Бодибилдинг польза и вред стероидов
Одна из проблем нашего с вами общества в том, что люди ищут для себя самые простые и быстрые способы придти к намеченной цели. Использование стероидов очень опасны для организма человека, от стероидов много опасных побочных эффектов. Даже если вы считаете что побочные эффекты обошли вас стороной, то они скорей всего могут напомнить о себе ближе к старости, причем на значительном ухудшении здоровья. Их употребление так же может привести к смертельному исходу.
Ребята, мы не профессионалы, если грамотно подходить к тренингу, соблюдать режим питания и сна, то нам не понадобится допинг. Подумайте, вы построите свое тело медленнее стероидных атлетов, но вы будете крепче и здоровее внутри.
Ронни Коулмэн, восьмикратный победитель конкурса “Мистер Олимпия”, здоровья тебе ветеран
Стероиды – это фармацевтические препараты, они стимулируют и имитируют действия мужского полового гормона. Уже давно профессиональные спортсмены, да и любители качалок принимают стероиды для достижения хороших результатов в плане набора массы, силы и выносливости за короткое время. Стероиды сокращают время восстановления после тренировки, то есть спортсмен может чаще и эффективно тренироваться. Но нет волшебной пилюли у которой бы не было сильных побочных эффектов, задумайтесь прежде чем начинать принимать андрогены и анаболики, здоровье дороже.
Стероиды действуют на организм изменяя процесс построения мускулов. Ключ к построению мускулатуры в синтезе белка и восстановления клеток. Когда спортсмен занимается тяжелыми тренировками клетки в мышцах разрушаются и получаются микротравмы в мышце. Организм начинает сам восстанавливаться, чтобы восстановить порванные волокна мышц, в результате со временем мускулы становятся крепче, сильнее и крупнее. Стероидные синтетические препараты стимулируют процессы организма, за счет чего восстановление у спортсмена происходит намного быстрее, и тренироваться он может в разы интенсивнее чем натурал.
Кевин Леврон, профессионал ifbb
Тренируйтесь натурально.
Все зависит от желаний и усилий. Развивая железную мускулатуру “терминатора” нужна железная воля, стремление тренироваться преодолевая любые препятствия. Учитесь способам эффективных тренировок, а не просто волокайте снаряды без внимания к технике выполнения, мотивируйте себя, создайте себе кумира. Нужны не только железная воля и желание, вы должны научиться творческому воображению. Вы скульптор своего тела, так делайте себя долго и качественно, и именно этим гордитесь. Если вы действительно посветили какому-либо спорту жизнь, поверьте и смеритесь, только годы тренировок сделают из вас “машину”.
Для раскрытия генетического потенциала нашего организма, придется потратить массу времени и труда. Но вы не пожалеете!
Если вы готовы заплатить такую цену, то можете добиться лучшего сами, на что вы способны. Ведь это вам и надо.
Кевин Леврон, было интересно следить за его карьерой
Побочные эффекты.
Анаболические и андрогенные стероиды оказывают стойкое воздействие на ряд важных функций организма. Вот некоторые медицинские осложнения:
Печень. При употреблении стероидов возрастает нагрузка на печень. Большие дозы, а к ним приходит любой атлет, и особенно при пероральном приеме, могут привести к гепатиту, внутренним кровоизлияниям и раку печени.
Сердечно-сосудистая система. Стероиды могут привести к изменениям свертывания крови и выработки глюкозы, вызвать повышение уровня триглицеридов и холестерина в кровеносной системе.
Нервное напряжение и повышение кровяного давления. Повышение этих факторов приводит к перенапряжению и резким изменениям жидкостного и кислотно-щелочного баланса в организме.
Угнетение выработки тестостерона. В нашем организме есть механизмы, следящие за содержанием тестостерона в крови и заставляющие эндокринную систему увеличивать или уменьшать выработку тестостерона. Это приводит к снижению потенции и изменению многих физиологических и психических функций, связанных с уровнем гормонов, к повышенной агрессивности, депрессии, ожирению.
Андрогенные побочки. Увеличение волос на лице и на всем теле, повышенная жировая секреция, утончение волос на голове, гипертрофия простаты
Так же посмотрите кратковременные побочные эффекты у спортсменов, часто принимающих стероиды: мышечные спазмы и судороги, повышенная агрессивность и подавленное состояние, кровотечение из носа и головные боли, головокружения, летаргия, кожная сыпь, болезненность возле сосков, гинекомастия (рост женоподобной груди у мужчин), изменение функций щитовидной железы, расстройства желудочно-кишечного тракта.
Данная статья написана в ознакомительных целях.
Всем спасибо! Ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал!
Какие бывают виды стероидов и как они работают? Положительное влияние стероидов на рост мускулатуры и негативные последствия регулярного употребления данных веществ. Существуют ли безопасные добавки для роста мышц?
Все мы не раз слышали о стероидах. Даже те люди, которые не занимаются спортом профессионально, не собираются завоевывать места на пьедестале лучших бодибилдеров и, возможно, никогда не посещали тренажерный зал, примерно представляют, в чем смысл приема этих веществ. Среди населения нашей страны, и не только нашей, существует сложившееся мнение относительно стероидов: многие думают, что они вредят организму, но аргументировать данное утверждение не могут.
В фитнес-среде, наоборот, присутствует тенденция положительного отношения или, по крайней мере, высокого интереса, к любым спортивным добавкам, ускоряющим рост мышц и сжигание жира. Об опасности разнообразных веществ обычно здесь говорить не принято, а аргументами в пользу приема продукции из магазина спортивного питания становятся фотографии и истории атлетов и бодибилдеров. Кто же прав в данной ситуации: простые обыватели или профессионалы?
Что такое стероиды?
Стероиды – очень интересное с точки зрения происхождения вещество. Они были изобретены в 50-х годах прошлого столетия для помощи лежачим больным. Да, их основная функция сводилась к поддержанию количества мышечной массы и тонуса мышечной ткани у людей, неспособных вести хотя бы малоподвижный образ жизни.
В настоящее время они больше известны как спортивный допинг, ускоряющий рост мускулатуры и выносливость человека.
По свойствам стероиды – это синтетический вариант мужских гормонов, по большей части – тестостерона, которые непосредственно участвуют в построении мускулатуры. И в теории, данные вещества должны безопасно воздействовать на организм человека, поскольку являются альтернативой уже существующим в теле человека гормонам.
Виды стероидов
По способу воздействия на организм, выделяют два типа стероидов: андрогенные и анаболические. Андрогенные служат для усиления вторичных мужских признаков – рост лобковых волос, изменение тембра голоса.
Анаболические больше известны в спортивной среде, поскольку они ускоряют образование всех клеток в организме и позволяют быстрее конвертировать протеин, поступающий с пищей, в мышечную массу.
Почему стероиды так популярны?
Главная причина популярности данного препарата – быстрый рост мышечной массы. Невозможно найти хотя бы одного человека, который, попробовав качественный продукт, не отметил, что эффект после силовых тренировок стал намного значительнее.
Кроме данного очевидного преимущества, анаболические стероиды повышают выносливость организма и улучшают физические показатели: вы можете поднимать большие массы, совершать больше повторений уже изученных вами упражнений. При этом, даже если нагрузка увеличивается, мышцы восстанавливаются быстрее после тренировки, а значит, между силовыми занятиями можно уменьшать перерыв и вместо 48 часов отдыха давать только 24.
При наборе мышечной массы у вас также будет уходить жировая, поскольку анаболики ускоряют любые обменные процессы в теле человека, в том числе, расход энергии из запасенных углеводов.
Стероиды – синтетическая версия тестостерона, поэтому при их употреблении, повышается либидо и половое влечение.
Опасность при приеме стероидов
Несмотря на многочисленные положительные последствия приемов стероидов, медики по ряду ниженазванных причин относят их к разряду опасных спортивных добавок.
1. Психологическая зависимость
Привыкание к приему данных препаратов – одна из основных опасностей. Эффект анаболиков недолог, поэтому после прекращения употребления вся набранная мышечная масса «сдувается», тестостерон понижается, либидо, соответственно, тоже падает. Тело человека не привыкло к таким резким изменениям состояния. Более того, страдает душевное равновесие, ведь мы уже привыкли к мускулистому телу. Поэтому большинство спортсменов не ограничиваются одним циклом стероидов, а употребляют их на постоянной основе, формируя психологическую зависимость. Специалисты ставят ее в один ряд с наркозависимостью, курением и алкоголизмом.
2. Проблемы с суставами
С физиологической точки зрения, первое, что отмечают любители стероидов, резкое ухудшение состояния и подвижности суставов, боли в спине и хруст во время тренировок. Это происходит, поскольку клетки мышечной ткани обновляются за счет спортивной добавки гораздо быстрее, вы начинаете больше заниматься, берете штанги потяжелее и т.д. При этом суставы и межпозвоночные пластины работают в том же режиме, что и раньше. Их клетки не подлежат обновлению, соответственно, они не могут выдержать высокие нагрузки.
3. Заболевания сосудов и сердца
Прилив энергии, который мы чувствуем, принимая стероиды, основан на повышении давления. Сердце сокращается быстрее, и крови также приходится ускорить движение по сосудам. Постоянно повышенное давление – вечный спутник людей, принимающих стероиды. В долгосрочной перспективе это служит причиной инфарктов и даже появления раковых опухолей.
4. Приступы ярости и агрессии
Неконтролируемые перепады настроения также входят в «пакет услуг», получаемых при приеме стероидов. За счет того, что стероиды – это тестостерон, перепады обычно совершаются в сторону немотивированной агрессии или ярости. А за счет увеличения мышечной массы и силы человека, такие срывы могут привести к очень трагическим обстоятельствам.
5. Ухудшение внешних покровов тела
Ухудшение внешнего вида проявляется в облысении, появлении угревой сыпи на лице и иногда на других участках тела, увеличении сосков, ломкости ногтей и желтизне зубной эмали. По отдельности с данными симптомами довольно легко уживаться, кроме того, от некоторых из них можно избавиться, сходив к стоматологу или косметологу. Но обычно они проявляются все вместе, и никакие витамины и спа-центры не могут изменить это состояние.
Существуют ли безопасные стероиды и где их достать?
Медики в один голос утверждают, что безопасных стероидов не бывает. В спортивной же среде бытует мнение о мнимой пользе «Винстрола», негативное влияние которого на кожу лечится пост-терапией. То есть, сначала вы пьете курс анаболиков, а затем – курс витамин, помогающий вам не лысеть, не иметь сыпь и т.д.
Однако, терапевтическими средствами невозможно изменить эффект, который стероид уже произвел на кору головного мозга. Более того, в 90% случаев психологическая зависимость формируется уже после одного курса, а значит, первый не будет последним. Таким образом, рано или поздно вы всё равно столкнетесь с негативными последствиями приема анаболиков.
Именно такие высокие риски при приеме стероидов заставили правительство вести учет анаболических стероидов, и купить их можно только в аптеке, имея рецепт от врача. Совершенно немногие врачи действительно выписывают пациентам данные препараты, зная о возможных последствиях. Поэтому, чаще всего стероиды попадают в руки спортсменов нелегально. Учтите, что любые сайты, предлагающие вам купить стероиды, сбывают не настоящие химические вещества, а «пустышки» или, еще хуже, странные смеси веществ, имеющих еще большее негативное влияние на организм. Сбыт и приобретение стероидов, а также употребление их при участии в официальных соревнованиях, является нарушением закона, следовательно, карается уголовно.
Таким образом, стероиды являются аналогом мужских гормонов, но их действие на организм не ограничивается только ростом мускулатуры. Обычно это сопровождается психологической зависимостью, сердечно-сосудистыми заболеваниями и ухудшением состояния суставов. Поэтому, прежде чем решиться на прием анаболиков, постарайтесь изменить тренировку и питание и именно таким образом улучшить физические показатели.
Разбираем самые распространенные мифы и заблуждения на данную тему.
Цель данного материала – максимально простым языком разъяснить, какой вред могут нанести Анаболические Стероиды (далее по тексту – АС), что это вообще такое, ну и развеять самые распространенные мифы об их приёме и что с ним связано.
Только давайте сразу договоримся:
А теперь к сути.
Для чего вообще принимают АС
Совсем немного теории.
В “правильных” случаях – врачи прописывают АС больным по крайне длинному списку причин: к примеру, они помогают быстрее справляться с заживлением ран и ожогов, восстанавливать кости после перелома, повышают иммунитет у тяжелобольных, помогают бороться с мышечной атрофией после длительного “лежачего” образа жизни в больничной койке, улучшают выносливость организма и наполненность тканей кислородом, повышают обмен веществ и т.д.
У людей с недостатком выработки собственного тестостерона АС используются в качестве гормонально-заместительной терапии.
Такой тип АС называется анаболическими андрогенными стероидами или ААС (от др.греч. Андрос – мужчина и генос – происхождение).
Проще говоря, именно андрогенные гормоны в организме делают из мужчины мужчину.
И, как вы догадались, именно ААС в основном используются в “неправильных” случаях – в спорте, для достижения наилучших результатов.
А теперь перейдём к разбору полётов.
Оглавление:
1. После химии всё обвиснет
2. Начну колоть стероиды и накачаюсь как халк!
3. Не все стероиды применяются для накачки мышц
4. Побочные эффекты
5. “Стероидная импотенция”
6. Стоит ли употреблять стероиды начинающим атлетам?
1. После химии всё обвиснет
Один из самых глупых и бредовых мифов, не совсем ясно на чём основанный. Человек – не воздушный шарик, его не раздувает воздухом, масса набирается иначе, как и теряется.
Если просто – наш организм стремится к равновесию (гомеостазу). И если его начать пичкать гормонами извне, то свои собственные он просто напросто перестаёт вырабатывать. И когда вы накачаете гору мышц (если накачаете), принимая ААС, без правильного восстановления гормонального фона после курса (ПослеКурсовая Терапия, или ПКТ) можно растерять даже те мышцы, которые были до приема анаболиков. Почему? Потому что собственный тестостерон будет “на дне морском”.
Вот что называется – “сдулся”.
Обвисать ничего не будет, мышцы просто пропадут вследствие естественного катаболизма, так как уровня андрогенных гормонов в крови будет недостаточно для их поддержки.
Если не верите мне, можете поглядеть, как выглядят сейчас ветераны бодибилдинга – как обычные пляжники-любители , и то, в лучшем случае.
2. Начну колоть стероиды и накачаюсь как халк!
Не накачаетесь. Как минимум – нужно понимать базовую анатомию силовых упражнений и знать, как грамотно составить себе рацион, учитывая приём ААС, так как при их приёме меняется обмен веществ и кушать будет нужно куда больше.
Без продуманных тренировок и правильного питания на курсе, а в идеале – без присмотра опытного тренера-наставника, вы, мало того, что ничего не накачаете, так еще и угробите свой организм.
А стероиды бьют почти по всем жизненно важным органам, особенно, если подходить к делу “враскоряку”.
3. Не все стероиды применяются для накачки мышц
«Не все йогурты одинаково полезны»
Конечно, очень многое зависит от питания даже на курсе ААС, но есть препараты, которые совершенно не предназначены для набора мышечной массы (читай – анаболизма). Вообще, у каждого стероида есть конкретное назначение даже в спорте.
И это не только разделение на “сушку” и “массу”.
К примеру, препараты станозолола практически не дают прибавки к весе, но обладают такими эффектами, как повышение выносливости и силы (потому он так популярен у легкоатлетов и пловцов), а так же сильной редукцией жировых отложений и выводу жидкости. Последний эффект очень негативно сказывается на суставах и связках, высушивая их – связки можно попросту порвать при очередном подходе упражнения, употребляя этот препарат.
..Ну и я уже не говорю о куче других побочных эффектов.
4. Побочные эффекты
Любые ААС имеют внушительный список “побочек”. Не стоит особо доверять всяким sportwiki, где каждый второй стероид “практически безопасен”.
Любое вмешательство в гормональную систему может нанести непоправимый вред организму: начиная от необратимого облысения и гинекомастии, до рака предстательной железы и убитой репродуктивной системы. На десерт стоит добавить вероятность попасть на гормонально-заместительную терапию благодаря полной остановке выработки мужских гормонов по глупости «туловища».
Даже “самый безопасный”, как его везде любят описывать, стероид оксандролон после лёгкого курса снижает выработку тестостерона практически до нуля и требует грамотного ПКТ. Так что “не еш, подумой!”
5. “Стероидная импотенция”
Или “у качков не стоит”
На самом деле, как раз у качков с этим всё очень даже в порядке. Т.к. за сексуальное влечение отвечает старый добрый тестостерон, а на курсе ААС он просто зашкаливает, то и с “любовными делами” проблем не будет в принципе.
Есть только один препарат, от которого ярко выражено сильное снижение либидо – это дека-дураболин (нандролона деканоат). Атлеты даже прозвали этот побочный эффект “Deca Dick”.
В остальном, даже после курса ААС на фоне загашенного тестостерона при грамотном ПКТ проблемы с либидо будут только у тех, кто “накрутил” себя в голове.
Т.е. импотенция будет психосоматическая, а не физиологическая.
6. Стоит ли употреблять стероиды начинающим атлетам?
Прочитав всё, вышенаписанное, вы могли бы и сами ответить на этот вопрос.
Конечно нет. Без 2-3 лет грамотных тренировок даже не стоит задумываться об приёме ААС: организм не адаптирован к нагрузкам, суставно-связочный аппарат не адаптирован к нагрузкам, ваша нервная система не адаптирована к нагрузкам.
А теперь считайте, что приём ААС – это те же высокие нагрузки, только помноженные в кубе. Что мы в итоге имеем после выкрутасов с ААС без опыта ? Правильно. Снова тот самый убитый организм. От и до.
Вообще, принимать стероиды, если вы не выступающий спортсмен-бодибилдер – как минимум неразумно…
…а, как максимум – пора проведать психотерапевта, ведь, скорее всего, у вас патологическая неуверенность в себе вкупе с тяжелейшим комплексом неполноценности и решать проблему нужно с головы.
Примите один факт: за профессиональными спортсменами пристально следят лучшие спортивные врачи и с ними работают топовые тренеры с кучей наград и большим опытом.
А вам помогает, в лучшем случае, какой-нибудь Вася с форума бодибилдеров и статьи из sportwiki, где половина информации – бред сумасшедшего.
***
Надеюсь, данный материал был для вас достаточно прост и полезен, расставил многие точки над “i” , но, самое важное- если кому-то это помогло сделать выбор в пользу натурального спорта, а кому-то – записаться на поход к психотерапевту 😉
Всем спорт! Ваш Алекс.
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, Обязательно делитесь в соц.сетях! Комментируйте, задавайте вопросы! Так вы помогаете мне развивать канал и выпускать более качественный материал! ????