Дача сад и огород польза

Дача сад и огород польза thumbnail
Что нам дает дача? Ответ на этот вопрос, на первый взгляд, очень простой – урожай. Но истина не всегда лежит на поверхности. Для меня загородная жизнь всегда ассоциировалось со здоровым образом жизни, а кому-то пребывание на природе подарило вторую молодость. В общем готовьтесь: статья будет о дачной лирике…

Дача - значимый вклад в ваше здоровье
Дача — значимый вклад в ваше здоровье
 

Мы есть то, что мы едим

Эта тема стала не просто актуальной, а даже модной в современном обществе. Здоровое питание, натуральные продукты, сбалансированный рацион – то, к чему стремятся многие, и то, что есть в достатке у нас, дачников.

Для меня основной довод заниматься садом и огородом - это возможность питаться своими овощами и фруктами
Для меня основной довод заниматься садом и огородом — это возможность питаться своими овощами и фруктами

В наши дни продукты в магазинах не выдерживают никакой критики – это касается и их вкуса, и качества. Поэтому я стараюсь максимально полно использовать загородный участок для получения натуральной продукции. Так сложилось, что с весны до зимы ягоды, фрукты, овощи и зелень с участка практически на 70% составляют мой рацион, докупать в магазине приходится лишь некоторые продукты. Для меня основной довод продолжать заниматься огородом – это возможность питаться качественными овощами-фруктами, зная, что они принесут пользу моему здоровью.
 

Пить воздух и купаться в солнце

Даже когда я переехала жить из Москвы в Подмосковье, столичное удушье меня не отпускало. Излечение от большого города происходило постепенно: сначала на моих серых щеках начал появляться робкий румянец, затем количество простуд сократилось с десяти до одной-двух в год, и, в конце концов, у меня появилось больше энергии, я перестала чувствовать себя постоянно уставшей. Все эти позитивные изменения происходили постепенно на протяжении двух лет. Вижу в этом несколько причин: во-первых, более размеренный ритм жизни, а во-вторых, чистый воздух и солнце. Солнце светит везде одинаково – скажете вы и будете правы, только в городе бывать на нем практически не приходится. Ну а про чистый воздух в Москве даже говорить не стоит. Так что переезд на дачу стал ценным вкладом в мое здоровье. Первое время по утрам я часто выходила в сад и глубоко вдыхала густой, сырой от росы воздух — никак не могла им напиться.

Воздух на даче лечебный
Воздух на даче лечебный

Движение – это жизнь

Аристотель писал: «Движение – это жизнь». А мой дедушка говорил: «Пока двигаюсь – живу». Что общего между великим философом и простым работягой, закончившим сельскую школу? А то, что оба были правы, хотя Аристотель вкладывал в понятие «движение» более глубокий смысл, а дедушка подразумевал простой физический труд. Кстати, дедушке приходилось двигаться действительно много: шестеро детей, свое хозяйство с курами и кроликами, сад-огород, несколько полей под картошку. Прожил он до 81 года, ни разу не побывав в больнице, поскольку ничем серьезнее простуды не болел. И до конца сохранял интерес к жизни, силу и бодрость духа. Для меня он был и остается примером, а его лозунг всегда со мной.

Сад принесет здоровье только в том случае, если работа в нем будет в радость
Сад принесет здоровье только в том случае, если работа в нем будет в радость

Но для того чтобы дача действительно приносила здоровье, нагрузки должны быть умеренными. Если впахивать на грядках целый день и к вечеру просто валиться с ног, то во благо работа точно не пойдет. Мало того, что вы не получите удовольствие от такого труда, так еще и надорветесь. Золотое правило: размер участка должен быть соизмерим с вашими возможностями. Если вы, не моргнув глазом, можете перекопать 15 соток, а потом еще и посадить картошку на этих просторах, то дерзайте. В моем же понимании сад приносит здоровье только в том случае, если работа в нем в радость.
 

Красота исцеляет

Вы сеете семена, сажаете рассаду и вскоре получаете цветущие или плодоносящие растения – это удивительная возможность ощутить себя творцом, пусть всего лишь своего сада. Причем результаты вашего труда не заставят долго ждать – для меня это всегда было настоящим чудом. Я каждый раз ощущаю трепет и вдохновение, когда любуюсь проделанной работой, цветником или яблонькой, которую посадила совсем крохой. Мне сад дарит позитивные эмоции каждый день – достаточно просто остановиться на минуту и посмотреть вокруг, на свои труды, на красоту, которая была создана вот этими руками.

Читайте также:  Лесные грибы вред и польза и вред

Сад способен дарить позитивные эмоции каждый день — для этого достаточно лишь остановиться и посмотреть вокруг
Сад способен дарить позитивные эмоции каждый день — для этого достаточно лишь остановиться и посмотреть вокруг

Моя тетя, которая с весны до первых холодов каждую свободную минуту проводит на даче, а зимой с восторгом перелистывает фотоальбомы со снимками любимых растений, утверждает, что сад подарил ей вторую молодость и новый смысл жизни (насколько бы тривиально это ни звучало). И, глядя на то, какой активный образ жизни она сейчас ведет, я ей верю. Это не значит, что, регулярно бывая на даче, тетя чудесным образом вылечилась от диабета или стала моложе, просто она снова ощутила радость жизни и помолодела душой. Недаром врачи, помимо ряда медицинских предписаний, дают женщинам, вступившим в период менопаузы, настоятельный совет: найдите увлекательное хобби, которое будет приносить вам радость. И дача в этом плане — то, что доктор прописал. Ведь образ жизни, наполненный физической активностью, новыми впечатлениями и положительными эмоциями, помогает легче перенести проявления климактерического синдрома. Да и не только его, пребывание на природе способно исцелить многие эмоциональные проблемы.

Менопауза Усиленная формула

Продлить вашу молодость и вернуть радость жизни в период климакса поможет натуральный биокомплекс Lady’s formula «Менопауза Усиленная формула». Запатентованная растительная формула, в которую входят природные фитогормоны, состоит из пяти экстрактов лекарственных растений (клевер красный, ангелика, витекс священный и другие). Эффективность экстрактов растений дополнительно усилена действием минералов и витаминов. Благодаря этому препарату вы поймете, что менопауза — это не болезнь, не приговор и не конец света! Сила трав поможет вам снизить частоту приливов, уменьшить раздражительность и смягчить смену настроений. Подробнее о Lady’s formula «Менопауза Усиленная формула» можно узнать здесь.

Крепкий сон – основа долголетия

Вы никогда не замечали, что на даче режим сна и бодрствования нормализуется, а у некоторых даже исчезает бессонница. У меня на природе желание раньше ложиться и раньше просыпаться появляется само собой – а ведь это самый правильный график для нашего организма. А еще после работы в саду спится гораздо лучше и крепче. Но к чему я веду: крепки сон – основа хорошего самочувствия и долголетия. 

На даче высыпаешься гораздо лучше
На даче высыпаешься гораздо лучше

Это мой пятый, последний, аргумент в пользу дачного образа жизни. А что значит дача для вас? Какую пользу приносит вам и вашему здоровью садовый участок?

Источник

Автор:

18 сентября 2019 12:31

Любите дачу, сад, огород – овощи-фрукты, деревья, цветочки? Тогда вам сюда и сохранить – ибо это кладезь полезных советов на все случаи жизни для любителей покопаться в земле, что-то посадить, собрать урожай или украсить свой цветущий сад разными растениями.

Источник:

Ссылки по теме:

Дача сад и огород польза

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:

Источник

Предлагаем вашему вниманию 15 маленьких хитростей с большим эффектом. Одни упростят дачную жизнь, другие – украсят огород и плодовый сад. Или и то, и другое сразу!

1. С грядки на клумбу

Многие огородные культуры настолько красивы и фактурны, что из них можно составлять декоративные клумбы или просто добавлять в цветники с многолетниками. В первую очередь стоит обратить внимание на краснокочанную капусту, грюнколь, пурпурные сорта кольраби, китайскую капусту, шнитт-лук, порей, мангольд, ревень, различные сорта салата и базилик.

1. Многие огородные культуры настолько красивы и фактурны, что из них можно составлять декоративные клумбы или просто добавлять в цветники с многолетниками
1. Многие огородные культуры настолько красивы и фактурны, что из них можно составлять декоративные клумбы или просто добавлять в цветники с многолетниками

Для вертикального озеленения можно использовать душистый горошек и фасоль, а из кудрявой петрушки получаются отличные бордюры.

2. Душистый горошек на сетке

Душистый горошек удобно выращивать не только на обычных «вигвамах» из веток, оставшихся после обрезки, но и на заборе из сетки-рабицы. А если натянуть сетку на штакетник, то внешнего вида она не испортит, зато можно будет выращивать горошек и на штакетнике. Как-никак, экономия места!

Слева: душистый горошек на сетке. Справа: садовый органайзер с прищепками
Слева: душистый горошек на сетке. Справа: садовый органайзер с прищепками

3. Cадовый органайзер 

«Cадовый» органайзер с прищепками на бечевке поможет не забыть про намеченные огородные дела. Особенно удобно цеплять на него пакетики с семенами, которые нужно посеять или собрать, и упаковки с препаратами, которыми нужно обработать растения.
 

4. Горшок для уховерток

Если уховерток считать вредителями (при их переизбытке на участке), то можно сделать для них ловушку из глиняного горшка, набитого сеном — там они будут прятаться днем. Ну а если рассматривать их как полезных насекомых (уховертки, например, поедают тлю и паутинного клеща), то такой горшок станет им домом родным.

Слева: горшок для уховерток. Справа: кирпич - ловушка для слизней
Слева: горшок для уховерток. Справа: кирпич — ловушка для слизней

6. Мини-парник для рассады

Если рассаду теплолюбивых культур — томатов, перца, огурцов — уже высадили в открытый грунт, а прогноз погоды обещает похолодание и прохладные ночи, растения можно защитить с помощью мини-парников. Их несложно сделать из пятилитровых пластиковых бутылей для воды. Нужно лишь аккуратно срезать днище и вставить бутылку в землю над рассадой вверх горлышком.

Мини-парники из пятилитровых пластиковых бутылей для воды
Мини-парники из пятилитровых пластиковых бутылей для воды

На ночь крышку горлышка имеет смысл завинчивать, а днем можно оставлять его открытым.

Важно: такой мини-парник защитит рассаду и от слизней.

7. Домики для насекомых

Старые деревянные паллеты — готовый и вполне эстетичный строительный материал для домиков для полезных насекомых. Нужно просто поставить поддоны один на другой и заполнить все ниши материалами, где смогут зимовать полезные насекомые: глиняными горшками, соломой, ветками, полыми стеблями многолетников и кирпичами, шишками.

Совет: для небольших садов из этих же «наполнителей» можно соорудить и более миниатюрные домики.

Домики для насекомых
Домики для насекомых

Другие «проекты» жилья для самых маленьких соседей по участку вы найдете в материале Как построить домик для букашек. 

8. Кувшины для выгонки ревеня

Англичане без ума от ревеневого пирога, поэтому в британских огородах часто можно увидеть глиняные «кувшины» с крышками. Это хитроумное приспособление предназначено для ранней выгонки ревеня в грунте.

Приспособление для ранней выгонки ревеня в грунте
Приспособление для ранней выгонки ревеня в грунте

В начале весны этот «кувшин без дна» устанавливают поверх места, где будет расти ревень. И держат над всходами как можно дольше, чтобы в темноте стимулировать ревень выкидывать гораздо более высокие стебли, чем он производил бы на солнце. Эти терракотовые сосуды помогают получить первый урожай отбеленных и очень нежных по вкусу черешков ревеня гораздо раньше обычного.

Читайте также:  Польза или вред соевого мяса

9. Мобильные дорожки между грядками

В небольшом огороде узкие дорожки между грядками можно сделать из сбитых поперечными перекладинами реек нужной длины. 

Мобильные дорожки из реек
Мобильные дорожки из реекТак можно сэкономить место и деньги, а также получить возможность при необходимости менять положение грядок, просто переложив эти «мобильные» дорожки.

10. Туннели из проволочной сетки

Грядки с нежной зеленью иногда приходится защищать от птиц, которые любят полакомиться червяками в жирной огородной земле и могут раскопать все так, что врагу не пожелаешь. Для этого помогут небольшие туннели из проволочной сетки с открытыми торцами.

Небольшие туннели из проволочной сетки помогут защитить грядки от птиц
Небольшие туннели из проволочной сетки помогут защитить грядки от птиц

Торцы стоит закрыть такой же сеткой, если в сад повадились зайцы. Ну и в случае заморозков на нее удобно крепить лутрасил.

11. Арка для морковки

Впрочем, лутрасил можно натягивать и на арки. Такое арочное укрытие создает парниковый эффект на грядке с морковью и защищает сеянцы от морковной мухи.

Такое укрытие создает парниковый эффект и защищает сеянцы от морковной мухи
Такое укрытие создает парниковый эффект и защищает сеянцы от морковной мухи

13. «Камера хранения» для инструментов

Малогабаритный садовый инструмент — совочки, грабельки, мотыжки — часто теряется. Можно сделать для него настенную «камеру хранения». Для этого понадобится один пористый кирпич с круглыми отверстиями размером с винную пробку, бечевка, несколько пластиковых винных пробок и винтовых штифтов. Кирпич крепят к забору или стене на высоте глаз. Штифт ввинчивают в пробку и бечевкой подвязывают к инструменту. Теперь огородные приспособления не потеряются.

Слева: 12 - зелень на заборе. В центре: 13 - камера хранения для малогабаритных инструментов. Справа: 14 - линейки для посева семян
Слева: 12 — зелень на заборе. В центре: 13 — камера хранения для малогабаритных инструментов. Справа: 14 — линейки для посева семян

14. Посев по линеечке

Практичные англичане уже давно торгуют огородными линейками для посева семян овощей и зеленных культур в грунт. Оптимальная дистанция для каждого вида растений на ней уже размечена. Нетрудно изготовить такую линейку самостоятельно, просверлив в ней отверстия и разметив культуры под свои огородные нужды. Очень удобен и колышек для посевов с насечками через каждый сантиметр — с его помощью легко сеять семена на нужную глубину.

Источник

Image

Как уложить плитку своими руками..

 Выбор вариантов покрытия для садовых дорожек очень велик, можно придумать свой уникальный дизайн покрытия из дорогого натурального камня, а можно…

  • 06-июл, 2020, 04:45
  • |
  • 254
  • |
  • 0

Image

Почему гниют кабачки..

 Кабачки относятся к семейству тыквенных, широко распространены в нашей стране. Их используют в диетическом питании. Этот овощ полезен, потому что в…

  • 05-июл, 2020, 07:36
  • |
  • 263
  • |
  • 0

Image

Как подстричь газон..

 Добиться идеального газона – сложная задача. Приходится учитывать много факторов – от частоты покосов до времени, в которое рекомендуется косить….

  • 28-июн, 2020, 03:45
  • |
  • 191
  • |
  • 0

Image

Как добиться большого урожая редиса..

Редис всегда считался одним из самых простых овощей для выращивания на огородных участках. Однако для получения хорошего урожая следует…

  • 26-июн, 2020, 05:35
  • |
  • 263
  • |
  • 0

Image

Как уничтожить муравьев в теплице..

 Черные муравьи часто губят растения и их плоды в теплицах. Избавиться от насекомых сложно, потому что они плодятся глубоко под землей. Но подобрать…

  • 25-июн, 2020, 06:13
  • |
  • 244
  • |
  • 0

Image

Image

Image

Image

Как вырастить кочанный салат..

 Кочанный салат, это ранний овощ – один из любимых среди огородников. Урожай кочанного салата вы будете получать, начиная с конца апреля и заканчивая…

  • 22-июн, 2020, 11:02
  • |
  • 155
  • |
  • 0

Image

Image

Секреты получения высоких урожаев малины: от посадочной..

Какая ягода богата железом, аскорбиновой кислотой, витаминами В9, РР, Е, В3, фолиевой кислотой, эфирами, пектином? Этими важными элементами насыщена…

  • 21-июн, 2020, 12:01
  • |
  • 158
  • |
  • 0

Image

Лунный календарь огородника на июль 2020..

 В июле самое время насладиться плодами своих трудов. Вот только сильно портят жизнь дачникам  болезни растений и вездесущие вредители….

  • 13-июн, 2020, 08:54
  • |
  • 6 227
  • var cachedBlocksArray = [];