Детокс чай в чем польза

Могут ли детокс-чаи помочь вам похудеть?

Детокс-чаи можно рекламировать как быстрый путь к снижению веса, но они также имеют побочные эффекты и практически не приносят пользы для здоровья. На самом деле, многие врачи и эксперты по питанию предупреждают об опасности употребления детокс-чаев.Поскольку детокс-чаи не регулируются, трудно понять, что на самом деле в них.

Некоторые безвредны, но некоторые содержат слабительные, такие как сенна, которые работают, стимулируя толстую кишку сокращаться больше, чем обычно, вытесняя воду и отходы.

Сенна может сделать вас временно стройнее (благодаря снижению уровня воды), но это никак не повлияет на фактическую потерю жира, поскольку к этому моменту все калории из пищи уже поглощаются.

Трудность заключается в том, чтобы определить, какие чаи безопасны, а какие нет. Как правило, чая с сенной определенно следует избегать. Сенну следует использовать только для кратковременного облегчения запоров, в то время как многие из этих чаев рекомендуют употреблять неделями в то время, когда запоры не являются проблемой – что может быть опасно.

Безопасен ли детокс-чай?

Природный значит хорошо для тебя, верно? Не обязательно. То, что что-то помечено как естественное, не означает, что мы можем есть или пить его безопасно.

Ни один из этих продуктов не регулируется, и производители на самом деле не знают, какое влияние ингредиенты окажут на организм.

Детокс-чаи и лекарственные взаимодействия

Оказывается, от лечения щитовидки до антидепрессантов – питье, казалось бы, безвредного чая может иметь серьезные последствия для действия лекарств, которые мы уже принимаем.

Слабительные чаи могут взаимодействовать и мешать лекарствам работать – что невероятно опасно.

Если сомневаетесь, поговорите с вашим лечащим врачом или медицинским работником. Лучше быть в безопасности, чем потом сожалеть.

Детокс-чаи и контрацепция

Наряду с другими лекарствами, широко распространенные сообщения о детокс-чаях, вызывающих прекращение действия противозачаточных таблеток, уже попали в заголовки газет.

Когда вы страдаете от диареи существует высокая вероятность того, что противозачаточная таблетка перестала действовать, потому что она не всасывается должным образом. Если вы сомневаетесь, позвоните своему терапевту, чтобы выяснить, как лучше поступить, – вам, возможно, придется принимать таблетки для замены как можно скорее

Могут ли детокс-чаи помочь вам заснуть?

Благодаря большинству детокс-чаев, содержащих кофеин от среднего до высокого уровня возможно, что это может повлиять и на ваш цикл сна.

Лучше всего проверить, сколько кофеина вы потребляете в любом случае – общий совет заключается в том, что четыре или пять чашек кофе в день безопасны (что составляет около 400 мг кофеина), хотя у всех разные допуски.

Детокс-чай и жизненно важные питательные вещества

Ирония в том, что многие люди начинают пить детокс-чаи, чтобы быть здоровыми, но слабительный эффект означает, что пища не усваивается должным образом.

Слишком быстрое посещение туалета после еды означает, что кишечник не получает возможности поглощать пищу, а это значит, что витамины и минералы не усваиваются организмом.

Детокс-чай и проблемы с пищеварением

Слабительные не заставляют себя долго ждать, если вы используете их, когда они вам не нужны. Помимо воздействия на химические вещества в крови (электролиты) ваша кишечник может в результате стать ленивым, а это значит, что вам нужно будет продолжать употреблять слабительные средства в течение длительного времени и стать зависимыми от них.

И остерегайтесь всего, что претендует на «ускорение обмена веществ». Все, что ускоряет обмен веществ, опасно, потому что когда вы прекращаете принимать его, это может очень сильно замедлить обмен веществ.

Поможет ли вам детокс-чай похудеть?

Если вы надеетесь сбросить вес и избавиться от жира, детокс-чаи – не лучшее для начала.

Детокс-чаи на самом деле не помогут вам похудеть – это всего лишь временное быстрое решение, которое не длится долго. Если вы действительно хотите похудеть и улучшить свое здоровье, вам лучше пересмотреть свою диету – увеличивая потребление свежих фруктов и овощей и выбрасывая переработанный мусор – это гораздо более безопасный и здоровый способ.

Расчитать идеальный вес и подобрать диету

Физическое состояние человека во многом зависит от того, где именно он проживает и что потребляет в пищу. Если ранее организм людей был способен самоочищаться, то сейчас ему требуется помощь.

Накопление шлаков провоцирует ухудшение самочувствия, вызывает развитие многих заболеваний. Лучше всего справиться с этой задачей помогут детокс-чаи. Это травяные сборы, которые действуют комплексно, а также направлены на очищение определенных органов и систем организма.

Когда наступает потребность использовать антитоксические средства

Очищение организма – серьезная необходимость, в которой нуждаются даже маленькие дети. Это происходит потому, что происходит накопление вредных и токсических веществ, которые поступают вместе с воздухом и пищей. Для решения этой проблемы придумали специальные детокс-чаи.

Организм человека самостоятельно не успевает перерабатывать и выводить шлаки, нитраты, поэтому они накапливаются в разных органах и крови. В результате этого люди начинают замечать ухудшение самочувствия и возникновение многих болезней. Обязательно нужно принимать детокс-чай при наличии таких проблем:

• Усталость, головная боль и нервозность.
• Аллергия.
• Плохой запах изо рта.
• Потливость, проблемы со сном.
• Нарушение процессов пищеварения.
• Сухость и трещины на коже ног и рук.
• Воспаление десен, стоматиты.
• Образование камней в почках и желчном пузыре.

Это только лишь часть симптоматики, которая может возникать при зашлакованности организма. Очищение лучше всего проводить под контролем специалиста. Самым безопасным средством считается фитотерапия.

Как травы помогают выводу токсинов

Специальный детокс-чай способствует качественному и надежному очищению организма. Они полностью безопасны, так как в их состав входят только натуральные компоненты. Такой чай совершенно безвреден, подходит даже людей всех возрастных категорий.

Специальные травяные сборы можно приобрести уже в готовом виде. Однако можно приготовить детокс-чай в домашних условиях самостоятельно. Самое главное – иметь в наличии все требуемые компоненты. В основном, очищающие напитки связывают с похудением. Однако они также помогают вывести из организма токсины и другие вредные вещества. Выбор таких чаев достаточно широкий, поэтому можно легко подобрать требуемый состав на свой вкус. Травяные сборы очень полезны, так как они выполняют следующие функции:

• Нормализуют функционирование пищеварительной системы.
• Обладают желчегонным действием.
• Регулируют количество жидкости в организме.

В чем польза детокс-чая

Согласно проведенным исследованиям, детокс-чай помогает снизить риск возникновения инсульта и сердечных заболеваний, улучшить настроение, нормализовать давление, повысить работоспособность мозга. Также он способствует снижению веса, потому что выводит из организма вредные вещества и жировые отложения.

Нужно помнить, что максимально положительный результат можно получить только при проведении комплексного очищения, поэтому, дополнительно нужно пересмотреть свой привычный рацион.

Зеленый детокс-чай богат антиоксидантами, которые способствуют очищению. Эти вещества помогают уменьшить окислительные процессы и хорошо справляются со свободными радикалами, которые провоцируют воспаление.

Как приготовить детокс-чай

Напиток для очищения организма можно приготовить самостоятельно, используя самые обыкновенные чаи и добавляя в них полезные травы. Процессу детоксикации способствуют:

• Лимонник.
• Расторопша.
• Одуванчик.
• Имбирь.

Научно доказано, что имбирь помогает блокировать окислительные процессы, происходящие в тканях печени, что позволяет справиться со шлаками и токсинами намного быстрее и результативнее.

Для приготовления очищающего детокс-чая нужно добавить в обычный напиток несколько листиков травы сенны, чтобы вызвать легкий слабительный эффект. Очищение кишечника и нормализация пищеварительных процессов – самая важная часть детоксикации. Стоит помнить, что сенну нужно употреблять очень осторожно, добавляя ее в напиток не более 1-2 раз в неделю.

Чаи направленного действия

Смородиновый напиток очень полезен для очистки почек. Для его приготовления нужно ягоды черной смородины и плоды шиповника взять в равных пропорциях, залить кипятком и настоять на протяжении часа. В день нужно выпивать 2 чашки такого чая, разделив его на 4 приема.

Для выведения токсических веществ хорошо помогает напиток, приготовленный из лаврового листка. Перед его приготовлением лавровый лист нужно измельчить, залить кипятком и прокипятить 5 минут. Полученный отвар залить в термос и оставить на 4 часа. Принимать 3 дня небольшими порциями.

Очень полезен чай, приготовленный на основе одуванчика, так как это растение помогает нормализовать процессы пищеварения и вывести токсины. Кроме того, оно очень хорошо очищает кровь. Пить чай, приготовленный из одуванчиков, можно при заболеваниях поджелудочной. Чтобы улучшить его вкусовые качества, можно добавлять немного меда.

Хорошим антиоксидантом считается лимон, который помогает укрепить иммунную систему, воздействуя на свободные радикалы. Содержащиеся в его мякоти и кожуре вещества помогают вывести все ненужные вещества. Употреблять напитки с лимоном желательно 2 раза в сутки на протяжении 2-3 недель.

Детокс-чай для похудения должен отличаться сбалансированным составом, чтобы можно было сразу решить несколько проблем. Наиболее популярными напитками считаются комплексные системы:

• «Комплекс Леовит».
• «Турбослим».
• «Энерджи диет».

Чай «Турбослим» предназначен для очищения кишечника, нормализации обменных процессов и подавления аппетита. Он расфасован по отдельным пакетикам, в каждом из которых содержатся полезные растения, помогающие избавиться от застойных процессов в организме и жира.

«Комплекс Леовит» представляет собой специально разработанную программу очищения организма и снижения веса. Удобство его заключается в том, в его формуле есть функция закрепления полученного результата. Система «Энерджи диет» представляет собой специальные коктейли, которые помогают уменьшить аппетит и способствуют сбросу веса.

Правила потребления

Диетологи рекомендуют пить очищающие чаи сразу после пробуждения или перед сном. А еще можно дополнительно позволить себе 3-4 чашки такого напитка на протяжении дня. Кроме того, чтобы процесс детоксикации прошел намного быстрее, нужно отказаться от вредных и калорийных продуктов.

Мнения потребителей

Отзывы о детокс-чаях только положительные. Многие респонденты отмечают нормализацию самочувствия, улучшение настроение и избавление от лишнего веса. Очень хорошо помогают справиться с имеющимися проблемами как уже готовые напитки, так и отвары целебных растений, которые мягко воздействуют на организм.