Если ли польза от фенибута

Фенибут — антидепрессант[1] центральной нервной системы, разработанный в России в 1960-х годах для лечения бессонницы и тревоги. Он продается по рецепту в России, Латвии, Казахстане и Украине. И используется он  для лечения различных состояний, от расстройств сна и депрессии до алкоголизма, заикания и укачивания.

Он не одобрен для медицинского использования в Северной Америке или Европе, но широко используется не по прямому назначению как расслабляющее лекарство и ноотропное средство.

В то же время Фенибут является спорной добавкой. Многие люди хвалят его, за его способность уменьшать беспокойство и увеличивать социальную свободу. Но другие скептически относятся к отсутствию исследований на людях, наряду с многочисленными побочными эффектами, возможностью передозировки и зависимости, а также интенсивными симптомами отмены, которые делают его опасным лекарственным средством.

Преимущества и эффекты фенибута

Лечение от беспокойства

Фенибут был создан как средство от беспокойства. Поэтому он широко используется в России для лечения ряда связанных с тревогой расстройств. Включая напряжение и страх, астению, депрессию, синдром посттравматического стресса. Вместе с этим  также фенибут используется в качестве до или послеоперационного лекарства.

Большая часть исследований по фенибуту состоит из исследований на животных в России. При этом на его свойствах против беспокойства проводится больше исследований, чем на любом другом аспекте препарата.

В одном исследовании с участием 30 детей в возрасте от 8 до 16 лет было показано, что ежедневное введение фенибута в течение 2 месяцев уменьшает частоту возникновения головных болей.

Многие люди сообщают, что фенибут помогает им избавиться от социальной тревоги, обсессивно-компульсивного расстройства[2], ‍  и психиатрических проблем.

В исследовании 62 взрослых пациентов с тревожно-фобическими расстройствами добавление 1000 мг фенибута ежедневно, приводило к улучшению в 73% случаев.

Когнитивное улучшение

Создатели фенибута описывают его как когнитивный усилитель, но исследования этого эффекта минимальны.

В одном из немногих исследований на людях, связанных с познавательной способностью, группа из 50 подростков с СДВГ [3], получавшая 500–700 мг фенибута в день в течение месяца, показала улучшение самоконтроля, постоянного внимания и слухо-вербальной памяти.

Вопрос о том, обладает ли фенибут значительными ноотропными свойствами, является предметом споров среди пользователей, при этом некоторые говорят, что это дает им ясность ума и мотивацию.  Другие же сообщают, что его успокаивающие эффекты довольно сильны и негативно влияют на умственную работоспособность.

Лечение бессонницы

В странах, где назначают фенибут, таких как Россия, его часто используют для лечения бессонницы и нарушений сна.

Неофициальные данные пользователей об этом аспекте фенибута неоднозначны. Некоторые пользователи говорят, что он может обеспечить крепкий, освежающий сон, когда принимается в относительно низких дозах.  Другие же сообщают, что прием фенибута мешал их способности засыпать или спать.

Принцип действия Фенибут

Фенибут является аналогом мозговой химической гамма-аминомасляной кислоты или ГАМК, основного ингибиторного нейромедиатора.

ГАМК блокирует импульсы между нервными клетками в мозге, играя противоположную роль возбуждающего нейромедиатора глутамата.

Хотя ГАМК можно принимать в качестве добавки, она не может преодолеть гематоэнцефалический барьер.

Фенибут создается путем добавления фенильной группы к молекуле ГАМК. Это позволяет ему преодолевать гематоэнцефалический барьер и связываться с рецепторами ГАМК в мозге.

Активация ГАМК-рецепторов успокаивает нервную деятельность, снижает тревогу и создает чувство расслабления. Считается, что это действие отвечает за успокаивающие и противо возбудительные свойства фенибута.

Фенибут также стимулирует мозговые рецепторы дофамина, нейромедиатора связанного с удовольствием, вознаграждением и мотивацией. Это действие может быть ответственным за подъем настроения, снижение социальной тревоги и чувство эйфории.

Фенибут метаболизируется в печени и пересекает гематоэнцефалический барьер в течение 2–4 часов после приема. Период его полураспада составляет около 5 часов. Его продолжительность действия может увеличиваться от 15 до 24 часов, в зависимости от потребляемого количества.

Phenibut Youtube видео

Фенибут применение

Рекомендуемая дозировка фирменного варианта фенибута Ноофен для лечения тревоги составляет 250–500 мг. Его прием осуществляется 3 раза в день.

Максимальная разовая доза может быть увеличена до 750 мг для пациентов в возрасте до 60 лет.

Курс лечения составляет 2-3 недели, но при необходимости его можно продлить максимум до 4-6 недель.

Пользователи сообщают о широком диапазоне дозировок при использовании в качестве ноотропного средства.‍ Но не существует общепринятых оптимальных дозировок , в случае его использования не по прямому назначению.

Стоит отметить, что рекомендованно начинать с наименьшей возможной эффективной дозы и при необходимости корректировать её. Это очень мощное и долговременное средство, и его эффекты значительно различаются от человека к человеку.

Случаи передозировки и зависимости, связанные с высокими дозами, были задокументированы, и более высокие дозы с большой вероятностью вызывают неприятные побочные эффекты.

Регулярное употребление фенибута может привести к зависимости.

Staking, или сочетание Фенибут с другими добавками

Стекинг — это термин, используемый, когда две или более ноотропных добавки используются для получения синергетических преимуществ за счет присутствия других компонентов. Эта практика существует обычно среди пользователей ноотропов.

Чаще всего Фенибут используют в стеках чтобы уменьшить беспокойство в особенно стрессовые дни.

Стек для настроения и от тревоги.

Достаточно мощным средством для устранения тревоги, контроля настроения и против бессонницы является сочетание фенибута, фосфатидилсерина и bacopa monnieri.

Принимать при необходимости (фенибут не рекомендуется для ежедневного использования)

• 250 мг фенибута
• 100 мг фосфатидилсерина
• 300 мг Бакопа Монье

Стек для спортивного восстановления

Фенибут в сочетании с L-теанином и центрофеноксином может помочь уменьшить болезненность тела, помочь мотивировать к новому уровню силы или выносливости и привести к ускоренному мышечному развитию.

При необходимости (фенибут не рекомендуется для ежедневного использования)

• 250 мг фенибута
• 200 мг L-теанина
• 250 мг центрофеноксина

Фенибут и побочные эффекты от его использования

Побочные эффекты, связанные с фенибутом, варьируются от головных болей, чрезмерной сонливости, похмельных эффектов, головокружения до тошноты, плохого баланса, усталости ощущения покалывания в руках и ногах.

При приеме в больших дозах фенибут может вызвать проблемы с дыханием и потерю сознания.

Пользователи фенибута также сообщают о дополнительных побочных эффектах, связанных с высокими дозами. К ним относятся яркие ночные кошмары, потливость во время сна, бессоница, тяжелая депрессия и сексуальная / эректильная дисфункция.

Согласно самоотчетам пользователей, симптомы абстиненции, включая беспокойство, бессонницу и депрессию, очень распространены. Они могут наблюдаться даже после кратковременного приема фенибута.

Отсутствует документированный перечень веществ, с которыми фенибут взаимодействует. Но чисто гипотетически он может  взаимодействоватьовать с бензодиазепинами, антидепрессантами, опиоидами (такими как оксикодон и гидрокодон) или алкоголем.

Где купить

Фенибут можно приобрести онлайн в виде порошка в специализированных магазинах. Мы рекомендуем AbsorbYourHealth.com в качестве надежного источника для заказа фенибута или любых других ноотропов, которые вы, возможно, ищете.

Фенибут детям

Заключительные мысли

Для многих людей фенибут снимает калечащую тревогу и возвращает их к нормальной жизни. Но другие люди осуждают его как опасный и потенциально вызывающий привыкание фармацевтический препарат.

Фенибут используется в России для успешного лечения различных заболеваний более 50 лет. Но прием рецептурного препарата под наблюдением врача отличается от самолечения.

Существует не так много доступных исследований о том, как фенибут влияет на людей, но исследования показывают, что это может быть медицински обоснованным лечением расстройств связанных с тревогой.

По мере того как употребление фенибута становится все более распространенным, становится все больше информации о его многочисленных побочных эффектах, симптомах абстиненции и тревожном потенциале зависимости.

Обладает ли фенибут значительными ноотропными свойствами? Возможно, но недостаточно исследований о том, как он влияет на человеческое познание, чтобы сказать наверняка.

Термины

Антидепрессант — психотропные лекарственные средства, применяемые прежде всего для терапии депрессии, оказывающие влияние на уровень нейромедиаторов, в частности серотонина, норадреналина и дофамина.⇑

Обсессивно-компульсивное расстройство — (от лат. obsessio — «осада», «перехватывание», лат. obsessio — «одержимость идеей» и лат. compello — «принуждаю», лат. compulsio — «принуждение») (ОКР, невроз навязчивых состояний) — психическое расстройство. Непроизвольно появляются навязчивые, мешающие или пугающие мысли.⇑

Синдром дефицита внимания и гиперактивности —  — неврологическо-поведенческое расстройство развития. Начинается в детском возрасте. Проявляется такими симптомами, как трудности концентрации внимания, гиперактивность и плохо управляемая импульсивность. Также при склонности к СДВГ у взрослых возможны снижение интеллекта и трудности с восприятием информации.⇑