Чтение книг вред или польза
Зачем читать книги? Читающий человек получает много преимуществ, с которыми мы и ознакомимся в этой мотивирующей статье.
1) Чтение расширяет кругозор. Книги — это кладезь самых разнообразных знаний. Читая, мы начинаем лучше понимать этот мир, людей, события. Саморазвитие и самосовершенствование, история и фантастика, фэнтези и приключения, детективы и юмористические рассказы — друзья, жанров книг огромное количество, и практически в каждом из этих жанров можно найти что-то полезное для себя. Дерзайте!
2) Чтение развивает воображение. Книги позволяют нам оказаться в другом мире или задуматься о том, о чём раньше не думали. Мы заполняем наше воображение тем, о чём пишет автор, визуализируя происходящее в книге. Благодаря регулярному чтению у нас развивается весьма богатое воображение: представить можно что угодно и как угодно. И такая возможность весьма кстати, ведь это значительно повышает уровень креативности и развивает нестандартное мышление.
Интересный факт: влияние чтения книг на способность креативно мыслить не совсем однозначно. Например, немецкий философ Артур Шопенгауэр считает, что чрезмерное чтение не только бесполезно, но и вредно. Причина этого, по словам философа, заключается в том, что читатель через книги получает чужие мысли и хуже их усваивает, чем если бы он дошёл до этого самостоятельно. Кроме того, происходит ослабление разума читателя из-за привычки искать идеи во внешних источниках, а не в своей голове.
Достаточно необычное мнение, которое, тем не менее, имеет право на жизнь. Но всё же, друзья, умные люди, как правило, читать любят, а глупые — вообще не читают. Эта простая тенденция прослеживается довольно явно.
3) Чтение помогает общаться с людьми. Регулярно читающий человек не только грамотен, но и обладает хорошо прокаченными речевыми навыками, позволяющими ему чётко, красиво и доступно излагать свои мысли. Читая книги, вы становитесь интересным собеседником. Особенно сильное впечатление вы можете произвести на тех людей, которые мало читают.
4) Чтение делает нас умнее. Чтение развивает мышление: читая книги, мы активно думаем, чтобы понять тут или иную идею произведения. Как вы знаете, уважаемые читатели СиЗОЖа, то, что не используется — атрофируется (за ненадобностью). И наоборот: то, что постоянно используется, в итоге растёт, становится больше, развивается. Именно поэтому при регулярном напряжении мозга чтением книг мы становимся умнее и образованнее.
5) Чтение развивает память. Слежение за ключевыми мыслями и (или) сюжетной линией книги приводит к улучшению памяти. Опять всё просто: память используется — память прокачивается.
6) Чтение делает нас моложе. Давно доказано, молодость тела зависит от молодости мозга. Другими словами, если мозг дряхлый, то и тело будет ему соответствовать. А так как при чтении книг мы активно используем и развиваем наш мозг, то и на общем состоянии организма это сказывается только положительно. Читайте и молодейте, друзья!
7) Чтение улучшает концентрацию. Польза чтения состоит и в том, что во время этого процесса мы концентрируемся на содержании произведения. Сейчас всё больше людей испытывают проблемы с концентрацией, поэтому навык концентрации во время чтения книги окажется весьма полезным.
8) Чтение увеличивает словарный запас. Ну здесь всё понятно — читая, вы зачастую сталкиваетесь со словами, которые не используете в повседневной речи. Регулярно читая, вы сильно пополняете свой словарный запас. Это, в свою очередь, исключает ситуации, когда вы не можете выразить свои мысли. Больше никаких «Эээээ…», «Блин, забыл, как оно…» — теперь вам будем гораздо легче подбирать нужные слова благодаря богатому словарному запасу.
9) Чтение делает нас увереннее. Теперь в общении мы можем продемонстрировать глубокое знание предмета, свою образованность, эрудицию в самых разных областях. Благодаря этому мы невольно начинаем вести себя более уверенно и собранно. Кроме того, признание окружающими наших познаний положительно сказывается на самооценке.
10) Чтение помогает отдохнуть. Техносфера загоняет людей в постоянный стресс, когда даже дома, после работы, человек остаётся напряжён. Чтение книг — это отличный способ расслабиться и хорошо провести время. Более того, чтение книг является замечательным отдыхом. После достойной книжки вы обязательно испытаете душевный подъём и получите пищу для ума.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Итак, друзья, как вы могли убедиться, чтение книг — весьма полезное времяпровождение.
Что делать, если вы хотите читать, но не можете себя заставить? Читайте по чуть-чуть, по несколько страниц. Если книга вам по душе, то вы обязательно втянетесь.
Что делать, если вы сильно устаёте после работы? Тут, ребята, тоже всё решаемо. Слушайте аудиокнижки! Конечно, выбор в сравнении с печатными изданиями здесь поменьше, но найти что-то стоящее получится обязательно.
Что делать, если ребёнок не хочет читать? Насильно любовь к чтению не привить. Лучший способ влиться в мир чтения — это расти в читающей семье. Да, да, именно ваш личный пример будет самой эффективной мотивацией для вашего ребёнка читать книжки.
На этом всё. Читайте и получайте удовольствие! И до скорых встреч на страницах СиЗОЖа!
1. Чтение расширяет кругозор. Книги — это кладезь самых разнообразных знаний. Читая, мы начинаем лучше понимать этот мир, людей, события. Саморазвитие и самосовершенствование, история и фантастика, фэнтези и приключения, детективы и юмористические рассказы — друзья, жанров книг огромное количество, и практически в каждом из этих жанров можно найти что-то полезное для себя. Дерзайте!
2) Чтение развивает воображение. Книги позволяют нам оказаться в другом мире или задуматься о том, о чём раньше не думали. Мы заполняем наше воображение тем, о чём пишет автор, визуализируя происходящее в книге. Благодаря регулярному чтению у нас развивается весьма богатое воображение: представить можно что угодно и как угодно. И такая возможность весьма кстати, ведь это значительно повышает уровень креативности и развивает нестандартное мышление.
3) Чтение помогает общаться с людьми. Регулярно читающий человек не только грамотен, но и обладает хорошо прокаченными речевыми навыками, позволяющими ему чётко, красиво и доступно излагать свои мысли. Читая книги, вы становитесь интересным собеседником. Особенно сильное впечатление вы можете произвести на тех людей, которые мало читают.
4) Чтение делает нас умнее. Чтение развивает мышление: читая книги, мы активно думаем, чтобы понять тут или иную идею произведения. Как вы знаете, уважаемые читатели СиЗОЖа, то, что не используется — атрофируется (за ненадобностью). И наоборот: то, что постоянно используется, в итоге растёт, становится больше, развивается. Именно поэтому при регулярном напряжении мозга чтением книг мы становимся умнее и образованнее.
5) Чтение развивает память. Слежение за ключевыми мыслями и (или) сюжетной линией книги приводит к улучшению памяти. Опять всё просто: память используется — память прокачивается.
6) Чтение делает нас моложе. Давно доказано, молодость тела зависит от молодости мозга. Другими словами, если мозг дряхлый, то и тело будет ему соответствовать. А так как при чтении книг мы активно используем и развиваем наш мозг, то и на общем состоянии организма это сказывается только положительно. Читайте и молодейте, друзья!
7) Чтение улучшает концентрацию. Польза чтения состоит и в том, что во время этого процесса мы концентрируемся на содержании произведения. Сейчас всё больше людей испытывают проблемы с концентрацией, поэтому навык концентрации во время чтения книги окажется весьма полезным.
8) Чтение увеличивает словарный запас. Ну здесь всё понятно — читая, вы зачастую сталкиваетесь со словами, которые не используете в повседневной речи. Регулярно читая, вы сильно пополняете свой словарный запас. Это, в свою очередь, исключает ситуации, когда вы не можете выразить свои мысли. Больше никаких «Эээээ…», «Блин, забыл, как оно…» — теперь вам будем гораздо легче подбирать нужные слова благодаря богатому словарному запасу.
9) Чтение делает нас увереннее. Теперь в общении мы можем продемонстрировать глубокое знание предмета, свою образованность, эрудицию в самых разных областях. Благодаря этому мы невольно начинаем вести себя более уверенно и собранно. Кроме того, признание окружающими наших познаний положительно сказывается на самооценке.
10) Чтение помогает отдохнуть. Техносфера загоняет людей в постоянный стресс, когда даже дома, после работы, человек остаётся напряжён. Чтение книг — это отличный способ расслабиться и хорошо провести время. Более того, чтение книг является замечательным отдыхом. После достойной книжки вы обязательно испытаете душевный подъём и получите пищу для ума.
Кто, например, на полном серьезе оспорит так прочно заложенную в советское время в головы сегодняшних апологетов письма и буквы аксиому, что книги и их чтение — обязательное благо, а не что-то еще кроме?
Принято считать, что книги позволяют быстрее развиваться, расширяют горизонты, наделяют умом (интересно, но редко услышишь, чтобы кто-то когда-то говорил и о том, что книги наделяют еще и общепринятой глупостью и часто просто губят). Передают опыт предыдущих поколений, воспитывают настоящих граждан. И с этим действительно трудно поспорить.
Каких только афоризмов, пословиц и поговорок о чтении и о книгах не придумано: «Книги — корабли мысли», «Книга — луч солнца в царстве невежества», «Книги — лучшие друзья», «Лучший подарок — это книга» и т. д. И почти все они — о пользе и благе книг и чтения.
Книга — луч солнца в царстве невежества
Фото: pixabay.com
Однако если в природе есть какое-то явление, то оно не может быть исключительно положительным или исключительно отрицательным, даже с точек зрения тенденциозных и непостоянных людей, судящих о нем: по природе вещей в нем должно присутствовать и первое, и второе.
Интересно, а какой же вред от книг? Давайте попробуем подумать критически, по нарастающей и, возможно, до абсурда (с точки зрения современного хомо социалис)…
1. Однозначно, что не все книги хороши и полезны (расширяют горизонты, наделяют умом, воспитывают граждан и т. д.). Как раз большая часть книг — это популярное чтиво, пробуждающее и сеющее не «светлое, доброе, вечное», а «темное, злое и низменное». И часто совсем не очевидно сеющее — что еще хуже.
Возьмите почти любую сегодняшнюю мейнстрим-книженцию, и вы обязательно обнаружите в ней must have ингредиенты этой солянки: борьбу за власть, жажду денег, войну, смертоубийство, адюльтер и т. п. (Что говорить о прочей pulp fiction, если даже такие горячо любимые каждым советским мальчишкой chefs d’oeuvres, как «Три мушкетера», не только о дружбе, доблести и славе, но и о том, как спать с чужими женами, исподтишка убивать представителей законной власти, участвовать в интригах на одной, а потом на другой стороне). Впрочем, с этим жанром все понятно — здесь никто спорить не станет, поэтому не будем на нем останавливаться.
Книга — это чувства, мнения и мировоззрение
Фото: pixabay.com
2. Книга, какой бы замечательной она ни была, и если это не проверенная временем компиляция народной мудрости или пособие по постройке дома, — это всего лишь чувства, мнения и мировоззрение (а значит и ошибки, и заблуждения, и несварение желудка) ее автора — одного или пары человек. И если этот автор не сам Бог или Сын его единокровный с 10 Заповедями, то и к таким «библиям» стоит относиться критически и скептически, с осторожностью сопоставляя опыты и картинку мира автора со своими.
3. Большая увлеченность книгами с раннего возраста отрывает нас от реалий и заставляет жить в вымышленных мирах, часто формируя в нас высокие и добрые начала, но и часто совсем не подготавливая нас к реальной, суровой жизни, порой и вовсе делая нас нежизнеспособными. А когда нам приходится столкнуться с прозой жизни уже на собственном опыте, некоторые из нас по литературному примеру становятся и гетевскими Вертерами, и лондонскими Мартинами Иденами, или какими Акакиями Акакиевичами и людьми в футляре, способными сносить грубость и жестокость этого мира только таким образом.
4. Есть все же у некоторых философов, если внимательно вчитаться, и далеко не популярные мысли о чтении и книгах, столь насаждаемые авторами художественной литературы среди своих читателей, которым, конечно, выгодно, чтобы их литературные неврозы читали и принимали за истину.
Увлеченность книгами отрывает нас от реалий и заставляет жить в вымышленных мирах
Фото: pixabay.com
Одним из самых больших недостатков чтения книг они считают «жизнь, думание и действование» чужим умом — умом автора той или иной книги. По их мнению, истинный ум развивается не у тех, кто много читает — считывает чужие, пускай и не всегда глупые, мысли, а у тех, кто много размышляет, независимо от того, что им в готовом виде предлагают книжные мыслители. Иными словами, умный — не тот, кто много читает, а тот, кто много размышляет. Ну, и иногда, редко, читает хорошие книги, а не то, что принято считать хорошими книгами.
5. У нас принято считать классиков художественной литературы, таких как Л. Толстой, Ф. Достоевский, Н. Гоголь и им подобных, не столько неплохими авторами художественной (то есть все же придуманной) литературы, сколько мыслителями и пророками.
Мы на полном серьезе судим о русской душе по гоголевскому выдуманному от начала до конца сказочному Тарасе Бульбе с перевранными историческими событиями того времени. Принимаем как медицинский анамнез душевные терзания князя Болконского, на три страницы рассуждающего о смыслах и тщете бытия у крутящегося под ногами ядра, вместо того, чтобы дать дёру. Вчитываемся в пространные бредни «убивцы» Раскольникова или совсем душевнобольные рассуждения братьев Карамазовых. И, кажется, просто не желаем понимать, что это художественный вымысел с авторским неврозом в полном его расцвете, навязываемым пока еще здоровому читателю…
Так ли хороши классики, как мы о них думаем?
Фото: pixabay.com
Отсюда, кстати, у многих пока еще здоровых детей-школьников, как и всего здорового крестьянского люда, явные насмешки и неприятие «свинцовой задницы русской души» Толстого и всего лишь неплохого детективописателя и душековырятеля своего времени Достоевского, да и ко всем прочим такое же отношение. Читают они мало, живут реальной, а не вымышленной жизнью. Поэтому что они здоровее нас с вами, любителей и ценителей «настоящей литературы», так этим заболеванием гордящихся.
Автор Сергей Эсбукетов На чтение 7 мин. Опубликовано 30.12.2018
Вы открыли эту статью — а значит, любите читать. Возможно у вас даже есть привычка читать книги. Если это так, то вы попали туда, куда нужно:) Если нет, все равно прочитайте статью, не пожалеете!
Чтение — это интересное и относительно дешевое занятие. Оно может расслаблять или, наоборот, умеренно напрягать, а также дает почву для размышлений и бесед. А что думают ученые о такой привычке? Она портит зрение? Обогащает словарный запас? Помогает заснуть? Какая польза от чтения книг?
Привычка читать книги. О чтении книг для детей
Поощрять ли малышей читать? Исследования единогласно утверждают: «Да!» Но тут ключевое слово: «поощрять». Не нужно силой заставлять ребенка брать в руки книгу только из-за того, что это считают правильным какие-то люди.
Так или иначе, ученые доказали, что чтение малышам вслух лучше способствует развитию их речи, чем диалог. Это логично, потому что детские книги имеют даже больше необычных слов, чем разговоры взрослых. В быту мы пользуемся ограниченным словарным запасом, часто употребляя местоимения, неполные предложения и используем жесты. Поэтому чтение книг детям до года и после крайне важно.
Дети быстро растут и постепенно учатся читать сами. Умение и привычка читать с раннего возраста тесно связаны с высоким уровнем интеллекта и хорошей фантазией. То есть умный человек и читать учится раньше, и зарабатывает впоследствии больше.
Исследования показывают, что умение читать (комплексное: с представлением, запоминанием и анализом прочитанного) не закладывается от природы. Эти навыки можно и нужно тренировать с детства.
Например, не так давно ученые сравнили две тысячи пар близнецов. Они обнаружили, что тот из пары, кто легче учился читать, в возрасте 16 лет лучше справляется с тестами на интеллект.
То, что чтение обогащает словарный запас, — не является чем-то странным, это вполне логично. Удивление вызывает рост уровня невербального интеллекта.
Это объясняется тем, что чтение учит детей использовать абстрактное мышление. Они должны представлять других людей, места и вещи во время чтения. Это полезно для решения общих задач и поэтому целостно увеличивает уровень интеллекта.
Факты неоспоримо говорят о пользе чтения для детей. Поэтому полезно прививать любовь к чтению книг с детства!
Как беречь зрение?
Если представить себе заядлого читателя, то почти всегда это будет человек в очках. Длительное время врачи связывали привычку читать много (а в дальнейшем и сидеть за компьютером/планшетом/смартфоном) с ухудшением зрения и советовали ограничивать время чтения.
Те, кто с детства носят очки, рассказывают истории о том, как им запрещали читать, а они прятались с книгой и фонариком, например, под кроватью. И, якобы, именно поэтому у них плохое зрение.
До недавнего времени считалось, что книга появилась по меркам эволюции недавно, и глаз человека не успел приспособиться к чтению печатных символов. Но такое представление о чтении не верно.
Люди настоящего и будущего, могут читать вволю! Ученые выяснили, что для острого зрения человеку нужен дневной свет. А куда он смотрит — на книгу или пейзаж — не суть важно.
В ходе недавнего исследования выяснилось, что дети, которые находились на улице хотя бы 1-2 часа в день, имеют лучшее зрение по сравнению с остальными. И это не было связано с уровнем их физической активности и временем, проведенным за книгой или планшетом.
Также не было выявлено профилактического действия физических упражнений или уменьшения нагрузки на глаза, а эти факторы до сих пор считались ключевыми. Эксперименты доказали, что работа за компьютером не сама по себе вызывает миопию (близорукость). Просто экраны способствуют тому, что люди в последние годы меньше времени проводят на улице.
Конечно, любители книг и компьютеров чаще имеют проблемы с глазами. Но так происходит не из-за пагубного влияния бумаги или экрана, а потому, что они реже выходят гулять!
Интерес к чтению книг. Спать нельзя дочитывать?
Поскольку мы уже выяснили, что именно чтение на зрение влияет мало, то можем смело читать до ночи. Но полезно ли делать это в постели? Перед сном — да, в кровати — читать не желательно по мнению сомнологов и психологов.
«Человек с хорошей книгой в руках никогда не может быть одиноким»
Карло Гольдони
Почему так? Что дает чтение книг?
Нейропсихологи определили, что чтение является лучшей деятельностью, чтобы успокоиться перед сном. Чтение вечером уменьшает уровень стресса на 68 %, и это является наивысшим показателем. Например, прослушивание музыки уменьшает стресс на 61 %, теплый напиток — на 54 %, а прогулка — на 43 %. Поэтому привычка читать книги лучше всего способствует крепкому сну.
Доказано, что всего шесть минут чтения достаточно для расслабления тела и мозга. Это очень легко вписать в ритуал подготовки ко сну, оставив интересную книгу возле кровати.
И, с точки зрения науки, там должно лежать бумажное издание. Ученые советуют убирать из спальни смартфоны, планшеты и телевизоры. Пристальный взгляд, направленный на экран, перед засыпанием может помешать сну.
Это происходит из-за излучения света в неестественных объемах. Организм приостанавливает выделение мелатонина, нужного нам гормона для здорового сна.
Большинство из нас на протяжении дня активно пользуется «экранными устройствами». Мозгу трудно понять, когда наступает время отдохнуть, если мы продолжаем просмотр до самого сна.
И это не единственное преимущество бумажной книги перед электронной: в комплексном исследовании были обнаружено, что прочитанное с бумаги лучше запоминается, эффективнее тренирует мозг воспринимать длинные предложения и большие объемы информации, не отвлекаясь на ссылки, которыми изобилуют гипертексты.
Считается, что читатели бумажных книг больше сопереживают героям и углубляются в описанное, чем те, кто читает с планшета! Структура бумаги, ее запах и возможность делать заметки на полях, физическое ощущение того, сколько мы прочитали и сколько еще впереди, — все это влияет на наше восприятие информации.
Любовь к чтению. Читаем до последнего вздоха!
Чтение дает полезную нагрузку на мозг. С недавних пор это считается привычкой, необходимой для профилактики таких «возрастных» состояний, как деменция и болезнь Альцгеймера.
Китайские ученые наблюдали за почти 16 тысячами своих соотечественников в возрасте 65+ и обнаружили: ежедневные интеллектуальные упражнения (такие, как чтение, шахматы) предотвращают развитие деменции (простым языком — слабоумия) независимо от того, достаточно ли двигается человек, употребляет ли овощи и фрукты, курит ли (все эти факторы риска уже были известны науке как важные).
Так ученые США уже долго ищут способы уменьшить распространение болезни Альцгеймера среди американцев. Во время одного из исследований они также определили полезной привычку читать для профилактики этого заболевания.
Опрос показал, что «читатели» в возрасте 20-60 лет с меньшей вероятностью будут иметь признаки болезни, чем, например, «зрители», то есть те, кто в свободное время преимущественно смотрит телевизор. Польза чтения очевидна:)
Следовательно, книга в подарок хорошо будет гармонировать с пожеланием хорошего здоровья и успехов имениннику любого возраста!
А нам, почитателям чтения, и лишнего повода не нужно, чтобы уединиться с интересным изданием. Хотя теперь наша привычка читать книги имеет оправдание — мы заботимся о здоровье и избавляемся от стресса!
Привычка читать книги. Заключение
Итак, мы с вами выяснили, что читать полезно как для физического, так и для психологического здоровья! Поэтому смело читайте в свое удовольствие! Выбирайте те книги, которые откроют для вас что-то новое, которые будут вдохновлять вас на достижение своих целей, от которых вам захочется петь и танцевать!
Счастливая жизнь — это сила привычки читать! Благо, что выбор книг для чтения сейчас огромен.
Читайте, мечтайте, удивляйте, живите!
В завершение: привычка читать книги, удивительное видео