Частушки о пользе овощей и фруктов

Частушки о пользе овощей и фруктов thumbnail

Частушки-веселушки про овощи и фрукты для детей школьников и дошколят. Пригодятся на праздник осени, для сценок и выступлений на овощном базаре.

Частушки про овощи

урожай овощей

Тыква

1.) Королева огорода
Ленится на грядочке.
Напечем из нашей тыквы
Пироги, оладочки.

Огурец

2.) Стройный овощ – огурец,
Молодец он и храбрец.
Крутит ус, старается,
Чтобы нам понравиться.

Помидор

3.) Мы синьора помидора
С кустика сорвали.
Овощ покраснел со страху,
Очень испугали.

Морковь

4.) Сидит девица-краса
Косу распустила,
А фигуру стройную
В грядочку зарыла.

Мы морковкой похрустим
Зрение улучшится.
Даже бабушка очки
Снимет, чтоб не мучиться.

Капуста

5.) У капусты много шубок,
Прячется от холода.
С ней не будет дома пусто,
И не будет голодно.

Кабачок

6.) Поросенок-кабачок
Нежится на досочке.
Его гладенький бочок
В белые полосочки.

Лук

7.) Лук собрали мы в корзину,
И в чулки повесили.
Будем резать, будем плакать,
Только будет весело!

Свекла

8.) Свекла – лучше, чем печенье
Нашему пищеварению.
Ешьте свеклу, каждый день,
Становитесь здоровей!

Репа

9.) Репа щедро уродилась,
И на кухне пригодилась.
Хочешь с квасом, хочешь с медом –
Мы довольны огородом!

Горошек

10.) Мы горошек собирали,
И в войнушечки играли.
Полетел стручок, другой,
Враг повержен, кончен бой!

Кукуруза

11.) Кукуруза, кукуруза,
Ты у нас красавица.
Поедать твои початки
Детям очень нравится!

Картошка

12.) Ты картошка, как матрешка,
Живешь дружною семьей.
Откопал одну картошку –
Целый взвод еще с тобой!

Баклажан

13.) Рассердился баклажан,
Посинел от злости.
Меня реже кабачка
Вы зовете в гости!

Редис

14.) Ох редиска, вырви глаз,
Ты острее перца.
Отдышаться не могу,
Загорелось сердце!

Чеснок

15.) И чеснок не отстает,
Остротой язык дерет.
Кушайте по зубчику,
С хлебушком и супчиком.

Частушки про фрукты и садовые ягоды

урожай фруктов

Яблоки

1.) Во саду у нас созрели
Наливные яблочки.
Разрумяненные щечки,
На подбородке ямочки.

Груши

2.) Висят груши, можно скушать,
Даже можно не одну.
Витамины в этих фруктах
Побеждают в нас хандру!

Сливы

3.) Я за сливами пошла
И взяла корзиночку.
Оторваться не могла,
Скушала все сливочки.

Арбуз

4.) Я сорвала в огороде
Ягоду арбуза.
Кое-как ее катила,
Чтоб отведать вкуса.

Вызрел сахарный арбуз,
Черненькие семечки.
Съела я уж 5 кусков,
Съем еще маленечко.

Дыня

5.) Арбуз, господин,
В огороде не один.
Есть подружка – дыня,
Знатная княгиня!

Виноград

6.) Украшает виноград
Плетьями беседочку.
Я с утра туда пойду
И нарву тарелочку.

Хурма

7.) Нами сладкая хурма,
Так любима, дорога.
Угощайся кума,
Наберешься ума!

Инжир

8.) Слаще меда наш инжир
Нынче уродился.
Мы едим его, едим,
Не можем насладиться.

Абрикос

9.) Мы насушим абрикосов,
Будем кушать их в мороз.
Просто кладезь витаминов
Наш малютка абрикос.

Персики

10.) Персики багряные,
Сочные, румяные.
Ароматом маните,
Душу мою травите!

Вишня

11.) Куст вишневый у забора,
Во саду не лишний.
Пригодятся для компота
С косточками вишни.

Крыжовник

12.) До чего колючие
Веточки крыжовника.
Ну а ягодки зато –
Радость огородника!

Смородина

13.) Захожу я в огород,
Там смородина растет.
Наклонились веточки,
Откормились деточки.

Малина

14.) Я надену сапоги
И возьму корзину.
По крапиве проберусь,
Соберу малину!

Облепиха

15.) Ты дикарка, облепиха,
И растешь, где хочется.
Кто отведает тебя –
Чуточку поморщится.

Подсолнух

16.) Посадили бабка с дедом
Маленькое зернышко.
Расцветало у них летом
Желтенькое солнышко.

Частушки про грибы, ягоды, орешки – дары леса

осенний урожай грибов и ягод

Опята

1.) На пеньке, как балерины,
В юбочках опятки.
Замерли и ждут ребят,
Поиграем в прятки?

Любые грибы

2.) Раз грибок, а вот второй,
Маме принесем домой.
В ведрах, кузовочке,
А еще в платочке!

Кедровые орехи

3.) Высоко забрались вы
Шишечки кедровые.
Все равно достанем вас,
Чтобы быть здоровыми.

Малина лесная

4.) За малиною лесной
Шли веселою толпой.
А медведя увидали –
Только пятки засверкали!

Клюква

5.) Ты – жемчужина болота,
Ягодка сибирская.
В тебе целая аптека,
Хоть и очень кислая.

Черника

6.) Я чернику на опушке
Кушала горстями.
Язык маме показала,
Испугала маму.

Про богатый урожай

1.) Урожай у нас созрел,
Угощаем всех друзей,
Нам не жалко овощей,
Вместе кушать веселей!

2.) Ох, набита кладовая,
И чулан и погребок.
Поздравляем с урожаем!
Заходи на огонек!

3.) Осень щедро одарила
Славным урожаем.
Заходите в гости к нам,
Всех мы угощаем!

4.) Мы избытки овощей
На базар увозим.
Покупайте, дорогие,
Мы вас очень просим!

5.) Урожайный год у нас,
Это просто супер класс!
Голодать не будем,
Радость добрым людям!

Частушки про заготовки на зиму, соленья и варенья

соленья и варенья

1.) Я солений накатала,
Помидорок, огурцов.
Их зимой с картошкой, с салом,
С удовольствием умнём!

2.) Ночью баночки катала,
Как собака я устала.
Дайте маме отдохнуть.
И часок-другой вздремнуть.

3.) Я варенья и соленья
Впрок всегда готовлю.
Чтоб могла моя семья
Кушать на здоровье!

4.) Целый день компот варила,
Банки долго кипятила…
Закатала, убрала…
А выпиваем: на раз, два!

5.) Было мне чего-то грустно.
Я наквасила капусты.
Пока резала – взбодрилась,
От капусты исцелилась!

Эти частушки идеально подходят для проведения праздника осени в детском садике.

Автор частушек: Марина Савиных
Специально для сайта: PORGI.RU

Источник

Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить. Сократ

Вкусные частушки от учащихся

Частушки о пользе овощей и фруктов

Ставьте ушки не макушки, будем сочинять частушки.
И развесим их везде, ведь частушки о еде.
То, что вкусно и полезно, будет каждому известно!

Посидим у самовара
И частушки сочиним.
Про здоровое питанье
Рассказать мы вам хотим.

Лучше лука и морковки
Нет на свете овощей.
Мы добавили их в гречку,
Ешь скорей и не болей.

Вы не пейте газировки,
Не балуйте с чипсами.
Соки, фрукты, каша, хлеб –
Вот хороший вам обед.

В школе 32 живём
Каши вкусные жуём
С каждым днём мы подрастаем.
Сил, здоровья набираем!

Ходит Соня как Кощей
Каш не ест, не ест и щей
Падает от слабости
Любит только сладости.

Чтобы быть всегда здоровым,
Бодрым, стройным и весёлым,  
Надо кушать помидоры,
Фрукты, овощи, лимоны,
Кашу – утром, суп – в обед
А на ужин – винегрет.

Пейте, дети, молоко,
Ешьте, дети, кашу,
Думать будете легко,
Выглядеть всё краше!

Кока-кола – это вред,
Нам сказал об этом Глеб.
И теперь команда наша
Пьет кефир и простоквашу.

Таня вместо газировки
Утром выпила компот.
И теперь у нашей Тани
Не болит весь день живот.

Самоваром Вас встречаем,
Пироги на стол несем,
Мы за чаем не скучаем,
Говорим о том, о сём,

А точнее поем частушки о еде.

Частушки – веселушки.

Чаще пей томатный сок –
Станешь строен и высок!

С газировкою любой
Заболит животик твой!

Суп с горохом и капустой-
Будет в животе не пусто.

И бульончик припивай-
Язва и гастрит, прощай!

Будем салаты много кушать, 
Салат силы нам придаст.
«Роллтон», чипсы, «Кириешки»
Пусть лежат лишь про запас!

Мы частушки вам споем
Про еду здоровую!
Как готовили салат
В кабинете нашем.

Наш салатик овощной
Вкусный и полезный!
Вы не кушали такой-
Кусочками нарезанный!

Молоко, творог, сметана
Для здоровья хороши.
Я люблю продукты эти
Кушать часто, от души!

Посадили огурец
Мы на огороде,
Говорят, что этот овощ
Уж полезен очень!

Мы продукты для здоровья
Выбираем от души.
Любят мамы, любят папы,
И конечно, малыши!

Я фруктовую диету
Соблюдаю иногда,
Чтобы нервная система
Не страдала никогда! 

Ем я много без забот,
Много всякой всячины.
А потом болит живот
Крутит, вертит

всячески.

Колбасу вчера купила

Есть, не есть, боюсь

опять.
Мне теперь её на

свежесть
Кошка будет проверять.

Если ты не хочешь

супа – поступаешь очень глупо.
И не станешь

нипочём настоящим

силачом.

Чемпионская диета –

кушай суп зимой и летом!!!

Мы частушки вам пропели,
Вас хотели оградить,
чтоб подряд вы всё

не ели
Если вы хотите жить!!! 

Чтоб прожить намного дольше,
Фруктов кушайте побольше!
Обратим внимание
на рациональное питание.

Сухари и чипсы съели,
Животы вдруг заболели.
Газировкой все разбавили,
Шаг к гастриту мы добавили.

Римма знает хорошо
Жить без каши нелегко.
На нее она налегает
и здоровье укрепляет!

Эй, дружок, кидай в салат
Сельдерей, щавель, шпинат
И петрушку, и салат
В них для нас – здоровья клад!

Редька хороша для блюд,
Что спасают от простуд!

Зелень огородная –
Приправа превосходная,
Хороша она для щей,
Винегретов и борщей

 

На уроке мы учились,
Получали знания,
А потом бегом в столовку –
Получать питание!!!

Скоро четверть мы закончим,
Летом будем отдыхать,
Но о правильном питании
Мы не будем забывать»!!!

Мы газетки рисовали

Много нового узнали,
Что полезно, а что нет
Скушать нам всем на обед!!!

 

Три частушки сочинили
И представили на суд.
Про здоровое питанье
Стихи наши вам не врут.

Ой, послушайте, девчонки,
Что сейчас вам расскажу,
Съел Ванюшка 20 «твиксов» –
Отвезли его к врачу.
Лучше бы как Вовка,
Съел одну морковку.

Ой, подружка дорогая,
Я не буду, есть конфет.
Потому, что очень скоро,
Позовут всех на обед.
Варится в столовой
Вкусный суп перловый.

Ой, подруженька – подружка,
Ты, послушай-ка, секрет:
Кто чеснок употребляет,
Не болеет много лет!
Он микробов «душит»,
Людям верно «служит»!

 

Чипсы ешь и пьёшь газводу,
Нагоняешь аппетит?!
Этим ты не увлекайся:
Заработаешь гастрит!

Миша кушал только чипсы,
Кока-колой запивал.
Врач теперь ему лечиться
На полгода прописал!

Если хочешь быть здоровым,
Бодрым, умным и весёлым,
Ешь побольше овощей,
Фруктов, кашек и борщей!

Чипсы, кола – ерунда!
Каша, зелень – вот еда!

Как зайдём мы

в огород –
Витаминов полон рот:
И петрушка, и лучок,
Сельдерей, и чесночок!

 

Ешьте кашу на здоровье
Много в ней белка
А еще поешьте хлеба
И попейте молока.

Еште творог вы на завтрак
Будут зубы крепкие.
А добавите варенья,
Будет вкусным угощенье.

Дыни, яблоки иль груши,
Хочешь ешь, а хочешь пей.
Наслаждайся, сколько сможешь,
Нет их лучше и вкусней.

В сад вошла я на минутку,
Там увидела я блеск,
Фрукты, овощи знакомы,
Кто их хочет тот и съест.

Я хожу по магазину
Покупаю вещи все,
А про овощи забыла
Витамин не хватит мне.

Творог, яйца, каши и омлет
Говорят мне, это все полезно!
Только я в ответ –
Дайте сникерса и пончиков побольше.
Вот таким и будет мой обед.

Читайте также:  Польза сывороточного протеина для мужчин
НАЦИОНАЛЬНЫЙ ФОНД ПОДГОТОВКИ КАДРОВ. ИНФОРМАТИЗАЦИЯ СИСТЕМЫ ОБРАЗОВАНИЯ.
Сайт сделан по технологии “Конструктор школьных сайтов“.

Источник

Сценарий развлечения
«А полезные продукты – это овощи и фрукты!»

Ведущий. Ребята, сегодня мы с вами поговорим о здоровье! Кто хочет быть здоровым? Какого человека можно назвать здоровым?

Стук в дверь. В гости приходит Незнайка.

Ведущий. Здравствуй, Незнайка!

Незнайка.

Здравствуйте! А вот и я!
Только болен я, друзья.
У меня усталый вид,
Очень голова болит.
Ломит спину, колет бок,
Нужен врач, он мне б помог.
Ведущий.
Хватит охать и реветь,
Стыдно мальчику болеть.
Приходи к нам в детский сад,
Здесь узнаешь от ребят:
Как здоровым, сильным быть,
Как без грусти день прожить.
Правда, дети, мы ведь сможем?
И Незнайке все поможем!

А что ты, Незнайка, любишь есть?
Незнайка. Конфеты, печенье, торт, лимонад.
Ведущий. Да, это все вкусно, но полезно ли?  Ребята, расскажите Незнайке, какие полезные продукты вы знаете? (Овощи, фрукты и ягоды).
Инсценировка стихотворения Ю.Тувима “ Овощи ”
Ведущий: Хозяйка однажды с базара пришла,
Хозяйка с базара домой принесла:
Картошку, капусту,
Морковку, горох,
Петрушку и свёклу.
Ох!.. Вот овощи спор завели.
Перец: Кто из нас, из овощей,
И вкуснее, и нужней?
Кто при всех болезнях
Будет всех полезней?
Горох: Я такой хорошенький
Зелёненький мальчишка,
Если только захочу –
Всех горошком угощу.
Свёкла: Дай сказать хоть слово мне,
Выслушай сначала
Свёклу надо для борща,  
И для винегрета.
Кушай сам и угощай –
Лучше свёклы нету!
Капуста: Ты уж, свёкла помолчи!
Из капусты варят щи,
А какие вкусные пироги капустные!
Редиска: Я – румяная редиска,
Поклонюсь вам низко-низко.
А хвалить себя зачем?
Я и так известна всем!
Огурец: Очень будете довольны,
Съев огурчик малосольный,
А уж свежий огуречик
Всем понравится, конечно!
Морковь: Про меня рассказ недлинный.
Кто не знает витамины?
Пей всегда морковный сок
И грызи морковку –
Будешь ты тогда, дружок,
Крепким, сильным, ловким.
Помидор: Не болтай, морковка, вздор,
Помолчи немножко.
Самый вкусный и приятный
Уж, конечно, сок томатный.
Лук: Я приправа в каждом блюде.
И всегда полезен людям.
Угадали? Я – ваш друг,
Я простой зелёный лук!
Картошка: Я, картошка, так скромна-
Слова не сказала…
Но картошка так нужна
И большим и малым.
Баклажан: Баклажанная икра,
Так полезна, так вкусна.
Ведущий:
Спор давно кончать пора!
Спорить бесполезно. (Раздаётся стук в дверь.)
Кто-то кажется стучит…
Входит доктор Айболит.
Айболит: Здравствуйте, а вот и я!
О чём спорите, друзья?
Репа: Кто из нас из овощей,
Всех важней и всех вкусней?
Кто при всех болезнях
Будет всех полезней?
Айболит: Чтоб здоровым, сильным быть,
Надо овощи любить,
Все без исключенья, в этом нет сомненья!
В каждом польза есть и вкус,
И решить я не берусь:
Кто из вас вкуснее, кто из вас нужнее!

Читайте также:  Соленые огурцы при диабете 2 типа польза и вред

Ведущий: Действительно, все овощи полезны. В них содержатся витамины, которые необходимы для роста и развития.

Песня «Урожай собирай»
Игра «Отгадай загадки»

Весной повисло –
Все лето кисло,
А сладко стало –
На землю пало. (Яблоко.)

Кругло и гладко,
Красно и сладко,
Ел – плевался,
А доволен остался. (Вишня.)

Три сестры похожи,
Но разные по коже:
Одна – белянка,
Другая – румянка,
Третья – смуглянка. (Смородина.)

На белом пальчике –
Красивый наперсток. (Малина)

Все о ней боксеры знают,
С ней удар свой развивают,
Хоть она и неуклюжа,
Но она на фрукт похожа. (Груша)

Круглый я и гладкий,
Большой, тяжелый, сладкий.
Мякоть моя красная –
Снадобье прекрасное. (Арбуз)

На сучках висят плоды,
Посинели от жары… ( сливы )

Спелые, сочные, разноцветные,
На прилавках всем заметные!
Мы полезные продукты,
А зовемся просто – … ( фрукты )

Игра “ Собери овощи и фрукты ”
(Одна команда собирает в корзинку овощи, а другая – фрукты.)

Незнайка: Дорогой, Айболит! А чем полезны овощи и фрукты?
Айболит: В них содержатся такие вещества волшебные, которые сразу помогут стать здоровыми, румяными и бодрыми.
Ведущий: Ребята, о каких волшебных веществах говорит Айболит? (о витаминах).  Давайте расскажем Незнайке, как полезны для здоровья эти витамины.
Ребенок: Витамины – ценные вещества,
Без них мы никуда.
Чтоб здоровым, сильным, крепким быть,
Нужно с витаминами дружить.
Витаминов много – всех не перечесть,
Но самые главные среди них есть.
Без них не может организм существовать,
Учиться, работать, отдыхать.
Витамин А
Помни истину простую –
Лучше видит только тот.
Кто жует морковь сырую
Или пьёт морковный сок.
Витамин В
Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам-
И не только по утрам.
Витамин С
От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну, а лучше есть лимон,
Хоть и очень кислый он.
Витамин Д
Рыбий жир всего полезней!
Хоть противный – надо пить.
Он спасает от болезней.
Без болезней – лучше жить!
Витамин Е
Витамин Е укрепляет наш организм,
Защищает от болезней и прочих катаклизм.
Замедляет процессы старения,
Предупреждает болезней сердца развитие.
Кушайте мясо, яйца, молоко, орехи,
Зелень, черешню, бобы и злаки.
Витамин Р
Витамин Р стимулирует обмен веществ,
Укрепляет здоровье крови,
Отгонит от нас все напасти
Лимон, апельсин и салат.
Ребенок:
Никогда не унываю
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины А, В, С.
Ведущий: Да, все витамины важны для здоровья!

Песня «Антошка»

Незнайка: Я понял,
Чтоб здоровым, сильным быть –
Надо фрукты, овощи любить.
Все без исключенья –
В этом нет сомненья!
Айболит: Ну, конечно, Незнайка,
Чтобы быть здоровому,
Дары бери садовые!
Витаминная родня –
Дети солнечного дня!
Тот, кто ест морковку,
Станет сильным, крепким, ловким.
А кто любит, дети, лук –
Вырастает быстро вдруг.
Кто капусту очень любит,
Тот всегда здоровым будет!
Ведущий: Правильно! Теперь и ты, Незнайка, знаешь, что нужно делать, чтобы быть сильным, крепким и здоровым. Чем же нужно питаться, чтобы быть здоровыми, красивыми, умными?
Айболит: Да, да, и еще не забывайте мыть руки, овощи и фрукты перед едой!
Ведущий: Дорогой Незнайка, доктор Айболит послушайте частушки про здоровый образ жизни:

Частушки про здоровый образ жизни

Пропоем мы вам частушки,

Слушайте внимательно,
И под музыку все вместе
Хлопайте старательно!

Все здоровый образ жизни

Мы с ребятами ведем,
Хоть еще мы дошколята,
От взрослых не отстаем!

Будем мы всегда здоровы,

Будем крепкими расти,
Если спортом заниматься, –
Станешь самым сильным ты!

Мы дадим совет Незнайке,

Читайте также:  Компот из сухофруктов польза для печени

И ребятам дорогим:
Драгоценнейшим здоровьем
Дорожите вы своим!

Про таблетки и лекарства –
Позабудьте навсегда,
Пусть у вас друзьями станут
Овощи, фрукты и ягоды!

Вам понравились частушки?

Мы пропели их для вас!
Всем желаем мы здоровья,
В этот светлый добрый час!

Ведущий: Дорогой Незнайка! Наши ребята вместе с родителями приготовили витаминные салаты. Мы приглашаем тебя и доктора Айболита в наше кафе на дегустацию.

Источник

Овощи и фрукты

Всех размеров и цветов
Овощи и фрукты.
Хватит их на десять ртов,
Запасай продукты.

Фрукт чудесный – ананас,
И большой, к тому же.
Если скушать его враз,
То не нужен ужин.

Это зрения обман?
Синенький, пресиний –
Зреет толстый баклажан,
Он по форме длинный.

Гроздьями гордится сад,
Изогнулись ветки.
Как созреет виноград,
Приходите, детки!

И варенье, и компот
Из созревшей вишни,
Красный сок измазал рот –
Все вопросы лишни.

Ароматна и сладка
Желтенькая груша.
Съела три, теперь сыта
Маленькая Ксюша.

Зреет желудь на дубах –
Это корм для свинки.
Хруснет сочно на зубах
У свинюшки Динки.

Нос щекочет аромат
Ягоды клубники.
Согревают вешний сад
Солнечные блики.

Желтый, солнечный лимон,
Он полезен с чаем,
А без чая кислый он –
Мы про это знаем.

Дремлет под землёй морковь.
Что же ей там снится?
Пригрoзим, нахмурив бровь
– Покажись, девица!

Соком спелым налилась
Ягода малина,
К ней с лукошком пробралась
Славная девчина.

Огуречик,, огурец,
Он лежит на грядке
Подмигнул мне удалец –
Будет все в порядке.

Не румяный колобок
Розовые щечки,
Это персик бочок –
Фрукт любимый дочки.

Что за дерево в цвету?
Фрукт, не фрукт, а диво!
Вам, детишки, подскажу –
Созревает слива.

Иностраночка хурма
К нам на блюдце ляжет,
До чего же хороша,
Но немножко вяжет.

Мы спечем большой пирог
с яблочной начинкой,
Яблочный в стакане сок
Сыты мы с Иринкой.

Стихи про витаминки

Небольшая сценка в стихах про витамины:
Витамин А

Помни истину простую –
Лучше видит только тот.
Кто жует морковь сырую
Или пьёт морковный сок.

Витамин В

Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам-
И не только по утрам.

Витамин С

От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну, а лучше есть лимон,
Хоть и очень кислый он.

Витамин Д

Рыбий жир всего полезней!
Хоть противный – надо пить.
Он спасает от болезней.
Без болезней – лучше жить!

Ребенок:

Никогда не унываю
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины. А В С

(Автор стихов Л. Зильберг).

Стихи про то, в каких продуктах какие витамины
Витамин «А»

Где же витамин «А» найти,
Чтобы видеть и расти?
И морковь, и абрикосы
Витамин в себе тот носят.
В фруктах, ягодах он есть.
Их нам всех не перечесть.

Витамин «В»

Свекла, яблоко, картофель,
Репа, тыква, помидор..
Витамины «В» имеют
И отдать нам их сумеют.
«В» – в наружной части злаков,
Хоть он там неодинаков.
Это вовсе не беда,
Группа «В» там есть всегда.

Витамин «С»

А вот «С» едим со щами,
И с плодами, овощами,
Он в капусте и в шпинате,
И в шиповнике, в томате,
Поищите на земле –
И в салате, в щавеле.
Лук, редиска, репа, брюква,
И укроп, петрушка, клюква,
И лимон, и апельсин
Ну, во всем мы «С» едим!

«С» – витамин в цветной капусте,
В укропе, свежих овощах;
Он снова в действие запустит
Уставших клеток бодрый ряд.

Овощи:
Я – морковка, рыжий хвостик.
Приходите чаще в гости.
Чтобы глазки заблестели,
Чтобы щечки заалели,
Ешь морковку, сок мой пей,
Будешь только здоровей!

Я – толстый красный помидор,
Люблю детишек давних пор.
Я – витаминов сундучок,
А ну-ка, откуси бочок!

Я – и свежий, и соленый.
Весь пупырчатый, зеленый.
Не забудь меня, дружок,
Запасай здоровье впрок.

(Огурец)

А я – сочная капуста,
Витаминами горжусь.
В голубцы, борщи, салаты
Я, конечно, пригожусь.
А какие вкусные
Щи мои капустные!

В черной шляпе – топ да топ –
По дорожке скачет боб.
Подкрутил усы горох: чем я плох? Совсем не плох.
Говорит ему фасоль:
– Ты, горох, у нас – король.
Мы, бобовые, гордимся,
Что для разных каш годимся,
Что плоды у нас в стручках,
Как в волшебных сундучках.
Но полезные белки
Мы не прячем под замки.
Те, кто с детства дружат с нами,
Те растут богатырями.

Фрукты и ягоды
Я – не птичка-невеличка.
Я – полезная клубничка.
Кто подружится со мной –
Не простудится зимой!

Я – крепкое, хрустящее,
Чудо настоящее.
Желтое и красное –
Кожица атласная.
Яблочко румяное
Детям всем желанное!

И ещё про яблоко:

Яблоко – чудесный фрукт
Я расту и там и тут
Полосатое, цветное
Свежее и наливное
Сок мой тоже всем полезен,
помогает от болезней.

Называют меня грушей.
Я скажу, а ты послушай:
Полюбите меня, дети!
Я полезней всех на свете.

А я дыня – желтый бок.
Кто тут, дети, занемог?
Вкусная, медовая, Прогоню хворобу я.

Круглый я и гладкий,
Большой, тяжелый, сладкий.
Мякоть моя красная –
Снадобье прекрасное.
(Арбуз)

Я – заморский гость, банан,
Переплыл я океан.
Меня солнце попросило
Передать свою вам силу.

Мы делили апельсин.
Много нас, а он один!
Эта долька для котят,
Эта долька для утят,
Эта долька для ежа,
Эта долька для стрижа.
А для волка кожура.
Он сердит на нас – беда!
Разбегайтесь кто куда!

У меня колючий бок,
На макушке – хохолок.
Замечательный на вкус,
Ананасом я зовусь.

Источник