Длинные волосы вред и польза
Когда у женщины слишком редкие, жирные или секущиеся волосы, это может негативно отразиться на ее самооценке, считают специалисты. Во многом именно поэтому в погоне за пышной шевелюрой дамы готовы идти практически на все. Но несмотря на то, что индустрия красоты постоянно развивается, ряд особенностей ухода за волосами для многих так и остается неразгаданной тайной.
Мы в AdMe.ru решили расставить все точки над i и задали 10 наболевших вопросов врачу-трихологу с 18-летним стажем и автору YouTube-канала «Короче о волосах» Федору Тонких.
1. Можно ли мыть голову каждый день?
На самом деле слухи о том, что мыть голову каждый день вредно, — это пустой звук, не имеющий под собой научных обоснований. Поэтому делать это можно так часто, как вы считаете нужным. Главное здесь — правильно подобрать шампунь и средства для ухода.
Кстати, когда вы видите рекламу укрепляющего, стимулирующего рост или останавливающего выпадение волос шампуня, то это всего лишь очередная уловка маркетологов. Шампунь не может оказывать никакого заметного воздействия на корень волоса, так как находится на коже головы непродолжительное время.
2. Стоит ли делать ламинирование волос?
Как уверяют парикмахеры, ламинирование — это процедура нанесения специального состава, который якобы окутывает волосы пленкой, и после нее вы станете счастливым обладателем гладкой, блестящей и здоровой шевелюры. Но на деле это дает лишь временный результат и к тому же нарушает анатомическую структуру волоса. Эффект быстро проходит, проблема возвращается, а иногда еще и усиливается.
Кроме того, после ламинирования волосы ощутимо утяжеляются. Поэтому тем, у кого наблюдается сильное выпадение волос, делать эту процедуру не рекомендуется из-за возможного ухудшения ситуации.
3. Опасно ли кератиновое выпрямление?
Для волос лучше 1 раз сделать кератиновое выпрямление, чем каждое утро мучить их утюжком. Тем, кто хочет получить быстрый эстетический эффект, также стоит отдать предпочтение кератинизации, поскольку при этой процедуре волосы не так сильно утяжеляются, как при ламинировании.
4. Из-за чего болит кожа головы?
Нередко женщины испытывают неприятные ощущения в области головы: словно «болят» сами корни при распускании волос после причесок. Чаще всего причина кроется в проблемах с позвоночником — отсюда возникает плохое кровоснабжение и страдают нервные окончания.
5. Может ли веганство стать причиной выпадения волос?
Волосы состоят из белка. Помимо них белки обеспечивают энергией и другие важнейшие ткани сердца, печени, легких. Им организм всегда будет уделять приоритетное внимание. Это означает, что если в рационе не хватает белка, то волосы будут страдать от этого в первую очередь.
Витамин B12 является важным элементом для роста волос, но он содержится только в молоке и яйцах. Аналогичная ситуация с железом, которое также влияет на состояние волос. Больше всего этого вещества содержится в красном мясе, а железо из растений плохо усваивается организмом.
6. Почему не растут брови после выщипывания?
Когда в моду вернулись густые брови, многие женщины столкнулись с тем, что отрастить свои «ниточки» уже не получается. К сожалению, регулярное выщипывание приводит к постоянной травматизации луковицы, и устье волоса затягивается кожей. С этого момента, что бы вы ни делали, новый волос, увы, не вырастет.
7. Привыкают ли волосы к шампуню?
Да, не стоит все время пользоваться одним и тем же шампунем. Состояние и потребности ваших волос постоянно меняются. Например, вы могли убрать длину, окрасить или нарастить волосы. Кроме того, меняются времена года, состояние вашего здоровья, уровень гормонов.
8. Может ли частое мытье волос вызвать их выпадение?
В норме человек теряет до 100 волос в день, и какой-то процент выпавших волос мы видим во время мытья. В ходе этого процесса и при расчесывании мы «помогаем» волоскам, которые уже готовы выпасть. И это вовсе не зависит от того, как часто вы моете голову или используете расческу.
Кстати, в норме у человека должно быть не менее 15 новых волосков на 5 см пробора. В этом случае даже сильное выпадение не приведет к быстрой потере объема и густоты.
9. Вредно ли наращивать волосы?
Часто девушки прибегают к наращиванию, чтобы добавить волосам густоты или скрыть их выпадение. Но это лишь усугубляет ситуацию, ведь тяжелые искусственные пряди пагубно влияют на корневую систему. Если с волосами все в порядке и вы всего лишь хотите сделать их длиннее, то наращивать можно, но не на долгий срок.
10. Какие прически считаются опасными?
Прически, при которых сильно натягиваются волосы, могут приводить к их выпадению. В их числе конский хвост, пучок, афрокосы. Чаще всего залысины появляются на висках и по линии лба. Чтобы предотвратить нежелательное выпадение волос, необходимо постоянно чередовать прически, не стягивать волосы слишком туго и делать массаж головы.
А что бы вы спросили у врача-трихолога?
Красота складывается из многих вещей. Но, пожалуй, ухоженные и здоровые волосы занимают одну из лидирующих позиций в этом рейтинге.
Мы в AdMe.ru попытались разобраться, какие ошибки стоят на пути к мечте любой женщины.
Ошибка № 1. Неправильный выбор шампуня
При уходе за волосами очень важно грамотно подбирать шампунь для волос. Тип волос играет основную роль при покупке шампуня, иначе неправильно подобранный продукт может лишь ухудшить ситуацию.
Ошибка № 2. Слишком частое/ редкое мытье головы
Частоту мытья головы следует подбирать индивидуально, учитывая тип волос и качество воды. Если у вас жирный тип волос, то целесообразнее мыть голову раз в 1—2 дня.
Ошибка № 3. Неправильное нанесение шампуня
Перед тем как начать мыть голову, волосы необходимо расчесать. Количество шампуня принципиально зависит от длины волос. Злоупотреблять количеством шампуня не стоит. Опытным путем определите свою норму.
При нанесении шампуня нужно сначала вспенить шампунь в ладонях, а затем нанести его на корни волос. Движения должны быть массирующими и производиться подушечками пальцев, но ни в коем случае не ногтями, чтобы не царапать кожу. Во время мытья головы рекомендуется делать массаж, он полезен для корней волос.
Ошибка № 4. Забываем об увлажнении и питании волос
Волосы очень быстро теряют влагу, поэтому необходимо использовать бальзам и маску для волос, подходящие вам по типу волос. Бальзам наносят на волосы после того, как смыли шампунь, либо одновременно с шампунем. Бальзам нужно наносить по всей длине волос, но не втирать в кожу головы. Что касается масок, тут важно знать меру и применять их максимум раз в неделю.
Ошибка № 5. Неправильная температура воды
Многие совершают грубую ошибку и моют голову слишком горячей водой, которая выщелачивает волосы и активизирует работу сальных желез. В идеале голову следует мыть теплой или чуть теплой водой. Именно такой температурный режим способствует хорошему растворению кожного сала, легкому удалению грязи, а также улучшает кровообращение.
Завершать процедуру мытья желательно прохладным или холодным душем, который стимулирует кровоснабжение у корней волос, а волосы делает блестящими.
Ошибка № 6. Сушим волосы при помощи полотенца
После того, как помыли волосы, осторожно промакиваем их полотенцем от корней до самых кончиков. Использовать полотенечный тюрбан для сушки волос не стоит – можно повредить волосяную луковицу. Если хочется, чтобы волосы поскорей высохли, лучше аналогичным образом использовать простую хлопковую футболку.
Ошибка № 7. Частое и агрессивное расчесывание
При такой ошибке волосы могут стать ломкими или растянуться. После мытья головы не расчесывайте волосы сразу. Мокрые пряди нужно немного просушить и аккуратно разделить пальцами. После этого можно использовать расческу с редкими зубьями.. В противном случае волосы могут стать ломкими или растянуться.
Расчесывать волосы следует начиная с кончиков, постепенно поднимаясь выше к корням.
Ошибка № 8. Частое использование укладочных средств
Фен, утюжок и прочие подобные приспособления выпаривают из волос жидкость и, как результат, становятся ломкими и сухими. Если ваши волосы нуждаются в постоянном использовании этих приборов – наносите на волосы термозащитный спрей по всей длине волос. Испаряясь в процессе укладки, он защитит волосы от сухости и ломкости.
Ошибка № 9. Неправильное использование фена
Для начала мокрые волосы следует промокнуть полотенцем. Затем при сушке волос феном мы используем направляющую насадку — ее необходимо расположить под острым углом к волосам и сушить по направлению от корней к концам. Этот способ сушки помогает «закрыть» чешуйки.
В начале процесса, когда волосы еще влажные, мы можем включить фен на максимальную температуру, чтобы ускорить процесс, но по мере сушки мы должны постепенно понизить температуру, чтобы не пересушить волосы. Для этого следует выбирать фен с несколькими режимами. Завершаем сушку холодным воздухом.
Ошибка № 10. Неправильное питание
Несбалансированное питание и неправильный режим питания приводят к тому, что организм не может пополнять запасы витаминов и минералов, а они просто необходимы для красоты и здоровья волос. Белковая пища животного происхождения необходима нашим волосам.
Важную роль для волос играет и цинк. Для его восполнения включите в меню яйца, морепродукты, кольраби, овсянку, авокадо, чернослив. Также не забывайте о необходимости железа и кальция. Они содержатся в бобовых, рыбе, птице, печени, пшенице, гречке, орехах.
Ошибка № 11. Не следим за своим здоровьем
Порой выпадение или резкое ухудшение состояния волос может свидетельствовать о наличии каких-либо заболеваний (проблемы с ЖКТ, щитовидной железой, гормональные сбои, стрессы, диабет). Дело в том, что волосы получают питание в последнюю очередь, так что проблемы с ними – явный повод обратиться к специалисту-трихологу.
Ошибка № 12. Забываем о головных уборах
Кепка или шляпка защитит волосы от солнца, теплая шапка – от мороза, а специальный колпак для сауны — от вредного воздействия горячего пара. Важно, чтобы головной убор не приносил дискомфорт и не передавливал волосы.
Ошибка № 13. Редко моем расческу
Расческу необходимо мыть под струей теплой воды хотя бы 1 раз в неделю. Также необходимо своевременно заменять старые расчески на новые.
Ошибка № 14. Редко подравниваем волосы
Волосы нужно подравнивать хотя бы раз в 2 месяца. Главным образом для того, чтобы обстричь секущиеся кончики, тем самым преградить путь дальнейшему расщеплению волоса.
Ошибка № 15. Спим с распущенными волосами
Обладательницам средних и длинных волос на ночь лучше заплетать их в косичку. Итог – волосы не будут запутанными и пушистыми по утрам. Вы гораздо быстрее приведете себя в порядок.
Иллюстратор Maria Bezrukova специально для AdMe.ru
По материалам youtube
В древности женщины всегда носили длинные волосы. И чем больше была длина волос, тем лучше. Считалось, что энергия волос помогает не опустошаться при физической близости с мужчиной. И восстанавливать свой внутренний баланс.
Длинные, распущенные волосы часто носили колдуньи – ведающие женщины. Одной из причин распускания волос было соединение с энергиями стихий. Ведунья закручивала волосами энергетическую воронку и тем самым подключалась к силе Природы.
Современным женщинам важно не просто знакомиться с ритуалами древности, а умело использовать их себе на пользу и в наши дни, например:
— Не стричься перед важными событиями, которых вы давно ожидали, чтобы не мешать ходу судьбы.
— Всегда следить за состоянием волос, ежедневно их расчёсывать. И не впопыхах, а с чувством, во время расчёсывания проговаривая позитивные аффирмации.
— Время от времени забирать волосы в хвост или косу. Хотя бы для того чтобы сберечь свою силу.
Полезно не распускать волосы, когда вы отправляетесь в место с большим скоплением людей – рынки, больницы, торговые центры.
— Волосы, убранные в низкий пучок, развивают в женщине такое качество, как кротость. А «высокий» хвостик или пучок прибавляет активности и добавляет сил.
— Если волосы выпадают, то важно и нужно работать с Родом. Потому как задача «косм» ещё и питать нас энергией родовой. Для женщины чаще всего выпадение волос – это проблемы с мужчинами и отцом.
— Относиться к своим волосам как к бесценному дару. Если распускаете волосы перед любимым мужчиной, то делайте это с ощущением себя как богини.
— Помните, что восстанавливая волосы и ухаживая за ними, вы помогаете изобилию прийти в ваш дом.
— Если вас мучает постоянные недомогания и потеря сил – отращивайте волосы.
— Если вы хотите получить ответ на свой вопрос или знак, перед сном заплетите косу и ложитесь спать. Наутро расплетите волосы и идите по своим делам. Ответ придет.
У вас длинные волосы — любите их
Волосы нуждаются в постоянной заботе. Регулярное расчесывание, лучше всего дважды в день, имеет большое значение. Раздражение нервных окончаний в коже при расчесывании оживляет кровообращение и способствует росту и сохранению волос.
Многие считают, что, если подолгу расчесывать волосы щеткой, это придаст им блеск. На практике это скорее принесет волосам вред, а при жирных волосах приведет к тому, что с кожи на волосы попадет дополнительное количество кожного сала и жира. Усиленное расчесывание не улучшит и сухие волосы, поскольку сухость вызвана недостатком влаги, а не жира.
Не рекомендуется расчёсывать мокрые волосы: они слишком легко рвутся даже при самом бережном расчёсывании.
Длинные волосы расчёсывайте, начиная от самых кончиков и придерживая волосы приблизительно на середине длины, чтобы уменьшить выдёргивание.
Время от времени меняйте место пробора, чтоб волосы возле него не поредели.
Каждый человек должен иметь индивидуальную гребенку и щетку. Передача ее другим недопустима, потому что с ней могут передаваться микробы.
Очень полезно для здоровых волос ежедневно делать массаж щеткой в течение нескольких минут. При этом щетка не только удаляет пыль и грязь с волос, но и усиливает кровообращение кожи головы, улучшает питание волос и стимулирует их рост. Начинать такой массаж надо от затылка ко лбу, затем во всех направлениях, стараясь держать голову свободно, не напрягаясь. Благодаря такому расчесыванию снимается усталость и головная боль. Если волосы очень ломкие, с секущимися концами, то расчесывать их нужно не щеткой, а гребешком.
источник
Красить волосы вредно, пожилым женщинам идут только короткие стрижки, часто мыть голову нельзя. Порой популярные советы и убеждения только вредят. Большинство мифов о волосах – заблуждения, и это доказано наукой, но есть и народная мудрость, проверенная временем. Парикмахер Виктория Маликова рассказала корреспонденту «АиФ Оренбург» правду об уходе за шевелюрой.
Миф №1. Окрашивание вредит волосам. И чем ярче, ненатуральнее цвет – тем сильнее.
Окрашивание вредит волосам гораздо меньше, чем каждодневное использование фена и щипцов для волос. Если рассматривать окрашивание как химический процесс, то это заполнение пустот в волосе (тонирование), или замещение натурального пигмента искусственным (окрашивание), либо выведение натурального пигмента из волоса (обесцвечивание). Каждый из этих процессов по-разному влияет на качество волос. Но оно зависит от многих факторов, основные: генетика, домашний уход и уровень мастерства вашего парикмахера. При должном уходе и с хорошим мастером можно не бояться перемен, будь то окрашивание натуральных волос, обесцвечивание или тонирование в яркие цвета.
Миф №2. Волосы, окрашенные профессиональной краской, быстро теряют цвет. Так специально делают, чтобы женщины больше тратили денег и чаще ходили к парикмахерам
Для начала разберемся, чем отличаются профессиональная краска от бытовой. В первую очередь, конечно же, ценой. Бытовая краска в разы дешевле, следовательно, составляющие ее компоненты также дешевле, а это значит: дешевые пигменты, дешевые окислители. Во-вторых, производитель, выпускающий краску, не знает, кто именно ее купит: блондинка, брюнетка, мужчина, поэтому всегда выводит усредненный вариант, который должен подойти всем и сразу, поэтому в бытовых красителях можно найти окислители 9% и 12%, то есть самые агрессивные, въедающиеся и портящие волос. В отличие от бытовой краски, профессиональная не является универсальной. Она подбирается мастером под каждый волос индивидуально, согласно их цвету, структуре и качеству. В профессиональных линейках косметики для волос всегда присутствуют полезные элементы, иногда витамины и почти всегда масла, поэтому они более щадящие. Бытовая краска въедается в волос намертво, профессиональную можно вывести.
Не стоит бояться яркого окрашивания, если у мастера золотые руки Фото: Из личного архива/ Виктория Маликова
Миф №3. Если чаще стричься, то волосы будут расти быстрее, а если побриться налысо, то они станут гуще.
Еще одно заблуждение. Скорость роста и густоту наших волос определяет генетика, а не регулярность стрижки. Средний рост волос 1-1,5 сантиметра в месяц. Если вы растили-растили волос, но он никак не отрастал, стали стричься регулярно (раз в 3-4 месяца) и чувствуете, что волосы стали длиннее – это значит, перестали обламываться концы.
Миф №4. Появилась перхоть – купи шампунь от перхоти и все пройдет, секутся кончики – беги в магазин за специальным бальзамом, редкие волосы – маска все исправит.
Первопричина перхоти, как и любых других проблем с волосами, кроется внутри организма. Шампунь от перхоти лишь временная, местечковая мера, она не избавит вас от самой проблемы. То же касается секущихся кончиков и редких волос. Масла и маски не панацея, а лишь камуфляж. От сечения спасти может только стрижка и аккуратное обращение с плойкой или термобигудями. А от редких волос не спасет ничего, если они были такими всегда. В противном случае – к трихологу.
Шампуни не лечат волос. Единственная задача шампуня – очистить кожу головы и волосы от загрязнения. Кондиционер нам нужен для закрытия и сглаживания чешуек после мытья головы, дабы волос не разрушался и не терял необходимую влагу. Маски же направлены на питание и увлажнение. Все прочие средства нужны для поддержания красивого и ухоженного вида. Что именно нужно вам – сможет сказать специалист, ваш мастер-парикмахер.
Длина волос не зависит от частоты стрижек. Фото: Из личного архива/ Виктория Маликова
Миф №5. Такие процедуры, как стрижка горячими ножницами, ламинирование, ботекс для волос придумали в парикмахерских салонах, чтобы «содрать деньги» с клиенток.
Поврежденные волосы невозможно восстановить. Увы и ах, но они не обладают регенерирующими свойствами, как наша кожа или органы. Зато обладают лимитом воздействия. Если волосы многократно подвергались некачественным окрашиваниям, обесцвечиваниям и не получали должного ухода, то в этом случае помогут только ножницы. Такие процедуры как кератиновое выпрямление, ботокс, биксипластия дают временный эффект здоровых волос за счет большого содержания силиконов и кератина, но они не лечат волос.
Миф №6. Часто мыть голову вредно
Часто мыть голову не вредно, но и не полезно. На этот счет нет однозначного мнения. Я придерживаюсь такой позиции: мыть голову нужно по мере загрязнения. Но если есть психологическая зависимость от ежедневного мытья – от нее лучше избавиться, потому что так быстро голова не пачкается (не беру в расчет спортзалы, работу в загрязненных условиях и т.д.)
Миф №7. Холод полезен для волос, поэтому можно выпускать их под шапки и капюшона
Низкие температуры также вредны для волос, как и высокие. Особенно страдают от холода волосяные луковицы. Даже при малейшей минусовой температуре происходит сужение сосудов, сокращение питания волос, что приводит к ослаблению их роста и выпадению волос. Так что носите шапки. Длина же волос страдает от недостатка влаги как на морозе, так и в пересушенных отопительными приборами помещениях. Зимой волосам нужно больше увлажнения.
Миф №8.В моде всегда будут длинные волосы, однако считается, что чем старше женщина, тем короче нужно делать ей стрижки.
Сейчас в моде то, что тебе идет. Каждая девушка знает, что ей можно подчеркивать, что не стоит. Исходя из этого выстраивается гардероб, набор косметики и, конечно же, стрижка и цвет волос. Уже нет никаких законодателей и трендов, каждый выглядит так, как ему нравится, как он чувствует себя комфортно и красиво.
Миф №9. Много волос остается на расческе, нужно срочно бежать к врачу.
В среднем у человека в день выпадает от 50 до 150 волос в день. Это норма. Но кто же их считает?! Коротковолосые мужчины даже не замечают этого выпадения, а длинноволосые девушки начинают паниковать, когда три их почти метровых волоска скатываются в один большой комок. Так стоит ли паниковать? Если за короткий период времени ваша шевелюра поредела больше чем вдвое, тогда стоит обратиться к врачу. В другом случае – это всего лишь смены фаз роста волос и не о чем переживать. Если вас беспокоит выпадение, можно воспользоваться укрепляющими масками и маслами.
Правда №1. Хорошую стрижку и качественное окрашивание можно сделать дешево и в парикмахерских за углом.
Хорошую стрижку и качественное окрашивание может сделать любой мастер, который любит свою работу и радеет за каждого своего гостя, независимо от того, стоит ли его работа тысячу рублей или десять тысяч. Лучше всего выбирать мастера по рекомендациям. Если вы встретили на улице девушку с потрясающей шевелюрой, не постесняйтесь взять у нее номер ее парикмахера.
Правда №2. Через грязную расческу могут передаваться кожные заболевания
Через грязную расческу могут передаваться такие болезни: педикулез, грибковые заболевания, лишаи, часотка и некоторые другие. Поэтому в салоне красоты все инструменты должны обязательно проходить дезинфекцию.
Правда №3. Есть седина, которую невозможно закрасить
Скажу больше – есть натуральные волосы, которые невозможно покрасить. В моей практике встречались люди, волос которых не поддавался воздействию краски – будь то аммиачный краситель или осветляющий порошок! Это уникальность, с которой людям приходится жить. Седые волосы априори более жесткие и неподатливые, поэтому зачастую с ними работают по-особенному, на высоких оксидах и очень пигментированной краской.
Правда №4. Нельзя ложиться спать с мокрой головой и заплетать, укладывать в прически влажные волосы
Спать с влажными волосами – вредно – это правда. Можно получить много неприятных последствий, начиная с заломов на волосах и заканчивая переохлаждением. Влажные волосы легче всего поддаются травмированию, так что прежде, чем собирать их в косу или хвост – хорошенько высушите.
Правда №5. Бигуди меньше вредят волосам, чем плойка.
При использовании бигуди волос принимает форму не от высоких температур, а при естественном высыхании, испаряется меньше влаги и волос травмируется гораздо меньше. Когда мы накручиваем волос плойкой, то воздействуем на него температурой от 160 до 230 градусов, что не есть хорошо. Для использования нагревательных приборов существуют термозащиты, которые препятствуют травмированию волос. В общем и целом, термозащита работает так: средство со специальными компонентами покрывает волос и перераспределяет тепло. Здесь используются вещества, которые плохо его проводят, с ними волос нагревается медленно и равномерно, и от этого он меньше повреждается, а вода медленнее испаряется.
И да, и нет. Домашние маски из продуктов питания для волос полезнее чем «химия».
Ничего не имею против домашней самодеятельности, но как профессионал предпочитаю доверять косметике, которая предназначена для волос. Сейчас на рынке существуют сотни разных брендов, на любой вкус и кошелек, можно подобрать уход, который будет помогать справляться с теми или иными проблемами. Профкосметика создана учеными специально для защиты и помощи волосам, а мед и сметану лучше съесть.