Большие сети и их польза
Ïîëüçà è âðåä ñîöèàëüíûõ ñåòåé
«Ðåøèë çàãëÿíóòü â «Îäíîêëàññíèêè» íà ïàðó ìèíóò, ïðîøëî ïîëòîðà ÷àñà» – âîò îäíî èç ñàìûõ öèòèðóåìûõ âûñêàçûâàíèé, ïîñâÿùåííîå ñîöèàëüíûì ñåòÿì. Äåéñòâèòåëüíî, êàæåòñÿ, òîëüêî îòêðûë ñòðàíè÷êó, ïîñìîòðåë ÷òî íîâîãî ó äðóçåé, çàãðóçèë ïàðó-òðîéêó ôîòîãðàôèé, èçìåíèë ñòàòóñ, ïîîáùàëñÿ ñ äðóãîì äåòñòâà, «ëàéêíóë» íåñêîëüêî íîâûõ âèäåîðîëèêîâ è âîò óæå ïîäõîäèò ê çàâåðøåíèþ âòîðîé ÷àñ íàõîæäåíèÿ íà ñàéòå.
Äëÿ êîãî-òî ñîöèàëüíûå ñåòè ýòî îòëè÷íûé øàíñ «óáèòü» ñâîáîäíîå âðåìÿ, à äëÿ êîãî-òî ýòî ïðîñòî ïîòðà÷åííûå âïóñòóþ ÷àñû.
Íî, ê ñ÷àñòüþ, âñå íå òàê ïå÷àëüíî, êàê ìîæåò ïîêàçàòüñÿ íà ïåðâûé âçãëÿä è â äàííîé ñèòóàöèè òàêæå ìîæíî íàéòè ìàññó ïîëîæèòåëüíûõ ñòîðîí.
Èòàê, â ÷åì æå ñîñòîÿò ïëþñû è ìèíóñû ïîñåùåíèÿ ñîöèàëüíûõ ñåòåé? À äëÿ òîãî, ÷òîáû áûëî óäîáíåé ïîäñ÷èòàòü èòîãîâûé ðåçóëüòàò, ïðîíóìåðóåì êàæäûé ïóíêò ïî îòäåëüíîñòè.
Íà÷íåì ñ ïîëîæèòåëüíûõ ñòîðîí ñîöèàëüíûõ ñåòåé
1. Ñêîðîñòü ïîèñêà.  ñîöèàëüíûõ ñåòÿõ ìîæíî áåç ïðîáëåì íàéòè íóæíîãî ÷åëîâåêà (åñëè îí òàì, êîíå÷íî, çàðåãèñòðèðîâàí), èíòåðåñóþùóþ èíôîðìàöèþ êàñàåìî êàêèõ ëèáî ôèðì (Ìíîãèå êîìïàíèè ñîçäàþò îäíîèìåííûå ãðóïïû â ñîöèàëüíûõ ñåòÿõ), à òàêæå ïðîñòî îòûñêàòü åäèíîìûøëåííèêîâ. Ïðè÷åì ñäåëàòü ýòî ìîæíî âñåãî ëèøü óêàçàâ íåñêîëüêî îïðåäåëåííûõ êðèòåðèåâ. Íàïðèìåð, óêàçûâàåì: Èìÿ, ôàìèëèÿ, ìåñòî æèòåëüñòâà, âîçðàñò äëÿ ïîèñêà îïðåäåëåííîãî ÷åëîâåêà èëè çàïèñûâàåì â ñòðîêå ïîèñêà «Ïðèãîòîâëåíèå äåñåðòîâ», «Ïîäåëêè èç áóìàãè», «Ñïîðòèâíûå àâòî» è ò.ï. äëÿ çíàêîìñòâà è îáùåíèÿ ñ åäèíîìûøëåííèêàìè â ãðóïïàõ.
2. Ïðîñòîòà îáùåíèÿ è îáìåíà èíôîðìàöèåé. Êîíå÷íî æå, ó êàæäîãî èç íàñ åñòü ìîáèëüíûé òåëåôîí è ìû ìîæåì îáìåíèâàòüñÿ èíôîðìàöèåé ïîñðåäñòâîì ñìñ è ììñ ñîîáùåíèé. Íî âåäü íà ýòî óõîäèò íåìàëîå êîëè÷åñòâî äåíåã. Ãîðàçäî óäîáíåå, áûñòðåå è, ÷òî íåìàëîâàæíî, âûãîäíåå, ïåðåñûëàòü äàííûå â ñîöèàëüíûõ ñåòÿõ.
3. Ìîæíî ñîçäàòü êðóã èíòåðåñîâ. Òî åñòü ïîäïèñàòüñÿ íà íîâîñòè èíòåðåñíûõ ñîîáùåñòâ è ãðóïï, ñîâåðøàòü îïðåäåëåííûå ïîêóïêè (Ñåé÷àñ î÷åíü ðàçâèòû ãðóïïû, ïðîäàþùèå êàêèå-ëèáî òîâàðû) è äàæå íàéòè ðàáîòó.
4. Âîâðåìÿ ïîëó÷àòü íàïîìèíàíèÿ î ïðàçäíèêàõ, áóäü òî Äåíü ãîðîäà, þáèëåé øêîëüíîé ïîäðóãè èëè èìåíèíû âàøåãî ñîñåäà. À ïîëó÷èâ íàïîìèíàíèå, ìîæíî çäåñü æå îòïðàâèòü êðàñèâûé ñòèêåð íà ôîòî èëè ïîçäðàâèòåëüíóþ îòêðûòêó.
Òåïåðü çàéìåìñÿ ðàññìîòðåíèåì îòðèöàòåëüíûõ ñòîðîí ñîöèàëüíûõ ñåòåé
1. Ðàñõîä áîëüøîãî êîëè÷åñòâà âðåìåíè. À âåäü åãî ìîæíî ïðîâåñòè ñ ãîðàçäî áîëüøåé ïîëüçîé, âñòðåòèòüñÿ ñ äðóçüÿìè, ïðèãîòîâèòü âêóñíûé óæèí èëè æå çàíÿòüñÿ ñàìîîáðàçîâàíèåì.
2. Îòðåøåíèå îò ðåàëüíîãî ìèðà.  ñîöèàëüíûõ ñåòÿõ ìû ïîçèöèîíèðóåì ñåáÿ íåñêîëüêî èíà÷å, íåæåëè â æèçíè. È â èòîãå åñòü ðèñê íàñòîëüêî âæèòüñÿ â ñîçäàííûé âèðòóàëüíûé îáðàç, ÷òî, òàê ñêàçàòü, âåðíóòüñÿ âîâðåìÿ íà çåìëþ íå âñåãäà ïîëó÷àåòñÿ.
3. Äåãðàäàöèÿ ëè÷íîñòè. Åñëè îáðàòèòü âíèìàíèå íà ðå÷ü ÷ðåçìåðíî àêòèâíûõ ïîëüçîâàòåëåé ñîöèàëüíûõ ñåòåé, òî ìîæíî çàìåòèòü áåññìûñëåííîñòü áîëüøèíñòâà èõ ðàçãîâîðîâ è ïðèñóòñòâèå â íèõ íåïîíÿòíûõ îáû÷íûì ëþäÿì ñëîâ, òèïà «ëàéêíóòü», «þçàòü», «ëîë» è ò.ä.
4. Ñîöèàëüíûå ñåòè ïîëå äåÿòåëüíîñòè äëÿ ìîøåííèêîâ è íåäîáðîæåëàòåëåé. Ê ñîæàëåíèþ, íå ìíîãèå çàäóìûâàþòñÿ, ÷òî ðàçìåùåíèå íàèáîëåå ïîäðîáíûõ äàííûõ î ñâîåé æèçíè (àäðåñ, òåëåôîí, ìåñòî ðàáîòû), ìîæåò â èòîãå îáåðíóòüñÿ ïðîòèâ âàñ. Ê ïðèìåðó, âû â ñîöèàëüíîé ñåòè äåëèòåñü ðàäîñòüþ îò ïîêóïêè íîâîãî íîóòáóêà èëè øóáû, à ÷åðåç íåäåëþ ïèøèòå, ÷òî óåçæàåòå âñåé ñåìüåé â îòïóñê, òèïà «Íå òåðÿéòå ìåíÿ, ÿ â Òóðöèè îòäûõàþ». È â èòîãå, âåðíóâøèñü èç ïîåçäêè ìîæåòå íå îáíàðóæèòü íè øóáû, íè íîóòáóêà, íè äðóãèõ öåííîñòåé.
Ïîæàëóé, çàêîí÷èì íà ýòîì ïóíêòå ñðàâíåíèå, òåì ñàìûì óðîâíÿâ âñå ïëþñû è ìèíóñû ïîñåùåíèÿ ñîöèàëüíûõ ñåòåé.
À èñõîäÿ èç íàïèñàííîãî âûøå, ìîæíî ñäåëàòü îäíîçíà÷íûé âûâîä Ñîöèàëüíûå ñåòè íå íåñóò â ñåáå âðåäà, åñëè ïîëüçîâàòüñÿ èìè â ìåðó, ïîñâÿùàÿ èì â èäåàëüíîì âàðèàíòå, íå áîëåå 1 ÷àñà â äåíü.
Âîò ìû è ðàññìîòðåëè âîïðîñ
Ïîëüçà è âðåä ñîöèàëüíûõ ñåòåé
Âðåäíîå âîçäåéñòâèå ñîöèàëüíûõ ñåòåé íà æèçíü è ïñèõèêó ðåáåíêà
 íàñòîÿùåå âðåìÿ ñîöèàëüíûå ñåòè ñòàëè íåîòúåìëåìîé ÷àñòüþ æèçíè îãðîìíåéøåãî êîëè÷åñòâà ëþäåé. À ó íåêîòîðûõ ïîñòîÿííûõ ïîëüçîâàòåëåé ñêëàäûâàåòñÿ îïðåäåëåííàÿ çàâèñèìîñòü îò òàêîãî âðåìåíè ïðîâîæäåíèÿ. Íåìàëàÿ ÷àñòü âñåõ çàðåãèñòðèðîâàííûõ àêêàóíòîâ ïðèíàäëåæèò äåòÿì â âîçðàñòå îò 5 ëåò. Ê ñîæàëåíèþ, íå âñå ðîäèòåëè îòíîñÿòñÿ ê òàêîìó íåìàëîâàæíîìó ôàêòîðó, êàê êîíòðîëü çà âðåìåíåì íàõîæäåíèÿ ðåáåíêà â èíòåðíåòå, à â òîì ÷èñëå è â ñîöèàëüíûõ ñåòÿõ. À âåäü äåòñêàÿ ïñèõèêà ãîðàçäî áîëåå ãèáêàÿ, íåæåëè âçðîñëàÿ è âðåä íàíåñåííûé ïîñòîÿííûì ïîñåùåíèåì ñîöèàëüíûõ ñåòåé ìîæåò áûòü äëÿ ðåáåíêà äîñòàòî÷íî âåëèê.
Òàê êàêàÿ æå îïàñíîñòü ìîæåò ïîäñòåðåãàòü ðåáåíêà â ñîöèàëüíûõ ñåòÿõ?
Êîíå÷íî æå, óæå ñàìî ðåãóëÿðíîå íàõîæäåíèå ïåðåä ìîíèòîðîì â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ ÷àñîâ íå ìîæåò õîðîøî îòðàçèòüñÿ íà ñàìî÷óâñòâèè è çäîðîâüå ðåáåíêà. Âî-ïåðâûõ, ýòî áîëüøàÿ íàãðóçêà íà çðåíèå, âî-âòîðûõ, èç-çà íåïðàâèëüíîãî ïîëîæåíèÿ ìîãóò âîçíèêíóòü ïðîáëåìû ñ îñàíêîé è ïîçâîíî÷íèêîì, à, â-òðåòüèõ, ìèíèìèçàöèÿ äâèãàòåëüíîé àêòèâíîñòè ïðèâîäèò ê îáùåìó îñëàáëåíèþ îðãàíèçìà, â ðåçóëüòàòå ÷åãî ñòðàäàåò èììóíèòåò, è, êàê ñëåäñòâèå, íà ðåáåíêà íà÷èíàþò íàëèïàòü âñÿ÷åñêèå âèðóñû è áîëåçíè. À ðàçâå àäåêâàòíûé è ðàññóäèòåëüíûé ðîäèòåëü, ëþáÿùèé ñâîå ÷àäî, ìîæåò ýòî äîïóñòèòü? Êîíå÷íî, ìíîãèì ìàìàì è ïàïàì óäîáíî òàêèì îáðàçîì îñâîáîäèòü ñâîå âðåìÿ, ïîñàäèâ ðåáåíêà çà êîìïüþòåð è çàíÿâ åãî êàêîé-íèáóäü èãðîé (À çà÷àñòóþ ýòèì çàíÿòèåì ÿâëÿþòñÿ èìåííî îíëàéí èãðû â Îäíîêëàññíèêàõ è ÂÊîíòàêòå).
Íå ñòîèò çàáûâàòü, ÷òî, êðîìå îáû÷íûõ ëþäåé, ïðîâîäÿùèõ âðåìÿ â ñîöèàëüíûõ ñåòÿõ äëÿ òîãî, ÷òîáû ïîîáùàòüñÿ ñî øêîëüíûìè äðóçüÿìè, ïîñìîòðåòü èíòåðåñíûå êàðòèíêè èëè âèäåî è ïîèãðàòü â èãðû, åñòü è òå, êòî ñêðûâàåò ñâîå íàñòîÿùåå ëèöî, ïðåäñòàâëÿÿñü âûìûøëåííûìè èìåíàìè è ïðåäîñòàâëÿþùèå î ñåáå çàâåäîìî ëîæíóþ èíôîðìàöèþ. À âåäü ñðåäè òàêèõ ïîëüçîâàòåëåé ìîãóò îêàçàòüñÿ ìàíüÿêè è èçâðàùåíöû. Îíè ìîãóò ïðåäñòàâèòüñÿ äðóçüÿìè äåòñòâà ðîäèòåëåé ðåáåíêà, ñîñåäÿìè, ðîäèòåëÿìè îäíîêëàññíèêîâ è íàçíà÷èòü âñòðå÷ó, ïîîáåùàâ ïåðåäàòü ïîäàðîê äëÿ åãî ðîäèòåëåé, ïðåäóïðåäèâ î òîì, ÷òî èì íå íóæíî çíàòü îá ýòîì, òàê êàê ýòî ñþðïðèç. È ýòî íå åäèíè÷íûé ïðèìåð çàìàíèâàíèÿ äåòåé â ëàïû ïðåñòóïíèêîâ.
Ñëåäóþùàÿ îïàñíîñòü ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé îòðåøåíèå ðåáåíêà îò ðåàëüíîãî ìèðà. Âåäü îáùàòüñÿ ñî ñâåðñòíèêàìè â ñîöèàëüíîé ñåòè ãîðàçäî ïðîùå. À íàâûêè æèâîãî îáùåíèÿ ðåáåíîê ìîæåò ïðèîáðåñòè òîëüêî â ðåàëüíîé æèçíè. È åñëè îí áîëüøå âðåìåíè ïðîâîäèò â ðàçãîâîðàõ ïîñðåäñòâîì èíòåðíåò ñîîáùåíèé, òî â ñàìîì áëèæàéøåì áóäóùåì ó íåãî ìîãóò âîçíèêíóòü ïðîáëåìû â îáùåíèè ñ îäíîêëàññíèêàìè è ïðèÿòåëÿìè âî äâîðå.
Òàêæå, îäíèì èç ïîñëåäñòâèé ïîñòîÿííîãî íàõîæäåíèÿ â ñîöèàëüíûõ ñåòÿõ ñòàíîâèòñÿ ñíèæåíèå êîíöåíòðàöèè âíèìàíèÿ. Èíûìè ñëîâàìè, ðåáåíêó ñòàíîâèòñÿ òðóäíî ôîêóñèðîâàòü ñâîé âçãëÿä íà îäíîì îáúåêòå (Íàïðèìåð ïðî÷òåíèè êíèãè), òàê êàê â ñîöèàëüíîé ñåòè åìó ïîñòîÿííî ïðèõîäèòñÿ ïåðåâîäèòü ñâîå âíèìàíèå ñ îäíîãî îáúåêòà íà äðóãîé.
Äîðîãèå ðîäèòåëè, ÷òîáû èçáåæàòü íåïðèÿòíûõ, à ïîðîé è âîâñå î÷åíü ïå÷àëüíûõ ïîñëåäñòâèé, ïîñòàðàéòåñü ìàêñèìàëüíî îãðàíè÷èòü íàõîæäåíèå ðåáåíêà çà êîìïüþòåðîì, à òàêæå âíèìàòåëüíî ñëåäèòå çà åãî îáùåíèåì â ñîöèàëüíûõ ñåòÿõ. Íå ïîëåíèòåñü ïðîâåñòè ïðîôèëàêòè÷åñêóþ áåñåäó, îáúÿñíèâ ñ êåì ìîæíî ïîääåðæèâàòü ðàçãîâîð, à ñ êåì íå ñòîèò. È òîãäà âàø ðåáåíîê íå ïîïàäåò â áåäó è íå íàíåñåò âðåä ñâîåìó çäîðîâüþ.
Èòàê, ìû ïîêàçàëè êàêîå ñóùåñòâóåò
Âðåäíîå âîçäåéñòâèå ñîöèàëüíûõ ñåòåé íà æèçíü è ïñèõèêó ðåáåíêà
Âëèÿíèå ñîöèàëüíûõ ñåòåé Îäíîêëàññíèêè, ÂÊîíòàêòå íà ðåàëüíóþ æèçíü ÷åëîâåêà
Áîëüøàÿ ÷àñòü íàñåëåíèÿ çåìíîãî øàðà åæåäíåâíî ïðîâîäèò äàëåêî íå îäèí ÷àñ â ñîöèàëüíûõ ñåòÿõ. À ìíîãèå è âîâñå ïåðåíîñÿò âñþ ñâîþ æèçíü â âèðòóàëüíîå ïðîñòðàíñòâî, ïîðîé çàáûâàÿ î ðåàëüíîì âðåìåíè âîîáùå.
Íåìàëîå êîëè÷åñòâî ëþäåé ñ êàæäûì ãîäîì âñå áîëüøå è áîëüøå îòäàëÿåòñÿ îò æèâîãî îáùåíèÿ, ïðîãóëîê íà ñâåæåì âîçäóõå, ïèêíèêîâ è ò.ï â ïîëüçó ïðîâåäåíèÿ âðåìåíè â ñîöèàëüíûõ ñåòÿõ.
Áåçóñëîâíî, æèòü â âèðòóàëüíîì ìèðå çíà÷èòåëüíî ïðîùå, òàê êàê ïîÿâëÿåòñÿ âîçìîæíîñòü ïîðàçìûñëèòü íàä êàæäûì ñëîâîì, ïðåæäå ÷åì åãî íàïèñàòü, áëàãîäàðÿ ÷åìó ìîæíî èçáåãàòü ìíîãèõ êîíôëèêòîâ.  æèçíè æå, ìû ïîðîé ãîâîðèì íå äóìàÿ, ÷òî çà÷àñòóþ è ïðèâîäèò ê íåïðèÿòíûì ïîñëåäñòâèÿì.
 íàñòîÿùåå âðåìÿ ìû âñå ÷àùå è ÷àùå ïîçäðàâëÿåì äðóçåé ïîñðåäñòâîì èíòåðíåòà, ïðèêëåèâàåì íà èõ ôîòîãðàôèè ñòèêåðû â «Îäíîêëàññíèêàõ», ðàçìåùàåì îòêðûòêè íà ñòåíå «Â êîíòàêòå» èëè ïðîñòî äîáàâëÿåì ïîçäðàâèòåëüíûå êîììåíòàðèè ê ôîòîãðàôèÿì. Õîòÿ íà ñàìîì äåëå íå ìåøàëî áû ïîçâîíèòü ëè÷íî.
Î÷åíü ìíîãî âðåìåíè ñòàëè çàíèìàòü è èãðû â ñîöèàëüíûõ ñåòÿõ. Ðåäêî âñòðåòèøü ÷åëîâåêà, êîòîðûé íè ðàçó â íèõ íå ó÷àñòâîâàë. Êòî-òî ñàäèò è ïîëèâàåò îãîðîä, êòî-òî áîðåòñÿ ñ çîìáè èëè âûðàùèâàåò ïèòîìöà, à êòî-òî ðàçãàäûâàåò ëîãè÷åñêèå çàäà÷êè è ðåáóñû. È âñÿ ýòà èãðîâàÿ àóäèòîðèÿ íå îãðàíè÷èâàåòñÿ îïðåäåëåííûìè âîçðàñòíûìè ðàìêàìè. Óâëå÷åíû ýòèì è äåòè è âçðîñëûå.
Ê ñîæàëåíèþ, íåðåäêè ñëó÷àè, êîãäà îáùåíèå è èãðû â ñîöèàëüíûõ ñåòÿõ ñàìûì îòðèöàòåëüíûì îáðàçîì âëèÿþò íà ðåàëüíóþ æèçíü. Ìíîãèå ëþäè ëèøàþòñÿ ðàáîòû èç-çà òîãî, ÷òî òðàòÿò ðàáî÷åå âðåìÿ íà èíòåðíåò ðàçâëå÷åíèÿ. Íåðåäêè è ðàñïàäû ñåìåé. Ïðè÷èí íà ýòî ìîæåò áûòü àáñîëþòíîå ìíîæåñòâî. Íà÷èíàÿ ñ áàíàëüíûõ çíàêîìñòâ, êîòîðûå ïðèâîäÿò ê äàëåêî íå áåçîáèäíûì âñòðå÷àì è çàêàí÷èâàÿ ÷ðåçìåðíîé óâëå÷åííîñòüþ âûøåóïîìÿíóòûìè èãðàìè è ïðèëîæåíèÿìè â óùåðá âðåìåíè, êîòîðîå ñëåäîâàëî áû ïîñâÿùàòü ñâîèì äåòÿì è âòîðîé ïîëîâèíêå. À óæ ñêîëüêî ñêàíäàëîâ ðàçãîðàåòñÿ èç-çà ïðî÷èòàííîé ïåðåïèñêè îäíîãî èç ñóïðóãîâ.
Îïÿòü æå, âåðíåìñÿ ê ïðîáëåìå ðåàëüíîãî îáùåíèÿ. Âåäü ïðèâûêàÿ ïèñàòü òåêñò â ñîöèàëüíîé ñåòè, ìû òåðÿåì ýìîöèè.  ñëåäñòâèå ýòîãî ðå÷ü ñòàíîâèòñÿ ãîðàçäî ìåíåå ðàçâèòîé. Ïðîâåäÿ íåáîëüøîå èññëåäîâàíèå â ýòîé îáëàñòè è ïîîáùàâøèñü ñ ïîñòîÿííûìè ïîñåòèòåëÿìè âèðòóàëüíîãî ïðîñòðàíñòâà, ìîæíî ñäåëàòü âûâîä, ÷òî ðå÷ü ýòèõ ëþäåé èçîáèëóåò ñëîâå÷êàìè òèïà: «Îêè» è «×ìîêè». À îáùåíèå ñ íèìè íå íåñåò íèêàêîé ñìûñëîâîé íàãðóçêè. Êàê ïðàâèëî, â ñîöèàëüíîé ñåòè ïîëüçîâàòåëè âûðàæàþò ñâîè ìûñëè è ýìîöèè ïîñðåäñòâîì ñòàòóñîâ, òî åñòü îïðåäåëåííûìè ôðàçàìè äëèíîé â íåñêîëüêî ñëîâ. Ñîãëàñèòåñü, à âåäü â ðåàëüíîé æèçíè âûðàçèòü òàêèì îáðàçîì ñâîå ìíåíèå ïðàêòè÷åñêè íå ïðåäñòàâëÿåòñÿ âîçìîæíûì.
×ðåçìåðíîå óâëå÷åíèå îáùåíèåì â ñîöèàëüíûõ ñåòÿõ ìîæåò ïðèâåñòè ê ïðîÿâëåíèþ â ñîçíàíèè ÷åëîâåêà èëëþçîðíîãî ìèðà, â êîòîðîì îí ñàìûé óìíûé, êðàñèâûé è ñîîáðàçèòåëüíûé. È ýòîò ôàêò íå äàåò ÷åëîâåêó øàíñîâ äëÿ ðåàëèçàöèè â ðåàëüíîé æèçíè. Ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî â âèðòóàëüíîì ìèðå îí ãåðîé, à íà ñàìîì äåëå íå èìååò íè÷åãî.
Îñîáåííî ÷ðåâàòû ýòè ïîñëåäñòâèÿ äëÿ íå äî êîíöà ñôîðìèðîâàâøåéñÿ äåòñêîé è þíîøåñêîé ïñèõèêè. Òàê êàê ïðåäïî÷èòàÿ âèðòóàëüíîå îáùåíèå, îíè ÷ðåçìåðíî îãðàæäàþò ñåáÿ îò ðåàëüíîñòåé æèçíè è, êàê ñëåäñòâèå, ìîãóò ïîëó÷èòü ïðîáëåìû â êîíòàêòàõ ñ îäíîêëàññíèêàìè è ó÷èòåëÿìè.
Êîíå÷íî, îäíîçíà÷íî îãðàäèòñÿ îò ìèðà èíòåðíåò óâëå÷åíèé è ñîöèàëüíûõ ñåòåé î÷åíü òðóäíî, íî âñå æå îãðàíè÷èòü èõ âëèÿíèå íà ðåàëüíóþ æèçíü íå áóäåò ëèøíèì.
Èòàê, ìû êðàòêî ïîêàçàëè
Âëèÿíèå ñîöèàëüíûõ ñåòåé Îäíîêëàññíèê,  Êîíòàêòå íà ðåàëüíóþ æèçíü ÷åëîâåêà
Ìû âèäèì, ÷òî èíòåðíåò, ñîöèàëüíûå ñåòè ïðèâíåñëè çàâèñèìîñòü ÷åëîâåêà îò ñîöñåòåé. ×åëîâåê, âìåñòî íàñòîÿùåé æèçíè, æèâîãî îáùåíèÿ, çàìåíèë íà îáùåíèå âèðòóàëüíîå. Èíòåðíåò è ñîöèàëüíûå ñåòè ñåòè – íóæíû, îíè ñòàëè ÷àñòüþ íàøåé æèçíè. Íî íè÷òî íå äîëæíî îáëàäàòü âîëåé ÷åëîâåêà, åãî ïðåäíàçíà÷åíèåì. Íóæíî ïîíÿòü, ÷òî ÷åëîâåê ðîäèëñÿ íå äëÿ ñîöñåòåé, à äëÿ íàó÷åíèÿ ëþáèòü äðóãèõ æèâûõ ñóùåñòâ íà çåìëå. È ýòî âðåìÿ êîðîòêî!
Содержание:
Социальные сети, несомненно, могут быть как полезными для человека, так и приносить ему немалый моральный, физический и иногда даже материальный ущерб. Прочтите об отрицательном воздействии соцсетей на ваш образ жизни – возможно, вам уже стоит задуматься о том, правильно ли вы организовываете свое времяпрепровождение в Интернете.
Вред, который могут нанести соцсети
Люди, которые проводят в соцсетях минимум времени, могут и не ощутить на себе все эти минусы, однако активных пользователей поджидают следующие неприятности.
Зависимость
Многие люди настолько привыкают проводить время в соцсетях, что, просыпаясь, первым делом проверяют все свои странички, «сидят» на них во время поездки в транспорте, в учебное или рабочее время, в каждом заведении ищут точку подключения к Wi-Fi, а то и вовсе испытывают навязчивое желание проверить свой аккаунт чуть ли не каждые десять минут. Причем нередко они сами этого не замечают или не считают проблемой, хотя зависимость от соцсетей – это уже признанная психологическая зависимость.
Общение в соцсетях способствует тому, что человек потихоньку начинает отказываться от внешнего мира. Особенно этому подвержены замкнутые или одинокие люди. Им гораздо проще общаться в соцсети, но возможность удаленного общения становится минусом, когда живое общение совсем сходит на нет.
Информационный мусор
Кроме интересного контента соцсети вываливают на пользователя массу ненужной, бесполезной и вредной информации, и чтобы грамотно ее фильтровать, нужно прилагать определенные усилия.
Также огромное количество доступной информации способствует тому, что человеку становится сложно концентрироваться на чем-то одном и он очень быстро начинает терять терпение – от чего может прогрессировать синдром дефицита внимания.
Стресс
В соцсети люди не только общаются со своими друзьями, но и отслеживают странички давних знакомых, бывших возлюбленных и приятелей, популярных блогеров, знаменитостей и т. д. Они каждый день наблюдают за жизнью других людей в соцсетях и видят чужие успехи и достижения, что у многих вызывает чувство зависти и недовольства собой.
Наблюдая за чужой «идеальной жизнью», пользователи соцсетей могут испытывать стресс от того, что общество ждет от них тех же успехов, более того – это может привести их к депрессии.
Утомление
На то, чтобы сидеть в соцсетях, может уйти немало времени. Кому-то хватает пятнадцати минут в день, чтобы проверить свой аккаунт, кому-то и пятнадцати минут в час будет мало – ведь надо написать кому-то сообщение, перечитать всю новостную ленту, полайкать фотографии и т. д. Вследствие этого активный пользователь соцсетей начинает прокрастинировать, не уходит спать вовремя, отчего получает утомление, страдает от недосыпания, а то и вовсе от бессонницы.
Если постоянно находиться за компьютером, ноутбуком либо мобильным устройством, можно существенно испортить свое зрение, ухудшить состояние позвоночника, мышц и суставов.
Мошенничество в соцсетях
Пострадать от мошенников можно не только в социальных сетях, а практически в любом месте в Интернете, но соцсети увеличивают эту вероятность в разы.
Многие люди указывают в соцсетях настоящую информацию о себе, благодаря которой мошенникам становится гораздо проще собирать данные о своих жертвах, чтобы потом применить их для обмана. Также они могут взломать вашу страничку и использовать ее в своих целях.
Польза социальных сетей
- Соцсети способствуют восстановлению связей между людьми. Благодаря им каждый пользователь может попробовать найти своего давнего друга, знакомого, бывшего одноклассника или дальнего родственника. Кроме того, люди могут общаться друг с другом, находясь в разных уголках планеты.
- Социальные сети также упрощают поиск новых знакомых и друзей для тех, кто стесняется заводить знакомства в реальной жизни или терпит неудачи при живом общении. Письменная форма общения многим людям дается лучше, к тому же благодаря страничке в соцсети можно сразу получить представление о том, как пользователь выглядит, чем интересуется, с кем общается и т. д. – это поможет загодя определить, понравится вам такой человек или нет.
- Кроме общения социальные сети предлагают пользователям огромный объем контента: фотографии, видео, новости, статьи, аудиозаписи и другое. Все это собрано в одном месте, поэтому пользователю будет быстрее и удобнее искать интересующую его информацию.
- В последнее время социальные сети позволяют продвигать свой бизнес. Они также помогут найти аудиторию зрителей для результатов вашего творческого хобби, которое впоследствии можно монетизировать: этой возможностью пользуются фотографы, художники, видеоблогеры и т. д.
Мы рассказали, в чем именно заключаются вред и польза соцсетей, а сумеете ли вы контролировать свое времяпрепровождение на этих ресурсах, чтобы пользоваться только их благами, либо откажетесь от них полностью от греха подальше – выбор остается за вами.
Появление интернета навсегда изменило жизнь людей. То, что раньше казалось недостижимым, стало обыденностью. Сегодня любой пользователь может найти через всемирную сеть своих школьных друзей, узнать о жизни интересующих его личностей и получить уникальную информацию не выходя из дома.
Согласно последним анализам международного агентства “We Are Social” и платформы “Hootsuite”, на 2019 год аудитория интернета составляет 4,4 миллиарда человек. 3,5 миллиарда их них зарегистрированы как минимум в одной социальной сети.
Facebook, Twitter, Instagram, ВКонтакте – без этих сайтов и программ современное поколение не может представить свою жизнь. Бизнес, музыка, произведения литературы, сообщества по интересам, новости – все это сегодня сосредоточено в социальных сетях. Но так ли они безопасны? И чего в них больше, плюсов или минусов?
Чтобы лучше понять все плюсы социальных сетей, следует обратиться к их истокам. Первая крупная социальная сеть была создана в 2004 году американским студентом Марком Цукербергом и его товарищами. Сеть “Facebook” стала местом социального притяжения, и, по сути, крупнейшей открытой базой данных.
Отныне пользователям не нужно было узнавать, какая музыка нравится понравившейся девушке, чем увлекается коллега по работе. Чтобы пользоваться соц. сетью люди начали регистрировать аккаунты и заполнять о себе всю важную информацию. По сути, профиль в соц. сети – это визитная карточка человека, его личная анкета.
Регистрация аккаунтов в социальных сетях привели к ряду положительных изменений:
- Сократились расходы на сотовую связь. Если раньше люди общались посредством звонков и смс, то с приходом бесплатных социальных сетей им стало достаточно вовремя оплачивать интернет. Со временем, помимо мессенджеров, появились и видеозвонки, позволяющие не только слышать, но и видеть собеседника.
- Люди стали чувствовать себя частью общества. В реальной жизни не все принадлежат к какой-то группе. Часто люди ощущают себя невидимыми, ненужными и одинокими. Социальные сети дают возможность даже самому скромному человеку выразить свою точку зрения.
Социальные сети дают людям возможность удаленного заработка. Особо популярен в этом смысле Instagram. Изначально это было мобильное приложение для обмена фотографиями, сегодня же – крупная площадка для бизнеса с массой возможностей. В Instagram можно рекламировать свои услуги, зарабатывать на рекламе и даже открыть свой интернет-магазин. Это позволяет сэкономить на аренде офиса. Вдобавок продвигать свой бизнес в интернет-пространстве намного проще и эффективнее.
Идеальная площадка для самовыражения – социальные сети
Благодаря социальным сетям в мире появилось множество новых профессий, такие как:
- SMM – специалисты;
- таргетологи;
- блоггеры;
- администраторы социальных сетей.
Соц. сети – идеальная площадка для самовыражения. Творческие люди активно используют их для продвижения своих произведений. Здесь можно делиться своими мыслями, идеями, выкладывать на всеобщее обозрение свои изделия, рисунки, фотографии.
Именно интернет помог обрести популярность многим знаменитостям. Яркий пример тому Хелен ван Винкл (она же Бадди). Правнучка женщины выложила её фото в социальную сеть, и это сделало Бадди известной. Пользователям понравился её шарм, отсутствие комплексов, рисковые яркие наряды. Фото молниеносно разнеслось по интернету.
Сама Хелен нередко рассказывала о своей трагической судьбе:
Долгие годы я пыталась как-то объяснить для себя смерть своего мужа и сына. Я вела очень печальную жизнь. Именно в тот период я решила превратить себя в Бадди Винкл. Это была новая глава в моей жизни, и мне она интересна. Внезапно интерес жизни вернулся ко мне.
Сейчас Бадди уже 90 лет, и у нее 3,8 миллиона подписчиков в Instagram и множество рекламных предложений. Социальные сети изменили её жизнь.
Но социальные сети не так безобидны, как может показаться на первый взгляд. До того, как появился социальный мир в лице “Facebook”, Марк Цукерберг создал другой сайт. Собрав снимки и личную информацию всех учеников Гарвардского университета, он сделал виртуальную площадку для голосования. Пользователи могли голосовать за понравившееся фото и решать, кто из учеников красивее.
Разумеется, это привело к массовым недовольствам. Людей сравнивали, им выставляли оценки. Те, что попадали в самый низ виртуального рейтинга, начинали страдать от комплексов, их самооценка существенно снизилась. Сайт с оценками проработал недолго. Он не выдержал нагрузки, когда число посетителей достигло отметки 20 000.
И хотя сегодня формально в соц. сетях не проводят таких голосований, оценка никуда не ушла. Голосами стали лайки и комментарии. Выкладывая фотографии или записи, человек ждёт ответной реакции, но не всегда удовлетворен ей. Вдобавок просмотр страниц других пользователей внешне более счастливых, красивых и успешных вызывает зависть, а вслед за этим снижает самооценку.
Ученые из техасского Университета Хьюстона провели исследование, показывающее как “Facebook” влияет на психическое здоровье. Выяснилось, что люди чувствуют депрессию и угнетение, сравнивания себя и свою жизнь с жизнью других пользователей.
Maй-Ли Стирс, руководитель исследования, подытожил:
Это совсем не значит, что Facebook вызывает депрессию, но депрессивные чувства и использование Facebook, как правило, идут рука об руку.
Они побуждают людей гнаться за цифрами.
Лайки, комментарии, подписчики, все это давно стало показателем “статусности” человека. Люди стремятся за популярностью, ведут борьбу за лайки, и иногда это заканчивается плачевно. В 2014 году 18-ти летняя Ксения Игнатьева в попытке сделать запоминающееся селфи на железнодорожном мосту не смогла сохранить равновесие и упала. Девушка погибла. Инцидент произошёл в Санкт-Петербурге.
Этот случай не единичный. В погоне за лайками люди совершают необдуманно рискованные поступки. На данный момент Instagram тестирует отключение лайков. Такими мерами компания хочет отучить людей гнаться за цифрами.
Они искажают представление о реальности.
Пользователи не видят реального образа человека. Социальные сети накладывают на всё свой особый фильтр. Здесь не принято говорить о проблемах, каждый старается показать свою лучшую сторону, порой доходя до абсурда.
Люди искажают пропорции тела посредством Photoshop, накладывают на лицо маски. Психологи предупреждают, что осознав отличие между интернет-образом и реальностью, человек может впасть в депрессию. Поэтому не стоит увлекаться фильтрами.
Они отнимают много свободного времени.
В среднем, россиянин проводит в сети 6 часов в день. Это 2 190 часов в год или 91 день. Это время человек мог бы потратить на достижение реальных целей. Помочь побороть зависимость могут специальные приложения, ограничивающие время нахождения на просторах соц. сетей.
Ученые со всего мира до сих пор не могут прийти к единому мнению, есть ли опасность в социальных сетях ? Но очевидно, что они оказывают огромное воздействие на людей.
Открытость социальных сетей может сыграть злую шутку с владельцем аккаунта. Кибер-мошенничество не дремлет, ежедневно каждый пользователь подвергается риску. Это тоже является недостатком социальных медиа.
Как обезопасить себя?
- Во-первых, нужно сделать аккаунт максимально закрытым. Если ваша цель поделиться фотографиями с друзьями, закройте профиль от посторонних глаз.
- Во-вторых, никогда не сообщайте в интернете, куда вы едете. Мошенники отслеживают потенциальных жертв. Узнав по геометке, где вы живете, они могут дождаться удобного случая, например, когда вы уедете в отпуск (предварительно раскрыв свои план в социальных сетях). Результатом может стать ограбление квартиры.
- В-третьих, нельзя оставлять в открытом доступе личную информацию. Домашний адрес, номер банковской карты, и копия паспорта – объекты охоты мошенников.
Важно не забывать, что в интернет-пространстве не безопаснее, чем в реальной жизни.
Правила предосторожности здесь даже более актуальны, ведь вы находитесь буквально на глазах у преступников, и сами предоставляете им всю необходимую информацию.
Плюсы и минусы социальных сетей не так однозначны, как может показаться на первый взгляд. С одной стороны они позволяют всегда быть на связи с родственниками и друзьями, дают возможность самовыражения и личностного роста. С другой стороны, они же могут стать причиной развода и даже депрессии.
К этому вопросу важно подходить индивидуально. Один пользователь будет впустую тратить время, сёрфя по просторам интернета. Другой будет использовать полученную информацию на пользу. Но как понять, какое влияние социальные сети оказывают на вашу жизнь?
Елена Станковская, доцент департамента психологии НИУ ВШЭ и кандидат наук в области психологии, советует проанализировать, как именно социальные сети влияют конкретно на вас. Для этого нужно честно ответить на несколько важных вопросов:
- Испытываете ли вы зависть, просматривая профили успешных людей?
- Как на вас воздействует просмотр чужих аккаунтов?
- Устаете ли вы, после мониторинга соцсетей?
Ответы на эти простые вопросы помогут понять реальную картину происходящего. Причем психолог не советует полностью отказываться от благ цивилизации. Вместо этого она предлагает разобраться в причине.
Елена советует:
Нужно проанализировать свою зависть: чего именно мне не хватает? Чему конкретно я завидую? Вниманию, которое есть у другого? Яркой жизни, энергичности, успеху? А дальше полезно подумать, что мы можем сделать, чтобы этих ценностей стало немного больше в нашей не вертуальной жизни. Каким может стать первый шаг в желаемом направлении? Любое сравнение с другими, критика или зависть — это лишь ориентиры, позволяющие нам прийти к более полной жизни.
Необычные факты
Согласно анализу “We Are Social” и “Hootsuite”, сегодня в России насчитывается около 109,6 миллионов уникальных интернет пользователей. Интернетом пользуется 76% россиян. При этом 85% человек заходит во всемирную паутину каждый день. 90% из них – пользователи социальных сетей.
Опросы ВЦИОМ показали, что как минимум 48% граждан не представляют свою жизнь без интернета. Если учесть, что больше половины пользователей регулярно пользуются соцсетями, то можно говорить о самой настоящей интернет зависимости.
Но важно помнить, что все в ваших руках. При желании социальные сети помогут состояться в карьере, поспособствуют поиску новых клиентов, помогут поддерживать связь с друзьями и дадут возможность всегда оставаться в курсе последних событий. Вред приносят не соцсети, а неграмотный подход к их использованию.