Долгое кормление грудью польза для матери

Здравствуйте, мои дорогие. Сегодня хочу обсудить с вами вопрос, который мне постоянно задают: сколько кормить ребенка грудью?

Несмотря на большое количество информации о пользе кормления грудью после года, все равно многие мамы стараются прекращать грудное вскармливание после года, а то и раньше.

Давайте с вами вместе разберемся оправдано ли долгое кормление грудью и к чему это может привести.

Сколько кормить грудью?

Среди современных матерей есть устоявшееся мнение, что максимальный срок кормления — до года.

Многие уверены: продолжать дальше просто не имеет смысла. Молоко уже не несёт никакой пользы ребёнку, да и маме надо восстановить свои силы после изнуряющего, как считают многие, этапа жизни. Но это далеко не так.

Кормление грудью полезно и после года как для малыша, так для вас.

Начнем с того, что Всемирная Организация Здравоохранения установила минимальный срок кормления до 2 лет. И сразу же сказала о том, что грудное вскармливание можно продолжать и дольше.

Доказано: материнское молоко несёт пользу ребенку и маме на любом сроке кормления.

Читайте интересную статью Кормление грудью после 1 года>>>

Польза долгокормления для ребенка

Теперь поговорим о пользе, которую получаете вы и ваш малыш, если продолжаете кормить грудью после года и более. Сначала о том, что получает ребенок:

1. Дети, находящиеся на долгом грудном вскармливании, реже болеют по сравнению с их сверстниками, которые лишены материнского молока. А если и заболевают, то переносят инфекцию гораздо легче и выздоравливают быстрее.

Да, правда, что грудное молоко после года меняет свой состав, но неправда то, что оно не приносит никакой пользы. Ещё как приносит.

Важно! Чем взрослее становится малыш, тем выше концентрация иммуноглобулинов в грудном молоке, которые и защищают его от болезней.

Конечно, не нужно надеяться только лишь на грудное молоко. Важно в целом выстроить здоровый образ жизни, укреплять здоровье ребенка каждый день простыми, бытовыми способами, о которых смотрите в интернет-курсе Здоровый ребенок: практикум для мамы>>>

1. Оставаясь на грудном вскармливании после года, ребёнок получает львиную долю полезных веществ, необходимых для его полноценного развития:

• белка;
• кальция;
• жиров;
• витаминов А, С, В.

1. Вещества, содержащиеся в молоке, защищают малыша от риска возникновения аллергии. Подробнее об аллергии у грудничка>>>
2. Кормление после года способствует правильному прорезыванию зубов, формированию челюстно-лицевой части, предотвращает неправильный прикус.
3. Преждевременное отлучение от груди провоцирует задержку эмоционального развития и усиливает зависимость от родителей.

Многие считают, что раннее окончание грудного вскармливания воспитывает в малыше независимость. Но все наоборот. Дети, которых долго кормили грудью, легче проходят социальную адаптацию в 6–8-летнем возрасте.

1. Малыши, не обделенные материнским молоко продолжительный срок, показывают гораздо лучшие результаты в своём развитии. Это касается речевых навыков и бытовых умений.

Думаю этого достаточно для того, чтобы постараться продолжать кормить грудью своего ребенка после достижения им 12-месячного возраста.

Читайте также интересную статью До скольки кормить ребенка грудью>>>

Польза для матери

Теперь о том, что получите вы, если наладите продолжительное грудное вскармливание:

• Риск заболеть раком груди значительно снижается. Согласитесь, выгода серьезная, даже учитывая ее долгосрочный характер.
• При увеличении срока грудного вскармливания, уменьшается риск возникновения ревматоидного артрита.
• Мамы, которые долго кормят своих детей грудью, меньше заболевают остеопорозом.

Все, чем раньше пугали нас наши бабушки — ребенок забирает весь кальций из организма матери — не более, чем недоказанные страшилки.

Важно! После окончания кормления, уровень плотности костной ткани в организме женщины не только остаётся с теми же показателями, но и становится выше, чем был до беременности и кормлении грудью.

• Снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Все мы знаем, что инфаркты — частая причина смерти.
• Выработка молока — это активный метаболический процесс, во время которого организм теряет от 200 до 500 калорий.

Для сравнения, чтобы достичь такого показателя, вам нужно не меньше часа потеть на беговой дорожке при значительной скорости.

Другими словами, кормящие мамочки смогут быстрее похудеть и восстановить свои прежние формы.

Читайте также статью по теме: Как похудеть после родов>>>

Думаю, только один этот пункт заставит вас серьёзно задуматься о продолжении грудного вскармливания после года.

• Грудное вскармливание — это природный антистресс. Мамы, практикующие долгокормление, меньше подвержены плохому настроению.

Как видите, ничего плохо продолжительное кормление вам не принесет. Одни плюсы. И ничего с вашей грудью после долгого кормления не случиться.

Читайте полезную статью Как восстановить грудь после кормления>>>

Подбирайте правильное белье, купите абонемент в тренажерный зал и можете ни о чем не переживать.

Страхи, связанные с долгокормлением

Многое мамочки бояться, что долгое кормление грудью ребенка принесет им следующие проблемы:

1. Ребенок будет плохо есть взрослую пищу.

Но материнское молоко с этим ни как не связано. Это проблема правильного введения прикорма, который и формирует пищевые привычки.

Но основной ориентир — это самочувствие и поведение малыша. Если он улыбается и бегает, как ни в чем не бывало, то ваши опасения напрасны.

Если начались проблемы с питанием, значит нужно пересмотреть свой подход и устранить ошибки, приводящие к снижению аппетита. Начните заниматься по интернет-курсу Едим с удовольствием: возвращаем здоровый аппетит ребенку>>>

1. Ребенок не сможет сам бросить грудь.

Утверждение, противоречащее естественному развитию человека. Постоянные изменения, совершенствующие нас, заложены самой природой.

Мы постоянно развиваемся и видоизменяемся физически и психически. Сначала взрослеем и растем во всех отношениях, затем наше тело начинает стареть и мы все чаще что-то забываем.

Но в независимости от того, что это — прогресс или регресс, у процесса есть одна общая характеристика — изменения. Это касается и грудного вскармливания.

Важно! Ваш малыш не сможет долгое время интересоваться только грудью, даже если бы сам очень бы хотел этого.

Природные механизмы развития не дадут ему это сделать. Новые интересы — вкусы, цвета, запахи и т. д., возьмут верх. Естественная потребность в маминой груди исчезает сама по себе между 3 и 4 годами.

1. Риск развития кариеса. Ваше молоко не только не влияет на это, а наоборот, укрепляет зубную эмаль.

Читайте полезную статью Когда начинать чистить зубы ребенку>>>

Выводы: никакого вреда от долгого кормления грудью не будет.

Долгокормление не означает отсутствия воспитания

Кормление грудью до года и после этого возраста в корне отличается.

Если 3-месячному малышу не стоит говорить «подожди» и нужно давать грудь по первому требованию, то с полуторагодовалым ребенком все иначе.

О воспитании забывать не нужно, несмотря на то, что ребенок находится на грудном вскармливании. Одно не должно исключать другое. Здесь правильным будет создать гармоничный тандем.

После года материнское молоко уже не является для малыша первой необходимостью. Основные продукты питания введены в прикорм. Поэтому, сначала лучше предложить ребенку суп, а грудь может выступить полезным дополнением.

Если в 2 года малыш находится на грудном вскармливании, это не значит, что он может во время прогулки бесцеремонно расстегнуть вашу кофту и достать грудь. Нужно объяснить малышу, почему этого делать нельзя, не повышая тон при этом, но в то же время настойчиво и уверенно.

Читайте также Ребенок после года висит на груди: причины и что делать>>>

Важно! Границы обязательно должны быть выставлены.

Подробнее о кормлении грудью после года, грамотном сокращении кормлений смотрите в интернет-курсе Формула отлучения>>>

Если вам нужно уйти, смело оставляйте ребенка с родными и близкими людьми.

Малыш должен общаться с другими родственниками, не привязываясь исключительно к маме. Просто объясните ему, что вы вскоре вернётесь и будете опять с ним рядом.

Как правильно уходить, зачем нужны мамины отлучки, смотрите в интернет-курсе Мама, не уходи: как правильно расставаться с ребенком>>>

Если видите, что ребенок сосет грудь из-за скуки, предложите ему другое занятие и отвлеките интересной игрой.

Не поощряйте зацикливание на одной вашей груди. В то же время, если видите, что малыш устал, перенервничал, плохо себя чувствует, не выдергивайте грудь у него из рта и не кричите: «Ты уже большой».

Лишний раз насладитесь этой близостью. Эти мгновения очень скоро исчезнут из вашей жизни навсегда. Не стоит собственными руками ускорять естественный ход событий.

Плюсы долгокормления как для мальчиков, так и для девочек очевидны. Это полезно для вас и вашего малыша. Найти золотую середину не так уж и сложно.

Делитесь в комментариях, до какого возраста хотите кормить грудью? Что может помешать вам в этом желании?

Читайте также:

• Кризис 2 лет у ребенка
• Как перестать кормить грудью?
• Витамины для кормящих мам: подбираем препараты

Сегодня все больше и больше женщин, рожая детей, кормят их грудным молоком, причем делают это достаточно длительное время. К таким женщинам отношусь и я сама, стаж моего кормления собственного сына грудью составляет два года и восемь месяцев, и о длительном кормлении я могу говорить не только как врач-педиатр и консультант по грудному вскармливанию, но и как опытная мама. Мы кормились до самоотлучения, плавно и безболезненно завершив этот приятный и полезный процесс. Вопрос о том, каким образом кормить ребенка, для меня не вставал никогда, но после пересечения рубежа сначала в один год, а затем и в два, я все чаще слышала вопрос: «Зачем ты так долго кормишь?» Давайте ответим на него вместе.

Кормление после года

В ответ на вопросы, которые мне задавали – «ты кормишь грудью после года?», «какая польза в молоке матери после года, там нет ничего полезного», я всегда задаю встречный вопрос: «кто определил дату в один год?» Кто доказал, что в грудном молоке после года нет пользы? На подобные вопросы оппоненты длительного кормления обычно отвечают расплывчато и неубедительно – «ну, все так говорят!»

Обычно под «всеми» понимают слова бабушек и мам старшего поколения, к слову сказать, имеющих скудный опыт кормления грудью, так как длительное время женщины вынуждены были быстро сворачивать ГВ и выходить на работу через 3-6 месяцев после родов, отправляя детей в ясли и переводя на смеси.

Другими оппонентами длительного грудного кормления выступают педиатры старой школы, работавшие в советские годы, совершенно незнакомые с современными представлениями о ГВ и рекомендациях ВОЗ, и до сих пор практикующие режимные грудные кормления с ночным перерывом и намазывание зеленкой сосков для профилактики трещин. Эти мнения не имеют научного подтверждения, это всего лишь устоявшиеся и отжившие стереотипы, которые давно пора ломать! Таким мнениям доверять нельзя, необходимо подкреплять любую рекомендацию доказанными фактами и авторитетными исследованиями.

В доказательство своих слов и своего опыта я приведу данные научных исследований и вековой опыт наших предков, отраженный, кстати, в великих и священных книгах наших прапрадедов. Это позволит мне аргументировано отстоять свою точку зрения и не бравировать только своим личным, индивидуальным опытом одного малыша – кормление полезно и в один год, и в два года и даже в три!

Многовековая история грудного вскармливания

При изучении книг, пришедших из древности, можно найти массу интересных фактов, описывающих процесс беременности, родов и кормления детей грудью. Начнем с нашей христианской Библии, в которой хотя и не оговариваются конкретные сроки кормления грудью, но много раз приводятся факты длительного вскармливания детей. В пример можно привести финал истории из Ветхого Завета (книга Маккавеев), где можно прочесть фразу:

– «Сын! сжалься надо мною, которая девять месяцев носила тебя во чреве, три года питала тебя молоком, вскормила и вырастила и воспитала тебя. (2Макк.7:27)».

В книге Бытия, первой из книг Ветхого Завета, рассказывается о страдавшей бесплодием Сарре, которая родила своего сына Исаака уже в зрелом возрасте, и вскормила его грудью. При этом в ней указывается, что дитя было отнято от груди, когда ребенок уже вырос, а подросшими в то время считали малышей ближе к двум-трем годам. «Дитя выросло и отнято от груди; и Авраам сделал большой пир в тот день, когда Исаак отнят был от груди». (Быт.21:8)

Описывается и другой факт, который взят из жизни пророка Самуила, где говорится о том, что его вскормили молоком матери до того момента, пока …«младенец отнят будет от груди и подрастет, тогда я отведу его, и он явится пред Господом и останется там навсегда». (1Цар.1:22) «И осталась жена [его], и кормила грудью сына своего, доколе не вскормила». (1Цар.1:23) То есть речь идет о понимающем все и уверенно ходящем ребенке, а это малыш не менее двух-трех лет.

Теперь обратимся к священным книгам других религий, и в них мы также можем найти подтверждения того, что в древнем мире везде и повсеместно длительно кормили детей грудью. Талмуд неоднократно приводит описания того факта, что младенцев рекомендуется кормить как минимум до двух лет, а вполне можно делать это и до пяти лет. У древних евреев была даже загадка, посвященная младенцам и грудному вскармливанию: «Что это значит: 9 уходят, 8 приходят, двое наливают, один пьет, 24 прислуживают».

Ответ на нее простой: девять месяцев беременности уходят, им на смену приходят восемь дней после родов до обрезания (ритуала, являющегося священным в иудаизме), а затем две материнские груди доставляют одному ребенку молоко на протяжении 24 месяцев, то есть до двух лет.

У мусульман процесс грудного вскармливания младенцев также не обойден вниманием. Например, вторая Сура сообщает нам: «poдитeльницы кopмят cвoиx дeтeй пoлныx двa гoдa»… Сура 14 (15) гласит: «Mы зaвeщaли чeлoвeкy блaгoдeтeльcтвoвaть cвoим poдитeлям; мaть нocит eгo c тягocтью и пpoизвoдит c тягocтью; (и вынaшивaниe eгo и oтлyчeниe – тpидцaть мecяцeв)». Сура 46 говорит о времени кормления: «Срок ношения его во чреве и отлучения (от груди) тридцать месяцев составит». То есть по мусульманским канонам дети должны кормиться не менее 1.9 – 2 лет, и дольше.

Для полноценности рассказа приведу примеры рекордсменов в сроках кормления грудью – ими оказались эскимосы и североамериканские индейцы. В их племенах юноши в возрасте 12-15 лет, возвращаясь с охоты со старшими, прикладывались к груди матери, чтобы испить порцию материнского молока.

Естественно, что в современном обществе вас никто не призывает кормить ребенка грудью до армии или института, но вполне можно следовать рекомендациям одной из авторитетнейших организаций, занимающихся в том числе и вопросами грудного вскармливания – ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения). По ее рекомендациям нужно сохранять грудное кормление хотя бы до двух лет, – и более, по желанию матери и малыша.

Данные современной науки

Кормление грудью после года – вполне естественный процесс, и оно не менее полезно, чем кормление грудью младенца сразу после рождения. У груди и грудного молока нет часов и календарей, и грудь с молоком не знают, что ребенку исполняется годик. И значит, молоко в груди никаким образом ровно в год не портится, в честь наступления столь важной даты. Грудь женщины – это особый и очень тонкий природный инструмент, и молоко в ней со временем, по мере роста и развития ребенка постепенно изменяется под его возрастающие потребности, чтобы максимально их покрывать. В связи с этим хотелось бы развенчать один из глобальных мифов о вредности грудного молока после наступления годика, при этом приведя научные факты и реальные подтверждающие аргументы.

С рождения до шести месяцев грудное молоко покрывает все потребности ребенка в питании и питье полностью – об этом знают практически все. С полугода в питании ребенка появляются продукты прикорма, при этом грудное молоко как продукт питания своей пользы и важности не теряет. Оно покрывает достаточно большую часть потребностей растущего ребенка в питании и жидкости. На втором году молоко пополняет до 40% потребности в пище и общей ее калорийности.

Малыш начинает кушать на втором году гораздо реже, что приводит к постепенному изменению состава грудного молока под его потребности. Жирность молока начинает возрастать примерно в два-три раза, при этом повышено и количество защитных антител, особенно это касается иммуноглобулина А. Это вещество будет защищать слизистые оболочки мочевых путей и кишечника, а также ротовой полости от внедрения в них болезнетворных микробов.

Дети, кормящиеся грудью после годовалого возраста, практически не испытывают проблем с дефицитом минеральных компонентов в виде кальция, калия, натрия и железа, но только при условии правильного и полноценного питания матери (если она не истощена и здорова). Тогда в грудном молоке эти минералы будут находиться в необходимом для потребностей ребенка количестве и главное – в максимально усваиваемой форме, в отличие от продуктов прикорма. В дополнение к минералам, за счет грудного молока на втором году будет практически на две трети покрываться потребность детей в витаминах. Особенно важными в грудном молоке являются аскорбиновая кислота, витамин А и группа В, а также фолиевая кислота.

При кормлении детей старше года доказано снижение рисков заболеваемости детей простудами и другими инфекциями. При этом если дети-груднички заболевают, они болеют легче и выздоравливают быстрее детей, которые кормятся смесями. Это объясняют тем, что в грудном молоке содержатся специфические антитела и иммуноглобулины, а также много неспецифических факторов защиты, таких как лактоферрин, лизоцим и другие. Дети на ГВ реже заболевают кишечными инфекциями, ОРВИ или отитами, детскими инфекциями.

Особенно важно кормление после года детей, склонных к развитию аллергических заболеваний. У таких детей кишечник особенно чувствителен и проницаем для попадающих извне аллергенов. Грудное молоко для них является полноценным питанием за счет своего особого состава и наличия специальных защитных факторов, за счет чего создается плотная защитная пленка по всей поверхности кишки, которая не позволяет сильным аллергенам проникать в кровь ребенка в больших количествах.

Грудное кормление после года полезно и для здоровья полости рта, формирования полноценного прикуса и снижения рисков развития кариеса. По мнению стоматологов, у детей, которые длительно кормились грудным молоком, практически не возникает проблем с прикусом, правильно развивается зубочелюстной аппарат и меньше вероятность повреждения зубов кариесом. Это происходит потому, что материнское молоко содержит в себе антимикробные факторы, которые защищают зубы от повреждений, а за счет сосания полноценно и правильно развивается мышечный аппарат челюстей, что помогает в развитии речевого аппарата. Такие дети обычно быстрее начинают разговаривать и имеют меньше проблем с произношением.

По мнению педагогов и психологов, которые проводили массовые сравнительные исследования, дети, кормившиеся грудью после года спокойнее детей, которые к этому времени уже были отлучены от груди. Также было выявлено влияние длительного кормления на формирование интеллекта: самые выдающиеся успехи показали детишки, которых кормили грудью дольше всего.  У них проще и быстрее происходит адаптация в коллективе, причем не только в первые годы, но и в последующей жизни. Грудь мамы – это природный антидепрессант, и у детей снижен уровень стресса, за счет чего они растут спокойнее и меньше капризничают и плачут.

Есть ли польза для мамы?

Многие из родителей считают, что длительное кормление грудью может повредить организму матери, лишая ее части полезных для нее самой витаминов и минералов, питательных веществ. Но это неверное утверждение. Основную часть запасов полезных веществ женщина расходует во время беременности. А при кормлении грудью, как бы долго оно не продолжалось, ее здоровье никаким образом страдать не будет, если только мамочка не будет изнурять себя жесткими диетами и голодовками. Она пополняет свои запасы за счет питания вполне адекватно и полноценно. Более того, врачами доказано еще и крайне положительное влияние длительного грудного вскармливания на здоровье самой матери.

Прежде всего, кормление грудью дает отдых репродуктивной системе, так как при лактации практически у трети женщин овуляция отсутствует весь период кормления грудью. Особенно сильно этот процесс подавляется при регулярных и продолжительных кормлениях ночью. Помимо этого, у длительно кормящих грудью женщин на 55-60% ниже вероятность заболевания раком груди, а также долгое кормление является отличной профилактикой рака яичников.

Помимо этого, длительное кормление грудью способствует снижению веса матери, так как обычно в первые примерно десять-двенадцать месяцев кормления организм расходует все те запасы, что были им сделаны во время беременности путем отложения лишнего жира. Кормления после года постепенно удаляют из организма матери по 400-500 ккал ежедневно.

Помимо всех обозначенных плюсов, при длительном кормлении процесс отлучения будет происходить в стадию инволюции молочной железы – обратного ее развития примерно в два-три года. Это позволит вам сохранить практически первоначальные формы вашей груди. Железистые ткани при инволюции постепенно замещаются жировыми, которые и придают груди объем и форму, и тогда она станет более упругой и меньше провиснет.

Сворачивание кормления грудью происходит наиболее физиологично в тот период, когда сама железа готова к этому, а значит, весь организм и грудь не подвержены стрессу. Это снижает в дальнейшем риск возникновения разного рода проблем в груди – лактостазы, маститы, боли. Дополнительно в стадии инволюции грудь сама готовит малыша к расставанию с нею.

Психологические трудности долгокормления

Несмотря на очевидную пользу длительного кормления грудью, многие рано отлучают детей от груди, опасаясь разного рода психологических трудностей, или же под давлением родственников, окружения и прочих факторов. Давайте поговорим и об этом тоже.

Самым главным переживанием мамочек, которые долго кормят грудью, является тот факт, что малыш плохо ест обычное питание, и в дальнейшем будет также плохо кушать и слабо прибавлять в весе. Но и искусственники, и недолго кормившиеся грудью дети проходят через проблемы с питанием. Плохой аппетит – это всего лишь один из физиологических периодов развития, когда формируются вкус и избирательность в еде.

В этом плане дети, длительно кормящиеся, имеют преимущество – все, что они не добрали со взрослого стола, они добирают из грудного молока. Они обычно и не испытывают проблем с набором веса и аппетитом, растут и развиваются по нормам, а искусственники страдают от анемии, гипотрофии и накормить их при этом – целая проблема.

Еще одной важной проблемой детей после года становится сон. Малыши постоянно просыпаются среди ночи. Многие «добрые советчики» говорят: нужно немедленно отлучать ребенка от груди, и тогда он будет всю ночь хорошо спать и совсем не будет просыпаться. Мамы следуют этим советам, а в результате получают еще большую проблему со сном. Если при кормлении грудью малыш просыпался ночью, получал себе грудь для еды и успокоения, и далее засыпал с ней сладко, то теперь он просыпается и не получает желаемое. В результате возникают ночные истерики с капризами, и малыш не приемлет для себя заменителей в виде воды, сока, молока из бутылки и даже качания на руках.

При этом искусственники ничуть не лучше грудничков спят первые несколько лет, до трех лет прерывистый ночной сон – физиологическое явление для многих детей, вызванное избытком эмоций и активным их «перевариванием» нервной системой.

Кроме того, в это время происходит прорезывание клыков и коренных зубов, что мешает нормальному сну. Иногда дети по ночам могут писать, что также причиняет им дискомфорт и будит. Поэтому, лет до трех прерывистые и беспокойные сны никак не зависят от ночных кормлений грудью или смесью. Груднички после годика тут будут в выигрышном положении – при помощи сосания груди они могут быстрее и активнее успокоиться, облегчить боль и стресс от пережитого дня.

Избаловать маминой грудью ребенка невозможно, он постепенно по мере взросления сам откажется от груди – но у каждого это возраст свой, в периоде от полутора до трех и более лет.

Фото – фотобанк Лори