Что делать летом с пользой

Приближается горячий сезон. И хотя на данный момент ещё неизвестно, проведем мы его дома или «на воле» мы на всякий случай составили список летних дел, чтобы быть во всеоружии, не растеряться и знать, чем же заняться жаркими днями в июне, июле и, конечно же, августе. И да, самоизоляция сказалась, поэтому подавляющее большинство пунктов связано с улицей и свежим воздухом)))

1. Создать летний плейлист
2. Есть мороженое на жаре. Много мороженого
3. Искупаться в реке, озере или другом доступном водоёме (фонтан тоже считается)
4. «Видели ночь, гуляли всю ночь до утра-а-а»… Ну вы поняли, да?))
5. Покататься на велосипеде, роликах или другом любимом «транспорте»
6. Взять кабриолет напрокат и покататься по городу весь день и ночь
7. Сходить в пеший поход с рюкзаками, палатками, котелками – в общем, по-взрослому
8. Сходить в лес по грибы и ягоды
9. Посетить экскурсию по родному городу
10. Посетить летний музыкальный фестиваль
11. Сходить на холи-фест

12. Почитать книгу на свежем воздухе, желательно, лёжа в гамаке
13. Поиграть в игры на улице: футбол, фрисби, волейбол, бадминтон, баскетбол и т. д.
14. Приготовить окрошку
15. Сплести венок из одуванчиков или ромашек
16. Купить как минимум одну новую вещь в летний гардероб
17. Поиграть на улице с водными пистолетами
18. Съездить в соседний город в мини-путешествие на электричке
19. Приготовить мохито или другой освежающий коктейль
20. Встретить рассвет, желательно в каком-нибудь живописном месте
21. Провести генеральную уборку дома
22. Собрать букет полевых цветов
23. Съездить компанией друзей или семьёй на шашлыки
24. Провести летнюю фотосессию. Советы для крутых летних снимков смотрите ЗДЕСЬ, а ещё мы отобрали лучшие идеи для летней фотосессии с подругой на природе и не только
25. Объесться черешней, клубникой, арбузом, крыжовником, смородиной и другими летними вкусняхами
26. Сварить грибницу и сделать жареху (из лесных грибов, желательно собственноручно собранных)
27. Полетать на воздушном шаре
28. Забраться на крышу высокого дома
29. Побегать босиком по траве
30. Лежать на траве и рассматривать облака, гадая на что они похожи
31. Погулять под ливнем
32. Сфотографировать грозу

33. Попеть песни под гитару с друзьями
34. На сутки или больше отказаться от всех средств связи
35. Поесть сладкой ваты
36. Пожарить маршмеллоу на костре
37. Поучаствовать в флешмобе или челлендже
38. Отправиться в глухой лес или открытое поле и поорать от души
39. Всегда говори “да” – весь день на все соглашайтесь
40. Сделать яркий летний маникюр и педикюр
41. Выпить с кем-нибудь на брудершафт
42. Устроить пикник на природе. Не забудьте взять с собой ПЛЕД, чтобы было мягко сидеть и получить яркие фотографии
43. Помедитировать утром
44. Приехать к другу или родственнику в другой город сюрпризом
45. Если никак не получается, то отправить подарок – просто так, без повода.
46. Улыбаться прохожим
47. Сделать салат по новому рецепту
48. Снимать видео в самые интересные моменты лета, чтобы потом сделать нарезку из хайлайтов под классную музыку
49. Закатить близкому человеку, у которого ДР летом, вечеринку-сюрприз
50. Сходить за продуктами на рынок
51. Покачаться на качелях
52. Съездить на море

53. Сделать домашнее мороженое
54. Сходить в парк аттракционов, обязательно прокатиться минимум на одном
55. Сделать заготовки на зиму своими руками: лечо, грибочки, огурцы, помидорки, варенье, кабачковая икра и т. п.
56. Пообедать в кафе на открытом воздухе или в ресторане на крыше
57. Спрыгнуть с тарзанки. Если вам нравится экстремально проводить время, то можете поискать вдохновение в нашем списке безумных идей 
58. Сыграть в новую настолку с друзьями
59. Целоваться на мосту
60. Лежать под звёздным небом и “ловить” падающую звезду, чтобы загадать желание
61. Заказать постер со снимками, сделанными весной

62. Съездить в Питер на белые ночи и разводные мосты
63. Запустить воздушного змея
64. Поиграть в твистер на природе
65. Поужинать при свечах
66. Сходить в тир
67. Совершить прогулку на теплоходе, катере или лодке
68. Купить в Икее летних штучек
69. Вырастить на подоконнике свою съедобную зелень
70. Порисовать мелками на асфальте
71. Нарисовать классики и попрыгать
72. Увидеть радугу

73. Прыгнуть в воду с разбега
74. Погадать на лепестках ромашки
75. Позагорать
76. Построить замок из песка. Лучше бы конечно на пляже у моря, но песочница тоже подойдёт
77. Забраться и сфоткаться на стоге сена
78. Сделать фотографию с друзьями или любимым в фотобудке. Если ТЦ все-таки не откроют, то можете заказать у нас фотополоски
79. Покататься на колесе обозрения
80. Поспать на балконе
81. Сходить в кинотеатр под открытым небом
82. Снять видео timelapse: как встает или садится солнце, как распускается или закрывается одуванчик и т.д.
83. Найти четырехлистный клевер и загадать желание
84. Покормить белок или уточек в парке
85. Танцевать!
86. Фотографировать цветы и научиться оригинально фотографироваться с цветами

87. Целый день ничего не есть, только пить воду или смузи
88. Позаниматься йогой на природе
89. Пускать мыльные пузыри
90. Научиться зарабатывать в интернете
91. Сделать переводную татуировку или мехенди
92. Устроить spa-день с шоколадным обертыванием и другими приятностями
93. Составить список дел на осень или сохранить в закладки наш осенний список

Обновлено 03 июля 2020
Опубликовано

deadalice_13

10 мая 2020
   

1. Хотя бы раз встретить рассвет

Во-первых, это красиво. Во-вторых, такие моменты запоминаются на всю жизнь. Вдали от огней города рассветы красивее, так что выберитесь на природу с ночёвкой и не забудьте поставить будильник. Или можно просто не ложиться спать.

2. Съездить на фестиваль

Музыкальный, спортивный или ещё какой-нибудь — смотрите, что вам ближе. У нас есть убойный вариант, где есть сразу и музыка, и спорт, и полезные лекции. С 27 по 29 июля пройдёт самая пляжная IT-конференция года — ULCAMP-2018. Пляжная — потому что состоится на пляже базы отдыха «Славянское подворье» недалеко от Ульяновска.

В программе интересные доклады, живые выступления групп «Порнофильмы» и «Рекорд Оркестр», спортивные состязания и море веселья. Сюрприз для читателей Лайфхакера: введите при покупке билета на сайте конференции промокод LIFEHACKER и получите скидку 10%.

3. Отправиться в соседний город на выходные

Даже если ближайший отпуск у вас в октябре, это не повод отказываться от путешествий. Пары дней хватит, чтобы погулять по незнакомому городу и изучить, что там есть интересного.

4. Есть фрукты и ягоды каждый день

Если не летом, то когда же ещё? Попробуйте хотя бы на месяц отказаться от конфет и выпечки, заменив всё это фруктами. И вкусно, и полезно.

5. Попробовать что-то новое

Рутина делает жизнь унылой, так что не бойтесь менять привычки. Например, купите абонемент в тренажёрный зал, если у вас его не было, съездите за город на все выходные с рюкзаком и палаткой, если привыкли отдыхать по-другому. Лето — отличное время для экспериментов, вдруг что-то и правда понравится.

6. Гулять всю ночь

Только не говорите, что не высыпаетесь: лето не для этого. К тому же на любой работе есть пятница. Так что собирайте друзей и отправляйтесь на прогулку, в выходные отоспитесь.

7. Устроить сражение на водяных пистолетах

Кажется, это лучшее развлечение в жару. Устроить бой можно и в городе, и на природе, только будьте как взрослые и запаситесь сменной одеждой и полотенцами.

8. Больше ходите пешком

Чтобы было интереснее, можете время от времени менять маршрут и добираться от дома до работы и обратно дорогами, которыми раньше не ходили.

9. Завести минимум одну полезную привычку

Например, забудьте про лифт и поднимайтесь везде и всюду исключительно по лестницам. Или возьмите за правило каждый день делать простую зарядку: разминка, 10 приседаний, 10 отжиманий. Если даже это кажется подвигом, постойте хотя бы минуту в планке.

10. Посмотреть на звездопад

В августе можно полюбоваться Персеидами — это метеоритный поток, который проходит очень близко к Земле. Он активен с середины июля до двадцатых чисел августа. Пик звездопада выпадает ориентировочно на 12 августа, так что планируйте на это время ночную вылазку за город. И придумайте несколько желаний, чтобы загадывать на падающие звёзды.

11. Делать селфи каждый день

И не только селфи. Фотографируйте побольше, а ближе к осени соберите все снимки в альбом. Получится хроника лета-2018.

12. Навести дома порядок

Перетряхните одежду, разберите запасы еды в кухонном шкафчике и отправьте в мусорное ведро всякий хлам, который храните непонятно зачем. Раз до сих пор эти вещи вам не понадобились, пора с ними попрощаться.

13. Начать правильно питаться

Побольше фруктов и овощей, поменьше фастфуда — даже если худеть вы не собираетесь, изменить подход к питанию всё равно стоит. Здоровее будете.

14. Составить летний плейлист

Тут два варианта: или песни о лете, или те, что лично у вас ассоциируются с этим временем года. Осенью и зимой очень классно переслушивать их и вспоминать, как было весело летом.

15. Устроить день тишины

Никакого интернета, никаких гаджетов и оповещений. Вспомните, как прекрасно жилось, когда телефоны были только для того, чтобы звонить. Только предупредите заранее коллег и родственников, чтобы в случае чего не били тревогу.

16. Завести домашнее растение

Если прирождённым цветоводом вас не назвать, выбирайте растения, которые выживут даже при минимальном уходе. Например, алоэ, каланхоэ и каменная роза выглядят симпатично и постоянной заботы не требуют. Поливайте раз в неделю — им этого вполне хватит.

17. Сыграть в футбол

Или в пляжный волейбол — смотря что вам больше нравится. На ULCAMP каждый год проводится спартакиада — там и футбол, и волейбол, и стрельба из лука или арбалета, даже заплывы на байдарках.

18. Приготовить домашний лимонад

Всё элементарно: нужны фрукты или ягоды, немного сахара и газированная минералка. Фрукты режете дольками, ягоды разминаете в пюре, добавляете сахар по вкусу и заливаете всё это охлаждённой минеральной водой. Вуаля, освежающий напиток готов.

19. Провести день в парке развлечений

Прокатитесь на каждом аттракционе, который там увидите, и сделайте селфи на колесе обозрения. Чтобы было совсем как в детстве, можете даже сахарную вату себе купить.

20. Прогуляться под дождём

Шататься по улице в грозу мы не предлагаем, но побродить под лёгким тёплым дождиком — почему бы и нет? Придёте домой — и сразу под горячий душ. Кайф? Ещё какой.

21. Научиться ездить на велосипеде

А если уже умеете — вперёд, на прогулку! Можно даже отказаться от общественного транспорта и до осени гонять на работу на велике.

22. Съесть ведро мороженого в одиночку

Летом для такого самое время. Если мороженое из магазина вас не прельщает, сделайте домашнее: залейте фруктовое или ягодное пюре в пластиковые стаканчики, воткните в каждый деревянную шпажку и отправьте в морозилку.

23. Сменить имидж

Сделайте необычную стрижку или примерьте принципиально новую для вас одежду. Даже если эксперимент окажется не очень удачным, вы хотя бы попробуете.

24. Придумать собственный рецепт

Рецепт коктейля, десерта, мясного блюда — без разницы, лишь бы это было именно ваше творение. Доведите его до совершенства и пригласите друзей, чтобы они оценили ваше мастерство. Даже если вкусно не будет, весело будет точно.

25. Узнать что-нибудь новое и полезное

Возможно, в вашем городе летом будут какие-нибудь интересные бесплатные лекции или мастер-классы. Если да — обязательно их посетите. Если нет — добро пожаловать на ULCAMP. Научный журналист Ася Казанцева расскажет, как заставить мозг работать на полную, CEO Ecwid Руслан Фазлыев объяснит, чем американцы отличаются от русских и как с этим работать, а разработчик диалоговых систем «Яндекса» Давид Дале поведает, как роботы учатся понимать людей.

26. Приготовить что-нибудь на костре

Не ограничивайтесь шашлыками и запечённой картошкой. Попробуйте стейки из сёмги или лосося: смажьте куски рыбы смесью из оливкового масла и лимонного сока, посолите и поперчите. Выложите стейки на решётку для гриля и жарьте на углях полчаса или даже меньше — в зависимости от толщины кусков. На решётке ещё можно приготовить бургеры, только перед поездкой на природу заморозьте котлеты, чтобы они на жаре не превратились в месиво.

27. Научиться раньше вставать

Каждый день ставьте будильник на 15 минут раньше. Через 4 дня у вас уже будет дополнительный свободный час с утра. Потратить его можно на дела, до которых всё не доходили руки. Чтобы вечером легче было уснуть, за два-три часа до сна ничего не ешьте, а за час — отложите подальше смартфон.

28. Устроить праздник без повода

Лето уже повод для классной вечеринки. Её рецепт прост: друзья, которых вы давно не видели, вкусная еда и музыка, много музыки. Алкоголь — на ваше усмотрение, весело будет и без него.

29. Выбираться куда-нибудь каждые выходные

Диван и ноутбук — это, конечно, хорошо, но тюленить вы можете и зимой. Пока на улице тепло, всеми силами вытаскивайте себя из дома. Гуляйте, занимайтесь спортом на свежем воздухе — словом, наслаждайтесь летом.

30. Провести ночь в палатке

Тут вам и романтика, и выход из зоны комфорта. Чтобы было уютнее, возьмите с собой тёплую одежду и пару пледов. Если не видите смысла менять уютную кроватку на спальник, ULCAMP — это вполне достойный повод. Даже если нет палатки, не беда: её можно арендовать на сайте, когда будете покупать билет.

Купить билет на ULCAMP

Лето – это маленькая жизнь, которую хочется провести ярко, круто, незабываемо и радостно, так, чтобы запомнилось на всю жизнь. Как провести время с пользой и чем заняться, когда скучно? В этом вам поможет список из 92 дел, которые можно осуществлять каждый день в июне, июле и августе.

1. Составить план на все лето и сделать карту визуализации желаний, собрав на пробковой доске, в ежедневнике или в папке на компьютере картинки того, чего хочется достичь за лето. Это вещь, которую нужно сделать в первую очередь.
2. Перестать откладывать в долгий ящик то, что давно планировала, начать заниматься спортом. Для начала достаточно простой зарядки по видеоурокам или 20-минутных пробежек.

   Главное – заниматься регулярно, а не от случая к случаю.

3. Перечитать любимую детскую книгу.
4. Отправиться на пикник. Заранее замариновать любимое мясо для шашлыков, взять с собой картошку, чтобы запечь ее в фольге.
5. Почитать книги об истории родного города, выписать самые интересные факты, придумать собственную экскурсию и провести ее для родственников или друзей.
6. Найти несколько необычных рецептов из кухонь других стран и приготовить по ним новые блюда.
7. Попробовать вырастить приправы на подоконнике.
8. Освоить то, что раньше не получалось, – например, научиться кататься на роликовых коньках или велосипеде.
9. Начать изучать новый иностранный язык.
10. Запустить воздушного змея.
11. Сплести венок и устроить летнюю фотосессию в нем.
12. Придумать новый способ зарабатывать деньги.
13. Запланировать визит к врачу, который вы давно откладывали.
14. Купить красивый ежедневник, несколько наборов наклеек для планирования, цветные скотчи и ручки.

    Начните вести дневник для удовольствия, записывая цели и подводя итоги после каждой недели.

15. Устроить романтический ужин в необычном месте.
16. Позавтракать в ресторане или кафе, в котором вы никогда раньше не были.
17. Сходить в кино на давно ожидаемую премьеру.
18. Отправить по почте письма или открытки родственникам, которые живут в другом городе.
19. Принять участие в квесте.
20. Выбрать интересную экскурсию и съездить на нее с друзьями.
21. Найти друга по переписке в другой стране.
22. Начать коллекционировать то, что давно нравится.
23. Проводить закат, сидя на крыше.
24. Собраться всей семьей за столом и устроить праздник без повода.
25. Выбросить старые вещи.
26. Распечатать лучшие фотографии и вложить их в фотоальбом.
27. Придумать сценарий необычной вечеринки и провести ее для друзей.
28. Поговорить с тем, на кого вы давно обижены, и простить этого человека.
29. Выбрать 3 полезных приложения для мобильного телефона и начать пользоваться ими регулярно.
30. Написать письмо себе в будущее.
31. Закончить дела, которые никак не получалось завершить.
32. Сходить в детский парк и покататься на колесе обозрения.
33. Провести целый день на свежем воздухе, посетив свои любимые места.
34. Пройти курс по специальности.
35. Провести дома генеральную уборку.
36. Познакомиться с правилами фэн-шуй и расставить мебель в квартире, согласно ним.
37. Отправиться на шоппинг.
38. Купить мелки и нарисовать картину на асфальте.
39. Снять и смонтировать видео.
40. Научиться обрабатывать фотографии.
41. Съездить в соседний город.
42. Вместо того, чтобы писать сообщение в социальных сетях, позвонить подругам.
43. Устроить день красоты: сделать любимые маски для лица и волос.
44. Сходить на массаж или шоколадное обертывание.
45. Создать свой блог.
46. Посвятить день хобби, на которое никогда не хватало времени.
47. Приготовить поп-корн в микроволновке и устроить день просмотра любимых фильмов.
48. Сделать необычный коктейль по рецепту в интернете.
49. Покататься с друзьями на лодке или катере.
50. Провести день на пляже, построить замок из песка.
51. Сходить на концерт или выставку.
52. Научиться делать макияж по видео урокам.
53. Перекрасить волосы в новый цвет.
54. Разобрать гардероб, повесив вещи, которые сочетаются между собой, на отдельные вешалки.
55. Начать медитировать.
56. Поваляться в теплый солнечный день в траве.
57. Сходить в поход с палатками.
58. Отправиться в автомобильное путешествие.
59. Провести день на даче.
60. Устроить приборку на балконе и сделать его уютным местом для чтения книг.
61. Сделать мороженое – заморозить сок или фруктовое пюре.
62. Поиграть в бадминтон с друзьями.
63. Приготовить фруктовый салат и сок из свежевыжатых фруктов.
64. Сделать заготовки на зиму.
65. Связать стильный комплект из шарфа, шапки и варежек на зиму.
66. Собрать букет из полевых цветов.
67. Освоить новый танец.
68. Встать раньше обычного на два часа.
69. Попробовать приготовить завтрак по новому рецепту.
70. Составить меню на неделю и заранее купить все необходимые продукты.
71. Начать считать калории, используя специальное приложение для мобильного телефона.
72. Принять участие в проекте в роли волонтера.
73. Расширить круг знакомств и организовать «команду успеха» – пусть в нее войдут те люди, с которыми вам приятно регулярно делиться результатами.
74. Самостоятельно сделать дизайн визиток и распечатать их.
75. Научиться делать новую укладку.
76. Провести ревизию в косметичке, выкинув все средства, у которых истек срок годности. Купить те продукты, которых вам давно не хватает.
77. Сразиться с друзьями в настольные игры.
78. Самостоятельно сделать лимонад.
79. Навести порядок на рабочем столе, разобрав все папки и удалив ненужные файлы.
80. Испечь торт или пирог и пригласить гостей.
81. Освоить визуальные заметки и сделать первую такую запись по прочитанной книге.
82. Прослушать аудиокнигу.
83. Узнать больше о стране, в которую вы планируете поехать.
84. Украсить квартиру вдохновляющими картинами и коллажами.
85. Разобрать домашнюю аптечку.
86. Отправиться в книжный магазин и купить ту книгу, которую вы давно хотели прочитать.
87. Пообщаться с вдохновляющим человеком.
88. Посадить цветы на балконе.
89. Найти в своем районе место, в котором вы раньше никогда не были, и побывать в нем.
90. Покататься по городу на трамвае или автобусе.
91. Завести новую полезную привычку.
92. Подвести итоги лета, записав, что получилось осуществить, а что пока осталось только в планах.

Если составить план заранее и следовать ему, то вы сделаете ваше лето незабываемым. Простые повседневные дела способны преобразить каждый день, подарить радость и необходимую для свершений энергию.