Думать полезно в чем польза

Каждый человек нуждается в возможности хотя бы порой быть в жизни без дум, свободно от собственного рассудка. Именно эти мгновения человек ощущает как счастливвые, беззаботные, полные покоя и радости. И в то же мгновение человек нуждается в раскрытой возможности мышления. Но нуждается ли человек в перманентном присутствии как мышление в жизни — это большой вопрос. На который мы с вами постараемся в этой статье найти ответ, или хотя бы верное направление.
Рассылка «Мела»
Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу
Точно такой же, как, например, человек нуждается в умении чистить зубы, но нуждается ли человек в жизни с зубной щёткой 24 часа в сутки? — Это вопрос, который каждому необходимо прояснить самостоятельно.
Жить с осознанием важности собственной физической гигиены многие научились. Но, к сожалению, до сих пор очень редкий человек осознаёт важность собственной ментальной гигиены. Ни «чистить зубы» собственного рассудка, ни «мыть подмышки» собственного ума человек не умеет, и, к сожалению, даже не подозревает о том, на сколько это важно и на сколько отсутствие подобной чувствительности к собственным ментальным процессам ведут без исключения каждого человека к вполне ощутимым трудностям, неизбежным проблемам, депрессиям, упадку сил, отсутствию радости в жизни, вкуса к жизни, потери смысла и многим другим недугам. Или наоборот — ко всезнайству, ощущению собственного величия, превосходства, могущества, к бесконечным попыткам самоутверждения, к спорам, к поискам побед и правоты правоты, а вместе с тем, к страху — потерять правоту и собственное добытое долгим трудом внутреннее превосходство.
И именно отсутствие навыка собственной ментальной гигиены, отсутствие понимания что такое «моя мысль», «моё мнение», «мой рассудок», «моя жизнь» и в целом «я», запутывают человека, не позволяют твёрдо стоять на ногах, приводят к потере вкуса жизни, а затем, что совершенно логично, направляют к поиску смысла в жизни, бога и высоких значительных целей. А в более трудных ситуациях — к психиатру, психологу, коучу, духовному лидеру, на тренинг, к знахарке или местному шаману.
Есть и те, кого собственные вопросы вообще никуда не ведут, возможно, от лени, или, наоборот, от излишней, до сих пор не пошатнувшейся, уверенности в собственные силы, и тогда, человек сублимирует всплывающие вопросы и жизненные неразрешённости в объедание, зависание в соц. сетях, на ютьюбе, в сериалах, комп. играх, книгах, в детей, работу и во что угодно ещё, что бы вас могло отвлечь от собственных важных, но до сих пор неразрешённых вопросов.
Вернёмся к гигиене.
Ментальная гигиена — это то, что необходимо каждому. И в определённой степени можно утверждать, что важность этого даже более существенна, чем важность физической гигиены. Но отчего же человек до сих пор этого не понимает? До сих пор этому так и не научился: уделять собственное внимание, сознательное время гигиене ума?
Дело в том, что отсутствие физической гигиены приводит к некоторым последствиям, в зависимости от длительности и усердия: это может быть запах, ваш внешний вид, разнообразный зуд, и со временем, как описывают некоторые источники, тяга не только разнообразных бактерий заселить ваше жилище, но и более крупных представителей животного мира. То есть приведя в запущение собственное тело, вы довольно скоро начнёте не только замечать, но и вполне явно ощущать некоторые признаки этого запущения, и здесь вы способны связать причину и следствие, по крайней мере почти каждый человек, я надеюсь, на это способен.
Так обстоит дело с физиологией и гигиеной тела. Стоит заметить, что так было далеко не всегда. Каких-то 200-300 лет назад отсутствие телесной гигиены, в котором существовала тогдашняя европа, было явной причиной многих недугов, с которыми людям того времени приходилось мириться, относясь как к чему-то естественному, должному.
В то же время прямо сейчас человек до сих пор не видит связи собственнной ментальной активности с тем, что именно он переживает в жизни и как именно. 90% населения планеты до сих пор не видят прямой связи собственной ментальной активности с теми состояниями в жизни, ощущениями и эмоциями, которые они испытывают перманентно …
Я же утверждаю, что этому научиться можно. Ещё я утверждаю, что это не просто, и это потребует от вас определённого труда, определённой смелости, готовности познать себя и зачастую обнаружить и раскрыть далеко не самое в себе приятное.
Да, существовать без гигиены собственного рассудка вполне возможно, да, ваше тело не умрёт и вполне приспособится, просуществует. Да, наказания никакого за это никого не ждёт — законом жить сильно перманентно думая не запрещено. Но на сколько подобное ощущение жизни является приятным и лёгким — это хороший вопрос. И без сравнения, без пробы, без эксперимента — не исследовав, не почувствовав, здесь не обойтись. Ваш единственный ориентир здесь — можете ли вы сказать, что ваша жизнь является целиком завершённой, можете ли вы сказать, что ваша жизнь является целиком счастливой? Являетесь ли вы и ваша жизнь, без единого стремления с вашей стороны, примером для окружающих? Поднялись ли вы над всеми собственными пороками, трудностями, проблемами, страданиями и открыли ли вы возможность существовать вне всего этого? Нашли ли вы Священный Грааль, Скатерть-Самобранку, Ковёр-самолёт, Аленький цветочек и Лампу Ала-ад-Дина?
Пришла пора человеку не оборачиваясь на авторитеты имён и званий, не только на уровне рассуждений наконец-то познать, действительно ли он существует только лишь, когда мыслит?
И если вы открыты подобному познанию, вы на верном пути — и жизнь всюду будет вам благоволить. Вы непременно встретите людей и обстоятельства, которые вам помогут. Трудности тоже будут, но и с ними вы легко справитесь, продолжая открывать в себе то, о чём вы никогда даже и мечтать не могли. Речь о свободе, которая находится за рамками всех описаний и представлений, но которая совершенно точно возможна прямо здесь и прямо сейчас!
LLedda более года назад “Во многой мудрости много печали; и кто умножает познания, умножает скорбь. (Екк. 1:18)” – так сказал в Библии царь Соломон. Человек – это ведь не пустоголовый болванчик, поэтому размышлять, узнавать новое, думать – это естественная способность человека. Более того, это не просто способность, это Потребность. Вопрос в данном случае, думается, несколько в другом. Например, если познание нового сводится просто к накоплению энциклопедических знаний, то это, вероятнее всего, неразумно. Изучать что-то новое имеет смысл, если в последующем эти знания будут применены для каких то созидательных дел. А вот размышлять полезно всегда. Задумываться над задачами, которые ставит перед нами жизнь, задумываться над смыслом нашего существования и тому подобное. И процесс этот нужно всегда “согласовывать” с Богом в своем сердце. В результате познания мира путем размышления, узнавания нового, человек мудреет. А с мудростью, по словам царя Соломона, приходит печаль. У всего в нашем мире своя цена. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Viktor8 более года назад Размышлять – чрезвычайно полезно, в том числе и для здоровья. Если человек (по природе своей) “торопыга” – сначала говорит/делает, а думает потом (а то и вовсе не думает), ему надо обязательно научиться искусству размышления. В противном случае, торопыге предстоит пройти через опасную для душевного и телесного здоровья, череду нелепых ошибок, отчаянных разочарований и угрожающих жизни ситуаций. Неспроста, народная мудрость гласит: “поспешишь – людей насмешишь”. Не имеющему навыка размышления (рассуждения), крайне опасно идти на поводу своего любопытства, и приобретать (без разбору) новые знания, навыки и умения. Такое бессистемное самообразование, как правило, приводит к каше в голове. Про таких, в народе говорят – “без царя в голове”. Враг рода человеческого расставил множество хитроумных ловушек, в которые легко попадают не обремененные навыком рассудительности. Рассудительные учатся на чужих ошибках, безрассудные – на своих. Сергей666К более года назад Лично я вреда в этом никакого не вижу, потому что: набор новых знаний и умений явно нужен нам и полезен в дальнейшей жизни, благодаря ему мы можем добиться реализации каких-то задач, благодаря ему мы можем добиться своих целей и заработать деньги например; размышления всегда порождают новые мысли, новые эмоции, а раз все это происходит в организме человека, все меняется, то это значит что человек живет, мыслит, существует; при размышлениях человек вырабатывает какой-то свой порядок действий, свои принцип мышления, тем самым он более резво реагирует на возникающие нестандартные ситуации и пытается их решить оперативнее. Так что плюсов явно много, размышляйте , действуйте, не бойтесь лишний раз подумать и узнать что-то новое, удачи. Slavik42 более года назад Всегда полезно размышлять и думать и для здоровья это полезно. Мозг должен всегда работать, а не стоять на одном месте. Извилины в мозгу тоже должны работать, а иначе будет происходить эволюция в обратную сторону к обезьянам и тогда наступит полный коллапс, где на земле начнут править обезьяны или люди с обезъянными мозгами. Nata5 более года назад Думаю что если вы будете размышлять то абсолютно никак не навредить своему здоровью. Главное очень долгое время не размышлять чтобы не заболела голова. А также познавать что-то новое всегда интересно. Человек должен размышлять и узнавать что-то новое чтобы развиваться Александр Самара более года назад Ни-ни! Вспомните, что у Горина говорил Мюнгхаузен:
Вы не поверите: с мыслями та же история. Знаете ответ? |
Она совершенно очевидна, но мы, как ни странно, не так уж часто думаем о ней. Эта тема — наши собственные действия.
Почему именно мысли о собственных действиях наиболее полезны? Есть несколько причин, и я постараюсь рассказать о наиболее важных из них. Но самая первая и очевидная причина заключается в том, что наши собственные действия — это единственная вещь, на которую наш разум может непосредственно повлиять.
Что значит «непосредственно»? Это значит, что мысль вызывает действия сразу, напрямую. Ей не нужны промежуточные инструменты. А чтобы повлиять на что-то иное — нужны. Причем, что самое забавное, этими промежуточными инструментами являются опять-таки наши действия.
Чтобы сдвинуть стол, мы должны своими руками надавить на него. Чтобы поговорить с человеком, мы должны открыть свой рот и что-то сказать. Даже чтобы что-то съесть, надо своими ногами подойти к холодильнику и своими руками открыть его.
В действиях мы проявляем себя авторами своей жизни
Фото: pixabay.com
То есть любое наше влияние на окружающий мир происходит через наши собственные действия. Других инструментов влияния у нас нет. Поэтому о своих действиях имеет смысл думать почаще.
Впрочем, есть и другая причина. Дело в том, что наши действия — это единственная вещь, в которой мы проявляем себя как активные субъекты. Именно в действиях мы проявляем себя как те, кто чем-то управляет. Именно в действиях мы проявляем себя авторами своей жизни, а не ее жертвами.
И любые мысли, никак не связанные с нашими собственными действиями, как правило, превращают нас в жертв. Сравните:
На улице идет дождь. Как мне грустно!
Пойду заварю себе чай и буду любоваться дождем за окном.
Первая мысль не содержит в себе информации о действиях. Она содержит информацию об обстоятельствах и эмоциях. Причем эмоции в данном случае не воспринимаются нами как действия (об этом будет больше сказано ниже). В этой мысли мы — жертвы дождя.
Ты сам решаешь, быть ли тебе жертвой обстоятельства или хозяином положения
Фото: pixabay.com
Во второй же мысли мы думаем о своих действиях. Мы решаем, что нам делать, и делаем это. Мы управляем реальностью. Мы пользуемся реальностью. Мы не жертвы обстоятельств — мы их хозяева.
Этот способ мышления — мышления о действиях — является тем, что люди называют «внутренней свободой» и «свободой воли». Это та самая «проактивность», о которой писали Виктор Франкл и Стивен Кови (можете поискать в Интернете больше об этом термине). Это то, что дает нам возможность почувствовать себя влиятельными, а не беспомощными.
Но и это еще не все. Теперь я хочу расширить понятие «действие». Обычно под действиями понимаются исключительно физические движения нашего тела. Однако же это слишком узкое понимание действий. На самом деле, под действиями имеет смысл понимать всё, что происходит внутри нас.
Что это значит? Это значит, что ваши эмоции — это тоже действия. Ваши мысли — это тоже действия. Ваше настроение — это тоже действия. Ваше восприятие — это тоже действия. Все ваши психические процессы — это действия. Точно так же, как и процессы физические. И физиологические, кстати, тоже.
Эмоции, настроение и восприятие — это тоже действия
Фото: pixabay.com
То есть: если вы испугались — вы сделали испуг. Если вы полюбили — вы сделали любовь. Если вы о чем-то подумали — вы сделали эту мысль. Если у вас сильно забилось сердце — вы ускорили его ритм. Если вы что-то увидели, услышали или ощутили — вы обратили на это что-то свое внимание. Это всё — ваши действия. Обо всем этом имеет смысл думать как о своих действиях.
Какой именно в этом смысл? А смысл такой работы над собой в том, что только если вы начнете считать все эти явления своими действиями — вы получите возможность ими управлять. Решать, какую эмоцию испытывать. В какое настроение себя ввести. В какое состояние переключить свой организм.
Попробуйте это! Начните думать о том, какую мысль подумать, какую эмоцию испытать, какое чувство почувствовать, какое событие заметить, какие физиологические процессы изменить. Конечно, не всё из этого можно будет сделать сразу, напрямую и на 100%, но очень многое из этого вы делать можете. Начните думать обо всём, что происходит в пределах вашего тела, как о своих действиях.
Начните думать и решать, какую эмоцию испытывать, в каком настроении пребывать
Фото: pixabay.com
И, если начнете думать о своих действиях достаточно часто, вы рано или поздно поймете, что вы — хозяин своей жизни. Вы контролируете свою жизнь. Вы управляете своей жизнью. Вы решаете, что вам с ней делать. И делаете это. Вы делаете всё, что вы можете делать, и делаете всё, что решите делать в процессе размышления о своих действиях.
А если что-то вы не можете сделать, то это не имеет значения. И вас не будет это беспокоить. Ведь вам не будет нужды думать о том, что никак не связано с вашими действиями. Хотя, разумеется, вы можете думать и об этом. Главное, помните, что ваши мысли не о ваших действиях — тоже являются вашими действиями. И вы в любой момент можете их изменить.
Итак, вы прочли статью о том, почему полезно думать о своих собственных действиях. И что вы теперь будете делать? Подумайте об этом!
Владимир_Пруссия
Думать полезно ‘Компьютерные игры – есть ли от них польза?’
Четверг, 26 Марта 2020 г. 19:09 (ссылка)
|
Владимир_Пруссия
Думать полезно ‘Если сильно хочешь в отпуск – смени работу’
Четверг, 26 Марта 2020 г. 12:11 (ссылка)
|
Владимир_Пруссия
Думать полезно ‘Отменить выпускные экзамены’
Четверг, 26 Марта 2020 г. 12:07 (ссылка)
|
Владимир_Пруссия
Думать полезно ‘Я люблю букву Ё’
Четверг, 26 Марта 2020 г. 12:02 (ссылка)
|
Владимир_Пруссия
Думать полезно ‘Не читайте пустые книги – это пустое занятие’
Четверг, 26 Марта 2020 г. 11:55 (ссылка)
|
Владимир_Пруссия
Думать полезно ‘Цензура, и как дальше жить’
Четверг, 26 Марта 2020 г. 11:50 (ссылка)
|
Владимир_Пруссия
Думать полезно ‘Практическое применение Фен-Шуй’
Среда, 25 Марта 2020 г. 18:15 (ссылка)
|