Дышать водородом польза и вред
Молекулярный водород (Н2) – это маленькая и безопасная для организма человека молекула, обладающая уникальными свойствами, которые делают ее бесценной для нашего здоровья.
На сегодняшний день наиболее популярными способами употребления водорода являются водородная вода и водородные (Н2) ингаляции.
Если с водородной водой знакомы уже многие поклонники здорового образа жизни, то ингаляции с Н2 получили распространение относительно недавно, что связано с длительной адаптацией данной технологии для домашнего использования.
В Японии и Южной Корее водородные ингаляции являются наиболее популярным способом употребления Н2, так можно получить большую дозу водорода за короткий промежуток времени.
Процедура ингаляции осуществляется с помощью вдыхания газообразного водорода (Н2) через назальную канюлю или маску, соединенную с генератором водорода.
Водородный газ представляет собой биологически активную молекулу (H2), которая имеет множество свойств, включая антиапоптотические, противовоспалительные и антиоксидантные свойства.
Водородные ингаляции рассматривается как эффективный метод лечения при критических состояниях пациентов.
С февраля 2017 года в Японии ведется первое многоцентровое рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование влияния водородных ингаляций при остановке сердца у пациентов. Данное серьезное исследование рассчитано на 3 года с участием 15 медицинских учреждений и регистрацией результатов у 360 пациентов с целью доказать эффективность водорода для сохранения нормального функционирования мозга и сохранения жизни пациентов после сердечной реанимации. Ожидаемые положительные результаты позволят открыть совершенно новые горизонты в медицине для лечения экстренных случаев и помощи пациентам.
Водородные ингаляции безопасны
За все время исследования пользы молекулярного водорода не было отмечено ни одного побочного эффекта от его применения. Было доказано, что при концентрации водорода до 4% и от 75% и выше от общего объема воздуха он абсолютно безопасен с точки зрения его воспламеняемости.
Исследования
Одна из первых статей о пользе водорода в качестве медицинского газа была опубликована Доулом и его коллегами из Университетов Baylor и Texas A&M в 1975 году в журнале Science. В ней сообщалось, что гипербарическая (8 атм) водородная терапия эффективна для уменьшении меланомы у мышей.
Однако значительное внимание академических исследователей и врачей к водородной терапии начинается только после 2007 года, когда было продемонстрировано, что введение газообразного водорода через ингаляции или употребление водородной воды, может оказывать лечебные эффекты.
На сегодняшний день опубликовано свыше 500 научных статей и сделано около 1600 исследований на более чем 170 различных моделей болезней человека и животных, которые подтверждают , что водород обладает терапевтическим потенциалом.
Важно знать о молекулярном водороде
Самое важное, что нужно знать о молекулярном водороде, это то, что он безопасно ликвидирует побочные продукты кислорода, возникающие в процессе метаболизма и разрушающие клетки нашего организма путем окисления. За этим кроется как возникновение самых различных заболеваний, так и преждевременное старение.
Наиболее опасными окислителями считаются гидроксил –радикал (ОН*), от которого наш организм не имеет естественной защиты, и пероксинитрит (ONOO-)
Водород легко реагирует с гидроксильным радикалом и пероксинитритом, нейтрализуя их и не образуя при этом побочных веществ. Каждая молекула H2 нейтрализует 2 гидроксильных радикала, превращая их в две безопасные молекулы воды H2O.
Водородные ингаляции – способ получения большого количества Н2
Получение высокой концентрации Н2 с помощью ингаляций является ключом к его серьёзному терапевтическому потенциалу.
Водород плохо растворяется в воде, поэтому большая его часть выходит в газообразном виде в воздух, таким образом при ингаляции возможно получить больше водорода Н2 за меньший промежуток времени.
Вдыхание газообразного 2%-го водорода в течение 30 минут равносильно употреблению 15 литров водородной воды (концентрацией 1-1,2 ppm).
При ингаляции молекулярный водород в большем количестве усваивается легкими, а также мозговой, нервной и сердечно-сосудистой системами.
Развитие технологий не стоит на месте, и сегодня водородные ингаляции приобретают популярность и используются как альтернатива или дополнение к употреблению водородной воды. Оба способа отлично дополняют друг друга и помогают достичь максимального результата в заботе о здоровье.
Люди постоянно ищут новые способы, как долго оставаться молодыми и здоровыми. Не так давно в медицине и бьюти-индустрии заговорили об очередном нововведении для продления жизни – водородной воде. Большое количество рекламы от популярных знаменитостей только подогревает интерес к данному продукту. Чтобы понять, в чем польза и вред водородной воды, нужно разобраться, что она из себя представляет.
Что такое водородная вода?
Водородная вода является, по сути, питьевой водой без цвета и запаха, которая под воздействием тока обогащается дополнительным молекулярным водородом.
Данная разработка была запатентована в Японии еще в 2007 году, однако распространение в других странах стала обретать только сейчас. Такая популярность объясняется многочисленными полезными свойствами водородной воды.
Чем полезна водородная вода?
Не так давно стало известно, что водород является природным антиоксидантом, то есть веществом, подавляющим окислительные процессы в органической среде. Благодаря антиоксидантам в клетках человеческого организма происходит замедление реакций окисления, которые приводят к преждевременному старению, снижают иммунитет и провоцируют болезни.
В природе в большом количестве антиоксиданты содержатся во многих ягодах и фруктах, орехах, некоторых овощах и зеленом чае. Однако молекулы этих химических соединений достаточно крупные, им сложнее проникнуть в клетку, в связи с чем они хуже усваиваются.
Молекула водорода, по сравнению с другими антиоксидантами, имеет маленькие размеры, а потому быстрее проникает в кровь и насыщает все ткани тела человека. Самый простой и доступный способ доставки водорода в организм – через потребление воды.
В обычной воде водород тесно связан с молекулами кислорода. Молекулярные связи частично сохраняются и при попадании в организм, поэтому такой водород воздействует на клетки менее эффективно. В свою очередь, в воде водородной он присутствует в свободном состоянии, а потому гораздо проще попадает в клетку.
Основная же польза водородной воды для организма человека состоит в том, что свободный водород, растворенный в ней, вступает в реакцию с активными радикалами, которые нарушают нормальный процесс клеточного развития. В ходе реакции водород связывает их и безопасно выводит из организма. Таким образом, водородная вода:
- повышает сопротивляемость организма вирусам и болезнетворным бактериям;
- замедляет старение клеток;
- ускоряет обмен веществ;
- насыщает кровь кислородом.
Как следствие, происходит общее улучшение состояния, человек чувствует себя более энергичным и бодрым.
На сегодняшний день польза и вред водородной воды все еще исследуются, однако некоторые врачи говорят о возможном применении напитка в лечении целого ряда болезней, таких как ревматоидный артрит, дисфункция мочевого пузыря и различного рода аллергии. Существуют также предположения, что вода, обогащенная водородом, может стать панацеей для диабетиков и даже подавлять развитие раковых опухолей.
На данный момент достоверно известно о положительном эффекте, который оказывает этот напиток на людей, имеющих склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям. Считается он полезным и для печени, так как нейтрализует яды и токсины, которые образуются в процессе расщепления питательных веществ.
Пользу обогащенной водородом воды отмечают также спортсмены и сторонники здорового образа жизни.
При занятиях спортом
Интенсивные физические нагрузки заставляют кровь в организме циркулировать быстрее. В результате в тканях образуется молочная кислота, избыток которой приводит к болевым ощущениям во время выполнения упражнений. Водородная вода значительно быстрее выводит молочную кислоту из организма за счёт антиоксиданта глутатионпероксидазы.
И также ее употребление способно уменьшить боль в мышцах, которая появляется после тренировок. Этот тип боли возникает по причине микротравм, а водородная вода способствует ускорению процессов заживления.
При похудении
Употребление достаточного количества жидкости – важный аспект для поддержания хорошей физической формы. Люди, следящие за фигурой, должны обращать внимание не только на свое меню, но и на питьевой режим. Вместе с водой из организма уходят лишние соли и шлаки, происходит очищение от токсинов.
Прием водородной воды при похудении может помочь быстрее добиться результата, так как ускорение обмена веществ за счет свободного водорода ведет к тому, что жиры расщепляются эффективнее.
При нарушении обмена веществ
Наблюдается также положительный эффект употребления водородной воды у людей с метаболическим синдромом. При данном синдроме нарушается усвоение клетками глюкозы, что может привести к ожирению, диабету, гипертонии и заболеваниям сердца. Согласно исследованиям японских ученых Медицинского колледжа Хего, водородная вода нормализует уровень глюкозы в крови и значительно снижает содержание холестерина.
Как приготовить водородную воду в домашних условиях?
Принимая во внимание всю ту пользу, что несет для организма вода, обогащенная водородом, логичным будет решение приготовить такой напиток в домашних условиях. К сожалению, способа насытить воду водородом с помощью подручных средств не существует. Воспроизвести процесс расщепления молекулы воды без профессиональных знаний и оборудования сложно и довольно опасно, так как в жидкость, помимо водорода, попадают примеси различных металлов, которые могут нанести существенный вред. Поэтому единственной альтернативой в настоящее время является приобретение специального генератора.
Генератор для обогащения воды водородом
Подобные генераторы представляют собой компактные устройства из электропроводящего пластика и имеют встроенный аккумулятор. Принцип их работы заключается в том, что они воздействуют на воду электрическим зарядом, тем самым разрушая молекулярные связи в воде и высвобождая водород. Эта процедура называется электролизом. В процессе электрохимической реакции не происходит выделения вредных побочных продуктов, и жидкость остается чистой. Такую воду не нужно подвергать дополнительной фильтрации и можно пить сразу же.
Генераторы для обогащения воды водородом не требуют долгой подготовки и способны приготовить воду за несколько минут. Однако такие аппараты довольно дорогостоящие. В зависимости от модели подобная покупка обойдется в 150 — 1200$.
Контейнер для водородной воды
Еще одна проблема, связанная с изготовлением водородной воды – ее хранение. Из-за распавшихся связей между молекулами свободный водород очень быстро улетучивается. Чтобы водородная вода не лишилась своих полезных свойств, для нее необходима специальная тара. Часто для этого используют емкости, покрытые каким-либо металлом, в основном алюминием. Вода в таких контейнерах может храниться несколько дней. Применяют также стеклянные емкости из толстого стекла. Компании-производители водородной воды пользуются дополнительными приемами для продления срока ее хранения, например, вакуумной закупоркой контейнеров.
Пластиковые контейнеры не подходят для хранения водородной воды!!!
Как употреблять водородную воду?
Как было упомянуто ранее, водородная вода очень быстро теряет свои полезные свойства. Свободный водород испаряется в течение 15-20 минут, поэтому употребить воду нужно сразу же после приготовления или после открытия емкости. В противном случае пользы от обогащения воды водородом не будет.
Врачи рекомендуют по возможности пить водородную воду в таком же количестве, как и обычную питьевую воду, то есть в среднем 1,5 л ежедневно. Однако водородная вода стоит недешево по сравнению с обычной, поэтому для обеспечения пользы насыщения организма водородом достаточно будет 1 — 2 стаканов жидкости в день.
Применение водородной воды в косметологии
Полезные свойства воды, насыщенной водородом, весьма активно используются в производстве декоративной косметики. Водородная вода в основном входит в состав масок и кремов для лица. В таком виде водород через поры проникает глубоко в структуру кожи и нейтрализует вредное воздействие свободных радикалов, которые состаривают клетки. В результате кожа становится подтянутой и выглядит более здоровой.
Водородная вода также широко применяется и в процедурах, которые предоставляют различные косметические салоны. В списке таких полезных процедур, например, умывания, или ванны с обогащенной водородом солью.
Весь ассортимент водородной косметики на сегодняшний день делается в Японии поэтому, приобретая такую продукцию, следует обращать внимание на страну производителя. Поддельная косметика может не только оказаться бесполезной, но и причинить немало вреда.
Все средства на основе полезной водородной воды подходят только для разового применения, поэтому они должны находиться в индивидуальных герметичных упаковках с добавлением металла. Пластиковые контейнеры не смогут сохранить полезные свойства такой косметики!!!
Вред водородной воды и противопоказания
Несмотря на то что влияние водородной воды на человека еще недостаточно изучено, исследователи сходятся во мнении, что ее употребление не несет никакого вреда для организма. Ее можно принимать людям любого возраста, независимо от состояния здоровья, так как этот напиток не имеет противопоказаний.
Единственным негативным аспектом водородной воды является то, что часто в рекламных целях ее продвигают в качестве лекарства от всех известных болезней: от депрессии до рака. Режим питья, безусловно, важен, но он не заменит профессиональную медицинскую помощь.
Не нужно отказываться от медикаментозного лечения при серьезных проблемах со здоровьем!!!
Мнение врачей о водородной воде
Хотя нет никаких зарегистрированных доказательств вреда водородной воды, мнение врачей о ней остается неоднозначным. Часть мирового медицинского сообщества выражает сомнения касательно пользы данного напитка и считает его лишь очередным модным нововведением индустрии красоты, которое позволяет наживаться на доверчивых гражданах. В то же время другие врачи настроены более оптимистично и полагают, что дальнейшее изучение полезных свойств водородной воды сможет помочь в профилактике многих заболеваний.
Сегодня большинство исследований проводится в Китае, Южной Корее и Японии. Последняя особенно заинтересована в изучении механизмов воздействия водорода на человеческий организм, и многие ведущие учебные заведения Японии, например, Токийский университет медицины и стоматологии и Университет Цукубы, уже провели ряд научных исследований по этой теме.
В настоящее время вред и польза водородной воды активно изучаются учеными и врачами по всему миру. Несмотря на шквал критики в сторону этого продукта, он имеет большой потенциал с медицинской точки зрения и интенсивно используется в косметологии.
ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ??? СТАВЬ КЛАСС, ПОДЕЛИТЬСЯ, ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ И БУДЬ В КУРСЕ ВСЕГО САМОГО ИНТЕРЕСНОГО И ПОЛЕЗНОГО!!!!!
| Польза | Вред |
|---|---|
| Поднимает тонус организма | Не обнаружен при соблюдении технологии приготовления воды. При несоблюдении технологии насыщения возможно отравление примесями. |
| Восстанавливает иммунную защиту до нормы | |
| Эффективно защищает от рака | |
| Приостанавливает процессы старения | |
| Позволяет в любом возрасте восстановит метаболизм | |
| Выводит токсины |
Уникальная предыстория является лучшей рекламой предложенной технологии. Ведь не просто связана с императорами-долгожителями. Дело в том, что японская императорская династия является самой древней в мире. Правящий монарх происходит от правителя Дзимму, основавшего Японию 2,6 тыс. лет назад. Источники не содержат информацию о происхождении этой жидкости. Судя по всему, в Японии имеется целебный источник.
Тайна Японии – целебная вода с антиоксидантными свойствами
Акихито раскрыл особенности ежедневного рациона императорской фамилии – причина долголетия в особой воде. Подобный коммерческий продукт уже хорошо известен. Признание японского императора по времени совпало с одним масштабным исследованием целебных источников. Найти системообразующий компонент ученым не удавалось. Полезные свойства водорода были отмечены позже.
Самым интересным является, что при традиционных заборах проб воды водород не был обнаружен. Удалось определить его только при полевых замерах. В пробах был найден водород в молекулярной форме, как показали исследовательские результаты, оказывавший неожиданное действие на организм человека. Особенно подчеркиваются антиоксидантные свойства воды с растворенным водородом. Исследования превзошли все ожидания.
Молекулярный водород способен удалять наиболее опасные оксиданты. Частицы при попадании в организм вызывают повреждения ДНК, нарушают структуру белков и жиров. Гидроксильные частицы вносят значительный вклад в старение человеческого организма, но молекулярная водородная вода может решить эту проблему.
По сравнению с привычными антиоксидантами вода не обладает характерными недостатками, свойственными типичным препаратам:
- общепринятые антиоксиданты имеют слишком большие размеры, не могут проникнуть внутрь клетки;
- наблюдается взаимодействие оксидантов с антиоксидантами, в результате получаются новые оксидантные частицы. Речь идет о цепных окислительных реакциях, приводящих к большому вреду для организма;
- повышенные дозы антиоксидантов способствуют поглощению не только опасных, но и полезных радикалов, участвующих в необходимых окислительно-восстановительных реакциях.
Водородная вода лишена перечисленных недостатков, так как основана на полезных свойствах водорода. В данном случае он представлен в молекулярном виде.
Прием позволяет отказаться от множества препаратов. Рекомендуется употребление с ежедневным рационом.
Свойства водорода и его значение для человеческого организма
Мнение врачей относительно приема водородной воды основано на масштабных исследованиях. Общее их количество насчитывает 900. Открытый в XIX веке водород получил свое название от слова «гидроген», обозначающего «рождение воды». Организм человека состоит из воды, в живых клетках ее содержание варьируется в пределах 40–98 %. Все биохимические реакции проходят в воде. По этой причине водород можно назвать «рождающим жизнь».
Десятая часть организма человека является водородом, это в разы больше, чем в земной коре. Врачи соглашаются с беспрецедентным значением водорода для человека. Это самый распространенный элемент в природе. Основным результатом исследования антиоксидантов стала способность этих веществ порождать водород. Принимая воду, императоры Японии использовали более высокий уровень антиоксидантной защиты, что даровало их династии удивительную выживаемость.
Основные свойства воды с содержащимся молекулярным водородом:
- малый размер частиц позволяет преодолевать мембраны клеток и оказывать внутриклеточное антиоксидантное действие;
- является единственным антиоксидантом, способным проникать в клетки мозга;
- водород обладает транспортными и регуляторными функциями и участвует в доставке полезных компонентов в клетки;
- молекулы выборочно удаляют свободные радикалы, различая по степени опасности и не нарушая обменные процессы;
- водород активизирует собственную антиоксидантную защиту;
- является энергетиком, участвует в энергетических процессах;
- при взаимодействии с опасными оксидантами преобразует их в воду без побочных продуктов.
В результате ученые пришли к выводу, что водородная вода, употребляемая императорами Японии, была тем самым секретом долголетия и выживаемости династии. Сейчас она доступна всем потребителям, заботящимся о своем здоровье.
Вся ли вода полезна
Водородная вода – это вода, насыщенная водородом в молекулярной форме. Популярность продукта стала причиной разработки технологий обогащения. Среди них безопасными считаются только две, полученные:
- с помощью электролиза;
- с помощью сатурации.
Остальные продукты могут иметь опасные примеси. В продаже представлены специализированные приборы ENHELWATER, позволяющие получить обогащенную жидкость с терапевтической концентрацией. Она составляет 1,6 ppm. В комплекте с прибором идет специальная емкость, позволяющая сохранять продукт в течение 7 дней. В России в продаже представлен готовый продукт под названием H2 Water. Производитель рекомендует не доверять остальным поставщикам.
Кому рекомендована водородная вода
Напиток, обогащенный водородом, полезен для оздоровления каждого человека, независимо от возраста, но особенно рекомендуется следующим людям:
- работникам вредных производств;
- больным людям, страдающим любыми хроническими заболеваниями;
- в городах с неблагоприятной экологической обстановкой;
- при облучении радиацией;
- при упадке сил в качестве энергетика;
- в качестве средства для профилактики рака;
- людям в возрасте;
- больным, прошедшим курс лечения токсичными препаратами и испытывающими оксидантную нагрузку;
- онкобольным, проходящим курс химиотерапии.
Нормализация процессов жизнедеятельности позволяют организму более эффективно бороться с токсическими поражениями и злокачественными изменениями. Способствует самовыздоровлению.
Водородная вода для детей
Родителям маленьких детей, заботящимся о здоровье своих наследников, врачи рекомендуют ежедневное употребление водородной воды ребенком.
Результаты:
- малыши до трех лет с несформированной иммунной системой меньше болеют и не требуют дополнительного приема иммунных препаратов;
- улучшается устойчивость к инфекционным болезням. При возникновении выздоровление наступает быстрее;
- снижается риск заболеваний ОРВИ и ОРЗ в зимнее время;
- дети быстрее развиваются, включая физические и интеллектуальные способности;
- дети школьного возраста лучше справляются с учебной нагрузкой, особенно в зимнее время с коротким днем;
- в период полового развития наблюдается баланс эндокринной системы – меньше наблюдаются признаки эксцентричного поведения, непрогнозируемость и другие проблемы пубертатного периода;
- подчеркивается физическое здоровье детей, употреблявших водородную воду.
Основным результатом приема водородной воды детьми является снижение частотности заболеваний, а также более эффективная защита ребенка от инфекционных поражений.
Водородная вода для взрослых
К основным результатам приема водородной воды для взрослых можно отнести:
- устойчивость к стрессам;
- высокий энергетический потенциал;
- отсутствие признаков хронической усталости;
- нормальное физическое и психическое состояние;
- повышенные интеллектуальные способности;устойчивость к инфекционным заболеваниям;
- сниженные риски эндокринных заболеваний, включая миомы матки, узловые изменения в молочной железе у женщин и снижение потенции у мужчин;
- эффективную профилактику рака за счет защиты ДНК от вредного влияния внутренних и внешних факторов;
- медленное старение.
Взрослым людям водородная вода позволит длительное время сохранять свою молодость.
Водородная вода для людей в возрасте
Водородная вода особенно рекомендована людям в возрасте, когда резко возрастает скорость старения. Ее действие:
- приостанавливает процессы старения;
- снижается количество поврежденных клеток;
- восстанавливается иммунная защита;
- появляется жизненная энергия;
- снижаются проявления хронических процессов;
- снижен риск онкологии и возрастных заболеваний за счет поддержки процессов метаболизма и естественной защиты ДНК.
Вода с молекулярным водородом помогает людям в возрасте сохранять физическую активность. Это связано с транспортными функциями водорода, доставляющего полезные вещества в клетку.
Люди преклонного возраста, употребляющие водородную воду, могут вести активный образ жизни, не отягощенный нехваткой сил и болезнями.
Как принимать
Оптимальным вариантом приема является употребление ее в качестве обычной ежедневной порции, которая составляет 1,5–2 литра. Если данный объем по каким-то причинам недоступен, выпивайте 1–2 стакана в день для эффективной антиоксидантной защиты. Увеличивайте прием во время заболеваний, стрессов, отравлений и чрезмерной физической нагрузки. Прием этой воды помогает отказаться от ряда других поддерживающих препаратов.
Вред
В настоящий момент обнаружить вред водородной воды не удалось. Это связано с принципом действия и свойствами микроэлемента. Водород является составной частью организма, и пополнение баланса приводит к восстановлению процессов метаболизма, иммунной защиты. Эффективно защищается ДНК от повреждений и происходит восстановление организма на клеточном уровне в любом возрасте. Противопоказания отсутствуют.