Bite батончик польза и вред
Состав и польза протеинового батончика Bite
5 (100%) 2 votes
Официальный сайт компании настаивает, что свои изделия производят для бескомпромиссных личностей, которые не намерены останавливать свой выбор между здоровым и лакомым, химией и настоящими продуктами. Философия здорового питания подвигла горстку энтузиастов во главе с Еленой Шифриной, на организацию целой линии по производству полезных сладостей, и миру явился питательный протеиновый батончик Bite. Подробнее о продукте расскажем далее.
Что заявляет производитель
Компания BioFoodLab заявляет, что при производстве батончиков не используют сахара, консервантов, красителей и ароматизаторов. Исключительно натуральные ингредиенты – орехи, сухофрукты, злаки и специи. В состав входят омега-3, омега-6, клетчатка и аминокислоты, а последнее говорит о 100% натуральности продукта. Вы не найдёте в составе глютена, сои и молока, рекомендуется употреблять аллергикам и вегетарианцам.
Относительно сроков годности – хранить батончики «Байт» можно не более шести месяцев. Последнее достигается путём использования уникальной обёртки и стерильности на производстве, не позволяющей развиваться внутри продукта бактериям.
Польза батончика
Польза батончика очевидна тем, кто просто хочет полакомиться сладеньким и не набрать лишних килограммов, и тем, кто проголодался и ему срочно нужно пополнить запасы энергии, а доступа к пункту полноценного питания нет. В подобных случаях батончик Bite просто незаменим! Благодаря питательным веществам, входящим в состав продуктам, он утолит чувство голода, вернёт утраченную работоспособность.
Батончик bite – это сытный продукт, который создан для быстрого восполнения сил и энергии
Какие витамины есть в батончике
Согласно данным компании, батончик Bite содержит сбалансированный комплекс необходимых витаминов и минералов. Такое достигается путём подбора соответствующих ингредиентов и зависит от цели, которую вы хотите достичь. К примеру, «Байт иммунитет» содержит витамин E, калий, магний, цинк. В батончике «Для спорта» много витамина A, бета-каротина, железа, калия магния, марганца. В «Контроле веса» высокое содержание витаминов A, C, железа, меди, магния и марганца, необходимых организму каждый день. Если сказать в общем, то каждый ингредиент богат теми или иными питательными веществами, но мы не будем скрупулезно изучать каждый из них.
Читайте также:
Готовим овсяные батончики в домашних условиях
Как принимать протеиновые батончики «Quest Bar»?
Калорийность батончика
У Bite батончика калорийность низкая – доказано! К примеру, средняя калорийность серии Slim Bite составляет 80–98 ккал. А калорийность серии Take a Bite колеблется между 153–200 ккал. Информация указана на упаковке продукта, и вы можете легко сосчитать, сколько калорий потребили.
Воздействие на организм
Давайте рассмотрим, коим образом фруктовые батончики Bite влияют на ваш организм. Мы помним – батончики состоят из засушенных фруктов, орехов, семян и пряностей, в составе нет сахара. Поэтому польза зависит от того, что входит в состав.
По своей сути, все сухофрукты являются концентратами свежих фруктов, в которых содержится большое количество витаминов и минералов, богаты железом, магнием, калием и т. д.
По заявлению разработчиков баточники bite сделаны только из натуральных продуктов
Рассмотрим действие некоторых из них:
- финики – являются энергетиками, повышают тонус организма и работоспособность. Содержат витамины группы B, E и H;
- курага (сушеный абрикос) – целебно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, из-за высокого содержания калия, её используют в качестве профилактики онкозаболеваний. Она богата фосфором, железом, кальцием, каротином, витамином C и B5;
- сушеный инжир – отлично справляется с регулировкой эндокринной системы. Благотворно влияет на работу щитовидной железы. Способен выводить паразитов из кишечника, его употребляют при лечении простудных заболеваний.
Не менее благотворно влияют на организм орехи – они наполняют организм калориями и многими микроэлементами. Кратко остановимся на их влиянии:
- Миндаль – уникальный и вкусный орешек. Уникальность продукта заключается в широком спектре применения, рекомендуют в качестве народного средства относительно профилактики атеросклероза, астмы, больным страдающим гипертонией, ожирением, язвой желудка или двенадцатиперстной кишки.
- Фундук богат белками – едят при повышенной усталости, дабы набраться сил, в качестве профилактики ожирения, варикоза. Рекомендуется людям, страдающим сахарным диабетом, анемией.
- Кешью – отлично укрепляет иммунитет, активизирует обменные процессы, рекомендуют людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и при анемии.
Теперь вы точно знаете, какую пользу получаете, употребляя эти вкусные и полезные батончики!
Продукт свободен от вредных компонентов, а это – особая специфика
Начнём с того, что уникальность батончиков «Бите» составляет 99% на рынке. Их главные преимущества заключаются в следующем:
- при весе 45 г, средняя калорийность составляет 100 ккал;
- маленькие, компактные и сытные;
- отличная альтернатива перекусу с пользой;
- не содержат ГМО, сои и сухого молока.
- гипоаллергенные;
- изготавливаются на основе натуральных продуктов;
И, главное, не содержат консервантов.
Типы батончиков Бите
В линейке продукции BioFoodLab, разработаны две серии батончиков – Slim bite и Take a bite.
Серия Slim bite разработана специально тем, кто любит сладости, но следит за своей фигурой. Серия включает 4 вкуса:
- малина;
- мята-шоколад;
- кокос;
- апельсин.
Батончики bite изготавливаются в стерильной атмосфере
Более широко разработана линейка Take a bite, в которую входит 11 позиций:
- Star;
- «Спорт»;
- «Иммунитет»;
- «Контроль веса»;
- «Баланс»;
- «Мята»;
- «Тонус»;
- «Настроение»;
- «Интеллект»;
- Love;
- Detox.
Показания
Батончик Bite показан тем, кто:
Сегодня на прилавках магазинов можно встретить множество различных батончиков
- следит за своей фигурой;
- следит здоровьем;
- не идёт на компромисс в выборе качества;
- считает калории;
- проголодался;
- нуждается в срочном восполнении энергии;
- следит за окружающей средой;
- любит сладкое и вкусное.
Орехово-фруктовые батончики «Байт» не имеют противопоказаний, безопасны людям, страдающим сахарным диабетом.
Инструкция по приему батончика Bite
Когда вы проголодались, достаньте вкусный и полезный фруктовый батончик Bite, разверните его и вуаля! Теперь вы можете в полной мере насладиться замечательным вкусом продукта! Ешьте с удовольствием, запивая соками, любимым чаем, или просто без ничего.
Читайте также:
Природные энергетики
Как готовить энергетические батончики в домашних условиях
Батончик Bite: советы и отзывы
Многим пришелся по вкусу этот продукт. Полюбился не за красивую рекламу, а за отличный вкус, соблазняющий съесть снова. Много отзывов оставляют мужчины, которые занимаются спортом или просто не имеют времени полноценно поесть. Хвалят продукт и женщины – любительницы низкокалорийных сладостей. Профессиональные тренеры подтверждают целесообразность употребления этого продукта до тренировки и после нее.
В отличие от других марок, позиционирующих себя в качестве производителей здорового питания, например, Raw, у батончиков Bite цена значительно ниже, делает их более доступным для широких потребительских масс.
Немного отзывов
Михаил, 29 лет: «Вкусно, полезно, низкокалорийно. Мне, человеку спортивному и с нехваткой времени на полноценные обеды, удобно перекусывать именно так».
Олег, 33 года: «У меня проблемы с весом, а заниматься спортом не люблю, и нет времени. Отказаться от сладкого тоже сложно, поэтому батончики стали спасением».
Клавдия, 23 года: «Они вкусные, там нет консервантов и других вредных для организма веществ».
И напоследок – не стоит ограничивать себя максимально во всём. Попробуйте и подберите вкус батончиков «Байт», который вам нравится больше всего, и наслаждайтесь жизнью!
Bite – батончики, которые совсем недавно появились на отечественном рынке полезных продуктов. Но они уже успели завоевать популярность у потребителей. В нашей статье рассмотрим виды и вкусы этих батончиков, их состав, отзывы покупателей, а также узнаем немного о производителе.
Кому подойдет такой батончик?
Современному жителю мегаполиса трудно найти время, что вовремя поесть. Полноценный прием пищи, как правило, мы заменяем быстрыми перекусами. Кто-то предпочитает съесть шоколад, кто-то пьет чай с булочками или бутербродами. Однако их вряд ли можно назвать полезной едой. В последнее время популярность набирают злаковые, ореховые и фруктовые Bite (батончики). Они являются вкусной и сытной альтернативой привычным продуктам. Нередко их покупают и вегетарианцы, ведь в их составе нет элементов животного происхождения. Батончики хорошо подойдут для желающих похудеть, ведь их калорийность довольно низкая. Кроме того, в состав продукта входит множество полезных элементов, которых организм лишается при сокращении пищи.
Фруктовые батончики Bite можно употреблять людям, страдающим сахарным диабетом, ведь они не содержат сахара. Если вы хотите отвыкнуть от потребления большого количества шоколада, то этот продукт также прекрасно подойдет вам. Ореховые батончики полезно употреблять спортсменам. Они содержат много белка, который необходим для здорового и быстрого роста мышц.
Производитель батончиков
Bite – батончики, которые производит отечественная компания BioFoodLab. Она появилась на рынке в 2011 году. Ее основательницей является российская предпринимательница Елена Шифрина, которая позаимствовала идею приготовления натуральных батончиков у Массачусетского университета. Будучи студенткой института “Сколково”, она некоторое время обучалась в США и отметила популярность такого продукта. Вернувшись в Россию, она решила выпустить аналогичные батончики. Сначала она защитила дипломный проект по этой теме, а потом стала заниматься его дальнейшей реализацией.
Сейчас компания выпускает более 40 000 батончиков в год, что дает производителю неплохую прибыль. Продукцию Bite можно заказать в интернете, купить в крупных супермаркетах и небольших магазинах, специализирующихся на здоровом питании. Они продаются в молодежных кофейнях и барах, а также на автозаправках. В 2013 году компания BioFoodLab и сама Елена Шифрина стали победителями конкурса стартапов Forbes. В будущем планируется увеличить производство до 100 000 батончиков в год, а также добавить в ассортимент новые вкусы.
Батончики Bite: состав
Продукт полностью состоит из натуральных элементов и не содержит красителей, консервантов или ароматизаторов. Нет в составе и ГМО. В отличие от недорогих злаковых батончиков, Bite изготавливается из настоящих орехов, а не из мюсли. Разные виды имеют разный состав. Как правило, в него входят сушеные финики, яблоки, абрикос, изюм, бананы, инжир, а также кешью, миндаль, тыквенные семечки, кунжут, семена подсолнечника. В некоторые батончики добавляется корица, лен, аскорбиновая кислота или мята. Bite – это неглазированный продукт. Масса одного батончика равна 45 г. Калорийность батончика также зависит от его вида. В среднем она составляет всего 150-250 ккал. Как было сказано выше, продукт не содержит сахара и глютена. Он богат протеином, фосфором, магнием, жирными кислотами и клетчаткой.
Виды батончиков
Каждый вид батончиков Bite имеет собственное предназначение, от которого зависит его состав и вкус. Кроме того, ассортимент продукции постоянно увеличивается: совершенствуются старые вкусы и появляются новые. Например, совсем недавно вышла серия батончиков, посвященная вселенной “Звездных войн”. Рассмотрим основные вкусы, которые сейчас выпускает компания BioFoodLab:
- Bite “Настроение”. В его состав входят финики, горький шоколад, какао, фундук, миндаль, лен, мускатный орех, гвоздика и корица. Он помогает бороться со стрессом, дает заряд бодрости и хорошего настроения на целый день.
- Bite “Баланс”. Содержит финики, кешью, бразильский орех, кокос, мускатный орех, кардамон, лен и чиа. Хорошо бодрит, способствует улучшению обмена веществ, нормализует уровень сахара в крови. Идеальный перекус для диабетиков.
- Bite “Интеллект”. Состоит из сушеных фиников, яблок, изюма, миндаля, инжира, корицы и кешью. Отлично подойдет для быстрого перекуса между уроками или во время подготовки к экзаменам.
- Bite “Иммунитет”. Батончик содержит в себе смесь фиников, изюма, тыквенных семечек, клюквы, гвоздики и кардамона. Регулярный прием повышает иммунитет и укрепляет здоровье.
- Bite “Спорт”. Подходит для быстрого перекуса после тренировки. В состав входят сушеные бананы, финики, арахис и абрикос. Для улучшения вкуса также добавлен абрикос, чиа и лен.
- Bite “Контроль веса”. Прекрасный перекус для тех, кто хочет похудеть. Один батончик содержит яблоки и финики, тыквенные семечки и морковь, а также лен, чиа и немного кешью.
- Bite “Тонус”. Помогает при усталости или плохом настроении. Содержит кумкват, финики, кунжут, семена подсолнечника.
Также совсем недавно на рынке появился батончик вишня-миндаль: Bite “Любовь”. Компания также выпускает продукцию с содержанием мяты, морской соли и имбиря.
Батончики Bite: отзывы
Многие потребители перед покупкой предпочитают ознакомиться с отзывами потребителей. И не зря, ведь они помогают узнать не только достоинства товара, но и недостатки, о которых производитель сам вряд ли расскажет. О батончиках Bite, как правило, пишут положительные отзывы. Покупатели отмечают их натуральный состав и оригинальный вкус. По их мнению, они очень сытные. После употребления в пищу такого батончика не хочется есть еще 2-3 часа. Также они выделяют большой ассортимент, частое появление новинок. Оригинальный дизайн делает их отличным подарком для людей, которые ведут здоровый образ жизни. Кроме того, упаковка сделана из перерабатываемых материалов, а сама компания заботится об экологии при производстве товара.
Конечно, не обошлось и без минусов. Потребители, попробовавшие Bite, рассказывают о довольно твердых остатках скорлупы от орехов, которые могут попасться в батончике. Поэтому есть их нужно медленно и аккуратно, ведь такой осколок при быстром пережевывании может сломать зуб. Также покупатели недовольны высокой ценой. Один батончик стоит в среднем около 100 рублей, что в 3 раза дороже их злаковых аналогов. Некоторые вкусы оставляют после себя неприятный запах на руках.
Делаем выводы
Таким образом, Bite – батончики вкусные и полезные, но очень дорогие. Поэтому для ежедневного потребления они подойдут далеко не всем. Если же средства позволяют вам покупать их каждый день, то они станут для вас прекрасным перекусом во время длительного рабочего дня.
Наши читатели часто задают вопрос — а нужны ли вообще протеиновые батончики? Мы решили рассмотреть этот вопрос чуть подробнее.
Что такое протеиновый батончик и для чего он нужен?
Современному человеку многое приходится делать «на бегу». Решать важные вопросы, обедать, полдничать и перекусывать перед тренировкой… В таких условиях хорошим подспорьем становятся сбалансированные по составу протеиновые батончики. Они помогают поддерживать высокую работоспособность, не причиняя вреда фигуре.
Протеиновые батончики — польза и вред, состав, топ 6 лучших протеиновых батончиков (отзывы)
Что такое протеиновый батончик и для чего он нужен?
Протеиновые батончики, польза и вред которых стали в последнее время темой множества дискуссий, по своей сути представляют концентрат белка, клетчатки, углеводов и различных добавок. Выглядят они как обычный шоколадный батончик и продаются как в спортивных магазинах, так и в простых супермаркетах.
Протеиновый батончик
Протеиновый батончик выглядит как обычный шоколадный батончик и продается как в спортивных магазинах, так и в простых супермаркетах.
Ключевая особенность такого продукта – относительно низкое содержание углеводов и сравнительно высокое содержание белка. Только если это условие соблюдается, батончик действительно можно считать протеиновым. В противном случае его название – не более, чем маркетинговый ход.
Состав протеиновых батончиков
Ключевой компонент протеинового батончика – белок. Он может быть получен из молочной сыворотки, сухого молока, казеина. Используются также растительные белки, питательная ценность которых значительно ниже, чем у белков животного происхождения. Некоторые производители включают в свой продукт отдельные аминокислоты (глютамин, лейцин), что можно считать довольно полезным «бонусом».
Ключевой компонент протеинового батончика – белок
Энергетическую ценность батончику обеспечивают ее углеводы и жиры. Предпочтение нужно отдавать продукту, не содержащему сахара и масел. Оптимально, если их заменяют натуральные подсластители (стевия), клетчатка, сухофрукты, орехи и злаки.
Протеиновые батончики с натуральными подсластителями
Выбирайте батончики с натуральными подсластителями, сухофруктами, орехами и злаками.
За счет злаков, сухофруктов и орехов удовлетворяется потребность в витаминах и минералах. Кроме того, некоторые батончики содержат витамины и минералы в качестве добавок. Из других дополнений можно отметить L-карнитин, способствующий сжиганию жира, и креатин, необходимый мышцам в самом начале работы.
Состав протеиновых батончиков
Протеиновые батончики очень сильно отличаются по составу и внешнему виду.
Плюсы протеиновых батончиков (польза протеиновых батончиков)
Полезно
Хорошая альтернатива булочкам и пирожным. Булочкой можно быстро насытиться, но многие стараются избегать мучных кондитерских изделий. Протеиновый батончик тоже достаточно калорийный, но все же в нем больше пользы за счет содержания белка и других полезных элементов.
Быстро
Учитывая нашу интенсивную жизнь возможность быстро перекусить имеет большое значение (например после работы перед спортзалом).
Батончик позволит быстро перекусить
Удобно
Протеиновый батончик удобно брать с собой. Если вы находитесь не дома, не надо думать как вымыть еду и руки. Для меня этот момент имеет большое значение, так как такие полезные перекусы, как например, яблоки или изюм надо мыть, что иногда очень не удобно. Еще одно удобство по сравнению, например, с фруктами это то, что он занимает мало место и мало весит, согласитесь, когда у вас большая и тяжелая сумка и много вещей этот фактор достаточно важен.
Вкусно
Вот уж с чем точно не поспоришь, так это то, что протеиновые батончики вкусные.
Протеиновые батончики — полезные, удобные и вкусные
Полезно, быстро, удобно и вкусно — вот плюсы перекуса протеиновым батончиком!
Минусы протеиновых батончиков (вред протеиновых батончиков)
Из минусов можно отметить то, что многие из них могут быть очень калорийны и человек сам не замечает, как легким перекусом потребляет избыточное количество калорий.
При выборе протеинового батончика обращайте внимание на его калорийность. Некоторые из них по калорийности равны полноценному приему пищи.
Выбираем протеиновый батончик — на что обращаем внимание при выборе
Многие опытные спортсмены включают в рацион протеиновые батончики; отзывы их указывают на то, что при правильном подходе батончики могут стать весьма полезной частью рациона. Главное – внимательно подходить к выбору батончика, изучая его состав и взвешивая потребности своего организма.
Выбираем лучший протеиновый батончик
На что обратить внимание, выбирая протеиновый батончик:
1. Количество белка. Оптимальное содержание белка в одном батончике – 20 г. Именно такое количество необходимо для полноценного восстановления после тренировки. Но если батончик будет использоваться в качестве перекуса перед походом в спортзал, количество белка в нем может быть и меньше, поскольку его основной задачей будет пополнение запаса энергии.
2. Количество и тип углеводов («быстрые», «медленные»). Общее содержание не должно превышать 30г.
3. Масса клетчатки. Должна составлять не менее 3 г.
4. Калорийность. Если основная цель спортсмена – сжигание жира, батончик должен быть как можно менее калорийным. Если цель – восстановить запас сил до или после тренировки, калорийность может увеличиваться. Чем больше калорий тратится за тренировку, тем более калорийный продукт может позволить себе спортсмен. В противном случае энергия, которая содержится в батончике, будет утилизироваться в жировой ткани.
5. Полезные добавки. Лучшие протеиновые батончики обязательно содержат витамины, минералы и другие дополнения, направленные на активацию обменных процессов.
Гуарана
Некоторые протеиновые батончики могут содержать вещества, повышающие энергию и выносливость, например, гуарану. Она воздействует на организм как кофе. То есть съев такой батончик можно немного проснуться и взбодриться.
Часто протеиновые батончики путают с батончиками, которые состоят из орехов и сухофруктов. Он очень полезный, так же удобный и на него стоит обратить внимание, но он уже не может считаться полноценно протеиновым батончиком.
Сладкий батончик из орехов и сухофруктов (не протеиновый)
Важно.: не путайте протеиновые батончики с батончиками из орехов и сухофруктов. Они отличаются по своим свойствам и воздействию на организм.
Часто протеиновые батончики продаются упаковками, в этом случае цена за один батончик получается несколько ниже. Если вы употребляете их в количестве более 2-3 в неделю то вам следует покупать целую упаковку, тогда получиться немного сэкономить, ведь цена их достаточно велика.
Где приобрести протеиновые батончики
Протеиновые батончики продаются в спортивных магазинах и магазинах спортивного питания. Все чаще протеиновые батончики можно встретить на лавках крупных супермаркетов или аптеках. Выгоднее всего заказывать протеиновые батончики в интернет-магазинах оптом.
Обзор лучших протеиновых батончиков
Наибольшей популярностью пользуются батончики:
Primebar. Содержит 20% животного протеина, натуральные злаки и ягоды, финиковую пасту. Не содержит сахара и красителей.
Primebar — содержит 20% протеина, не содержит сахара и красителей Наш отечественный производитель.
Bombbar — протеиновый батончик с оптимальным содержанием белка (почти 20г), витамином С и клетчаткой. Содержит искусственные подсластители, за счет чего снижается калорийность, но возникает риск нарушения углеводного обмена. Мне эти батончики очень нравятся за то, что они не покрыты шоколадной глазурью. Зачем лишние калории и сладкий шоколад?
Bombbar — оптимальное содержание белка , отличный вкус, высокая цена
Quest. Натуральный продукт с оптимальным содержанием белка и углеводов, добавлением орехов, сушеных ягод и стевии.
Quest — отличное сочетание белка и углеводов и отменный вкус
Турбослим («Для контроля веса»). Состоит из белков растительного происхождения, клетчатки и L-карнитина. Содержит симетикон, устраняющий вздутие живота.
Турбослим — белковый диетический батончик
Everyday Protein. Низкое содержание углеводов и калорий, высокое содержание белка.
Everyday Protein — батончик с высоким содержанием белка
Vasco. Оптимальная порция белка. Небольшое содержание углеводов. Приятный вкус.
Vasco — много белка, минимум углеводов, приятный вкус
EnergyBar. 14% белка (около 7г) и высокая калорийность. Хорошо подходит для перекуса перед тренировкой. Есть вкусы с ягодами, орехами и гуараной. Гуарана сможет подарить дополнительный заряд бодрости.
EnergyBar — подарят сытость и энергию
Обзор протеиновых батончика (видео)
Часто мы не знаем что внутри у протеинового батончика. По факту мы рискуем купить не протеиновый батончик, а просто сладкую шоколадку. Наши тренеры сделают небольшой обзор самых популярных протеиновых батончиков.
Андрей Шелест проведет обзор наиболее популярных протеиновых батончиков:
Протеиновый батончик своими руками
Протеиновый батончик своими руками сделать совсем несложно. Самый простой вариант – смешать порошок протеина (его можно приобрести в спортивном магазине), овсяную или миндальную муку, немного орехового масла и сухофрукты. Смесь легко принимает нужную форму и хранится в таком виде.
Можно делать батончики на основе творога, сухого молока, детской смеси для кормления. Ореховое масло можно заменять молоком или йогуртом без добавок. Для вкуса можно добавлять кокосовую стружку, какао, орехи и кусочки ягод.
Делаем батончики своими руками (видео):
Еще один замечательный рецепт приготовления протеиновых батончиков в домашних условиях.
Готовим дома протеиновые батончики, которые на тают и получаются очень вкусными:
Протеиновые батончики отзывы:
Я думаю, что в качестве перекуса они незаменимы. Однако увлекаться ими точно не стоит…сахар…калории…(Саша)
Подходит тем, кто голоден, но не хочет есть всякие булки или фастфуд. (Борис)
Мне нравятся Бумбар. Они подороже, но прямо чувствуешь, что много протеина + нет глазури (Алексей Ф)
Ой, иногда прямо очень хорошо перекусить батончиком! Вкусно, сытно.