Березовый и дубовый веник польза
Здравствуйте, уважаемые дамы и господа, мы продолжаем серию статей о банных вениках ???? Сегодня мы поговорим о пользе веников в бане, при чем рассмотрим все существующие веники для бани, а не только березовые и дубовые. Если вы пропустили предыдущие выпуски, то рекомендуем с ними ознакомиться:
- Сроки заготовки веников.
- Как и из чего сделать банный веник.
- Как правильно сушить веники.
- Учимся правильно запаривать веник.
О пользе банных веников можно рассказывать очень долго, сегодня мы рассмотрим основные лечебные свойства банных веников.
Веники на Руси, рекомендую ознакомиться!
Все мы прекрасно знаем, что банные веники способны излечить простудные болезни, но не все знаю, что банные травы помогают в борьбе со стрессом, кожными и суставными заболеваниями.
Польза банных веников
Как я уже сказал, веники для бани делают из множества растений и веточек деревьев, в этой статье мы остановимся на более менее распространенных вариантах. Лично для меня основные веники из березы и дуба, иногда использую веники из пихты и липы. Этого вполне достаточно, чтобы разнообразить банный процесс, но вам я рекомендую отталкиваться от того, что более вам доступно.
Внимательно осмотрите свой огород или соседний лес. Наверняка там растет множество растений, который подойдут для банного веника. К слову сказать, веник не только содержит в себе целебные вещества, но и прекрасный массажный аксессуар.
Но каждый веник имеет свои рекомендации по применению, и чтобы понять в чем польза банного веника, мы рассмотрим каждый из них по отдельности.
Польза березовых веников
Листья березы самый настоящий клад полезных веществ, которые под воздействием жара и пара оседают на вашей коже. Фетонциды, которые при нагревании выделяет лист березы, очищают воздух бани от болезнетворных бактерий.
Вы когда нибудь гуляли в березовой чаще? Чувствовали, какой там свежий и приятный для наших легких воздух? Все это благодаря веществам, содержащимся в листиках березы. К сожалению, веточки березы собирают всего неделю в году. А теперь основные полезные качества, за которые я так люблю березовые веники:
- Замечательно очищает организм от шлаков и токсинов, делает кожу нежной и шелковистой.
- Очень благотворно влияет на почки и мочегонную систему.
- Благотворно действует на людей, страдающих заболеваниями дыхательных путей, рекомендовано курильщикам и асматикам. Будьте готовы к отхождению мокроты, расширяют бронхи.
- Содержит множество эфирных масел, полезных при заболеваниях кожного покрова и угревой сыпи.
- Гибкий и эластичный, отлично подходит для массажных процедур.
Польза березовых веников
Польза хвойных веников
К этой группе мы относим пихтовые, сосновые, еловые, кедровые, можжевеловые веники. Самое главное преимущество хвойных пород в том, что они содержат в себе натуральные антибиотики, которые обладают широким спектром действия. Ну а запах, который источает хвоя при нагревании, просто непередаваем. Давайте рассмотрим, в каких случая рекомендуется использовать хвойные веники:
- При заболеваниях кожи, угревой сыпи, при неглубоких порезах и ранах.
- Поднимает жизненный тонус и настроение, помогает при хронической усталости.
Веники из хвои
И помните о замечательной способности хвойных — их можно собирать круглый год.
Польза дубовых веников
И мою любимый веник — веник из веточек дуба. Как же приятно пахнут дубовые листья, наполняют воздух бани энергией и позитивом ????
В листьях дуба содержат в себе очень полезный компонент — дубильные кислоты, которые оказывают благотворное влияние на кожный покров. Главное отличие дубового веника от березового в том, что береза усиливает потоотделение, а дуб наоборот уменьшает, потому дубовый веник очень полезен для людей с жирной кожей.
Совет опытного банщика. После запаривания дубового веника, не выливайте в воду из тазика, а используйте ее как мыло и шампунь. Получившийся настой отлично помогает при лечении перхоти, угрей, сделает вашу кожу нежной и упругой.
Очень симпатичный дубовый веник
Флавоноиды, которые содержатся в листве дуба, благотворно влияют на сосудистую систему человека и помогают работе нервной системы.
Польза осинового веника
Действие веника из осины схоже с целебным эффектом дубового веника. Давайте рассмотрим основные положительные стороны веника из осины:
- Общеукрепляющий эффект, помогает при лечении простудных заболеваний.
- Помогает при проблемах с суставами.
- Лечит кожные повреждение, например ссадины или царапины.
- Хорошо помогает при поясничных болях и болях в спине.
- Помогает при хронической усталости.
Готовый веник из осины
Опытные банщики говорят, что осиновый веник очень помогает людям, страдающим туберкулезом. Берите на заметку!
Польза липового веника
Липовые веники ( к этой категории так же можно отнести кленовые и рябиновые веники) в наше время незаслуженно забыли и очень зря, ведь по лечебным свойствам липовый веник превосходит березовый и дубовый. Липовые листочки усиливают потоотделение, что приводит к быстрому выведению токсинов и шлаков из кожи. Давайте рассмотрим основные плюсы липового веника:
- Потогонное средство, избавляемся от гадости в организме.
- Антимикробное средство, способствует заживлению мелких ранок.
- Повышает иммунитет человека.
- Пары липы помогают при лечении бронхов и астмы.
- Рекомендую массаж липовым веником, помогает разогнать застои солей в тканях и мышцах.
- Отличный болеутоляющий эффект!
- Помогает при лечении головной боли.
Польза веника из крапивы
Специальный веник, для любителей острых ощущений ???? Все мы знаем, насколько крапива «жгучее» растение, но при этом очень полезное. К слову сказать, если крапиву правильно запарить, то они намного меньше жалит, но сохраняет свои лечебные свойства. Основные плюсы крапивных веников:
- Расширяет сосуды и улучшает кровоток.
- Общеукрепляющее средство.
- Содержит в себе множество витаминов и аминокислот.
- Заживляет и тонизирует.
- Лечит от множества заболеваний, подробности тут.
Заготовка крапивы
Польза эвкалиптового веника
Ну о эвкалипте я думаю все наслышаны ???? И правда, эвкалипт хорошо известен как противомикробное и противовоспалительное средство, и веник из эвкалипта не исключение. Вот только несколько из множества полезных качеств эвкалипта:
- Хорошее обезболивающее средство.
- Помогает при лечении радикулита, растяжений и боли в мышцах.
- Помогает при боли в суставах.
- Профилактика простудных заболеваний.
- Лечение насморка, бронхита.
- Помогает при кожных заболеваниях.
Польза банного веника — видео
Баня – одна из самых любимых традиций россиян. Многие обустраивают собственные бани на приусадебных участках и дачах, при этом самостоятельно заготавливая дрова, подыскивая в окрестностях подходящие камни и, конечно же, собственноручно заготавливая веники. При этом после жаркой парной и кружечки холодного кваса, между любителями бани часто вспыхивают споры по поводу того, какие дрова предпочтительней использовать, чем наполнять каменку и какой веник лучше березовый или дубовый?
Надо сказать, что для изготовления веников в наши дни используется самый разный материал, вплоть до полыни и эвкалипта. Однако, береза и дуб в этом вопросе несомненные лидеры – на них приходится порядка 80% от общей массы самодельных банных веников. И дело здесь не только в традиции, которая корнями уходит в далекое прошлое. Просто листва и ветви этих деревьев для данных целей подходит лучше всего.
Что же касается сравнения дуба и березы как исходного материала для изготовления веника, то здесь однозначного мнения нет и быть не может. Каждый вариант обладает своими преимуществами и имеет свои недостатки. Так что окончательный выбор победителя в этом споре зависит от целей, ради которых посещают парную, индивидуальных особенностей организма и пристрастий конкретного человека.
Березовый веник – полезная дань традиции
Начать разбираться в том, какой веник лучше, березовый или дубовый предлагаем с подробного рассмотрения свойств изделий из березы. И сразу же приведем один очень интересный факт, подтвержденный многочисленными научными изысканиями. Каким бы странным это не показалось, но воздух в березовых рощах по своему составу и чистоте близок к воздуху в операционных, где за счет специальных приборов поддерживается абсолютная стерильность.
Объясняется этот факт тем, что в листве березы очень много эфирных масел и дубильных веществ, которые по природе своей являются антисептиками. Из этого вытекает первое положительное свойство березовых веников – высокое обеззараживающее действие. Давно замечено, что после бани с таким веником процесс заживления ран заметно ускоряется, а мелкие ссадины исчезают буквально на следующий день. Положительно реагирует и кожа – она становится более гладкой и чистой, с ее поверхности исчезают различные сыпи, прыщи, гнойники и прочие недостатки. Более того, рецепты народной медицины советуют мыть голову водой, настоянной на березовом венике – такое средство избавляет от перхоти в разы лучше, чем хваленые стоящие втридорога шампуни.
Присутствие в березовых листьях эфирных масел помогают расшириться мелким бронхам. Это такая составляющая легочной системы человека, где обычно скапливается мокрота, что препятствует нормальной вентиляции легких. Вывести ее оттуда очень трудно, особенно, в случае с заядлыми курильщиками или астматиками. Эффективно решить проблему позволяют регулярные походы в парную с березовым веником.
Хорошо помогает березовый веник при ломоте в суставах, а его мягкий массажный эффект способен снять напряжение, возникающее в мышцах после длительных физических нагрузок. Вот почему профессиональные спортсмены используют именно березовые веники.
Поскольку мы рассуждаем о том, какой веник лучше — березовый или дубовый, то для объективности сравнения нельзя не упомянуть об одной особенности березового веника, которую его поклонники считают чуть ли не единственным недостатком. Это недолговечность. Даже при соблюдении всех правил заготовки и хранения, листья с березового веника облетают уже после первого использования, а для тех, кто парится особенно активно, такого веника, порой не хватает на один заход в парную.
Дубовый веник – плюсы и минусы
Дубовый веник с точки зрения популярности среди любителей бани ничуть не уступает березовому. И это несмотря на то, что его заготовка связана с определенными трудностями. Например, подходящий дубовый лес найти гораздо сложнее, к тому же ветви рекомендуется брать из глубины чащи, где сформировался более влажный микроклимат.
Дубовый веник также обладает целебными свойствами. Прежде всего, следует упомянуть о его способности положительно влиять на артериальное давление. По этой причине знатоки и специалисты рекомендуют людям, склонным к гипертонии, отдавать предпочтение именно дубу.
За счет большей площади листа дубовый веник хорошо «разгоняет» жар. Это обстоятельство стоит учитывать, как тем, кто любит баньку погорячее, так и тем, кому это противопоказано по состоянию здоровья. К тому же пары, выделяющиеся из дубовой листвы при нагреве, оказывают успокоительное действие на нервную систему.
Дуб – настоящий кладезь дубильных веществ, их в его листве на порядок больше, чем в других деревьях, ветви которых традиционно используются для изготовления веников. По этой причине дубовые веники рекомендованы людям, страдающим кожными заболеваниями. Выделяющиеся вещества оказывают сильнейшее противовоспалительное действие, снимают зуд, способствуют скорейшему заживлению язв и различных высыпаний.
Возвращаясь к теме о том, какой веник лучше березовый или дубовый, нужно заметить, что несомненным преимуществом дубового веника можно считать его сухость, прочность и выносливость. Такие изделия служат гораздо дольше и не приходят в негодность после первого же использования.
К минусам же относится низкая способность впитывать пот. Однако, поклонники дубовых веников легко обращают этот недостаток в достоинство. Дело в том, что при значительном количестве пота тело человека гораздо быстрее прогревается, чему отчасти способствует и большая площадь дубовых листьев.
Таким образом, невозможно дать однозначный ответ на вопрос о том, какой же веник лучше березовый или дубовый. Уж слишком сложная это задача и разнообразие приведенной выше информации лишь затрудняет ее объективное решение. Каждый любитель горячей парной волен сделать свой выбор, а так как достоинств у веников из березы и дуба гораздо больше, чем недостатков, то этот выбор все равно будет верным.
Всегда найдутся любители попариться в бане. Помимо приятных ощущений, это еще и приносит организму пользу. Это улучшает кровообращение, раскрывает поры, через которые выходят токсичные вещества, шлаки. Веник обязательно присутствует в бане. Он делается из сухой травы и ветвей различных деревьев: полыни, березы, дуба, эвкалипта. Сегодня речь пойдет о березовых вениках, особенностях их заготовки и пользе от использования.
Целебное воздействие веника из березы
Листья дерева, из которых сделан веник, в своем составе имеют дубильные вещества, эфирные масла, аскорбиновую кислоту, каротин, фитонциды, поэтому после использования березового веника улучшится цвет кожи, она станет более гладкой. Из-за хорошего прилипания к коже веник из березы хорошо поглощает пот, выделяемый организмом, и токсины.
Листья растения в парилке не скользят по телу, хорошо накапливают жар. Веники из них выполняют в бане следующие функции, отличающие их от других видов:
• очищают кожу от вредных веществ, купируют воспаления и избавляют от угревой сыпи, удаляют омертвевшие клетки;
• делают кровообращение и ток лимфы более активными;
• улучшают состояние суставов и мышц при серьезной физической активности и болезненных ощущениях;
• благодаря содержанию эфирных масел ароматизируют парную и защищают от воспалительных процессов в верхних дыхательных путях.
Особенности заготовки и сушки
На зиму целесообразно заготавливать березовые веники. Начинают заготовку в июле после того, как у березы заканчивается цветение. Важно, чтобы береза сбросила сережки, которые не принято использовать в вениках, так как они повреждают кожу, оставляя на ней кровоподтеки.
Сбор лучше начинать, когда листья становятся крепкими. Чтобы это проверить, нужно попробовать оторвать лист от ветки. Если оторвется только часть листочка, то значит можно начинать собирать. Выбирайте здоровые и красивые березы для заготовки. Не стоит использовать для веников березы, растущие вдоль дорог или в местности с загрязненным воздухом и плохой экологией.
Отдавать предпочтение лучше молодым деревьям, которые растут возле водоемов или в роще. Срезать листья на веники надо в дневное время и в отсутствие дождя. Влажные листья быстро поменяют цвет и отпадут, когда будете их сушить. Для веников подходит листва с нижних частей дерева. Ветки должны быть тоненькими, хорошо гнуться, в длину примерно 60 сантиметров. Их надо разложить в темном месте и дать полежать в течение часа. При транспортировке старайтесь не упаковывать их чересчур плотно, при перегреве листва может осыпаться.
Лучше перевозить ветки уже связанными. Сначала нужно подготовить основу веника, которая состоит из самых прочных ветвей, а остальные ветви уже укладываются на основные. После того, как все уложено, нужно сделать ручку веника. С нее убирают все лишнее, удаляют топором пару сантиметров с конца. Диаметр ручки должен получиться около 5 см. Обвязывать ее нужно веревкой. Для обвязки не подойдет проволока, металл в бане легко нагревается и вы рискуете обжечься, если возьмете веник голыми руками.
Чтобы сохранить и подготовить веники для применения зимой, надо предварительно придавить их тяжелым предметом до обретения ими плоского вида. Затем нужно оставить подготовленные таким образом веники в помещении с прохладной температурой, которое хорошо вентилируется. Под солнечными лучами сушить их нельзя, поскольку из-за этого они потеряют свой цвет и аромат, а листья очень скоро отпадут при использовании.
Париться при помощи березовых веников очень полезно, это улучшит кровоток, а значит и снабжение кислородом органов, сделает кожу более ухоженной, избавит от болезненных ощущений в мышцах, предотвратит инфекционное поражение дыхательных путей. Главное заготавливать и сушить веники в соответствии с правилами.
Источник: Добрый сайт
Веники бывают разными и по-разному они воздействуют на организм, помогая справляться с определенными болезнями. Для каждого веника существуют свои правила заготовки, своя техника парения. Все это нужно учитывать, выбирая для себя главный “инструмент” банной процедуры.
Виды веников
Березовый веник
Польза
Париться березовым веником удобно и приятно: листья прилегают к телу и хорошо собирают выделяющийся пот. Кроме удобства, еще и польза большая от березового веника:
- богатые эфирными маслами, дубильными веществами и витаминами березовые листья помогают при болях в мышцах и суставах, после упражнений и физических нагрузок;
- хорошо очищает кожу от сыпи и гнойничков,
- ускоряет заживление ран и ссадин,
- оказывают успокаивающее действие,
- улучшают настроение.
Но, особое достоинство березового веника, состоит в том, что эфирные масла, которые выделяют листья, способствуют отхождению мокроты и улучшению вентиляции легких. Вот почему после такого веника очень легко дышится! Для астматиков и курильщиков березовый веник незаменим.
Заготовока березового веника
- При заготовке веников, сначала их связывают неплотно, лишь бы они не рассыпались
- Вешают на жерди или растянутую веревку под навес. Место, где будут сохнуть веники, должно быть защищено от прямых солнечных лучей и хорошо продуваться сквозняком.
- Через 6-7 дней, когда веники хорошо высохнут, их плотно связывают и укладывают на стеллажи в сухом предбаннике, сарае или другом сухом и хорошо проветриваемом помещении.
- Чтобы веники приобрели форму веера, их раскладывают на полу и каждый день переворачивают .
- Когда они подсохнут ( но не высохнут), их укладывают друг на друга и время от времени меняют местами.
- К тому времени, когда веники окончательно высохнут, они сплющатся и станут похожи на большие зеленые веера. Знатоки считают, что такая форма веника самая удачная.
Готовые веники после сушки должны иметь все листья концентрированного матового зеленого цвета, а сам веник должен пахнуть бальзамическим уксусом
Дубовый веник
Дубовые веники, самые прочные, правда, их листья хуже впитывают пот, но зато они незаменимы для тех, кто любит хорошенько попариться: широкие и плотные листья дуба позволяют нагнетать очень сильный жар. Листья даже у хорошо распаренного дубового веника всегда в меру сухие, поэтому они не слишком обжигают тело.
Польза
Листья дуба содержат большое количество дубильных веществ, поэтому дубовый веник больше подходит для людей с жирной кожей. Он делает ее матовой и упругой, оказывает сильной противовоспалительное действие. Аромат дуба препятствует чрезмерному повышению артериального давления в парной, поэтому людям, склонным к гипертонии, рекомендуется именно такой веник. К тому же он успокаивает нервную систему и снимает стресс.
Заготовка
Заготавливают дубовые веники в августе, высушивают также, как и березовые.
Можжевеловый веник
Использование можжевелового веника сродни массажу большим количеством мягких иголок. Очень приятное чувство сопряженное с сильным хвойным ароматом. Хвойные эфирные масла сами по себе часто используются в ингаляциях, поэтом в этом виде веника совмещена максимально возможная польза.
Польза:
- снимает усталость;
- головные и мышечные боли;
- обладает бактерицидными и дезинфицирующими свойствами, соответственно очень полезен для кожного покрова;
- оказывает благотворное влияние на позвоночник и внутренние органы (полезен при артритах, радикулитах, ревматизме и т.д.);
- приводятся в тонус подкожные ткани;
- улучшается кровообращение;
- использование можжевелового веника способствует борьбе с целлюлитом и растяжками кожи;
- хвойный запах с летучими эфирными маслами способствует очищению системы дыхательных путей (полезен при астме и разного рода бронхитах).
Заготовка
Оптимальным для заготовки периодом считается май-июнь. В данный период года в ветках сконцентрировано максимальное количество полезных веществ. Но если вы не успели это не проблема, так как это вечнозеленое растение пригодно для заготовки в любое время года.
Для заготовки понадобится секатор и перчатки. С каждого куста секатором обрезается необходимое количество веток из средней части. Вязать веник удобнее тоже в перчатках.
Важно! В отличии от березового или дубового веника – можжевеловый веник нельзя сушить. Он осыпется. Лучший вариант долгосрочного хранения – заморозка. Зимой это можно сделать на веранде перед баней или на балконе в городе, летом в морозилке.
Если хранить веник планируется около месяца, то это можно сделать при околонулевой температуре и высокой влажности.
Пижмовый веник
Польза
Пижмовый веник усиливает процессы возбуждения нервной системы, устраняют расслабляющее влияние банной процедуры, хорошо подготавливают человека к трудовой деятельности. Поэтому пижмовый веник целесообразно применять в первой половине дня, чтобы после бани быть «свежим, как огурчик»
Пижмовый веник отлично подходит людям, страдающим хроническими заболеваниями почек и мочевого пузыря.
Листья и корзинки пижмы содержат эфирное масло, флавоноиды, дубильные вещества, алкалоиды. Парение пижмовым веником помогает при подагре, воспалении суставов, ревматизме, головной боли, мигрени, простудных заболеваниях, фурункулезе.
Заготовка
Заготавливается аналогично березовому венику
Полынный веник.
Родом из Казахстана, где как известно хвойный или смешанный лес- большая редкость. Поэтому в банной процедуре используется веник из степного растения – полыни. Это веник к которому нужно быть готовым. В парной, благодаря полыни, создается неповторимый степной аромат, который способен перенести не каждый.
Польза
Целебные свойства этого растения известны уже давно, еще со времен древних греков. Даже и само название, произошло от древнегреческого слова “артемиз”, то есть “здоровье”. Полынь достаточно хорошо дезинфицирует воздух, именно по этой причине в древности во время эпидемий с ее помощью окуривали избы. Так же она помогает отпугивать насекомых. Некоторые виды полыни способны снимать раздражительность, мускульное и нервное напряжения, и способны улучшать сон. Полынные веники отлично освежают, повышают работоспособность, снимают усталость и головную боль.
Заготовка
С полынью стоит быть аккуратным. Не все виды полыни пригодны для использования в бане. Допустим полынь лекарственная, метельчатая и горькая прекрасно подходят для веника, а вот Таврическая полынь, для этого не используется. Ее применяют для дезинфекции воздуха, и очень маленьких концентрациях, и при передозировке имеют место быть нежелательные последствия.
Заготавливать полынный веник рекомендуется, когда растение прекратит цветение, в этот период крепость стеблей будет достаточно хорошей для удобства пользования веником, а само растение еще не успеет засохнуть.
Рябиновый веник
Для тех у кого баня находится рядом с лесом найти рябину будет не проблема. Это древесное растение, часто похожее на огромный куст встречается очень часто и растет довольно быстро.
Польза
Как и веник из пижмы обладает сильным тонизирующим действием, стимулирует умственные способности, баня с рябиновым веником дает заряд бодрости: усиливаются процессы возбуждения нервной системы. Массаж с таким веником бодрит, поднимает силы, настроение.
Заготовка
Сбор веток происходит в мае – июне. Во всем остальном способ заготовки похож на заготовку березового веника.
Эвкалиптовый веник.
Польза
Растение из семейства миртовых имеет прекрасный аромат и жесткие листья. Наличие большого количества эфирных масел способствует эффекту схожему с можжевеловым веником. Но при этом веник обладает жесткими листьями, что может создавать уникальный опыт парения.
Заготовка
Эвкалипт встречается в южных частях нашей страны и в основном является очень редким растением. В связи с этим самостоятельную заготовку не стоит производить. Веники из эвкалипта продаются. Давайте не будем губить эти редкие растения.
Липовый веник
Польза
А вот липа встречается у нас часто. Польза от липы невероятно обширна:
- Устраняют бессонницу и мигрень;
- Снимают стресс и депрессию;
- Очищают и смягчают кожу;
- Устраняют угри и сыпь;
- Обезболивают и снижают температуру;
- Облегчают заболевания почек и дыхательных путей;
- Дарят волосам здоровый блеск и шелковистость.
Заготовка
И снова заготовка ничем не примечательна. Читаем раздел про заготовку березовых веников. Даты заготовки: май – июнь.
Каким бы веником вы не парились, лучшая баня, в которой это может происходить – та которая построена с душой.
Источники:
- https://banisbs.ru/articles/veniki-dlya-bani-kakie-byvayut-kak-zagotavlivayutsya-i-kakaya-ot-nih-polza.html
- https://ruspar.ru/wiki/osnovy/brooms-for-the-russian-bath/wormwood-broom/
- https://stroy-banya.com/banshikam/lipovyiy-venik-dlya-bani.html