Должна же быть от них польза и вред

Вот как упрощенно выглядит норма здорового питания: 

• 2 порции рыбы в неделю, включая 1 порцию жирной (порция = 140 г готового блюда)
• максимум 455 г красного мяса в неделю
• от 30 г клетчатки в день из овощей, фруктов и зерновых продуктов. Например, столько ее содержится в 375 гр. овсянки
• от 500-700 мг кальция из молочных продуктов и их обогащённых альтернатив, Например, это почти 400 гр творога. 
• сахар не более 5% от суточного рациона ккал
• соль не более 5 г в сутки от любого рациона
  Соответсвенно, все, что выше этой нормы нужно исключать.

ГМО.

Очень печален факт того, что стихийная паника населения приводит к устоявшемуся стереотипу (миллионы леммингов не могут ошибаться). А это, в свою очередь, приводит к подстройке бизнеса под стереотипы. Появляется ГМО, появляются пара панических статей – люди на всякий случай его опасаются. Потом вал опасающихся людей и истеричная паника других приводит к отзыву на этот стереотип бизнеса – он с гордостью печатает на упаковках “без ГМО”. Государство же, не разобравшись, принуждает производителей указывать “ГМО” на соотв. продуктах, как будто это какой-то токсин.

А тем временем геномодифицированные организмы – это самое перспективное изобретение будущего, куда там унылому полету на Марс! (я про это могу говорить бесконечно)

Чтобы убрать опасения можем разобрать – что же это такое? Постараюсь кратко, хотя эта тема открывает просто море интересной информации.

Все организмы подвержены мутациям генома. Это не “мутант” с четырьмя ногами, а мелкие ошибки в ДНК, которые появляются случайно при рождении нового организма, которые накапливаются всю нашу жизнь постепенно при обычном делении клеток. На этих ошибках построена, собственно, эволюция. Вместо одного нуклеотида возникает другой, и оказывается, что белки (а может и организм) приобрели новые свойства! Чаще всего эти ошибки конечно вредные (потому что нарушают работу механизма), но тут работает естественный отбор. Если появится мутация, которая даст организму преимущество – тогда такой организм начинает распространятся лучше остальных. Например белые медведи – мутация в окрасе шерсти дала им возможность быть незамеченными на фоне белого снега. Что привело к их распространению в Арктике.

Все это гораздо проще представить на обычных примерах из жизни. Например кукуруза. Ее дикий предок – это мелкая травка с еле заметными семенами. Человек тысячу лет отбирал кукурузу с самыми большими семенами – и мы получили ГМО-кукурузу современного типа. Это те же генные изменения, но только прошедшие через множество лет и труда.

Можно привести в пример собак. Эти предки волков и шакалов так полюбились человеку, что он направил искусственный отбор во множество сторон. От мелких чихуахуа к огромным догам. И это все – операции с генами. Но только топорные, наощупь, занимающие сотню лет.

Дело в том, что гены у всех существ взаимозаменяемы. Это просто код, информация. Сами нуклеотиды (которых существует 4 штуки) у всех существ одинаковы. Встречаются и похожие комбинации нуклеотитов. Ген, кодирующий рост глаза одинаков для мыши и мухи! Если их заменить, то у мыши не вырастит мушиный глаз – это всего лишь указание “здесь нужно построить глаз”.

Поэтому если какой-то картошке вводят морозоустойчивый ген лосося – это не значит, что картошка покроется чешуей, а у человека на нее будет аллергия и он поростет ботвой изнутри. Как раз наоборот – это точечное понятное проверяемое изменение. 

Знаете почему у томатов в супермакетах исчез вкус? Именно потому, что во время селекции на самые красивые и долго хранящиеся томаты где-то по дороге потерялся вкус. Сломался ген вкуса. Именно потому, что “натуральная селекция” действует наощупь – что-то потеряли, что-то нашли. Уже есть сорт томатов, которые и красивые, и лежат долго, и у них есть тот самый вкус! Но ГМО же, запретили поэтому. 

ГМО позволило улучшить рис – добавить в него необходимые элементы, так важные миллиарду людей, которые этим рисом питаются. 

Паника про ГМО выгодна производителям пестицидов. Ведь можно просто чуть изменить один из генов картошки, чтобы колорадский жук ее “не видел” – и мы получим натуральную обычную картошку без вредителей. Пестициды же приводят не только к попаданию химикатов в пищу. Пестициды невольно выводят новые виды вредителей (потому что банально не убивают всех, давая выжить более приспособленным) – устойчивых к пестицидам. Из-за этого приходиться увеличивать их мощность, впадая в “гонку вооружений”.

Зависит от объема выпиваемого пива, а так же от качества данного напитка и содержания в нем этилового спирта.
Если напиток сделан по всем правилам, то ученые допускают употребление до 200-300гр максимально через день, либо по 100гр ежедневно.
Плюсы:
➕ускоряет обмен веществ(если не употреблять различные соленые закуски, что быстро приведут к отекам и набору веса);
➕действует как успокоительное при стрессах
➕возможное действие на уничтожение раковых клеток в организме ( но если употреблять в такой дозировке)
➕имеется большое количество витаминов (таких как В1, В2 и вит С) и минеральных веществ. — Но, чтобы восполнить их нехватку в организме необходимо выпить литр, что приведёт к необратимым ужасным последствиям при употреблении в таких количествах и постоянно.

Минусы:
➖самый главный это АЛКОГОЛИЗМ – регулярное употребление пива приводит к зависимости.
➖ при содержании этилового спирта в напитке суставы и мозг медленно разрушаются;
➖ при регулярном употреблении, а так же поступлением в мозг происходит расстройство личности (увеличивается тревожность, уровень агрессии растёт, появляется вспыльчивость, лень, лживость, замедляются мыслительные процессы, поступки становятся более неадекватными).
➖ так как пиво является мочегонным, в силу своего богатого состава, выводит большое количество необходимых для работы органов и систем минеральных веществ;
➖ происходит колоссальная нагрузка на нормально работающую сердечно-сосудистую систему, на почки, печень что может приводить к нарушению работы сердца, почек и приводит к циррозу печени.

Выбор за вами как прожить жизнь!

Еще больше полезного на моем телеграм канале – нажмите сюда для перехода

5G не несет никакой опасности.

Не стоит слушать глупых конспирологов, которые обращают внимание на высокую частоту 5G – до 50 ГГц! Вдумайетсь только, современные 4G сети работают на частотах, не превышающих пару-тройку гигагерц (в микроволновке – 2.4 ГГц), а здесь частота минимум в 20 раз выше!

Это действительно очень пугает, пока человек не узнает еще одного простого факта: весь свет, который мы видим (все цвета радуги) – это ровно такое же электромагнитное излучение, как и 5G/4G, только с частотой в тысячу раз выше… На экране смартфона вы видите разные цвета – всё это электромагнитные волны с частотой от 476 ТГц (терагерц) до 667 ТГц (1 ТГц = 1000 ГГц) , проникающие к вам в глаза и не оказывающие никакого вреда.

Также мощность 5G излучения ничтожно мала. Но даже при максимальной мощности, такое излучение никогда не станет ионизирующим (то самое, что разрушает клетки, ДНК и пр., вызывая рак и другие болезни). Оно лишь будет нагревать ваши ткани, словно обогреватель.

Главная опасность от электромагнитного излучения заключается в ЭНЕРГИИ ФОТОНА. До тех пор пока мы не поднимаем частоту выше ультрафиолетового излучения, энергии фотонов никогда не будет достаточно для разрушительного эффекта (ионизации атомов), каким бы мощным ни было это излучение.