Бандаж до и послеродовый польза
Начиная со второго триместра животик беременной женщины заметно растёт и тяжелеет. Из-за этого ей, бывает, трудно длительное время находиться на ногах, в пояснице появляется дискомфорт, и она быстрее устает от ходьбы. Выручить может бандаж для беременных. О нём и поговорим сейчас.
Бандаж для беременных – ценный помощник
Дородовый бандаж поддерживает брюшные мышцы, предупреждает раннее опускание плода, устраняет напряжения в пояснице, удерживает ребенка в правильном положении, помогает лучше себя чувствовать при длительной ходьбе и во время работы.
Однако есть строгие противопоказания, и тогда надевать его категорически запрещено:
ребенок лежит ножками вниз или поперек животика мамы. В таком случае бандаж станет препятствием, которое не даст малышу разместиться правильно. Все это грозит осложнениями в ходе родов или кесаревым сечением.
Теперь разберёмся, когда пользоваться этим аксессуаром абсолютно необходимо и когда без него можно обойтись.
Крайне важно не пренебрегать изделием в следующих ситуациях:
- когда предлежание ребенка изменилось из тазового или поперечного в правильное и его нужно удержать в этом положении;
- угроза выкидыша;
- операции на матке;
- вынашивание двойни, тройни;
- плацента расположена низко;
- многоводие;
- крупный ребенок;
- сколиоз; остеохондроз и прочие заболевания опорно-двигательного аппарата;
- дряблые мышцы живота и тазового дна.
При нормальном ходе первой беременности, бандаж желательно надеть не раньше, чем на 2-й неделе. А если мышцы крепкие, не болит спина, хорошо бы повременить с ним до 28-й недели. При последующих беременностях дородовой бандаж носят с 16ой недели из-за того, что мышцы живота сильнее растягиваются.
Рекомендуется бандаж работающим будущим мамам, если приходится регулярно двигаться или стоять больше трёх часов в день, а также женщинам, поддерживающим активный стиль жизни.
ВАЖНО:
Бандаж для беременных – это вспомогательное средство. Все же самая лучшая ситуация – когда мышцы пресса и спины натренированы и подготовлены к вынашиванию. Тогда, как правило, не требуется дополнительных приспособлений. Важно выполнять физические упражнения, в том числе направленные на укрепление мышц таза и промежности. Они позитивно влияют на самочувствие, снимут нагрузку, «разомнут» и укрепят мышечную ткань, подготовят ее к родам. В некоторых вышеперечисленных случаях делать гимнастику показано исключительно в бандаже.
Виды бандажей для беременных
Дородовые бандажи выпускают сейчас в нескольких видах: бандаж-трусики, бандаж-пояс и так называемый универсальный. Последний сконструирован так, что носить его можно в период беременности и после рождения малыша. Выглядит он как пояс, состоящий из узкой и широкой зоны. Вынашивая малыша, мама надевает узкую часть под животик, а широкую – на нижний отдел поясницы.
После его рождения – наоборот. Эта модель немного экономит бюджет – приобретается одно изделие вместо двух. Однако ее минус в том, что за несколько месяцев беременности изделие может растянуться и в послеродовой период не утягивать живот как положено.
Бандаж-трусики выглядит как трусики с завышенной талией и сшиты из материала с плотным плетением. Кроме этого, широкая эластичная лента фиксирует живот и обхватывает поясницу. Такую разновидность бандажа носят на обычные трусики.
В некоторых источниках пишется, что допустимо носить его и просто на теле. Однако, на наш взгляд, из-за синтетики в составе, лучше этого не делать. Еще одна причина – при таком ношении стирать бандаж придется ежедневно.
В ассортименте компаний-производителей встречаются кружевные модели, с рюшами, в форме шортиков и тд. Такие милые дополнения создают хорошее настроение и позволяют беременным выглядеть красиво даже на поздних сроках.
Бандаж-пояс выглядит как лента из эластичной ткани. Его надевают на поясницу и застегивают под животом. Носят тоже поверх белья. Есть модели, состоящие из трех 3 деталей: передней и двух боковых. Длина каждой регулируется застёжкой-«липучкой».
Бандаж с «капюшоном». Это вариант бандажа-пояса. Он состоит из аналогичной ленты, которая хорошо фиксирует живот снизу. А сверху он на него надевается капюшон из ткани.
Бандаж для беременных. Как сделать правильный выбор
К выбору бандажа для беременных нужно приступать серьезно и ответственно, потому что от этой покупки будет зависеть хорошее самочувствие мамы и малыша.
Конструкция изделия не должна иметь элементов, которые давят на живот и натирают кожу: кнопок, крючков, молний, металлических и жёстких элементов и т.д.
Декор не должен вызывать неприятные ощущения.
Липучка» – это лучшая застежка, потому что позволяет ослабить давление бандажа или наоборот лучше зафиксировать его на теле. Большинство современных моделей выполнено на «липучке».
Сделать бандаж полностью из натуральных тканей нельзя: необходимую эластичность и фиксацию ему придают именно синтетические волокна. Однако сегодня созданы ткани, хорошо пропускающие воздух. Бандажи для беременных, изготовленные на основе «дышащих» материалов, соответствуют строжайшим гигиеническим нормам. Шьют бандажи обычно из хлопка с добавлением эластана, неопрена, микрофибры.
Важнейший критерий правильного выбора – это насколько хорошо женщина и ребенок себя чувствуют в бандаже. Никогда не носите изделие, которое приносит дискомфорт. Что же касается вида и цвета, здесь выбор зависит от личных предпочтений.
Не стоит пользоваться чужим бандажом, бывшим в употреблении. Во-первых, подбирать размер нужно индивидуально. А во-вторых, эта вещь рассчитана на одну беременность. Повторное использование не гарантирует ее фиксирующих свойств.
Мы бы также не советовали заказывать товар в интернет-магазине без возможности примерить. Лучше отправиться за ним в магазин для беременных или отдел ортопедических изделий. Продавец-консультант измерит обхват под животом, выберет подходящий, поможет с примеркой и научит правильно надевать.
Не стоит приобретать изделие на размер или несколько больше, чем требуется, так сказать на вырост. Крой любого бандажа предполагает рост живота.
Размер бандажа-пояса должен быть таким же, как размер белья до беременности.
Выбирая бандаж-пояс, лучше сделать примерку нескольких вариантов и выбрать, в котором максимально комфортно.
Бандаж-трусики нужно брать на размер больше размера «добеременной» одежды.
Идеально иметь пару бандажей для смены по необходимости, например, когда один в стирке.
Ежегодно растет число компаний-продавцов бандажей. Сегодня цены на это изделие начинаются в среднем от 1000 руб. Изделие приемлемого качества вполне можно найти за такую цену. Есть и дорогие модели, цена которых примерно 2000-5000 руб и выше.
Хорошие отзывы получают бандажи производства Великобритании и Германии. Они стоят весьма дорого, но имеют отменное качество, отвечают медицинским требованиям и привлекательно выглядят.
Как надевать и носить дородовой бандаж
Покупка совершена. Теперь немного о том, как ей пользоваться.
- Желательно надевать бандаж так, чтобы он не касался кожи: на нижнее белье или нетолстый слой одежды.
- Соприкосновение ткани с телом может вызвать потницу.
- Чтобы надеть изделие, нужно прилечь. Ни при каких обстоятельствах не делайте этого стоя. Ребенок занимает лучшее для себя положение, когда бандаж надевается именно лежа. В крайнем случае, можно полулежа, откинувшись на спинку дивана как можно дальше. Но все-таки правильно надевать его в горизонтальном положении, тогда давление и на матку будет равномерным.
- Для большего удобства положите под ягодицы подушку. Пару минут желательно полежать, чтобы малыш переместился в верхнюю зону живота. Когда это произошло, поможет понять ощущение, что давление на мочевой пузырь ослабло. Теперь можно надевать!
- Не нужно затягивать слишком туго, иначе бандаж станет давить на ребенка. Критерий, что вещь надета правильно такой – когда лежите, между телом и бандажом должна проходить ладонь.
- Можно вставать. Помните, что вставать нужно тоже правильно: сначала повернуться на бок, после этого потихоньку подниматься.
- Непрерывно носить бандаж можно три-четыре часа. Потом минимум на полчаса нужно снять, иначе мышцы слабеют и отвыкают работать без поддержки.
В первые несколько дней ношения может ощущаться дискомфорт в области живота. Идет адаптация мышц к новому состоянию. Если неприятное самочувствие длится дольше, то причина может быть в неправильном размере или в том, что изделие надели неправильно.
Если находясь в бандаже, ребенок шевелится больше обычного или маме больно в зоне живота, надо ослабить или снять его. Если облегчение не наступит, необходимо обратиться с вопросом к гинекологу, ведущему беременность.
Снимать изделие нужно тоже лежа, чтобы ребенок опускался вниз плавно. Спать в нем запрещается.
Использовать бандаж для беременных можно до последнего дня беременности. Однако с 39й недели его следует надевать, исключительно выполняя физические нагрузки или на длительные прогулки. На этом сроке малыш уже продвигается по родовым путям, и животик начинает опускаться.
Уход за бандажом
Бандаж, как и каждая вещь, нуждается в уходе и бережном отношении. Вот несколько правил, соблюдая которые, изделие сохранит качество и хороший внешний вид:
- рекомендуется ручная стирка в прохладной воде, чтобы сохранить форму и эластичность;
- стирать желательно гипоаллергенным бесфосфатным стиральным порошком или гелем для стирки;
- сушат бандаж, разложив на полотенце;
- нельзя отжимать его в стиральной машине, чтобы не деформировать.
Послеродовый бандаж
В конце расскажем о послеродовых бандажах. Перед тем как начать его носить, маме нужно посоветоваться с доктором и удостовериться, что для неё нет каких-либо ограничений. В зависимости от того, как проходили роды и свойств организма мамы, доктор примет решение о необходимости использования изделия.
Противопоказано носить послеродовой бандаж
при особых швах после кесарева;
- заболеваниях ЖКТ;
- патологии почек, которые сопровождаются отёками;
- кожных болезнях и аллергиях.
Желательно подготовить бандаж до поездки в роддом. Если доктор не выявил противопоказаний, его можно использовать с дня родов.
Послеродовые бандажи способствуют скорейшему сокращению матки, подтягивают мышцы, предупреждают опущение кишечника, разгружают позвоночник, снижают усталость, устраняют дискомфорт в спине. После кесарева сечения они поддерживают шов и мышцы живота.
Такой вид бандажей обычно изготавливают на застежках или широкой “липучке”, с плотной вставкой на животе и эластичной лентой на талии. Их материал более упругий, чем у дородовых изделий.
Покупать послеродовой бандаж тоже рекомендуется в аптеке или специальном магазине. Его размер должен быть такой, как размер одежды до беременности. Если вес женщины увеличился более чем на 15 кг, то бандаж следует выбрать на один-два размера больше, чем был размер прошлого гардероба.
Универсальный бандаж, как сказано выше, нужно перевернуть задом наперед. Кроме универсального, существуют некоторые другие виды.
Утягивающие трусики. Они выполнены из эластичной ткани. В зоне живота есть особенная вставка. Такая модель скрывает живот и очерчивает талию. Некоторые модели дополнены застежками снизу или по бокам. Это помогает менять силу натяжения и делают более комфортным посещение туалета. Существуют модели бандажа-трусиков в виде корсета с вставками-ребрами внутри. С ним фигура визуально делается изящнее.
Бандажные штаны. Обычно их длина доходит до колена. Эта модель формирует правильную линию бедёр, и женщина выглядит подтянутее.
Бандаж в виде широкого эластичного пояса. Он утягивает живот и отчасти талию, застегивается спереди на липучке. По бокам бывают крючки для регулирования прилегания к телу. Минус такой модели в том, что надевать её под брюки некомфортно: пояс «уходит» вверх при движении.
Послеродовой бандаж надевается в горизонтальном положении: так мышцы живота расслабятся и зафиксируются эффективно и правильно.
В качественном бандаже находиться легко и удобно. Он быстро надевается, хорошо «сидит», его крой, швы и застежка комфортны. Однако чтобы пресс стал упругим, кроме ношения утягивающих изделий, нужно непременно делать упражнения для укрепления мышц.
После кесарева сечения физические нагрузки запрещены на два месяца
Какой нужен бандаж после кесарева сечения?
Несмотря на то, что кесарево сечение – распространенная операция, восстановительный период может протекать весьма болезненно и долго. Чтобы быстрее восстановить здоровье и фигуру, мамам рекомендуется носить особый послеоперационный бандаж после кесарева сечения. Он имеет отличия от остальных бандажей, и пользоваться им следует исключительно по назначению врача.
Такой бандаж выглядит как грация или как широкий пояс на «липучке». Он удерживает послеоперационный шов и брюшные мышцы. Существуют варианты с повышенным утягивающим свойством.
Швы послеоперационного бандажа должны быть очень мягкими. Как и все бандажи, надевают его в горизонтальном положении. Носят его весь день и снимают на ночь.
Послеоперационный бандаж носят в среднем около месяца. Срок зависит от состояния здоровья и самочувствия мамы, и может быть другим. Прекращать ношение нужно постепенно – день за днем надевать его на более короткий период. Начиная с третьей недели после операции, можно снимать бандаж на 15 мин несколько раз в день. Выходить на улицу без бандажа нельзя, пока мышцы пресса полностью не окрепнут.
Необходимость и показания к применению бандажей при беременности. Рекомендации по правильному использованию от Ортеки.
Во время вынашивания ребенка женщине важно уделять особое внимание состоянию своего здоровья. Для этого рекомендуется использовать много специальных приспособлений, одним из которых является утягивающий пояс. У многих возникает вопрос, для чего нужен бандаж при беременности, и есть ли необходимость его использовать.
Бандаж — это ортопедическое изделие, которое позволяет значительно облегчить процесс беременности, улучшить состояние будущей мамы, способствует созреванию здорового плода и более благоприятным родам. Нужен ли бандаж при беременности, определяет врач, на основе имеющихся показаний. Обычно ношение пояса назначают на 22-30 неделе. Однако в некоторых случаях врач может порекомендовать использовать ортопедический бандаж для беременных уже после 15 недели.
Виды бандажей для беременных
Если вас интересует, какие бывают бандажи для беременных, то сегодня выпускается большое количество разновидностей. Они различаются по типу исполнения. Самыми распространенными можно назвать следующие виды дородовых бандажей:
- Пояс. Изделие, выполненное в виде эластичной ленты значительной ширины, фиксирующейся под животом при помощи застежки-липучки. Также для регулировки могут предусматриваться два дополнительных клапана. Пояс отлично фиксирует матку и при этом не создает на нее давления сверху. Надевается поверх белья, что исключает проблемы гигиенического характера при его ношении.
- Трусы. Выполняются в виде трусов, имеющих специальные поддерживающие вставки. Эти вставки изготовлены из эластичного материала, они размещаются под животом женщины и на пояснице. Этот вид изделий отличается удобством в эксплуатации, но при этом существует необходимость более частой стирки. Кроме того, нужно учитывать, что бандажи данного типа имеют фиксированные размеры, поэтому по мере увеличения живота может появляться необходимость замены.
- Корсет. Это утягивающий пояс на шнуровке. Сейчас этот вид можно назвать пережитком прошлого, он неудобен и сложен в эксплуатации, малоэффективен, в сравнении с более современными вариантами.
- Комбинированный бандаж. Отличается универсальностью. Его можно носить как в период вынашивания ребенка, так и после его рождения. Одна его сторона является узкой, а другая — широкой. При ношении во время беременности узкая сторона такого пояса должна располагаться на животе, а широкая — на пояснице. После родов пояс должен носиться в обратном положении.
Сегодня бандажи изготавливаются с применением высококачественных гигроскопичных материалов, что позволяет коже свободно дышать. Благодаря этому обеспечивается комфортное ношение изделия и отсутствие побочных реакций со стороны кожи.
Кому и зачем нужен бандаж при беременности
Дородовой бандаж поддерживает в правильном положении живот. При этом если изделие является качественным и подобрано правильно, полностью исключается сдавливание живота. Благодаря ношению утягивающего пояса плод принимает оптимальное положение внутри матки, что способствует его нормальному развитию и предотвращает возникновение проблем в ходе родов. Еще одним эффектом от поддержки живота при беременности является профилактика растяжек, а также уменьшение нагрузки, действующей на позвоночник во время ходьбы и в положении стоя. Благодаря этому значительно снижаются или полностью уходят боли в зоне пояснице.
Бандаж рекомендуется к ношению тем женщинам, которые в период вынашивания ребенка сохраняют активный образ жизни. Его также могут назначать при наличии некоторых заболеваний и проблем со здоровьем, в том числе при варикозе, остеохондрозе, проблемах в гинекологической сфере и т.д. Необходимо учитывать, что без наличия показаний использовать изделия этого типа не следует. Также имеются и определенные противопоказания, например, неправильное положение плода в третий триместр. Поэтому рекомендацию, носить ли бандаж при беременности, всегда дает врач.
Преимущества и недостатки применения бандажа во время беременности
Польза бандажа для беременных сегодня очевидна. Ношение качественного изделия с учетом врачебных рекомендаций дает следующие позитивные эффекты:
- снимается усталость и болевые ощущение в пояснице, спине, ногах;
- предотвращается развитие сколиоза;
- обеспечивается защита от появления растяжек;
- уменьшается риск раннего опущения плода, обеспечивается правильное положение плода внутри матки значительно снижаются риски выкидыша;
- обеспечивается поддержка живота при слабом тонусе брюшных мышц;
- облегчается вынашивание плода (особенно выраженно это проявляется при многоплодной беременности).
Таким образом специальный бандаж полезен как будущей маме, так и ребенку. Он облегчает состояние женщины и помогает ей выносить здорового ребенка.
Итак, вы в роддоме, роды позади, новорожденный малыш мирно посапывает в кроватке. А медсестра вдруг спрашивает: «Бандаж есть или пеленку дать?»
Ээм? Какой бандаж? Зачем? Всю беременность вы, скорее всего, носили бандаж для поддержки животика. Но сейчас-то он зачем?
После родов речь идет про другой вид бандажей — не такой, как вы носили во время беременности. Называются такие бандажи послеродовыми.
О них сегодня и поговорим.
Перетягивание живота после родов или Немного истории
Пока малыш растет в животике, живот растягивается, а все органы — почки, кишечник — отодвигаются растущей маткой в стороны. А после родов происходит забавная штука: пространства в животе еще много, но оно уже пустое. И получается, что наши органы начинают в животе «болтаться в воздухе».
Это не только неприятно, но и неполезно, а точнее — вредно и опасно. Опущение и перекручивание внутренних органов, которое можно получить в результате, потребует полостной операции и серьёзного лечения.
И это не какие-то современные исследования выяснили. О вреде такого состояния знали с незапамятных времен. Про подвязывание или перетягивание живота после родов можно прочитать даже в древнейших рукописях.
В старинные времена что делали? Сразу после родов просто брали пеленку или тряпку и туго-туго перематывали ей живот.
Так делают и сейчас, но прогресс шагнул далеко за пределы тряпок на животе: появились послеродовые бандажи, которые позволяют утянуть животик гораздо плотнее, и носить их многократно удобнее.
Теперь, когда в целом поняли, что такое послеродовый бандаж, пойдём по порядку. Сначала обсудим,
Кому нужен послеродовый бандаж
Короткий ответ на этот вопрос: послеродовый бандаж нужен вообще всем без исключения женщинам, которые выносили и родили малыша.
С другой стороны — вы можете обойтись и без него. Послеродовый бандаж стоит, начиная от 1 -1,5 тыс. рублей. Не слишком большая сумма, если так разбираться.
Но если потратить на него даже эти деньги проблематично — да, вы можете обойтись пелёнкой, которую будете туго завязывать вокруг живота в первую неделю после родов.
Кроме того, приглядитесь к своему дородовому бандажу для беременных. Вдруг он выглядит как-то примерно так на животе:
И с такой широкой спинкой:
Если да, то во время беременности у вас был универсальный бандаж, который — в принципе — подойдет и после родов.
Однако, замечу, что и пеленка, и универсальный бандаж не совсем эффективны после родов. В отличие от специализированных послеродовых бандажей.
Давайте теперь поговорим,
Какие проблемы решает послеродовый бандаж
…помимо удержания внутренних органов на нужных местах.
Убрать живот
Мы проговорили выше, что во время беременности живот растягивается, а послеродовый бандаж прижимает его обратно, не давая внутренним органам болтаться где попало.
Так вот еще один полезный эффект от такого сжатия — мышцы живота «вспоминают», где им положено быть, и скорее возвращаются на место.
То есть, благодаря бандажу, мышцы живота быстрее сокращаются и приходят в свое не беременности состояние, животик быстрее сдувается и снова становится плоским.
Похудеть после родов
Просто растянутые мышцы живота и раздутый живот — это пол-беды.
Ну конечно, все мы до беременности были стройняшками. А после родов — семитонная бочка.
И далеко не всем удается вернуть былую форму.
Мне нравится, как сказала одна медсестра в роддоме: «После родов в животе слишком много пустого места, и ему нужно чем-то заполняться. Вот он и заполняется жиром».
Не поручусь за научность этой фразы ????
Но послеродовый бандаж действительно: с одной стороны убирает тот жир, который мы накопили за время беременности с другой — не даёт еще больше разжиреть после родов.
Защитить шов и облегчить боль от кесарева
Отдельный вид послеродовых бандажей — бандажи послеоперационные.
Они не только выполняют перечисленные выше функции, но и обеспечивают дополнительную защиту для шва от кесарева сечения.
После операции ведь перевязку не делают: разрезали — запаяли шов — пластырь налепили — всё, свободна.
И здесь бандаж становится прямо необходим: он заменяет перевязку эластичным бинтом, удерживает шов в одном и том же положении и предохраняет его от повреждения.
Вы можете носить или не носить послеродовый бандаж после естественных родов. Но если у вас плановое или экстренное кесарево — врачи потребуют от вас приобретения послеоперационного бандажа.
И это — хорошее требование.
После кесарева вам ооооочень понравится носить послеоперационный бандаж. С ним реально становится намного менее больно ходить, лежать и вообще вести более-менее активную жизнь.
Что ж, теперь, когда вы поняли, какая это полезная штука, давайте обсудим,
Когда покупать и когда носить послеродовый бандаж
Надевать послеродовый бандаж — в идеале — нужно сразу же после родов. Но, скорее всего, сразу после родов надеть его вам не удастся.
Почему? Потому что по-правильному послеродовый бандаж не покупают заранее.
Делают так: после родов измеряют свои объемы, и покупают бандаж в соответствии именно с теми мерками, которые получились сразу же после родов.
Почему так?
Основная мерка послеродового бандажа — это охват бёдер.
А вы знаете, что при беременности у вас не только нарастает на бедрах жир, но и расходятся кости таза, чтобы малышу было удобнее рождаться.
То есть за время беременности ваша попа обязательно изменяет размер.
А дальше, после родов, размер снова изменяется. У кого-то уже на следующий день после родов тазовые кости вернутся на свое до-беременное место, и попа становится как была до беременности, а кому-то потребуется на это пару месяцев. И это не предугадать.
- А послеродовый бандаж эффективен только тогда, когда прилегает к вам плотно.
- И безопасен только тогда, когда утягивает, но не пере-тягивает до боли и невозможности дышать.
Обратите внимание: в бандаже вам не должно быть тяжело дышать, не должна кружиться голова от слишком сильной перетяжки, вы должны иметь возможность свободно двигаться!!!
В общем, если есть возможность — померьте себя сразу после родов и закажите послеродовый бандаж с доставкой в роддом на следующий день (в крупных городах так можно в магазине Ла Мода), или попросите мужа пробежаться в магазины для мам и детей или аптеку.
Ничего страшного не произойдет, если в первый день после родов вы перетяните животик пеленкой, а бандаж наденете на следующий день.
А если это ваши не первые роды, то у вас уже есть бандаж, купленный по вашей мерке. Хоть и от прошлых родов, но, скорее всего, он подойдёт.
Тогда повторю еще раз — надевать послеродовый бандаж можно и нужно сразу после родов! Чем раньше — тем лучше!
Ну а теперь давайте расскажу, какие виды послеродовых бандажей бывают.
Как выбрать лучший послеродовый бандаж
Итак, из сказанного выше вы уже поняли, что бывают просто послеродовые бандажи и бандажи послеоперационные. Поговорим про каждую разновидность.
Имейте в виду: все названия бандажей ниже — кликабельные. Тыкайте в них и сразу смотрите, где продается и сколько стоит. Я специально выбрала только проверенные фирмы, хорошо зарекомендовавшие себя на рынке товаров для беременных и молодых мам.
Послеоперационный бандаж после кесарева
Начну с главного. Важно знать, что после кесарева обычный послеродовый бандаж нельзя!
Послеоперационный бандаж выглядит так:
-
Послеродовый послеоперационный бандаж ФЭСТ - Послеродовый послеоперационынй бандаж ФЭСТ
Как выглядит послеродовый бандаж, который можно носить после кесарева
Обратите внимание — бандажи, которые подходят для ношения после кесарева,
- не должны содержать косточек и тугих перетяжек, и должны быть на липучке. Важно, чтобы при ношении послеоперационного бандажа у вас была возможность отрегулировать натяжение по всей ширине.
- должны быть изготовлены из ткани с большим количеством дырочек (вентиляции):
Дырочки в бандаже после кесарева — это ОЧЕНЬ ВАЖНО: они позволяют шву дышать. Без этих дырочек шов будет преть и гнить!
По этим двум перечисленным выше причинам обычный послеродовый бандаж после кесарева носить нельзя. Сейчас посмотрим на обычные послеродовые бандажи — увидите сами.
Послеродовый бандаж — корсет (утяжка)
Выше я показывала вам универсальный бандаж, который подходит (по идее) и до родов и после них. В принципе, вы сможете носить такой бандаж после родов. НО вы должны знать, что эффективность универсального бандажа после родов не намного больше, чем у пелёнки.
Поэтому я настоятельно не рекомендую использовать свой «беременный» универсальный бандаж в качестве послеродового, и тем более — покупать универсальный бандаж на послеродовый период. Собираетесь носить послеродовый бандаж — купите уж сразу нормальный.
Нормальный по-настоящему эффективный послеродовый бандаж может выглядеть немного по-разному, но это всегда тугие трусики.
Вид трусиков может отличаться в зависимости от того, на какой зоне нам хочется сконцентрироваться при утяжке.
Например, бандаж такого вида:
Само собой разумеется, животик утягивается — в данном случае, с помощью специальной плотной вставки.
Но, помимо этого, послеродовый бандаж такого вида дополнительно формирует талию, сгоняя с нее жирок. Для этого сделана завышенная талия, утягивающая плотная форма, и еще дополнительные ребра жесткости (прямо твердые прутики) по всей высоте бандажа — всё это специально поддерживает красивую форму.
А такой бандаж позволяет максимально плотно утянуть живот, но не талию:
Если живот очень сильно выпуклый и растянутый — такой вид бандажа вам подойдет больше, чем предыдущий. А позже, если уж так сильно будет необходимо, сможете купить новый — с высокой талией, и проработать эту зону.
Интересный отдельный вид послердовых бандажей — бесшовные корсеты:
Несмотря на то, что сделан такой бандаж единым полотном — без специальных вставок и косточек, такой корсет действительно неплохо утягивает. Не так хорошо, как предыдущие два варианта — зато точно не будет натирать. Если у вас чувствительная кожа — это прямо ваш идеальный вариант.
Помимо перечисленных вариантов отмечу, что, изучая варианты послеродовых бандажей, вы столкнетесь с большим разнообразием корректирующих боди, шортиков и подобного очень красивого утягивающего белья.
Не дайте красивым картинкам себя обмануть — после родов вам наилучшим образом подойдет только послеродовый (или послеоперационный) бандаж. Только он будет максимально эффективен для корректировки результатов вынашивания малыша. Уже через пару месяцев после родов — если очень хочется — можете носить какие угодно утяжки.
Как правильно носить послеродовый бандаж
Первое — и самое важное, что хочется отметить: прямо в роддоме спросите у своего врача, какой послеродовый бандаж вам можно и в каком графике его можно носить именно вам.
ЭТО ВАЖНО, потому что зачастую показания и противопоказания к ношению послеродового бандажа могут быть очень индивидуальны.
В общем случае носить послеродовый бандаж рекомендуется в течение дня и снимать на ночь.
Послеоперационный бандаж можно не снимать на ночь первое время, если с ним спать легче и не так больно.
В течение дня бандаж снимать не обязательно, если он не доставляет неудобств. Если же мышцам тяжело, больно, неудобно — снимайте и давайте себе отдохнуть.
В общем случае, не желательно носить послеродовый бандаж дольше, чем 2 месяца, иначе мышцы разучатся самостоятельно находиться в тонусе. Но лучше — и еще меньше, или с перерывами, не забывая разрешенные в вашем случае послеродовые занятия спортом.
Не буду обещать, что ношение послеродового бандажа сотворит чудо, и за 2-3 месяца вы вернетесь в форму. Восстановление после родов — штука кропотливая и не простая. Потребуется гораздо больше усилий, чем просто утяжка на живот.
Но бандаж точно будет способствовать тому, чтобы вы вернулись в форму гораздо быстрее: не через год, скажем, а через 11 месяцев.
Так что покупайте обязательно послеродовый бандаж, наводите красоту, и — счастливого материнства вам!