Чай из лавровый лист польза и вред

Лавр – природный доктор, который помогает нашему организму при различных недомоганиях. Но как готовить лекарство из этого растения, чтобы оно отдало нам максимум своих полезных веществ? Народная медицина сохранила рецепт отвара из лаврового листа – он-то и является самым действенным целебным средством для человека.

Состав и
калорийность

Соотношение
основных компонентов в 100 граммах лаврушки такое:

• углеводы – 48 г;
• жиры – 8 г;
• белки – 7 г.

Отвар из
лавра полон разнообразием полезных веществ. В нем содержатся витамины,
полиненасыщенные жирные кислоты:

• линолевая (повышает устойчивость клеток организма в стрессе);
• линоленовая (борется с ломкостью ногтей, слабостью волос, проблемами кожи);
• омега-3 (особую поддержку оказывает сердцу, сосудам, головному мозгу);
• омега-6 (оснащает силой).

В лавровом
листе есть заметное количество железа, в чем заключается его несомненная
польза. Оно способствует выработке гемоглобина, насыщению крови кислородом. В
этом ему помогает марганец, благодаря ему в организме также усваиваются
витамины В, С, фосфор, кальций. Медь, которую содержат полезные листья,
отвечает за улучшение процесса кроветворения. Селен стимулирует
иммунитет, не позволяет развиваться раковым клеткам.

В лаврушке есть
кальций. Он формирует кости и мышечную ткань организма. От него зависит
здоровье ногтей, зубов, волос. Калий тоже благотворно воздействует на
мышцы, а его недостаток вызывает спазмы. Благодаря магнию налаживается
работа нервной системы, в организме усваивается глюкоза, кальций.

Лавровый лист калориен. В 100 граммах содержится 313 ккал. На деле мы не употребляем такое количество приправы, поэтому опасаться этих цифр не надо.

Польза
лаврового отвара

Целебный
отвар лаврового листа пришел к нам из народной медицины. Вслед за ней,
традиционная тоже предлагает употреблять его как дополнительное лекарство. Он
обладает таким свойствами:

• поддерживает во время стрессов, нервных перегрузок, налаживает сон;
• избавляет организм от накопившейся воды;
• нормализует работу кишечника (этому способствуют кислоты, запускающие системы метаболизма);
• снижает сахар в крови;
• избавляет от стоматита, затхлого запаха дыхания;
• лечит грибок, потливость стопы;
• в малых количествах снижает давление;
• поддерживает суставы, избавляя их от солей;
• лечит кашель, насморк;
• повышает защиту организма в межсезонье.

Лечебные
свойства лаврового листа

• поддерживает иммунитет (полезные вещества, витамины и кислоты (особенно лауриновая), микро- и макроэлементы повышают силы организма и помогают ему противостоять инфекциям);
• убивает бактерии и грибки (отвар лаврового листа — это натуральный антисептик, обеззараживающий ссадины, предотвращающий инфекции и воспаления на коже и слизистых, он борется со стоматитом, кровоточивостью десен, гингивитом);
• успокаивает нервы (целебный отвар из лаврового листа, благодаря линапоолу, снимает стрессовое перевозбуждение и улучшает сон);
• выводит жидкость (масляная кислота и эфирные масла, насыщающие отвар, ускоряют метаболизм, помогают избавиться от застоявшейся жидкости и, как следствие, от лишнего веса).

Польза
лаврового листа для организма человека: диабет

Отвар на
основе лаврушки при диабете принимают внутренне и используют наружно.
Однако в данном случае он – только дополнительное средство при основном лечении
и может оказать существенную помощь лишь на ранних стадиях недуга.

Лавровый
отвар замедляет поступлении еды в кишечник и, соответственно, уровень глюкозы в
крови также повышается медленно и без скачков. Им же лечат незаживающие ранки у
диабетиков.

Польза и
вред лавровых листьев для суставов

Лечебные
свойства лаврового листа создают противоболевой эффект. Он основан на том, что
лавр выводит из суставов солевые отложения. При этом можно ограничиться только
приемом отвара, а можно применить комплексный подход к лечению и полежать в
ванне с лавровым листом. Еще вариант — изготовить специальную мазь, добавив в
нее лавровые листья. Ей смазывают больные места, снимая воспаление, в этом ее
польза.

Важно! Лавровый лист выводит из организма воду. Имейте это в виду и не принимайте настой больше положенного курса, между курсами делайте перерывы, а лучше всего — посоветуйтесь с врачом.

Лавр: польза
для мужчин

Целебные
свойства лаврового листа для мужчин основаны на том, что он помогает при
болезнях почек и воспалении мочеполовой системы. Это растение – природное
мочегонное средство. Кроме того, в отваре лаврового листа содержится полезный
для мужчин цинк – он стабилизирует работу половых органов и улучшает потенцию.
Для этого принимают ванны с лавром и добавляют его в рацион в виде настоек и
отваров.

Лавр: польза
для женщин

Отвар
лаврового листа помогает женщинам при задержке менструальных кровотечений,
способствует лучшему движению крови в организме и сокращению матки.

Листья лавра
постоянно применяют в косметических целях для поддержания красоты и здоровья
локонов и лица.

Польза и
вред лаврушки для здоровья при беременности

Женщинам в
положении ни отвары, ни настои из лаврового листа принимать нельзя, потому что
они могут спровоцировать выкидыш!

Польза и
вред лаврушки для здоровья при грудном вскармливании

Лавровый
лист – растение аллергенное, поэтому кормящей маме необходимо следить за
состоянием ребенка и проверять, не появилась ли у него сыпь. Если же никаких
проявлений аллергии нет, убирать из собственного рациона лаврушку не стоит —
все же она богата витаминами и очень полезна.

Польза и
вред лаврового листа при месячных

Лавровый
лист может ускорить приход месячных при задержке, связанной с повышенными
физическими и эмоциональными нагрузками у женщины, с перенесенными
заболеваниями, резким похудением. В этом случае концентрированный отвар
лаврушки заставит матку сокращаться — и начнется менструальное кровотечение.

Как правильно принимать отвар?

Рекомендуется процедить 200 мл и выпить за один раз. Месячные, если средство подействует, должны будут начаться уже на следующий день. Применять его можно только при небольшой задержке (до 10 дней).

Обратите внимание! Перед приемом отвара из лавра необходимо убедиться, что задержка не связана с беременностью, иначе плоду будете нанесен серьезный вред: может произойти выкидыш! Кроме того, повторять процедуру дважды нельзя — в повышенных количествах отвар из лавровых листьев может быть токсичен, и никакой пользы организму не принесет.

Польза и
вред лавра для детей

Лавр, в
отличие от других приправ, разрешен даже детям до 3-х лет, правда, начинать
нужно с очень малых доз и слабых отваров. Рекомендуется наблюдать за реакцией
малыша и отслеживать возможные аллергии, хотя вероятность их возникновения
мала.

Для детей
лавровые листья в составе отваров используют наружно для борьбы с высыпаниями
на коже, в том числе аллергическими. Им протирают проблемные места, добавляют в
ванночку для купания. После 3-х месяцев лавровый лист можно вводить в пищу
ребенка, но тоже с осторожностью.

Если дети
плохо спят, рекомендуется положить свежий лавровый лист недалеко от подушки, но
так, чтобы ребенок случайно до него не дотянулся.

Польза и
вред лаврового листа для организма пожилого человека

Лечение
лавровым листом в пожилом возрасте особенно актуально. При этом надо учитывать,
какие польза и вред могут быть от отвара для людей в преклонном возрасте. Лавр
помогает при болях в суставах, выводя из них соли, снимает мышечные воспаления,
дополнительно рекомендован диабетикам. Также лист лавра снижает артериальное
давление, но только при определенных, небольших дозах. Ее превышение может
вызвать обратный эффект!

Применение
лаврового листа в народной медицине

Народная
медицина сохранила разные рецепты приготовления лаврового листа.

Самые
популярные — это отвар и настой, чай с лавровым листом, мазь и масло с
добавлением лавровых листьев.

Как сделать отвар из лаврового листа?

25-30 средних листьев лавра заливают водой и кипятят на среднем огне около 5 минут без крышки, а потом настаивают несколько часов.

Это самый распространенный рецепт, который подходит для многих заболеваний.

Отвар употребляется трижды в день по несколько глотков.

Как сделать настой из лаврового листа?

Настой лаврового листа готовят из измельченных листьев лавра (1 чайная ложка), их заливают кипятком и заваривают не менее 8 часов в термосе.

Настой – хорошее средство при воспалениях и проблемах с желудком.

На прием выпивают не больше 1 столовой ложки, чтобы не нанести вред организму.

Также настоем, в который входит лавровый лист, смазывают ссадины и повреждения кожи.

Внимание! Потратьте на заваривание настоя как минимум 8 часов, чтобы целебный эффект был максимальным.

Как сделать чай с лавровым листом?

Чай с лавровым листом – профилактика простудных заболеваний.

Сначала 3 листочка лавра 15 минут кипятят на огне, а потом в полученный отвар добавляют обычную заварку и пьют, как традиционный чай.

Больше 2-х чашек лаврового чая пить не рекомендуется.

Как сделать мазь из лаврового листа?

Мазь из лавровых листьев хорошо втирать в больные суставы.

Народная медицина сохранила рецепт приготовления этого целебного средства.

Нужно взять горсть измельченных лавровых листов и сливочное масло в пропорции один к двум, масло растопить, смешать с листьями и 30 минут греть на пару.

Как сделать лавровое масло?

Лавровое масло используют для ингаляций при простуде, для обработки ранок и порезов на коже.

Для его приготовления оливковым или подсолнечным маслом заливают измельченные лавровые листья и настаивают 2 недели в темном шкафу.

Польза для кожи лица: отвар, тоник, маска, настойка и масло из лавра

Отвар лавровых листьев снимает аллергические проявления и обладает свойствами антисептика, поэтому убирает покраснения и раздражения на коже, залечивает следы от прыщей, налаживает выделения сальных желез и даже сглаживает небольшие морщинки.

Для
устранения жирного блеска готовят не лавровый отвар, а тоник из лавровых
листьев: 100 гр листьев заваривают кипятком и держат на огне 15 минут, затем
охлаждают, ставят в темное место. Пользоваться тоником просто: нужно бережно
наносить средство 3 раза в день на очищенную кожу с помощью ватного тампона,
ждать до высыхания, а потом умыться водой комфортной температуры.

От морщин
готовят специальную маску, в которой лавровый лист соединяют с голубой
глиной. Несколько листочков заливают кипятком (заваривать их желательно в
керамической посуде), настой охлаждают и процеживают. Затем добавляют к нему от
три ложки голубой глины и делают маску.

От прыщей
готовят спиртовую настойку на лавровых листьях. Для этого надо
измельчить лаврушку и залить медицинским спиртом в пропорции 1 к 5. Все это
убирается в прохладное темное место на 14 дней. В итоге, получается жидкость
золотистого цвета с особым запахом. Использовать ее нужно осторожно, только для
проблемных мест на коже.

Если кожа
лица сухая, для нее на основе лаврового листа можно приготовить масло.
Как это сделать? Несколько листочков лавра измельчают и заливают оливковым или
подсолнечным маслом, убирают на 14 дней настаиваться, а потом процеживают через
марлю. Полученным эликсиром протирают сухие участки на коже, снимая излишки
масла ватным тампоном. Предварительно лучше немного нагреть масло до комнатной
температуры. Таким образом, решить косметические проблемы кожи можно не только
отваром лаврового листа, но и другими средствами на листьях лавра, о пользе
которого мы уже так много узнали.

Польза для
здоровья волос: маска из лавровых листьев и ополаскиватель

На основе
настоя из лаврового листа готовят маску с добавлением меда. Ее нужно
наносить на волосы в теплом виде, потом покрыть голову пленкой и полотенцем,
через час смыть маску шампунем. Полезные компоненты растения придадут волосам
блеск.

Если в лавровое масло добавить бородинских хлеб, предварительно замоченный в кефире, получится лавровая маска против выпадения волос. Ее тоже держат на волосах около часа с пленкой и полотенцем и смывают шампунем. Таким свойством обладают только некоторые растения.

Лавровый
лист – это еще и эффективное средство от перхоти. Для этого на его основе
готовят ополаскиватель для волос: 25-30 листов лавра заливают 1 л
кипятка и настаивают заваренный эликсир 2 часа, укутав в теплое одеяло или
полотенце. Затем ополаскиватель охлаждают и используют при мытье головы после
шампуня.

Вред и
противопоказания к применению

Лавровый
лист в виде отвара нужно использовать в определенных дозировках, чтобы не
нанести вред своему организму.

К
противопоказаниям относятся:

• беременность;
• кишечная непроходимость;
• язвенные состояния;
• почечные и печеночные заболевания;
• частые кровотечения;
• сердечные и сосудистые проблемы;
• диабет на запущенном этапе;
• камни в почках.

Пользы от
лаврового листа не будет, если после употребления отвара вы заметили на теле
сыпь, зуд и покраснения, испытываете симптомы отравления, расстройство
пищеварения. Вред от лаврового листа может выражаться и в возникновении
внутренних кровотечений, а это очень опасно для организма.

Как
правильно пить отвар из лавровых листьев

Если вы
хотите использовать лечебные свойства лаврового листа на себе, например,
почистить сосуды, начните с употребления заваренного лавра по утрам, по 1-2
глотка отвара на прием.

Полезен этот
эликсир и для похудения. В этом случае листы лавра надо заварить и пить на
пустой желудок в течение 3-х дней, а потом сделать обязательный перерыв, чтобы
не нанести вред для организма.

При диабете
лечатся отваром так: его употребляют ежедневно по 150 мл до еды, разделив
жидкость на 3 раза. Полезные свойства растения помогут сахар снизиться уже
через 2 недели.

И последнее замечание! Польза и вред, которые может принести вам лавровый лист, во многом зависят от вашего организма, за реакцией которого необходимо наблюдать в течение всего лечения!

Предыдущая

НапиткиКипяченая вода: польза и вред для здоровья человека

Следующая

НапиткиВода с медом натощак: польза и вред для организма человека

Польза и вред лаврового листа — вопрос, ответ на который необходимо знать каждому, поскольку лавр повсеместно применяется в кулинарии. Разобраться в свойствах растения можно, если изучить состав и сферы применения.

История появления лаврового листа

Вечнозеленое дерево лавр произрастает в субтропических и тропических регионах. Его можно встретить в Средиземноморье и Закавказье, на Канарских островах, в Малой Азии. Листья растения высоко ценятся в кулинарии — они являются одной из самых известных приправ. Примечательно растение своим целебными и даже оккультными свойствами, лавр выступает символом победы во многих мировых культурах.

С лавровым деревом связан красивый древнегреческий миф, рассказывающий о происхождении растения. Согласно Овидию, однажды бог Эрот наказал Аполлона, пустив в него стрелу любви к нимфе Дафне, а в саму Дафну — стрелу, убивающую любовь. Преследования Аполлона вызывали у нимфы только отвращение, и, в конечном итоге, она попросила богов защитить ее. Боги выполнили пожелание, превратив Дафну в дерево. Опечаленный Аполлон сделал так, чтобы лавр оставался вечнозеленым, а растение с тех пор стало священным.

Химический состав лаврового листа

Польза лаврового листа для организма человека легко объяснима — достаточно взглянуть на состав. В листьях растениях содержатся:

• витамины А и С;
• витамины В;
• кислота РР и насыщенные жирные кислоты;
• эфирные и дубильные вещества;
• калий и железо;
• магний, медь, цинк и натрий;
• фосфор и марганец;
• клетчатка.

Растение не только улучшает вкус и аромат блюд, но и придает им дополнительные полезные свойства.

Пищевая ценность и калорийность лаврового листа

Продукт состоит в первую очередь из углеводов — их в растении содержится около 48 г. Второе и третье места занимают жиры, около 8 г, и белки, доля которых составляет 7 г.

Калорийность у лаврушки довольно высокая — 313 ккал на 100 г.

Целебные свойства лаврового листа

Ценный состав растения способствует тому, что лаврушка приносит большую пользу для здоровья. А именно:

• улучшает аппетит и помогает перевариванию пищи;
• значительно ускоряет обменные процессы;
• укрепляет защитные способности организма перед простудными заболеваниями;
• выводит токсины, шлаки и лишние соли;
• снимает воспаления и болевые ощущения;
• улучшает цвет и упругость кожи, укрепляет волосы;
• нормализует артериальное давление и помогает бороться с отеками;
• улучшает состояние сосудов и сердечной системы.

Польза лаврового листа для почек заключается в том, что средство обладает сильным мочегонным эффектом и препятствует образованию конкрементов. А польза от жевания лаврового листа каждый день будет в том, что растение поможет защититься от воспалений полости рта.

Польза лаврового листа для женщин

Польза и вред лаврового листа для здоровья женщин лежат сразу в нескольких сферах. Приправа оказывает действенную помощь при нарушениях менструального цикла, способствует снятию воспалений мочеполовой системы. Кроме того, лавр полезен для похудения, его ценные свойства активно используют в косметологии — растение омолаживает кожу лица и борется с прыщами и угревой сыпью.

Чем полезен лавровый лист для мужчин

Для представителей сильного пола полезный лавр ценен в первую очередь своими мочегонными свойствами — лекарства на основе растения помогают в лечении болезней почек и мочеполовых воспалений.

Цинк в составе лаврушки способствует правильной работе половой системы мужчин.

Лавровый лист для пожилых людей

Приправа особенно рекомендована для использования в преклонном возрасте. Прежде всего, лаврушка регулирует давление и защищает сосуды от атеросклероза. Кроме того, растение помогает при болях в ногах, от которых часто страдают пожилые люди. Лавр снимает мышечные воспаления и помогает наладить кровообращение, предотвращая застой крови.

Полезен ли лавровый лист для детей

Приправа — одна из немногих, разрешенных для употребления даже грудничкам. Негативную реакцию лавровый лист вызывает редко, поэтому от кожных раздражений применяются лечебные свойства лаврового листа для новорожденных.

После 3 месяцев жизни лаврушка разрешается к внутреннему употреблению для детей — хотя дозы должны быть микроскопическими, и родителям нужно внимательно наблюдать за реакцией ребенка. Если аллергии на приправу не проявится, лавр благотворно отразится на детском пищеварении.

Внимание! Поскольку лавр может наносить хрупкому организму малышей сильный вред, перед вводом растения в рацион нужно посоветоваться с педиатром.

Можно ли лавровый лист беременным и кормящим

Полезный лавровый лист строго запрещен к употреблению при беременности. Напитки, сделанные на основе этой приправы, стимулируют сильные сокращения внутренних мышц и могут принести вред, став причиной выкидыша. Однако использовать лавр наружно или понемногу добавлять его в блюда беременным женщинам по-прежнему можно.

Во время грудного вскармливания от употребления лаврушки лучше воздержаться. Иногда приправа вызывает аллергию у грудничков, чем наносит вред.

Как применять лавровый лист для похудения

Лаврушка является сильным диуретическим средством, поэтому может усилить эффект любой диеты. Например, для похудения применяют следующее средство:

• несколько листочков лавра заливают водой;
• варят около четверти часа на среднем огне;
• остужают и процеживают.

Пить средство нужно не реже, чем трижды в день в объеме большой ложки. Лаврушка помогает удалить лишние жидкости из организма — до нескольких литров. Правда, польза и вред отвара лаврового листа идут рядом друг с другом. Употреблять напиток нельзя дольше, чем 3 дня, иначе наступит обезвоживание. Между курсами употребления полезного средства необходимо делать перерыв не менее полугода.

Рецепты народной медицины на основе лаврового листа

Известны несколько основных рецептов для внутреннего и наружного применения приправы. Свойства лаврового листа в медицине показывают отличный эффект

Отвар лаврового листа

Около 30 листочков тщательно промывают и заливают чистой водой. Потом емкость с листочками ставят на плиту на средний огонь, после закипания вываривают около 5 минут. Крышкой емкость накрывать не нужно. Готовое лекарство понадобится настоять еще несколько часов.

Пользу заваренный лавровый лист приносит при болях в суставах и проблемах с желудком, при температуре и простуде. Дозировка его зависит от конкретной болезни, но обычно лекарство употребляют по несколько глотков трижды в сутки.

Настой лаврового листа

Еще одно простое лекарственное средство на основе лаврушки — полезный настой. Для его создания нужно залить чайную ложечку измельченных листьев кипятком и на протяжении ночи подержать в термосе. Настой употребляют трижды за сутки при желудочных и воспалительных недугах — в количестве 1 большой ложки.

Настой подходит и для наружного применения, им обрабатывают повреждения и раздражения на коже.

Чай с лавровым листом

Для профилактики болезней и в качестве антипростудного средства пьют полезный чай, заваренный на лавровых листьях. Необходимо залить кипятком 4 небольшие листочка и проварить на протяжении четверти часа. Потом в средство добавляют обычную чайную заварку и лекарственные травы и пьют, как обычный чай.

Польза и вред чая с лавровым листом зависит от дозировки — не стоит принимать больше 2 чашек напитка в день.

Мазь из лавровых листьев

Польза лаврового листа для суставов проявляется не только в отварах и настоях, но и в свойствах целебной мази. Приготовить ее очень просто:

• небольшую горсть лавровых листьев тщательно измельчают;
• затем берут вдвое большее количество качественного сливочного масла и размягчают его при комнатной температуре;
• масло смешивают с измельченными листьями и в течение получаса подогревают на пару.

Остывшую мазь можно будет втирать в больные места.

Лавровое масло

В наружном применении используют масло из лавровых листьев. Сделать лекарственное средство можно дома, для этого необходимо:

• взять горсть измельченных листьев;
• слегка подогреть оливковое или подсолнечное масло и залить им сырье;
• убрать смесь в темное место примерно на 10 дней.

Настоявшиеся листья требуется отжать и собрать масло в отдельную емкость. Экстракт, вобравший в себя все полезные свойства, подойдет для ингаляций при простуде, для наружной обработки ранок и ушибов. Лавровое масло часто используют в ароматерапии — насыщенный ценными веществами аромат очищает воздух в помещении.

Ванны с лавровым листом

Хороший способ укрепить здоровье и поднять иммунитет — это принять полезную ванну с лаврушкой. В горячую воду достаточно долить 2 л лаврового отвара и полежать в такой ванне. Процедура помогает от простуды и от суставных болей, от ревматизма и растяжений.

Как лечиться лавровым листом

Лекарственные свойства лаврового листа используют при очень широком спектре заболеваний. Приправа оказывает лечебное действие как при внутренних, так и при наружных недугах.

При болях в суставах

Больные суставы можно лечить отдельными средствами из лаврушки, а можно применять комплексную терапию.

1. Большой популярностью пользуется лавровый настой — чайную ложку сухого сырья заливают кипятком и настаивают в термосе на протяжении ночи. Настой пьют на протяжении 3 дней небольшими глотками каждые несколько часов.
2. При суставных недугах принимают ванны с лаврушкой.
3. Больные участки можно обрабатывать мазью на основе лавра, она поможет снять воспаление и болевой синдром.

Важно! Польза и вред настоя лаврового листа — в его способности выводить из суставов лишние отложения. Но вместе с тем он обезвоживает организм. Чтобы не нанести здоровью вреда, средство нельзя употреблять долго, а между курсами нужно делать полугодичные перерывы.

При цистите

От цистита у женщин хорошо помогают полезные ванны с лавровым отваром. Противовоспалительные свойства приправы быстро улучшают состояние организма, обычно хватает всего 3-5 сеансов лечения ежедневно. Для усиления эффекта средство можно пить по большой ложке утром и вечером, но не долее 3 дней подряд во избежание вреда.

При отите

Чтобы быстро снять воспаление в ухе, нужно закапывать в него по 4 капли лаврового отвара. Также можно принимать средство внутрь — трижды в день по паре больших ложек.

При геморрое

От наружного и внутреннего геморроя хорошо помогают лечебные свойства веток лаврового листа и его листьев в виде отвара. Пьют напиток по четверти стакана, незадолго до того, как поесть, дважды или трижды за день. Всего на протяжен?