Черный тмин польза по сунне

Черный тмин польза по сунне thumbnail

Семена черного тмина – это специя, используемая людьми с давних времен. С 1959 года исследовательские институты тщательно взялись за изучение полезных свойств этого растения. По научному его называют Nigella sativa. Это однолетнее растение, которое цветет белыми или лиловыми цветками. Знающие люди уже давно используют семена черного тмина для укрепления своего иммунитета.

Черный тмин имеет горьковатый аромат, поэтому активно применяется в процессе производства некоторых блюд и напитков. Сначала его стали использовать на Востоке и в Индии, сегодня же он распространен в кухне разных стран ????.

Семена черного тмина: польза и вредЧерный тмин: польза и вред семян

Описание черного тмина

Черный тмин — представитель семейства двухлетних зонтичных растений. Высота от корня достигает 110 см, а диаметр соцветия доходит до 8 см. Цветение тмина происходит в середине лета. Растение начинает плодоносить на второй год жизни. Тмин чаще всего можно встретить в странах с субтропическим климатом, а также на территориях с умеренным климатом.

Он устойчив к холодным погодным условиям и не боится. Выращивая в домашних условиях, растение необходимо сажать на солнечной стороне огорода и тщательно удобрить землю. Для лечения применяют семена или масло. Польза при лечении семенами доказана веками.

Полезные свойства и польза семян черного тмина для организма

В Древнем Риме растение называли панацеей. Это не удивительно, ведь он обладает большим количеством различных полезных свойств. Семена воздействуют на все биологические процессы организма. В том числе:

  • укрепляют иммунитет,
  • восстанавливают жизненную энергию,
  • борются с воспалением,
  • уничтожают вирусы и бактерии,
  • стимулируют процессы регенерации и прочее.

Такая польза обусловлена большим количеством аминокислот, витаминов группы В, кальция, железа, фосфора, фолиевой кислоты. Полезные активные компоненты, содержащиеся в составе, принимают участие в производстве гормонов и желчной кислоты.

Семена активно используются в восточной медицине для лечения по сунне от многих недугов, в том числе сахарного диабета и онкологии. Было доказано, что тимохинон, входящий в состав, постепенно уменьшает количество и размеры новообразований, способствует росту здоровых клеток костного мозга.

Конечно, для получения стойкого эффекта применять семена нужно продолжительное время. Зато появляется возможность навсегда забыть о астматическом статусе, артритах, мигренях. Полезные свойства семян черного тмина помогут и тем женщинам, которые практикуют грудное вскармливание. С одной стороны, они нормализуют обменные процессы, а с другой – повышают выработку молока.

Доказано, что полезные свойства этого продукта позволяют справиться и с заболеваниями нервной системы. Положительный эффект есть при болезни Паркинсона. Ингредиенты защищают нейроны от токсического поражения, сокращая их гибель. Люди, принимающие этот продукт, отмечают, что со временем эмоциональное состояние становится более ровным, повышается уровень стрессоустойчивости, снижается тревожность.

Польза применения продукта для организма женщин, мужчин и детей очевидна. Для профилактики семена рекомендуется употреблять и здоровым людям. Растение укрепит иммунитет и здоровье человека, защитит и избавит организм от приглушенных болезней.

Лечение семенами черного тмина: как принимать

Применение калонджи зависит от того, какого эффекта необходимо добиться. Семена можно принимать в чистом виде или перемалывать в муку. Из семян делают полезные лекарственные отвары или используют как приправу. С помощью тминного масла можно вылечить различные кожные заболевания и придать коже здоровый вид.

Тмин для похудения. Для снижения веса рекомендуется применять по 1,5 г размолотых семян два раза в день. Через три месяца отмечается значительная потеря веса, уменьшение окружности талии.

Разнообразить потребление семян можно медом и корицей. Тогда в воду добавляются не только семена, но и ложка меда и немного корицы. Принимать следует за 30 минут до утренней трапезы и перед сном. Разрешается использовать и лимонный сок. Тогда сначала выпивается стакан теплой кислой воды, а уже затем поглощается порошок из семян.

При ревматизме. Используйте этот рецепт для изготовления согревающего компресса. Плоды раскладывают на марлевой повязке, прикладывают к проблемной зоне и фиксируют компресс бинтом. Иногда для этих целей используется мука семян. Ее смешивают с оливковым маслом и втирают в болезненную область тела.

При головных болях. Рецепт для лечения головных болей. При головных болях, головокружениях, повышенном артериальном давлении рекомендуется добавлять одну десертную ложку семян черного тмина в чай и выпивать. Такой напиток еще хорошо помогает и от вздутия живота, будет полезен в качестве мочегонного, желчегонного, мягкого слабительного средства. Иногда напиток дают перед родами для снижения чувства боли.

Для мозга.  Тминная мука содержит в составе огромное количество железа, что способствует вырабатыванию организмом гемоглобина. У больного улучшается кровообращение, что положительно сказывается на работе клеток головного мозга. Рекомендуется при болезни Альцгеймера и прогрессирующем слабоумии.

Тмин при бронхите. Смешав молотые семена, солодку, ромашку, анис, можно быстро вылечить бронхиты и ларинготрахеиты. Для этого отвару необходимо дать настояться в течение 10 минут, а уже затем процедить и пить. Хотите придать напитку больше аромата? Добавьте немного горчичного меда.

При геморрое. Для этих целей готовят специальный крем. 30 г семян, обжаривают на сковороде, затем перемалывают в муку и смешивают с тминным маслом (15 г). Полученную смесь втирают в область сфинктера после дефекации (не чаще 2 раз в сутки). Средство рассчитано на длительное применение, результат будет заметен через 3-4 недели от начала лечения.

Независимо от выбранного рецепта с применением семян тмина, пользователи в скором времени после начала приема обнаружат, что произойдет улучшение структуры волоса, ногтевой пластины.

Масло семян черного тмина: применение и рецепты

Этот продукт обладает такими же полезными свойствами. Часто его используют в Индии для лечения желудочно-кишечного тракта, а также при заболеваниях кожи. В составе масла содержится большое количество омега -6, витамина А, белки, витамин С, селен, медь, рибофлавин.

Читайте также:  Ромашка ее польза для человека

Для сохранения всех веществ применяются способы холодного отжима. Благодаря своим полезным свойствам масло применяется как внутрь, так и снаружи. В первом случае приводит к выведению камней из почек и мочевого пузыря, лечит импотенцию и женские заболевания, предотвращает ожирение. Во втором случае очищает глубоко поры, воздействует на бородавки, устраняет застой в коже, в том числе дерматиты.

Масло тмина для волос

Польза для волос. Применяется масло и в других сферах. Например, для укрепления и стимуляции волос необходимо взять по ложке тминного, касторового и репейного масла, добавить туда лимон и размешать. Затем в немного разогретый состав добавить два желтка и дать маске настояться. После нанесения на волосы подождать около 30 минут и рецепт будет готов к применению.

Лечение тминовЛечимся тмином правильно.

Масло тмина для лица и кожи

Польза для лица и кожи. В косметологии для получения более быстрого эффекта масло смешивается с другими. Часто в качестве второго компонента берется:

  1. бергамот,
  2. базилик,
  3. розмарин.

Масло тмина при простуде

Рецепты при простуде. Хотите вылечить простуду или просто улучшить свое эмоциональное состояние? Добавьте несколько капель масла в ванну. Считается, что такое масло позволяет улучшить состояние во время депрессии и восстановить энергию. Для достижения оптимального эффекта можно самим сделать специальные массажные мешочки. Для этого насыпается в марлевый мешок овсянка, а в нее добавляют тминное и другое масло. Такое чудо-средство сделает кожу очень красивой и бархатистой.

Черный тмин по сунне: применение в исламской медицине

Медицина в Исламе опирается на Коран и высказывания Пророка, мир ему. В сборниках хадисов аль-Бухари говорится, что Пророк (мир ему) говорил, что неважно, какую болезнь послал Аллах, Он обязательно дарует средство ее исцеления. Хикматы от Пророка Мухаммада (мир ему и благословение Всевышнего) о черном тмине говорят о большой пользе этого растения. Хадисы указывают на то, что в нем содержится исцеление от всех болезней, кроме смерти.

Исследуя свойства растения, современные ученые пришли к интересным выводам. Оказывается, тмин действует на вилочковую железу. Это позволяет увеличить в несколько раз в организме Т-лимфоцитов, Т-киллеров. Ученые продолжают доказывать, что растение и продукты, полученные из него, обладают действительно потрясающими свойствами.

Таким образом, благодаря своим полезным свойствам, растение используется на протяжении многих столетий. Семена можно смело давать детям, кормящим грудью женщинам. Полезными свойствами обладает как масло, так и сами семена. Есть только два главных противопоказания: индивидуальная непереносимость и при трансплантации органов. При беременности необходимо четко соблюдать дозировку и принимать только семена черного тмина, а не масло, иначе можно вызвать сокращение матки. Во всех остальных случаях семена и масло (если вы уверенны, что оно натуральное) могут спокойно применяться.

Черный тмин по Исламу. Применение по сунне. Хадис о тмине.

Видео Виталия Островского: «Черный тмин — лекарство Пророка»

Смотрите интересное видео «Черный тмин — лекарство Пророка», где Виталий Островский рассказывает о пользе растения и как его принимать.

Противопоказания и вред черного тмина

Большинство статей о черном тмине в интернете скопированы друг у друга, написаны необразованными людьми. Например, пишут что семена черного тмина противопоказаны беременным женщинам, тогда как от них только очевидная польза.

Обратите внимание!???? На самом деле во время беременности нельзя пить только масло черного тмина, а семена беременным женщинам рекомендуются и будут полезны.

При беременности противопоказано только пить тминное масло, а увлажнение кожи лица или тела ни чем не повредит. Побочные эффекты наблюдаются чрезвычайно редко.

Противопоказания семян черного тмина для беременных и кормящих женщин — это ложь. Доктор Исаев.

В редких случаях использование масла может вызвать раздражение кожи и аллергию.

Где купить масло семян черного тмина

Если вы хотите купить натуральные продукты, то пожалуйста звоните или пишите на WhatsApp по номеру указанному на фото ниже. Эти продукты доступны в виде масла или семян. Продаётся в специализированных мусульманских магазинах.

Примерная стоимость семян черного тмина:

  • Цена за 1 кг — от 700 рублей.
  • Цена за 1 кг — от 600 руб. при покупки от 2-ух кг.

Черный тмин по Исламу и суннеВ этом магазине можно купить семена тмина. Контакты на фото.

Отзывы врачей

Применение семян, по мнению врачей, позволяет решить много различных проблем. Например, египетский врач Усам Киндиль провел эксперимент, в котором участвовали люди со сниженным иммунитетом. Им ежедневно предлагалась по 2 гр. семян. После было обнаружено, что количество иммуноглобулинов и других клеток, отвечающих за иммунитет, пришло в норму у 55% участников.

Отзывы врачей свидетельствуют, что в тмине содержится два вида масла: стойкое и летучее. Первое практически не имеет полезных свойств, в то время как летучее обладает полным комплексом активных компонентов. Поэтому врачи напоминают, что хранить семена лучше в закрытой упаковке в темном месте. Особенно если речь идет о масле из семян.

В отзывах также можно прочитать, что часто семена применяются как средство народной медицины. Поэтому специалисты рекомендуют ими дополнять курс лечения. При этом максимальная доза не должна составлять больше 25 гр. в сутки.

Педиатры говорят о том, что в такой специи содержится большое количество аргинина. Он положительно сказывается на развитии ребенка и его мозговой деятельности. Выбрать дозировку в такой ситуации поможет врач с медицинским образованием и обладающий знаниями сунны пророка Мухаммада (мир ему и благословение Всевышнего).

Пожалуйста, будьте добры, не забудьте поделиться полезной информацией у себя на странице.

Источник

«Сделайте черный тмин обязательным для себя, так как он содержит в себе исцеление от всех болезней, кроме смерти» (Ахмад; ибн Маджа; Тирмизи)

Перед применением обязательно проконсультироваться с лечащим врачом!

Читайте также:  Какая польза от семян кунжут

Синонимы: Nigella Sativa Oil, Virgin black cumin oil, black seed, Чернушка, мацок, нигелла, римский кориандр; ниелле (фр., нем.), мелансион (греч.), шониз, сиах дана (перс.), кетзач, кетъяч (хебру), калаунджи (хинди, урду), кришн джирак (sans.), калиджра (бенг.), калаонджи джирам (гуджрати), ниладжиракира (тел.) калиджира (мар.) караунджи ригам (тамил.), карун чирагам (мал.), «блэк каравэй сид», «хаббатуль-барака» (благословенное семя) и «хаббуль-сауда», шониз (араб.)

Запах: Характерный запах масла обусловлен содержанием душистого вещества — карвона.

Получение: холодный отжим

Химический состав: Нигелон, минералы, сера, фосфор железо, кальций, активные ферменты, углеводы, белки, витамины А и Е. Фосфолипиды представлены фосфатидилхолином и фосфатидилинозитолом. Газохроматографическими методами в масле обнаружены соединения, влияющие на синтез лейкотриенов и ингибирующие высвобождение гистамина.

Жирнокислотный состав: Линолевая кислота — 55-65 %; Олеиновая кислота — 15-18 %; Пальмитиновая кислота — 10-12 %; Эйкозеновая кислота — 4-5 %; Стеариновая кислота — 1-3 %; Альфа-линоленовая кислота — до 1 %

Косметическое действие: Уход за проблемной кожей любого типа с острыми и застойными воспалительными элементами. Уход за кожей при аллергических дерматитах, нейродермитах. Рассасывающее, тонизирующее регенерирующее действие. Маски для глубокой очистки кожи и пор. Уход за волосами при себорее. Повышает упругость бюста.

Целебное действие: Масло чернушки применяется как высокоэффективное мочегонное, желчегонное, мягкое слабительное, иммуностимулирующее средство (действует на вилочковую железу, стимулируя ее. Известно, что вилочковая железа отвечает за защитные силы организма в целом.) Кроме того, оно помогает при лечение различных дерматологических заболеваний, связанных с нейрогуморальными и гистаминными нарушениями. Благодаря наличию тимохинона прием масла способствует снижению уровня глюкозы в крови. Содержащиеся в нем эфирные масла обладают выраженным бактерицидным и антисептическим действием.

— укрепляет иммунную систему. Во время применения тминного масла, происходит как бы одновременная стимуляция организма в целом. Анализы крови людей, принимавших масло черного тмина выявили, что содержание жизненно важных T-лимфоцитов, Т-киллеров и др. клеток, отвечающих за усиление и укрепление защитных сил организма, увеличивалось в несколько раз, соответственно, приводило к исцелению.

— раздробляет камни в почках и мочевом пузыре,

— способствует пополнению молока кормилицы,

— способствует выведению глистов,

— при растирании способствует исчезновению бородавок,

— излечивает насморк, кашель, одышку, желтуху, импотенцию.

— эффективен при бронхитах, астме;

— эффективное противогрибковое (Candida Albicans), антибактериальное, противовирусное средство: устраняет зуд, регенерирует воспаленные участки кожи. В 1992 году в медицинском департаменте университета в Дахе (Бангладеш), было проведено исследование антибактериальных свойств масла черного тмина, в сравнении с пятью сильными антибиотиками: ампицилином, тетрациклином, котримокзазолом, гентамицином и налидиксовой кислотой. Результаты безспорно приводят в восхищение – масло черного тмина по всем показателям оказалось эффективнее.

— оптимизирует работу кишечника за счет устранения явлений дисбактериоза.

— препятствует ожирению, способствует снижению веса,

— снижает уровень холестерина в крови;

— является антидотом алкоголя;

— способствует повышению аппетита.

Так же применяется при лечении:

— заболеваний связанных с несварением желудка;

— заболеваний связанных с мочеиспускательной системой (недержание мочи);

— язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, а так же при лечении артрита; заболевании печени;

— заболеваний связанных с воспалением носовых путей;

— рекомендуется применять для нормализации менструального цикла и повышения потенции половых органов.

Методики применения:

— При аллергиях, кожных и хронических: утром и вечером по 1 чайной ложке, плюс протирание больного места.

— При астме, воспаление легких: предыдущая доза, плюс массаж груди и спины маслом черного тмина и ингаляция (ст. ложка на1литр воды)

— При болезни глаз: протирать маслом тмина виски и веки перед сном. Одновременно применять во внутрь 7 капель с горячим напитком, желательно с морковным соком.

— При болезни кровеносной системы: Смешать чайную ложку тмина со столовой ложкой меда и долькой толченого чеснока. Принимать натощак в течение 5 дней.

— при болезни желчного пузыря: добавить 5 капель масла тмина в стакан заваренных листьев ивы. Применять в течение недели.

— при болях в костях: есть вареный лук, смешанный с маслом тмина 2 раза в день. Одновременно растирать места наличия болей маслом тмина и маслом мяты.

— при вздутии селезенки: В отвар редиски, подслащенный медом, добавить 7 капель масла. 1 стакан натощак перед сном в течении недели.

— при болезнях печени: в чашку мёда добавить предыдущую дозу тмина, 1 ложку молотой дубовой коры. Принимать эту порцию натощак каждый день в течении месяца без перерыва

— при воспалении печени: добавить 5 капель масла тмина в стакан заваренных листьев ивы. Применять в течение недели.

— при воспалении селезенки: Пить масло с отваром укропа в течении недели (5 капель на стакан). Можно также использовать иву как в случае с воспалением печени.

— при выпадении волос: утром и вечером по 1 чайной ложке, плюс массаж головы смесью масел черного тмина и оливкового 1:1, 3 раза в неделю при этом смесь не смывать в течении 10 минут (после чего голову можно промыть шампунем).

— при геморрое: разбавленное масло черного тмина + оливковое масло 1:1, принимать 3 столовые ложки ежедневно в течении 10 дней. Массировать больное место маслом черного тмина во избежание запоров.

— при головной боли: принимать чайную ложку с протиранием больного места и передней части головы, (не употребляя сладости шоколад и т.п)

— при головокружении и болях в ушах: необходимо капнуть в ухо одну каплю масла тмина

— при гриппе: Настойку тмина размешать с оливковым маслом и капать в нос 3-4 раза в день (от гриппа и кашля).

— для мочегонного эффекта: хорошенько сварить 1 стакан ячменя в 1 литре воды, пока не останется примерно стакан. После её охлаждения перемолоть 3 дольки чеснока миксером и добавить в эту воду. Пить натощак каждый день и запивать лимонным или другим соками.

Читайте также:  Овощи и фрукты ребенку польза и вред

— для повышения кровяного давления: необходимо добавить ко всем горячим напиткам (чай, молоко, кофе) несколько капель масла черного тмина.

— при кашле и носовом кровотечении: 3 чайные ложки каждый день в течении недели, с протиранием больного места, ингаляция.

— при кожных наростах: утром и вечером по 1 чайной ложке, + массаж больного места 3 раза в день.

— при повышенной температуре: Добавить 7 капель тмина в стакан чая, мяты, аниса, петрушки или кориандра и пить после еды (3 раза в день) в течение недели. Можно также растирать тело маслом перед сном.

— при половой слабости: Протирать маслом тмина основание спины (нижнюю часть) и массажировать, протирать пах. Размешать в стакане теплой воды одну ложку меда, 1 ложку черного тмина и чайную ложку ромашки и принимать в любое время.

— при зубных болях: Полоскать рот смесью тмина и яблочного уксуса. — при сахарном диабете: размолоть 1 стакан тмина, 1 стакан кресс цветочный (хаббур- рашада), пол стакана кожуры граната. Всё это хорошенько смешать и принимать по 1 столовой ложке натощак. (смесь хранить в холодном месте.)

— при заболеваниях простаты: Протирать маслом тмина основание спины (нижнюю часть) и массажировать, протирать пах. Размешать в пол стакане теплой воды одну ложку меда, 1 ложку черного тмина и чайную ложку ромашки и принимать в любое время.

— при ревматизме: съесть 5 долек чеснока натощак. Через час выпить стакан завара корицы, добавив в него 5 капель масла тмина. А также: 1 или 2 чайные ложки масла каждый день втирать в больные места, 2 раза в день в течении 3-х месяцев.

— при ослаблении и способности заучивания: добавить 7 капель масла в завар мяты и подсластить медом. Пить в горячем виде натощак 1 раз в день.

— для снижения холестерина в крови: предыдущая доза, запрещается прием пищи с говяжьим жиром.

— при стригущем лишае, парше, экземе: необходимо в день 3 раза протирать маслом черного тмина места заболевания.

— при экземе, выпадении волос, ревматизме: протереть больное место маслом, принимать чайную ложку масла за 25 минут до завтрака и ужина, запить Ѕ стакана воды с растворенным в нем 1 столовой ложкой натурального меда;

— при сужении сердечных клапанов: Смешать чайную ложку тмина с большой ложкой меда и выпить со стаканом горячего чая. Желательно натощак и перед сном.

— при ушибах: предыдущая доза с протиранием больного места 3 раза.

— при язве желудка: утром и вечером по 1 чайной ложке, + раствор льняных семян (столовая ложка льняного семени + большой стакан воды) кипятится 2 минуты, затем настаивается. Пить 1 стакан ежедневно (не рекомендуется употреблять сладости и цитрусовые плоды).

При сухом кашле, бронхиальной астме, гриппе:

— вдохнуть масло внутрь носа и сильно выдохнуть через ротовую полость;

— сделать ингаляцию из раствора 1 столовой ложки масла в стакане кипяченной воды;

— принимать чайную ложку масла за 25 минут до завтрака и ужина, запить 0.5 стакана воды с растворенным в нем 1 столовой ложкой натурального меда.

Способ применения и дозировки по категориям заболеваний:

Категория первая: Несварение желудка, вздутие живота при недостаточном выделении желчи, подагра, функциональная недостаточность печени (гепатит, цирроз), мигрень, истощение организма, повышение иммунитета, стимуляция пищеварения, улучшение аппетита, жаропонижающий и потогонный эффект, диарея, противоглистный, антибактериальный, противогрибковый, противовирусный эффекты, головные боли, ушные боли, зубные боли (воспаление десен и зубов), высокое артериальное давление, кровоточивость (слизистой оболочки носа), гемофилия, раковые опухоли, цестоды (ленточные черви), геморрой, сахарный диабет, усиление секреции молочных желез, нормализация маточных кровотечений, регуляция гормонов роста, непроизвольное мочевыделение, язва желудка, и двенадцатиперстной кишки, снижение уровня холестерина в крови, усиление половой функции, простатит, уретрит.

Способ применения и дозировка: Принимать утром и вечером за 15 минут до еды по одной чайной ложке масла черного тмина, следует запить столовой ложкой натурального меда, разбавленного в пол стакане воды.

Категория вторая: Синусит (воспаление околоносовых пазух), отхаркивающий, сухой кашель, бронхиальная астма, астматический бронхит, простудные заболевания, гайморит, тонзиллит (воспаление верхних дыхательных путей).

Способ применения и дозировка: Смазать изнутри вход в ноздревые отверстия маслом, сильно вдохнуть и отхаркать мокроту. Ингаляционно: 1 ст. ложку масла черного тмина на полстакана кипятка. Принимать утром и вечером за 15 минут до еды по одной чайной ложке масла черного тмина, следует запить столовой ложкой натурального меда, разбавленного в пол стакане воды.

Категория третья: Дерматофит с локализацией поражения ногтей и стоп, ревматизм и мышечно-скелетные заболевания, дерматит (экзема), облысение и очаговая алопеция, псориаз (чешуйчатый лишай), проказа, парша, угри, хронические и аллергические кожные воспаления.

Способ применения и дозировка: Аккуратно натереть маслом черного тмина пораженные участки тела. Принимать утра и вечером за 15 минут до еды по одной чайной ложке масла черного тмина; следует запить столовой ложкой натурального меда, разбавленного в пол стакане воды. За 15 минут до еды по одной чайной ложке масла черного тмина, следует запить столовой ложкой натурального меда, разбавленного в пол стакане воды.

Универсальные дозировки, корректируются индивидуально: От года до 3 лет 1/2 ч.л. в день; От 3 лет до 6 лет по 1 ч.л. в день; От 6 лет до 12 лет по 2 ч.л. в день; От 12 лет и более по 3 ч.л. в день.

Употребление вместе с медом или соком усиливает лечебные свойства масла черного тмина.

Меры предосторожности: при беременности не принимать внутрь, а только протирать маслом больное место. Запрещается применять больным с трансплантированными органами тела (печень, почки, сердце), т.к. усиливается иммунитет тела, что может стать следствием отречения органов. Доза для детей равна половине дозы взрослых.

А.Е. Шиков, В.Г. Макаров, В.Е. Рыженков «Растительные масла и масляные экстракты»

По материалам: https://islambio.info/

Обладающее высокой пищевой и биологической ценностью масло черного тмина BioHAYAT содержит в своем составе более 100 различных компонентов, 50 из которых являются катализаторами обменных процессов, происходящих в организме человека.

Черный тмин польза по сунне

Источник