Детские каши быстрого приготовления вред или польза

23 апреля 2014

Автор КакПросто!

Инстантные или быстрорастворимые каши – находка для современных мам. Готовый продукт, требующий разведения водой или молоком, легко усваивается, обладает приятным вкусом и ароматом. И все же многие родители сомневаются в полезности таких каш, предпочитая им каши традиционной варки. Однако на самом деле пищевая ценность быстрорастворимых кашек для детского питания выше, чем у тех, что были сварены в домашних условиях.

Быстрорастворимые каши создаются исключительно из проверенного сырья. Для приготовления инстантных смесей используется предварительно очищенная крупа, которая проходит шлифовку и помол. В полученную массу добавляют измельченные фрукты, овощи, если рецептура предусматривает такие компоненты, обогащают «порошок» полезными веществами. Состав фабричных каш стабильный и позволяет обеспечить малыша необходимой энергией, витаминами, микроэлементами.

Витамины в быстрорастворимых кашах

Все инстантные каши представляют полностью готовый продукт, который требуется лишь разбавить кипяченой водой, молочной смесью, овощным отваром или грудным молоком. Для растворения крупяного порошка не рекомендуется использовать коровье или козье молоко, чтобы не спровоцировать аллергию.

Традиционно введение быстрорастворимых каш в рацион малыша старше шести месяцев начинается с низкоаллергенных рисовых и гречневых каш.

Каши быстрорастворимого типа проходят тщательную проверку на соответствие стандартам качества и детского питания. Уточняется и соблюдение указанной рецептуры. А самое главное, следование технологии приготовления инстантных каш позволяет сохранить в продукте большинство витаминов. Эти ценные вещества при варке круп в домашних условиях неизменно разрушаются. Например, злаковые теряют основную долю витамина С и В.

Для создания же быстрорастворимых каш крупяную смесь на производстве запаривают водой, вводят в массу разведенные микроэлементы и витамины, после чего подвергают продукт термической обработке. Она необходима для испарения влаги.

Преимущества растворимых детских каш

Одним из явных плюсов быстрорастворимых каш для детского питания является их быстрота и легкость разведения. Это значит, что родители могут взять необходимый объем продукта для одного кормления и предложить малышу свежую порцию блюда. Широкий ассортимент инстантных каш позволяет найти оптимальные варианты для роста и развития ребенка, учитывая его вкусовые предпочтения.

Немаловажно, что можно приобрести быстрорастворимые каши, требующие разведения водой и те, которые нужно растворять в молоке. А это значит, что мамы аллергиков могут тщательно следить за рационом крохи.

Проверить в домашних условиях качество и безопасность обычной крупы невозможно, тогда как крупные производители имеют такую возможность.

Отсутствие необходимости в варке каши способствует сохранению ценных веществ. К тому же быстрорастворимые продукты требуют употребления сразу после разведения. А ведь хранение домашних блюд также ведет к потере витаминов. Безопасные каши известных марок позволяют разнообразить меню ребенка, экономя время.

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

ðÏÇÏ×ÏÒÉÔÅ ÓÏ ÍÎÏÊ ÐÒÏ ÄÅÔÓËÉÅ ËÁÛÉ, ËÏÔÏÒÙÅ ÉÄÕÔ ÄÌÑ ÐÅÒ×ÏÇÏ ÐÒÉËÏÒÍÁ, ÔÉÐÁ âÅÂÉ, èÁÊÎÃ É ÉÖÅ Ó ÎÉÍÉ…
óÙÎÕ ÕÖÅ 3 ÇÏÄÁ, ÎÏ ÏÎ ÉÈ ÏÞÅÎØ ÌÀÂÉÔ Ó ÒÁÎÎÅÇÏ ÄÅÔÓÔ×Á, ÏÓÏÂÅÎÎÏ âÅÂÉ ÂÅÚÍÏÌÏÞÎÙÅ.
ëÏÅ ËÁË ÐÒÉÕÞÉÌÁ Ë ×ÚÒÏÓÌÏÍÕ ÒÉÓÕ É ÇÒÅÞËÅ × ËÁÞÅÓÔ×Å ÇÁÒÎÉÒÁ, Á ×ÏÔ Ï×ÓÑÎËÁ É ÍÕÌØÔÉÚÌÁËÉ, ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÎÙÅ ÏÂÙÞÎÙÍ ÓÐÏÓÏÂÏÍ, ×ÏÏÂÝÅ ÎÅ ÉÄÕÔ.
ðÒÏÄÏÌÖÁÀ ÄÁ×ÁÔØ ÄÅÔÓËÉÅ ËÁÛÉ ÐÏ ÕÔÒÁÍ… üÔÏ ÕÖÅ ×ÒÅÄÎÏ × ÔÁËÏÍ ×ÏÚÒÁÓÔÅ? ÌÕÞÛÅ ÓÏ×ÓÅÍ ÕÂÒÁÔØ?
ÉÌÉ ËÁË ÂÙ ÐÅÒÅÊÔÉ ÎÁ “×ÚÒÏÓÌÕÀ” Ï×ÓÑÎËÕ?

ûÅÓÔÉÍÅÓÑÞÎÏÍÕ ÎÅ ×ÒÅÄÎÏ, Á ÔÒÅÈÌÅÔÎÅÍÕ ×ÒÅÄÎÏ? 🙂 ÅÓÔ É ÅÓÔ. éÈ ÈÌÏÐØÅ× ÂÙÓÔÒÏÇÏ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ ÔÏÖÅ ÎÅ ÈÏÞÅÔ? ïÎÉ É Ï×ÓÑÎÙÅ ÅÓÔØ, É ÒÉÓÏ×ÙÅ, É ÐÛÅÎÎÙÅ, É ÇÒÅÞÎÅ×ÙÅ (ËÕËÕÒÕÚÎÙÈ ÔÏÌØËÏ ÎÅ ×ÉÄÅÌÁ, ËÁÖÅÔÓÑ )))

ÎÅ ÈÏÞÅÔ ÎÉËÁËÉÈ – ÎÉ ÈÌÏÐØÅ×, ÎÉ ËÁÛÉ ÄÁÖÅ ÐÒÏÔÅÒÔÏÊ) – ÎÅ ÐÏÌÕÞÁÅÔÓÑ Õ ÍÅÎÑ ÓÄÅÌÁÔØ ËÁË ÍÁÇÁÚÉÎÎÕÀ

Hermit ÐÉÓÁÌ(Á)
ÎÅ ÈÏÞÅÔ ÎÉËÁËÉÈ – ÎÉ ÈÌÏÐØÅ×, ÎÉ ËÁÛÉ ÄÁÖÅ ÐÒÏÔÅÒÔÏÊ

üÔÏ ÌÏÇÉÞÎÏ. íÎÅ ËÁÖÕÔÓÑ ÜÔÉ ÂÙÓÔÒÏËÁÛÉ ÏÞÅÎØ ÓÌÁÄËÉÍÉ.

ÐÏ ÐÏ×ÏÄÕ ×ÒÅÄÁ – ÐÒÏÞÉÔÁÌÁ ÔÕÔ × ÔÙÒÎÅÔÅ, ÞÔÏ ÐÒÏÔÅÒÔÙÅ ÓÕÐÙ É ÔÁËÉÅ ËÁÛÉ ÐÌÏÈÏ ÎÁ ËÉÛÅÞÎÉË É ÓÔÕÌ ×ÌÉÑÀÔ × 3-ÈÌÅÔÎÅÍ ×ÏÚÒÁÓÔÅ, ÉÍ ÕÖÅ ÔÒÅÂÕÅÔÓÑ ÂÏÌÅÅ ÇÒÕÂÁÑ ÐÉÝÁ

á ÅÓÌÉ ÓÍÅÛÉ×ÁÔØ ÂÙÓÔÒÏËÁÛÉ É ÈÌÏÐØÑ?

ôÁË ÏÎ ËÒÏÍÅ ÜÔÉÈ ËÁÛ ÏÂÙÞÎÕÀ ÅÄÕ-ÔÏ ÅÓÔ? óÕÐÙ, ÍÑÓÏ, ÇÁÒÎÉÒÙ?

ïÎ ÍÑÓÎÏÊ ÒÅÂÅÎÏË – ×ÓÅ ×ÉÄÙ ÍÑÓÁ × ÌÀÂÏÍ ×ÉÄÅ É × ÂÏÌØÛÏÍ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Å, ÒÉÓ É ÇÒÅÞÁ – × ËÁÞÅÓÔ×Å ÇÁÒÎÉÒÏ× ÔÏÖÅ,
ÑÂÌÏËÉ-ÇÒÕÛÉ ÔÏÖÅ ÂÅÚ ÐÒÏÂÌÅÍ ÇÒÙÚÅÔ,
ÐÒÏÂÌÅÍÁ ÔÏÌØËÏ × ËÁÛÁÈ É ÓÕÐÁÈ (ÅÓÔ ÌÉÂÏ ÂÕÌØÏÎ Ó ×ÅÒÍÉÛÅÌØËÏÊ, ÌÉÂÏ ÐÒÏÔÅÒÔÙÊ ÓÕÐ-ÐÀÒÅ)

îÕ ÚÎÁÞÉÔ, ÇÒÕÂÕÀ ÐÉÝÕ ×ÓÅ ÖÅ ÐÏÌÕÞÁÅÔ. íÏÖÅÔ ÅÍÕ É ÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏ. ñ ÂÙ ÎÅ ÓÔÁÌÁ ÐÏËÁ ÓÕÅÔÉÔÓÑ. òÁÎÏ ÉÌÉ ÐÏÚÄÎÏ ÜÔÉ ÐÀÒÅÛËÉ ÎÁÄÏÅÄÑÔ…ÉÌÉ ×ÁÍ ÉÌÉ ÅÍÕ ))

á ÐÏÞÅÍÕ ×ÒÅÄÎÏ ÔÏ? åÓÌÉ ËÒÏÍÅ ÜÔÏÇÏ ÎÏÒÍÁÌØÎÕÀ ÅÄÕ ÅÓÔ, ÔÅÍ ÂÏÌÅÅ ÎÉÞÏ ÔÁËÏÇÏ ÍÎÅ ËÁÖÅÔÓÑ. ëÕËÕÒÕÚÎÕÀ, ÐÛÅÎÎÕÀ, ÐÛÅÎÎÏ-ÒÉÓÏ×ÕÀ ÐÒÏÂÏ×ÁÌÉ? ÷Ù × ËÁÛÕ ÍÏÌÏËÏ, ÓÏÌØ, ÓÁÈÁÒ, ÍÁÓÌÏ ËÌÁÄÅÔÅ?

á ÞÔÏ, × ËÁÛÕ ËÌÁÄÕÔ ÍÏÌÏËÏ, ÓÏÌØ, ÓÁÈÁÒ, ÍÁÓÌÏ? 😀 ËÁË ÂÙ ÎÁÛÉ ÄÅÔÉ ÎÅ ÐÒÏÎÀÈÁÌÉ ÜÔÏÇÏ )))

Á ÷Ù ÎÅ ËÌÁÄÅÔÅ?)) ôÏÌØËÏ ×ÏÄÁ, ÔÏÌØËÏ ÈÁÒÄËÏÒ))

×ÏÄÁ ÔÏÖÅ ÌÉÛÎÅÅ, ÎÅÞÅÇÏ ÂÁÌÏ×ÁÔØ

÷ ÂÅÚÍÏÌÏÞÎÕÀ ËÁÛÕ ËÌÁÄÕ ÔÏÌØËÏ ÐÁÒÕ ÌÏÖÅÞÅË ÓÍÅÓÉ, Ô.Ë. ÎÁ ÍÏÌÏËÏ ÁÌÌÅÒÇÉÑ Õ ÎÁÓ, ÍÁÓÌÏ É ÓÏÌØ ÎÅ ÄÏÂÁ×ÌÑÀ, Á ÔÁË ÏÎÉ ÓÁÍÉ ÐÏ ÓÅÂÅ ÓÌÁÄËÉÅ… á ÏÂÙÞÎÙÅ ËÒÕÐÙ Ñ ÐÙÔÁÌÁÓØ ÍÅÌËÏ ÍÏÌÏÔØ × ËÏÆÅÍÏÌËÉ É ×ÁÒÉÔØ, ÎÏ ÎÅ ÐÏÛÌÏ Õ ÎÁÓ – Ò×ÏÔÎÙÊ ÒÅÆÌÅËÓ ÐÒÑÍÏ

ñ ÉÍÅÀ ××ÉÄÕ × ÏÂÙÞÎÙÅ ËÁÛÉ ÓÏÌØ, ÓÁÈÁÒ É ÔÄ.
ðÏÐÒÏÂÕÊÔÅ ÓÎÁÞÁÌÁ Ó×ÁÒÉÔØ Á ÐÏÔÏÍ ÍÏÌÏÔØ, ÍÎÅ ËÁÖÅÔÓÑ ÔÁË ÌÕÞÛÅ ×ÙÈÏÄÉÔ.

ÄÁ, ÄÏÂÁ×ÌÑÌÁ ÐÏ ÞÕÔØ-ÞÕÔØ ÓÏÌØ É ÓÁÈÁÒ É ÏÐÑÔØ ÖÅ ÓÍÅÓØ × ÇÏÔÏ×ÕÀ ËÁÛÕ.
Á ÍÏÌÏÔØ ÇÏÔÏ×ÕÀ ÂÌÅÎÄÅÒÏÍ? ×ÏÔ ÎÁÄÏ ÅÝÅ ÔÁË ÐÏÐÒÏÂÏ×ÁÔØ, ÞÔÏÂÙ ËÏÍÏÞËÏ× ÎÅ ÂÙÌÏ
ÓÐÁÓÉÂÏ ÚÁ ÓÏ×ÅÔ

ôÏÖÅ ×ÓÅÇÄÁ ÕÖÅ ÇÏÔÏ×ÕÀ ÍÏÌÏÌÁ. óÎÁÞÁÌÁ ÓÏ×ÓÅÍ ÍÅÌËÏ, ÐÏÓÔÅÐÅÎÎÏ ËÒÕÐÎÅÅ ÓÔÁÌÁ ÄÅÌÁÔØ

Á ÈÌÏÐØÅ×ÙÅ ËÁÛÉ ÐÒÏÂÏ×ÁÌÉ? Õ ÍÅÎÑ ÄÏÞËÁ ÔÏÖÅ ÏÂÙÞÎÕÀ ËÁÛÕ ÂÕÄÅÔ ÔÏÌØËÏ ÏÔ ÂÅÚÙÓÈÏÄÎÏÓÔÉ ÅÓÔØ ÎÁ ÔÒÅÔØÉ ÓÕÔËÉ ÇÏÌÏÄÁÎÉÑ. ÔÏÖÅ ÓÏ ÓÍÅÓØÀ ÄÅÌÁÀ. ÅÓÌÉ ÏÓÔÁÌØÎÏÊ ÒÁÃÉÏÎ ÓÏÄÅÒÖÉÔ ÖÅÓÔËÉÅ ÜÌÅÍÅÎÔÙ, ÔÏ ËÁËÏÊ ×ÒÅÄ ÏÔ ÒÁÚ×ÏÄÎÏÊ ËÁÛÉ? ÎÅ ÄÕÍÁÀ, ÞÔÏ ÆÁÔÁÌØÎÏ. Á ÕÂÉ×ÁÔØÓÑ ÐÏ ÓÏÓÔÁ×Õ É ÄÁ×ÁÔØ ÒÅÂÅÎËÕ ÏÂÙÞÎÙÅ ÓÙÒ, ËÏÌÂÁÓÕ É ÍÁÊÏÎÅÚ, ÉÍÈÏ, ×ÏÏÂÝÅ ÓÍÙÓÌÁ ÎÅÔ. Á ÂÏÌØÛÉÎÓÔ×Ï ÄÅÔÅÊ ÖÅ ÅÓÔ ÏÂÙÞÎÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ. ×ÒÑÄ ÌÉ ÞÔÏ ËÁÛÁ ×ÒÅÄÎÅÅ)

ÎÅ-Å-Å, ×ÓÅ ÜÔÉ ×ÒÅÄÎÏÓÔÉ ÎÁÍ ÎÅÌØÚÑ… ÔÏÌØËÏ ÓÙÒ,
ÍÑÓÏ ÉÎÄÅÊËÉ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ ÖÕÅÔ, ËÏÔÌÅÔÙ-ÔÅÆÔÅÌÉ ×ÏÏÂÝÅ ÂÅÚ ÐÒÏÂÌÅÍ…
ÔÏÌØËÏ ÓÕÐÙ ÐÒÏÔÅÒÔÙÅ (ÐÀÒÅ) É ×ÏÔ ÜÔÉ ËÁÛÉ Õ ÎÁÓ ÉÚ ÄÅÔÓÔ×Á ÏÓÔÁÌÉÓØ,
ÇÄÅ-ÔÏ Ñ ÕÐÕÓÔÉÌÁ ÍÏÍÅÎÔ ÐÅÒÅ×ÏÄÁ ÅÇÏ ÎÁ ×ÚÒÏÓÌÙÊ ÓÔÏÌ, Á ÓÅÊÞÁÓ ÏÎ ÕÖÅ ×ÓÅ ÐÏÎÉÍÁÅÔ, ÏÂÍÁÎÏÍ ÚÁÐÉÈÎÕÔØ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÐÏÌÕÞÁÅÔÓÑ

ÄÁ Õ ÍÅÎÑ ÔÏÖÅ ÁÌÌÅÒÇÉË, Ñ ÒÁÓÓÕÖÄÁÀ. ÐÒÑÍ, ÇÏÍÏÇÅÎÉÚÉÒÏ×ÁÎÎÁÑ ËÁÛÁ ÚÌÏ, Á ÏÂÙÞÎÙÊ ÒÁÃÉÏÎ ÓÒÅÄÎÅÓÔÁÔÉÓÔÉÞÅÓËÏÇÏ ÒÏÓÓÉÑÎÉÎÁ ÐÒÑÍ ÓÐÌÏÛØ ÐÏÌØÚÁ? ÄÁ ÎÕ, ÄÁÖÅ × ÓÁÄÉËÁÈ ËÏÎÓÅÒ×Ù ÉÄÕÔ × ÄÅÌÏ É ÆÉÇÎÑ ÐÒÏÞÁÑ… ÎÅ ÕÂÉ×ÁÊÔÅÓØ…

ÍÏÅÊ 2 ÇÏÄÁ É ÔÏÖÅ ÕÔÒÏÍ ÔÏÌØËÏ ÔÁËÉÅ ËÁÛÉ(ÌÀÂÉÔ ÂÅÂÉ ÍÏÌÏÞÎÙÅ ÄÌÑ ÐÏÌÄÎÉËÁ É ÌÀÂÏÐÙÛËÉ ÈÁÊÎÓ ÄÌÑ ÒÁÚÎÏÏÂÒÁÚÉÑ).
ÎÕ ÎÅ ÅÓÔ ÏÎÁ É ÎÅ ×ÐÉÈÎÅÛØ – ×ÓÅ ÒÁ×ÎÏ ×ÙÐÌÀÎÅÔ.
ÍÅÎÑ ÉÎÏÇÄÁ ÇÌÏÖÅÔ ÞÅÒ×ÑÞÅË, ÎÏ ÄÒÕÇÉÈ ×ÁÒÉÁÎÔÏ× ×ÓÅ ÒÁ×ÎÏ ÎÅÔ – ÎÅ ÎÁÛÌÁ ÞÅÍ ÚÁÍÅÎÉÔØ.
ÐÒÉÔÏÍ ËÒÕÐÙ × ËÁÞÅÓÔ×Å ÇÁÒÎÉÒÁ ÅÓÔ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ, ÎÏ ÕÔÒÏÍ ÎÉ ÍÁÎËÕ, ÎÉ Ï×ÓÑÎËÕ É ÔÐ ÎÅ ×ÔÏÌËÎÅÛØ.
ÐÏËÁ × ÓÁÄÉË ÎÅ ÈÏÄÉÍ ÔÏ ÓÔÁÒÁÀÓØ ÓÉÌØÎÏ ÎÅ ÚÁÍÏÒÁÞÉ×ÁÔØÓÑ ÎÁ ÜÔÕ ÔÅÍÕ.
É ÐÒÏÂÌÅÍ ËÓÔÁÔÉ Ó Ô×£ÒÄÏÊ ÐÉÝÅÊ ÎÅÔ ÎÉËÁËÉÈ, ËÕÒÉÎÕÀ ÎÏÇÕ ÎÁ ÕÖÉÎ ÏÂÇÏÌÏÄÁÌÁ ÔÁË, ÞÔÏ ÐÏÔÏÍ É ÄÏÅÓÔØ ÚÁ ÎÅÊ ÎÅÞÅÇÏ.

Õ ÍÅÎÑ ÐÏÓÌÅÄÎÅÅ ×ÒÅÍÑ ÔÏÖÅ ÞÔÏ-ÔÏ Ï×ÓÑÎËÕ ÓÔÁÌÁ ÄÏÞØ ÐÌÏÈÏ ÅÓÔØ.
×ÁÒÀ ÐÛÅÎÉÞÎÕÀ É ËÕËÕÒÕÚÎÕÀ ËÁÛÕ – ÏÎÉ ×ÐÏÌÎÅ ÏÄÎÏÒÏÄÎÙÅ ÐÏÌÕÞÁÀÔÓÑ É ÄÌÑ ÒÁÚÎÏÏÂÒÁÚÉÑ ÒÁÃÉÏÎÁ ÎÅ ÐÏ×ÒÅÄÑÔ

Õ ÍÅÎÑ 4-ÌÅÔËÁ ÐÏËÁ ÔÁËÕÀ ËÁÛÕ ÎÁ ÎÏÞØ ÎÅ ÓßÅÓÔ, ÓÐÁÔØ ÎÅ ÂÕÄÅÔ. ÈÏÔÑ, ÄÏ ÜÔÏÇÏ ×ÐÏÌÎÅ ÐÌÏÔÎÏ ÍÏÖÅÔ ÐÏËÕÛÁÔØ. Á ÔÕÔ ÈÏÔØ ÐÁÒÁ ÌÏÖÅË, Á ÎÁÄÏ. Ñ ÄÕÍÁÀ, ÅÓÌÉ ÈÏÞÅÔ, ÐÕÓÔØ ÅÓÔ.

á ÍÙ ÕÔÒÏ ÜÔÏÊ ËÁÛÅÊ ÎÁÞÉÎÁÅÍ) ×ÅÄÅÔ ÍÅÎÑ ÎÁ ËÕÈÎÀ, ×ÙÂÉÒÁÅÍ ËÏÒÏÂÏÞËÕ É ÎÑÍ-ÎÑÍ)))
ÐÒÑÍÏ ÚÁ×ÉÓÉÍÏÓÔØ ËÁËÁÑ-ÔÏ ÏÔ ÜÔÏÊ ËÁÛÉ

)))) Ñ ÒÅÛÉÌÁ, ÞÔÏ Õ ×ÚÒÏÓÌÙÈ ÔÏÖÅ ÅÓÔØ ÒÉÔÕÁÌÙ ×ÓÑËÉÅ, ÐÕÓÔØ Õ ÍÁÌÙÛÁ ÂÕÄÅÔ ÜÔÁ ËÁÛÁ))) Õ ÓÔÁÒÛÅÇÏ ÓÏÓËÕ ÏÔÎÑÌÉ ÒÁÎÏ, ÏÎ ËÁÖÄÙÊ ×ÅÞÅÒ ÐÏÄÏÄÅÑÌØÎÉË ÓÏÓÁÌ ÌÅÔ ÄÏ 5, ËÏÇÄÁ ÎÅÒ×ÎÉÞÁÌ.

õ ÍÅÎÑ ×ÏÏÂÝÅ Ó ËÁÛÁÍÉ ÐÒÏÂÌÅÍÁ – ÅÓÔ ÎÕ ÏÏÞÅÎØ ÒÅÄËÏ. íÏÖÅÔ ÚÁ ËÏÍÐÁÎÉÀ ÓÏ ÓÔÁÒÛÉÍ( 2,3 ÄÏÈÏÄÉÔ. ñ Â ×ÏÏÂÝÅ ÒÁÄÁ ÂÙÌÁ, ÅÓÌÉ Â ÈÏÔØ ËÁËÕÀ ÅÌ ÓÔÁÂÉÌØÎÏ. îÏ Õ ÎÅÇÏ É ËÏÒÏÂÏÞÎÙÅ ÎÅ ×ÙÚÙ×ÁÌÉ ÁÐÐÅÔÉÔÁ.

õ ÍÅÎÑ ÔÁËÁÑ ÖÅ ÐÒÏÂÌÅÍÁ. ìÀÂÉÔ ÐÅÒÅÄ ÓÎÏÍ.

õ ÍÅÎÑ ÄÏÞËÁÍ 4 ÇÏÄÁ, Ñ ÄÕÍÁÌÁ ÍÙ ÏÄÎÉ ÔÁËÉÅ ÚÁ×ÉÓÉÍÙÅ ÏÔ ÜÔÉÈ ËÁÛ)) íÅÓÑÃ ÎÁÚÁÄ ÍÅÎÑ ×Ó£-ÔÁËÉ ÜÔÏ ÓÉÌØÎÏ ÎÁÐÒÑÇÌÏ É Ñ ÎÁÞÁÌÁ ÄÕÍÕ ÄÕÍÁÔØ, ÞÔÏ ÄÅÌÁÔØ… ëÕÐÉÌÁ ÐÒÉÚÙ É ÓËÁÚÁÌÁ, ËÔÏ ÓßÅÓÔ ÍÁÎÎÕÀ ËÁÛËÕ, ÔÏÔ ÐÏÌÕÞÉÔ ÐÒÉÚ, É ÓÕÐÞÉËÉ ÔÏÖÅ ÚÁ ÐÒÉÚ ÐÒÅÄÌÁÇÁÌÁ. ïÄÎÁ ÄÏÞÁ ÐÏËÒÉ×ÌÑÌÁÓØ, ÎÏ ÔÁË ÈÏÔÅÌÁ ÐÒÉÚ ÞÔÏ ÐÏÐÒÏÂÏ×ÁÌÁ ËÁÛËÕ É ÅÊ ÐÏÎÒÁ×ÉÌÏÓØ (Ñ ÔÕÄÁ É ÐÀÒÅÛËÕ ÐÏÌÏÖÉÌÁ É ÓÁÈÁÒËÏÍ ÐÒÉÓÙÐÁÌÁ), ×ÔÏÒÁÑ ÎÉËÁË ÎÅ ÐÏ×ÅÌÁÓØ, ÐÒÏÂÕÅÔ É ÄÁ×ÉÔÓÑ. ðÏÜÔÏÍÕ ÐÏËÁ ÔÏÌØËÏ ÏÄÎÕ ÄÏÞÕ ÕÄÁÌÏÓØ ÐÅÒÅ×ÅÓÔÉ ÎÁ ×ÚÒÏÓÌÙÅ ËÁÛËÉ, ÏÎÁ ÔÅÐÅÒØ É Ï×ÓÑÎËÕ ÅÓÔ É ÔÒÅÂÕÅÔ Å£ ÐÏ 2 ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ.

õ ÍÅÎÑ ÄÏÞØ ÏÞÅÎØ ÌÀÂÉÔ ÉÚÀÍ. é Ñ ÅÊ ×ÁÒÀ Ï×ÓÑÎËÕ Ó ÉÚÀÍÏÍ, ËÕÒÁÇÏÊ, ÏÒÅÈÁÍÉ. üÔÏ ÅÅ ÐÒÉ×ÌÅËÁÅÔ. îÕ É ÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏ ÖÉÄËÏÊ ÏÎÁ ÄÏÌÖÎÁ ÂÙÔØ.
ëÏÒÏÂÏÞÎÙÅ ÔÏÖÅ ÐÏÔÒÅÂÌÑÅÍ. 2,5.

íÏÅÊ 5 ÌÅÔ, ÄÏ ÓÉÈ ÐÏÒ ÌÀÂÉÔ) åÓÔ É ÏÂÙÞÎÙÅ ËÁÛÉ, ÎÏ ÄÅÔÓËÉÍÉ ÔÏÖÅ ÞÁÓÔÅÎØËÏ ÂÁÌÕÅÍÓÑ.

Читайте также: В чем польза масла тыквы

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

âÏÔÉÎËÉ Playtoday, Ò. 24-25

âÏÔÉÎËÉ Playtoday ÐÏÓÌÅ 1 ÒÅÂÅÎËÁ × ÏÔÌÉÞÎÏÍ ÓÏÓÔÏÑÎÉÉ.
òÁÚÍÅÒ 24, ÄÌÉÎÁ ÐÏ ÓÔÅÌØËÅ 16 ÓÍ.
÷ÙÐÏÌÎÅÎÙ ÉÚ ÉÓËÕÓÓÔ×ÅÎÎÏÊ ËÏÖÉ. ðÏÄËÌÁÄËÁ…
ãÅÎÁ: 500 ÒÕÂ.

â/Õ ÓÁÐÏÖËÉ ëÏÔÏÆÅÊ, Ò.26

â/Õ ÓÁÐÏÖËÉ ëÏÔÏÆÅÊ × ÈÏÒÏÛÅÍ ÓÏÓÔÏÑÎÉÉ.
òÁÚÍÅÒ 26, ÄÌÉÎÁ ÐÏ ÓÔÅÌØËÅ 17 ÓÍ.
îÁÔÕÒÁÌØÎÁÑ ËÏÖÁ, ×ÎÕÔÒÉ ÂÁÊËÁ.
ðÏÍÅÒÉÔØ – á×ÔÏÚÁ×ÏÄ…
ãÅÎÁ: 400 ÒÕÂ.

îÏ×ÙÅ ÂÏÔÉÎËÉ ÄÌÑ ÄÅ×ÏÞËÉ, Ò.26

ïÞÁÒÏ×ÁÔÅÌØÎÙÅ ÂÏÔÉÎËÉ-ËÁÚÁËÉ.
òÁÚÍÅÒ 26, ÄÌÉÎÁ ÐÏ ÓÔÅÌØËÅ – 16,5 ÓÍ.
îÁ ÕÚËÕÀ ÎÏÖËÕ É ÎÅ×ÙÓÏËÉÊ ÐÏÄßÅÍ.
óÎÁÒÕÖÉ – ÉÓËÕÓÓÔ×ÅÎÎÁÑ ÚÁÍÛÁ,…
ãÅÎÁ: 500 ÒÕÂ.

Источник