Чай из душицы зверобоя мяты польза и вред
Почему чай со зверобоем и мятой нельзя пить постоянно? Выбираем травы для чаяКаждый год летом многие люди собирают травы в лесу и на полянах, а кто-то выращивает их у себя на даче, чтобы высушить их и заваривать чай, добавляя их. Действительно, травяные добавки превращают чай в исключительно полезный напиток. При заваривании травы отдают чаю витамины, эфирные масла, биологически активные вещества и микроэлементы. Но все же слишком увлекаться некоторыми видами травяного чая не стоит, они могут оказать негативное влияние на здоровье! Выбирать травяные добавки нужно правильно, в зависимости от того, хотите вы взбодриться с утра или успокоиться вечером, пополнить запас энергии или утихомирить боль. Давайте рассмотрим свойства трав, которые чаще всего добавляют в чай: 1. Зверобой. Зверобой повышает тонус организма, улучшает работу его защитных сил, выполняет профилактику заболеваний слизистых оболочек рта и десен, благотворно влияет на работу сердца и сосудов. С учетом этих свойств зверобой становится добавкой номер один в период простуд и гриппа. Лучшее время использования зверобоя – осень и зима, когда солнечная активность находится на низком уровне. Ученые установили, что зверобой повышает восприимчивость кожи к лучам ультрафиолета, благодаря чему организм получает больше витамина Д зимой. Именно поэтому весной и летом зверобой в чай лучше не добавлять. Но даже зимой чай со зверобоем нельзя пить постоянно, каждую неделю делайте перерыв не менее чем на неделю, или пейте его через день. 2. Мята. Мята – любимая многими женщинами трава. Она нормализует гормональный фон, успокаивает, оптимизирует давление, помогает снять стресс. Для мужчин мята может оказаться нежелательной добавкой, так как в ее свойствах – понижать потенцию. Чай с мятой полезен при заболеваниях желудка, возникающих на нервной почве, а также при гастритах, желудочных болях, повышенной секреции желудочного сока, рефлюкс эзофагите. 3. Душица. Душица отлично действует на женское здоровье, снимает симптомы ПМС, улучшает настроение и успокаивает нервы. Чай с душицей полезно пить женщинам при приступах мигрени, во время болезненных менструаций и беременности. Растение имеет свойство помогать при тошноте, подавлять приступы рвоты и снять болевые ощущения. Если пить чай с душицей в сезон простуд и гриппа, то можно вообще избежать различных простудных и вирусных заболеваний. Душица укрепляет иммунитет и действует как жаропонижающее и потогонное средство. Но слишком увлекаться этим чаем мужчинам также не стоит. Душица, как мята, подавляет половое влечение и негативно влияет на сексуальную активность.
4. Мелисса. Многие люди считают, что мята и мелисса – это одно и то же растение. Но это не так. Мелиссу от мяты можно отличить не только по внешнему виду, но и по запаху. Мелисса обладает запахом с нотками лимона, а мята имеет ярковыраженный аромат ментола. Чай с мелиссой давно употребляется при лечении многих недугов, связанных с нервной системой. Напиток обладает успокаивающим эффектом и действует быстро, а привыкания не вызывает. Поэтому чай с мелиссой можно пить длительно, что поможет не только укрепить здоровье, но и препятствовать преждевременному старению. Розмариновая кислота, которая содержится в мелиссе, является отличным антиоксидантом, который обладает противовоспалительным эффектом. 5. Чабрец. Чабрец (тимьян) – пряная трава, которая повышает местный иммунитет и потому полезна для профилактики вирусных инфекций. Чай с чабрецом придется по вкусу и взрослым и детям, и может без ограничений применяться в любое время года. Он помогает при проблемах с кишечником, стоматите, прорезывании зубов у младенцев. 6. Лепестки розы. Лепестки чайной розы богаты эфирными маслами, которые благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы и состояние слизистых оболочек. Чай с розовыми лепестками особенно полезен женщинам, поэтому весной и летом, в период цветения чайных роз, его можно делать ежедневным компонентом меню. А на зиму и осень розовые лепестки можно засушить. 7. Листья смородины. Листья смородины оказывают антимикробное и антивирусное действие, эффективно снижают давление и укрепляет иммунитет. Чай с листьями смородины – это природный энергетик, его можно пить всем, чтобы улучшить самочувствие и для профилактики болезней.
8. Лимонник. Приятно пахнущая и вкусная трава лимонника повышает тонус организма. Чай с лимонником поможет проснуться с утра, избавит от низкого давления и связанных с этим головокружений. Если вы пьете кофе ради бодрящего эффекта, замените его чаем с лимонником – эффект будет тот же, а побочных эффектов – меньше. 9. Каркаде. Каркаде (цветки гибискуса или суданской розы) освежает летом и согревает в холодное время года. Чай с каркаде укрепляет стенки сосудов, помогает справиться с простудой и хронической усталостью. Кроме того, гибискус – растение, известное своим противоопухолевым эффектом. Его лепестки содержат огромное количество природных антиоксидантов, существенно снижающих риск возникновения злокачественных новообразований. 10. Цикорий. Цикорий, как кофе, приводит организм в тонус, но делает это гораздо мягче. Он положительно влияет на работу нервной системы благодаря наличию в составе витаминов группы В. Листья и корнеь цикория – полезная добавка в чай, которая укрепляет нервы и иммунитет, улучшает настроение, дарит энергию и бодрость. Чай с цикорием полезен всем независимо от возраста. 11. Базилик. Базилик укрепляет нервную систему, улучшает адаптивность организма к эмоциональным нагрузкам и повышает иммунную защиту. Чай с базиликом – полезный напиток для школьников, студентов, а также взрослых, которые переживают адаптацию к новым условиям. – Вернуться в оглавление раздела “Профилактика заболеваний” Автор: Искандер Милевски |
СБОРНЫЙ ЧАЙ – ДУШИЦА ЗВЕРОБОЙ МЯТА
Травяной чай – древнейший напиток, используемый людьми не только для утоления жажды, но также для оздоровления, а также для очищения организма. Правильно подобрав травы, входящие в состав такого сборного чая, вы сможете излечиться от различных заболеваний, укрепить свой иммунитет, вывести из организма шлаки, а также токсины.
Особенно полезен из организма травяной чай, заваренный из душицы, зверобоя и мяты. Эти травы широко используются в народной медицине. Заваривая из них чай, вы сможете насладиться замечательным вкусом напитка и избавиться от целого ряда болезней.
Сборный чай «душица, зверобой, мята» – это полезный для здоровья напиток, систематическое употребление которого позволяет укрепить иммунитет, избавиться от бессонницы, нормализовать состояние нервной системы, излечиться от заболеваний желудка и верхних дыхательных путей. Входящие в его состав травы оказывают на организм благотворное воздействие, очищают его, нормализуют функционирование различных органов.
Такой сборный чай женщинам, ведь в его составе содержатся природные фитоэстрогены, нормализующие функционирование женской половой системы.
СВОЙСТВА ТРАВ ВХОДЯЩИЕ В СБОР
ДУШИЦА.
Душица (орегано) – это пахучая многолетняя трава, придающая напитку тонкий аромат и вкус и оказывающая на организм общеукрепляющее действие. Трава душицы является эффективным антибактериальным средством. Кроме этого, она эффективно успокаивает нервную систему, нормализует функционирование ЖКТ, оказывает мочегонное, желчегонное, противовоспалительное действие.
ЗВЕРОБОЙ.
Данное растение издавна используется в качестве ранозаживляющего, кровоостанавливающего, антидепрессивного, противомикробного, желчегонного, а также мочегонного средства. Эта трава оказывает на организм общеукрепляющее воздействие, повышает его сопротивляемость к болезням.
Зверобой – природный антидепрессант, поэтому его полезно употреблять при неврозах, депрессивных расстройствах и хронической усталости. Также эта трава оказывает позитивное влияние на мыслительную деятельность, улучшая концентрацию внимания и избавляя от умственного перенапряжения.
МЯТА.
Это широко распространенное, незатейливое растение, которое растет в каждом саду. Мята просто наполнена различными витаминами, а также полезными для здоровья человека микроэлементами. Она содержит в своем составе магний, кальций, дубильные вещества, олеиновую и урсуловую кислоты.
Мята придает напитку свежий, охлаждающий привкус и насыщает организм полезными веществами. Употребление чая с мятой полезно для лечения и профилактики простудных заболеваний. Также такой напиток стабилизирует учащенное сердцебиение, поэтому он полезен при болезнях сердечно-сосудистой системы.
Полезен мятный чай и для женского здоровья. Употребление его во время критических дней позволяет устранить спазматические боли. Кроме этого, чай с мятой стоит употреблять и людям, желающим похудеть. Входящие в состав мяты эфирные масла притупляют аппетит и ускоряют обмен веществ.
ОТ ЧЕГО ПОМОГАЕТ ЧАЙ
– бессонница;
– невроз, истерия, нервное возбуждение;
– спазмы желудка и кишечника;
– атеросклероз;
– заболевания дыхательных путей;
– болезни мочеполовой системы;
– заболевания ЖКТ (гастриты, колиты, язва);
– астма, бронхит;
– диарея.
КАКИЕ МОГУТ БЫТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Сборный чай «душица, зверобой, мята» нельзя употреблять беременным, поскольку он может вызвать сокращение матки, способное привести к выкидышу. Противопоказан данный напиток и людям, у которых имеется непереносимость входящих в его состав компонентов.
Также следует учитывать, что зверобой обладает слабо выраженной токсичностью, поэтому злоупотребление данным чаем способно привести к появлению неприятных ощущений в области печени, возникновению ощущения горечи во рту.
Кроме этого, чай со зверобоем усиливает кровообращение, поэтому улучшает усвоение лекарственных веществ организмом. Но пить его прямо перед тем, как выйти в холодную погоду на улицу, нельзя, поскольку в этом случае организм может получить резкое переохлаждение, что способно привести к простуде.
С осторожностью следует употреблять сборный чай «душица, зверобой, мята» людям с повышенной кислотностью желудка и ослабленной сердечно-сосудистой системой, а также тем, кто страдает почечными либо печеночными коликами. Осторожность необходимо соблюдать и аллергикам.
Также не стоит увлекаться таким чаем мужчинам. Травы, входящие в состав этого сборного чая, считаются женскими. Продолжительное их употребление способно уменьшить мужскую силу.
Осторожность при использовании чая со зверобоем следует соблюдать и людям, страдающим гипертонией, поскольку он способен сужать кровеносные сосуды, повышая этим самым артериальное давление.
РЕЦЕПТ ЧАЯ
Мята перечная – 3 г,
Душица – 3 г,
Зверобой – 3 г,
Вода – 500 мл.
Приготовление: залить кипятком, настоять 14 минут.
Пить 2-3 раза в день по 250 мл.
Приобрести ингредиенты Вы можете по ссылке: https://magazintrav.ru#русскиекорни
Благоприятные времена сбора различных растительных частей садовых трав
В течение короткого времени садовые травы можно хранить, помещая их как срезанные цветы в контейнер с водой или завернутые в влажные полотенца, завернутые в овощное отделение холодильника. Однако через несколько дней травы следует потреблять, так как растения в противном случае висят головами и теряют свой аромат.
Долгосрочное сохранение путем сушки
Большинство трав лучше всего подходят для сушки. Сушка – самый старый и самый простой способ сохранения трав. Затем сушеные травы долговечны в течение примерно одного года, после чего они теряют свою специю и целебную силу. Если необходимо предыдущее промывание сухих продуктов, травы затем должны быть осторожно промоканы бумажными полотенцами. Для сушки разрезанный материал, либо со стеблями, подвешен на верхней части букета, либо свободно размещен на сушащих сетках. Орды особенно подходят для семян и корнеплодов.
Издавна на Руси славили зверобой. «Как нельзя хлеба испечь без муки, так нельзя человека вылечить без зверобоя», – гласит народная мудрость. И по сей день это целебное растение широко используется в традиционной и народной медицине.
Что такое зверобой?
Зверобой представляет собой многолетнее травянистое растение с ярко-желтыми цветками, достигающее в высоту одного метра. В мире насчитывается около 200 видов этой травы, 50 из них растут на территории России. В Западной Сибири, Средней Азии и на Кавказе наиболее распространен зверобой обыкновенный, или продырявленный. Встретить это растение можно в лесу или в поле. Как сорняк растет зверобой по обочинам дорог, на пустырях, полянках. В таких местах собирать траву для дальнейшего применения не рекомендуется.
Очень важно найти подходящее место для сушки: оно должно быть воздушным и не подвержено воздействию прямых солнечных лучей. Что-то быстрее и удобнее высыхает в электрических сушилках. Однако части растений, которые содержат эфирные масла, могут быть высушены при температуре не выше 40 ° С, чтобы избежать испарения драгоценных масел. Летом естественный процесс сушки обычно происходит на свежем воздухе, однако в переходные периоды может потребоваться дополнительная последующая сушка в духовке или в сушилке с электрическими травами.
Следующее относится к листьям и травам: Как только листья шелестеют между пальцами, а стебли ломаются во время изгиба, они достаточно сухие, чтобы их хранить. Перед наполнением в сосуды для хранения листья отделяются от стеблей и измельчаются. Затем семена достаточно высоки, если их нельзя нажимать ноготь. Хранилища представляют собой воздухонепроницаемые банки или очки с винтовыми крышками.
Существует несколько версий, откуда произошло название “зверобой”. По одной из них, оно пришло с казахского языка. В переводе “джерабай” означает “целитель ран”. По другой версии, название травы говорит само за себя. Зверобой может спровоцировать сильные ожоги на кожном покрове домашнего скота с белой шерстью. Объясняется это содержанием в траве особого пигмента, который в несколько раз усиливает чувствительность альбиносов к солнечным лучам. Только для таких животных опасен зверобой.
Что такое зверобой?
Глубокое замораживание – еще один способ сохранения, но не подходит для всех трав. Для базилика, эстрагона, укропа, мелиссы, петрушки, лука и тимьяна замораживание является альтернативой сушке. При приготовлении травы измельчаются, упаковываются в кубики льда или порциями в мешках из фольги и замораживаются.
Древний метод сохранения трав – это положить его в уксус или масло. Эти агенты сохраняют свойства, которые предотвращают проникновение вредных бактерий и грибов. Через некоторое время аромат превращается в жидкость. Зверобой традиционно напоминает летний мандат в июне и сегодняшний день Святого Иоанна в День Святого Иоанна, с праздником рождения Иоанна Крестителя. Зверобой также назван в честь него, потому что каждый год он открывает свои солнечные желтые цветы вокруг Дня Святого Иоанна.
Польза и полезные свойства зверобоя широко применяются при производстве лекарственных препаратов. Кроме того, без него не обходится народная нетрадиционная медицина.
Химический состав
В цветках и листьях зверобоя содержится большое количество витаминов и минеральных веществ. Химический состав определяет целебные свойства растения для его использования в качестве лекарственного средства. Витамины E, C, PP, эфирные масла, дубильные вещества, каротин, холин и другие микро- и макроэлементы обеспечивают эффективную профилактику и лечение многих заболеваний.
Нетрадиционная медицина — в помощь мужчинам
Из свежих собранных цветов зверобоя в ближайшие недели может быть произведено высокоэффективное красное масло Сент-Джонса, которое может быть использовано, например, в спортивных травмах, таких как синяки, растяжения и напряжения, а также при ревматических жалобах. Руководство о том, как сделать красное масло зверобоя Сент-Джонса, можно сделать самостоятельно.
Возможно вам также понравится
Эти 10 растений принадлежат к каждому лечебному саду. Ромашка календула шалфей настурция тимьян мята перечная мята розмарин женская мантия лимонный бальзам зверобоя. В Германии терапевт Рудольф Фриц Вайс сыграл решающую роль в дальнейшем развитии фитотерапии от ориентированной на опыт педиатрии до признанной науки. Вейсс первоначально работал лектором по научной фитотерапии в Академии непрерывного медицинского образования в Берлине, а затем в качестве профессора в Тюбингенском университете. Он также был автором специальной книги, основателя Общества фитотерапии.
Полезные свойства зверобоя. Его вред для организма
При правильном приготовлении и в нужной дозировке цветки и листья растения оказывают на организм лечебное воздействие. В нетрадиционной и обычной медицине готовят и чай из зверобоя, польза и вред которых стали известны уже очень давно. Зверобой используется в качестве противомикробного, противовоспалительного, кровоостанавливающего, ранозаживляющего, антидепрессивного, мочегонного и желчегонного средства. Оказывает трава и общеукрепляющее действие на организм, повышая тем самым его сопротивляемость к различным заболеваниям.
Он основал травяной рынок, торговал травами, писал книги о лекарственных растениях и управлял «хирургией без яда травника». Шведский натуралист Карл фон Линн является изобретателем ботанической номенклатуры. Каждое растение получило от него второе латинское название. Классификация Линне по сей день используется ботаниками по всему миру. Иероним Бок «Трагус» был немецким ботаником, врачом и фармакологом. Иероним Бок, долгоживущий и определенный опыт. Врач и алхимик Парацельс на самом деле назывался Филипп Теофраст Ауреолус Бомбаст из Хоэнхайма.
Освежающий чай из зверобоя, польза и вред которого давно проверены, получится приготовить, если добавить к сухой смеси листья черной смородины, малины или вишни. Такой напиток будет не только полезным, но и особенно ароматным.
Как заготовить зверобой на зиму
Зверобой заготавливают, как правило, в июле – на (7 числа). На это время как раз и приходится его цветение. Для заготовок используют не только цветки растения, но и верхнюю часть стебля. Сушат зверобой на открытом воздухе в защищенном от солнечных лучей месте или в хорошо проветриваемом помещении (например, на чердаке). Подходит для этого и специальная сушилка для овощей и фруктов. Температурный режим при этом должен устанавливаться на уровне 35-40 градусов.
Он считается основателем современной фитотерапии. Хильдегард фон Бинген был бенедиктинской монахиней, которая также писала некоторые медицинские труды. В связи с этим она прежде всего занималась популярным опытом, фитотерапией и монашеской медициной. В Интернете множество лекарственных растений. Эта база данных лекарственных растений убеждает не только в четкой структуре и обоснованной информации, но и в впечатляющих фотографиях. Это европейская зонтичная организация национальных обществ для лечения растений.
То есть он описывает их научно признанные эффекты, области применения и дозы. Интересную информацию о лекарственных растениях и лекарственных растениях также предоставляет Исследовательская группа монашеской медицины Университета Юлиуса Максимилиана в Вюрцбурге.
Зверобой, вред и польза которого уже давно оценены как в современной, так и в нетрадиционной медицине, хранить можно в мешочках из натуральной ткани, в картонных коробках или бумажных пакетах не более двух лет.