иногда палочки выделяют канцерогены (вещества, которые способствуют развитию рака) при горении, что может очень плохо отразиться на здоровье.

Как правильно пользоваться ароматическими палочками?

Важно следить за тем, чтобы палочка тлела, а не горела. Таким образом она выделит не там много вредных веществ. Ведь именно из-за горения выделяются канцерогены. Кстати, именно поэтому, правильно говорить не «поджигать» палочки благовония, а «раскуривать».
Выбирайте благовония из натуральных компонентов. Никаких красителей и дополнительных химических разбавителей быть не должно.
Не поджигайте палочки в маленьких помещениях. Всегда выбирай большое пространство, которые потом еще и можно будет проверить. Некоторые люди поджигают палочки в туалете или в ванной, но делать это нельзя, так как концентрация дыма довольно высокая.
Не стоит поджигать одновременно большое количество палочек с разными ароматами.
К тому же, не стоит пользоваться ими постоянно, каждый день. Лучше изредка баловать себя необычными ароматами в квартире.
И конечно же, не забывайте о риске пожара. Всегда ставьте палочки на специальные подставки, не оставляйте их без присмотра, перед уходом тушите, опустив тлеющей частью в песок.

Источник

Каждый день мы сталкиваемся с множеством ароматов. На улице запах кофе из кофейни, шлейф духов от прошедшей мимо женщины. Дома нас могут сопровождать ароматы освежителя воздуха, приготовленной пищи. Если дома мы можем сами выбирать ароматы, то на улице мы можем столкнутся с неприятными для нас и для большинства других людей запахами.

Существует субъективное восприятие тех или иных ароматов. Во многом оно зависит от энергетической чистоты людей. Например, чем более чист человек духовно, тем более высоковибрационные ароматы ему нравятся. Если у человека загрязнённая энергетика, то высоковибрационные ароматы будут вызывать у него отторжение, вплоть до неприятных или болезненных ощущений в теле. Ещё такому человеку будут приятны ароматы, которые соответствуют его энергетической частоте.

Зачастую у людей с низкой энергетикой взывают неприязнь ароматы благовоний. Всё потому, что благовония были созданы на заре веков для того, чтобы очищать и структурировать пространство.

фото из свободных источников

Например, в Индии благовония использовали для призыва дружественных человеку духов или для очищения помещений от враждебных сущностей и негативной энергии. Благовониями окуривали помещения во время духовных практик. Благовониям даже приписывали исцеляющие от различных недугов свойства. А ещё благовония используют для устранения неприятных запахов.

Когда увлечения эзотерикой приобрели огромную популярность, благовония стали очень востребованными. Сразу в продаже появилось множество разновидностей благовоний. Самыми доступными являются благовония марки «НЕМ».

Благовония изготавливаются из бамбуковой палочки, на которую наносят ароматическую смесь из древесного угля и эфирных масел. Самые популярные ароматы это: роза, жасмин, лаванда, сандал, пачули, эвкалипт, ладан, цитрусовые: апельсин, лемонграсс, бергамот.

фото из свободных источников

Так же существуют благовония на угольной основе. Они самые доступные по цене и имеют не такой сильный аромат. Отличить благовония на угольной основе от других видов благовоний можно по цвету. Благовония на угольной основе имеют чёрный цвет и гладкую поверхность. Благовония на бамбуковой основе обладают шероховатой поверхностью с пыльцовыми включениями, толще визуально, а их цветовая гамма варьируется от светло-бежевого до тёмно-коричневых цветов.

Так же существуют пластиновые благовония и конусовидные. В нашей стране они менее распространены.

В основе пластиновых благовоний лежат смолы, смесь топлёного воска и масла. При горении они выделяют очень сильный аромат и дым.

Конусовидные благовония изготавливаются из смеси трав и с добавлением различных смол.

Индийские благовония

Обладают сильным ароматом. Изготавливают их из бамбуковой основы, которую пропитывают эфирными маслами. Производство таких благовоний может занять не одни сутки.

фото из свободных источников

Китайские благовония

Обычно не имеют основы, и изготавливаются в форме палочек, спиралей, бочонков.

фото из свободных источников

Непальские благовония

Как и китайские не имеют основы. Изготавливаются из трав путём их прессования. Имеют мощный аромат, который заполняет большое помещение всего за несколько минут горения.

фото из свободных источников

Тибетские благовония

Являются самыми востребованными в ароматерапии. Века назад монахи изготавливали благовония по особым рецептам и технологиям из собственноручно собранных трав. Секреты изготовления благовоний передавались от учителя к ученику и держались в тайне от не посвящённых.

По сей день эти благовония изготавливаются вручную, что обеспечивает их высокое качество. В состав таких благовоний может входить до 40 различных ингредиентов.

фото из свободных источников

Вред благовоний

Несмотря на пользу, благовония могут нанести урон вашему здоровью.

При тлении благовония вместе с дымом наполняют помещение компонентами распада смол и эфирных масел. Эти компоненты могут вызвать аллергические реакции, головную боль, ухудшение общего физического состояния, раздражение слизистых глаз, органов дыхания.

Исследование дыма от благовоний выявило в них содержание диоксида серы, формальдегида, бензола, карбонильные соединения и полиароматические углеводороды.

Однако не стоит бежать и выбрасывать любимые благовония. Во избежание вредного воздействия благовоний стоит выполнять несколько не сложных правил, которые я привела ниже.

Советы по использованию

Используйте только натуральные благовония. В погоне за прибылью производители стали выпускать искусственные благовония, которые стоят очень дёшево и поэтому на них существует огромный спрос среди людей, которые не разбираются в теме благовоний.

Зажигайте благовония только в проветриваемых помещениях, дабы избежать высокой концентрации дыма. Если раскуривать благовония в непроветриваемой комнате, то можно заработать головную боль или раздражение слизистых. Я сама по незнанию несколько раз зажигала благовония в непроветриваемой комнате. Мало того, что запах въелся во всё что только было в комнате, и выводить его приходилось несколько дней, так ещё и разболелась голова.

Не используйте благовония постоянно, а только для каких-либо целей. У меня был период, когда я дымила благовониями каждый день и по нескольку раз. Бывало у меня сгорала одна палочка, и я сразу зажигала следующую. Так длилось пока у меня не начала от них болеть голова. Так как я делать не стоит, это опасно для здоровья. Хотя всегда найдётся человек, который будет вам говорить, что он дымит благовониями каждый день и по нескольку раз и у него всё хорошо. Но на самом деле вредные вещества скапливаются у него в организме и однажды дадут о себе знать каким-нибудь недугом.

Раскуривайте благовония только на специальных подставка дабы избежать порчи мебели или возгораний. Так же не стоит ставить дымящиеся благовония в горшки с цветами. Цветок в итоге может зачахнуть или получить ожоги.

Так же существует индивидуальная непереносимость каких-либо ароматов. Если у вас неожиданно разболелась голова или вы почувствовали себя не хорошо, после того как раскурили благовония, то смените аромат. Однако если даже после смены аромата негативные реакции организма продолжились, то возможно у вас в целом существует непереносимость благовоний.

А вообще благовония хороши только на определённом этапе духовного развития. В дальнейшем лучше от них отказаться.

Поддержите канал лайком и подпиской! Ваша активность очень важна для нас!

Источник

Благовония – лучший друг йога, или враг здоровью?

Воскуриваешь листья мандаринового дерева: словно смотришь вдаль с вершины горы в осеннюю пору.
Воскуриваешь османтус: словно созерцаешь письмена древних книг, и законы древних сами собой проступают перед глазами.
Дун Юэ — «Книга благовоний», XVII век

Благовония пришли в йогу из индуизма, где их жгут по сей день в ходе религиозных ритуалов (ягий и пудж) — и это не удивительно, ведь йога — это часть индийской культуры, так же как и религия. Многие йоги используют благовония для обращения к покровителям, эгрегорам практики — божествам индийского пантеона. Но на самом деле, благовония не эксклюзивно индийская вещь, они используются и в других религиях мира: христианстве (ладан — древнейшее благовоние) и буддизме, например.

А вообще, благовония, вероятно, были и до всех религий — ведь ароматный (или не очень) дым костра из разных «палочек» был частью жизни первобытного и позже примитивного человека. В дальнейшем, дым — в том числе наркотических растений, но не только — использовали в шаманизме. Постепенно религии почти везде вытеснили язычество и шаманизм, но … использование благовонного дыма осталось! Что же в нем такого интересного, что люди это делают уже тысячи лет, как и йогу?

На само деле, жгут ароматные палочки (в том числе индийские и тибетские) и совсем даже не религиозные люди! — ведь они просто, объективно говоря, приятно пахнут и так помогают создать в помещении приятную атмосферу покоя, радости. Так что, с другой стороны, благовония — это еще и ароматизатор воздуха, дешевый и простой в использовании — а вот более или менее натуральный и безвредный? — это надо смотреть.

Если «копнуть» чуть глубже, то благовония — это не просто полный дом ароматного дыма и немножко самовнушения «на спокойствие и успех в делах»: ведь зачастую благовония содержат (предположительно) натуральные вещества, которые действительно полезны (или, если вам не повезло — вредны) для здоровья. Благовония с давних пор и по сей день широко и успешно используются в Аюрведе, в традиционной китайской, в тибетской и в других видах древней медицины. Но использованию благовоний — которое входит, например, в обязательный курс обучения монаха из Шао-Линь! — учатся ГОДАМИ, под руководством опытного наставника, врача… Не наш случай, правда? Поэтому давайте на минуту оставим в стороне традиции индийской Пурна-йоги (где без палочек сложно по ритуальным соображениям), ведь вопрос о пользе или вреде компонентов «палки-вонялки» с точки зрения здоровья выходит у нас на первый план.

Сначала, конечно, «плохие новости»!

ВРЕД:

Надо по возможности избегать вдыхать дым «химических» благовоний, которые широко используют в Индии, т.к. они сильно, мощно пахнут, и — там, в самой Азии — до смешного дешевы. Зачастую такие «палочки» имеют аляповатую, безвкусно оформленную упаковку и подчас необычные названия, которые больше подошли бы освежителю воздуха для туалета («бренди», «кофе с молоком», «морской прибой» и т.п.). Такие палочки содержат не толкьо собственно «палочку» — деревянный стержень, дым от сгорания которого содержит те же вещества, что и дрова в печке (СО2 в том числе), но и искусственно синтезированные вещества, отраву для нашего тела. Такие палочки обычно имеют «тяжелые» ароматы, если вы попробуете разные благовония, постепенно вы скорее всего откажетесь от этих. Если у вас нет цели заглушить запах коровьего помета и гниющего мусора с улицы, как зачастую в Индии, то стоит ли применять «тяжелую артиллерию»? Имея под рукой минералку «Эвиан», вряд ли будешь пить ярко-желтый «Буратино»? Хотя, на вкус и цвет. (В ПОЗИТИВЕ: Обычно более безопасны дорогие и «брендовые» (Саи Баба ашрам, Ауровилль и т.п.) индийские, а также тибетские (по тибетской медицине, т.е. 100% из натур.компонентов), непальские (санг и более дешевые «тибетские» палочки) и китайские (безосновные) палочки и спирали.)
Ученые установили, что слишком много дыма, даже натурального, в помещении — однозначно вредно. Обычно есть правило — не больше 3 палочек на помещение, но для некоторых химических благовоний и это не сработает — даже 1 «супер-палка» может «завонять» весь зал и буквально душить занимающихся. Впрочем, по ощущениям такие моменты обычно определяются быстро. А с точки зрения «химии», дым дешевых благовоний может содержать полиароматические углеводороды, карбонильные соединения, толуол и бензол — все это, при длительном воздействии, способно вызвать рак. В целом, руководствуйтесь простым правилом: если запах начинает «давить на мозг» — время «выключить» палочку, а то и вовсе отказаться от применения этого сорта благовоний, по крайней мере, в помещении. (В ПОЗИТИВЕ: Многие даже «супер-вонючие» в помещении палочки воспринимаются гораздо лучше на свежем воздухе. Их можно без вреда для здоровья жечь при практике на открытом воздухе.)
Если использовать (особенно индийские) благовония без меры, то все помещение надолго «провоняет» ими. Автор этих строк «в свое время» так провонял свою квартиру, что запах «Индии» был слышен еще от входа в подъезд («где-то здесь квартира йога» — возможно, могли подумать другие жильцы). Надо ли вам, чтобы вся ваша одежда и мягкая мебель пахла как индийском блошином рынке? Решать вам. (В ПОЗИТИВЕ: Если вы сильно пахнете экзотическими благовониями, другие йоги будут узнавать вас за версту и хвалить за «приятную ауру»!)

ПОЛЬЗА благовоний — не менее значительна:

Некоторые благовония отличаются слабым психосоматическим воздействием — т.е. способны ненавязчиво регулировать состояние: бодрить, успокаивать, или способствовать концентрации. Это важно и полезно для любой практики йоги! Такие благовония, конечно, не вызывают привыкания в медицинском смысле. То есть, это безопасный способ модулировать свое состояние так, как вы хотите: например, утром «пожечь лимонных палок», чтобы взбодриться, а вечером — расслабиться под запах пачули, создать романтическое настроение с помощью сандала или розы, или помедитировать «на можжевеловой волне». Это нормально и не опасно (при условии, что палочки пропитаны натуральными ароматическими маслами, а не синтетическими ароматизаторами!). Примеры благоприятных, натуральных ингредиентов благовония: сандал, лаванда, бергамот, жасмин, шафран, можжевельник, свитграсс, лимонник, цитрусовые аром. масла, древесные масла (пихта, сосна, кедр), и другие.
Правильно подобранные благовония приводят в гармонию жизненную энергию (прану или «ци») и через это здоровье в целом: восполняют недостающее или, наоборот, убирают избыток каких-то энергий, проявлений, тенденций в теле человека. А оно, как мы знаем из йоги, «многослойно», имеет не только плотную физическую, но и более нежную «праническую» «прослойку», которая тоже откликается на компоненты натуральных благовоний. Как и практику йоги! — и на любые другие воздействия: информацию, пищу, напитки, и лекарства! В этом аспекте, благовония это лекарство — или же яд, если вы подобрали и использовали их неверно. Все хорошо не только в меру, но и в свое время: скажем, при простуде хороши одни «палки», в жару — другие, при депрессии — третьи, а если надо успокоить ум — четвертые, и так далее. На Востоке (Тибет, Китай, Индия, Непал, Бутан и др.) издревле создали целые отрасли медицинской науки, посвященные именно лечению с помощью благовоний.

Евгения Корсакова, специалист по внешним процедурам тибетской медицины, ученица Доктора Пунцог Вангмо, Геше Ринчен Тензина, Доктора Ниды Ченанцанг:

«В тибетской медицине часто в качестве благовоний используются лекарственные составы или их составляющие, которые пациент принимает внутрь. Считается, что это усиливает воздействие на болезнь. Самый известный из таких — „Агар 31“. Эти тибетские лечебные благовония состоят из 31 растительного ингредиента, собранных в гималайском регионе. Главный из них — Аквалария алога, имеющая широкое применение в тибетской медицине. Благовоние приготовлено вручную традиционным способом в строгом соответствии с Тибетской Медицинской Тантрой. Включает в себя алое, цветы различных трав, шафран, красный и белый сандал, смолу сапового дерева и другие. Положительно действует при: болях в верхней части тела; сухости во рту и языке, учащенном дыхании, раздражительности, депрессии и бессоннице, мускульной или нервной жесткости, зажатости конечностей, болях в талии, бедрах, костях и суставах, возникающих из-за нервного расстройства. Способ употребления: зажгите одну палочку и вдыхайте ее дым несколько секунд, потом переходите на обычное использование. Другими словами, если Вы устали, застрессованы, был тяжёлый день на работе, придя вечером домой зажгите на палочку „Агар 31“, вдохните его аромат 2-3 раза, и Вы почувствуете, как Ваши усталость и стресс растворяются…»

Таким образом, мы видим, что правильно подобранные благовония отлично дополняют практику йоги и усиливают ее полезные и гармонизирующие эффекты!

И, наконец, никто не отменял «рефлекс собаки Павлова» … Многие йоги замечали, что как только зажжешь любимую «палочку-вонялочку» (любую, даже самую вредную!), встанешь (или сядешь) на коврик — так практика сразу и «пойдет», а ведь это для нас главное… Регулярные и энергичные занятия — дело привычки, это факт — и благовония могут стать отправной точкой, «кнопкой включения» это благой привычки. Но, как и в остальных техниках, в использовании палочек хорошо не полениться, разобраться в этом вопросе, и делать все правильно — для здоровья и успеха в Йоге!

В подготовке статьи использованы материалы (дальнейшее чтение):

Статья про благовония и табак (Центр Шаолинь) https://centrshaolin.ru/39C3C0DD-6258-4B08-9637-2C225D1DE93A/B90F09C5-07A3-4B38-A839-13D9320B984C.html
Статья про благовония и эзотерику https://www.prosvetlenie.org/mystic/2/17.html
«Книга благовоний» Дун Юэ https://www.vostlit.info/Texts/Dokumenty/China/XVII/Dun_Yue/text1.htm

Русскоязычное йога сообщество теперь есть в Telegram!
Присоединяйтесь — https://telegram.me/ru_yoga

Источник