Aloe напиток польза и вред
| Польза | Вред, противопоказания |
|---|---|
| Оказывает антисептическое воздействие | В больших дозах может спровоцировать приступы при невыясненных диагнозах, обострениях хронических заболеваний, нарушениях психики, эпилепсии |
| Поддерживает обмен веществ | Вызывает диарею, может спровоцировать выкидыш при неблагоприятном течении беременности |
| Выводит токсины | Вызывает жидкий стул у младенца при кормлении грудным молоком |
| Укрепляет иммунитет | В больших концентрациях мешает формированию иммунной системы у детей до трех лет |
| Лечит болезни ЖКТ | В редких случаях вызывает аллергию (чаще в сочетании с медом) |
| Останавливает кровотечения | |
| Слабит при запорах | |
| Насыщает организм витаминами | |
| Уменьшает аллергию | |
| Растворяет холестериновые бляшки | |
| Снижает уровень холестерина | |
| Обезболивает | |
| Снижает риск заболевания раком, дополнительный фактор в лечении некоторых видов опухолей | |
| Улучшает зрение | |
| Разжижает и выводит мокроту в бронхах |
В течение нескольких тысячелетий сочная мякоть листьев алоэ использовалась для лечения кожи, глаз, воспалительных процессов в организме. Его прикладывали к ранам, добавляли в витаминные напитки. Со временем целители научились сушить мякоть растения и добавлять ее в лечебные составы.
Польза алоэ определяется комплексом входящих в него химических веществ.
Минералы
В состав этого лечебного растения входит 30 минералов, которые необходимы для правильной работы человеческого организма. Вот некоторые из них:
- калий – способствует восстановлению мягких тканей, защищает сердце, нормализует артериальное давление, улучшает снабжение мозга кислородом, снимает аллергические состояния, в сочетании с натрием управляет содержанием воды в организме, приводит в норму сердечный ритм;
- Р и Са – важны для формирования костной ткани;
- железо – нормализует гемоглобин, насыщает клетки тканей кислородом;
- натрий – основной компонент регуляции водно-солевого баланса.
Также в растении присутствуют микро- и макроэлементы: Cl, Mg, Cr, Cu, Zn и др.
Кстати, в мякоти растения содержится столько же минеральных солей, сколько в сыворотке человеческой крови.
Витамины
Основная доля витаминов приходится на группу В:
- В1 – тиамин – регулирует энергетический обмен;
- В2 – рибофлавин – важен для кроветворения;
- В3 – кислота никотиновая – оптимизирует метаболизм;
- В6 – пиридоксин – участвует в кроветворении;
- В9 – кислота фолиевая – необходима в воссоздании эритроцитов, предупреждает анемию, укрепляет иммунитет;
- В12 – цианкобаламин – универсальное воздействие (на кроветворение, пищеварение, обмен веществ).
Также в алоэ присутствуют витамин Е (он нужен для регенерации клеток и тканей, предупреждает появление раковых клеток), витамин С (поддерживает иммунитет, укрепляет десны, волосы, сосуды) и целая серия витаминов в микроскопических дозах. Еще одна важная составляющая химсостава – бета-каротин, он синтезирует витамин А, попадая в организм. Витамин нужен для зрения и восстановления после болезни.
Аминокислоты
Организму необходимы 22 аминокислоты, 20 из них присутствуют в алоэ. Среди них – семь незаменимых. Аминокислоты помогают витаминам и минералам лучше усвоиться в организме, усиливают их действие, помогают иммунитету вырабатывать антитела, принимают участие в производстве важных веществ (гормонов, ферментов, гемоглобина).
Кстати, незаменимые аминокислоты не вырабатываются организмом, а могут поступать только извне. Без них человек болеет, возможен летальный исход.
Кроме того, в растении присутствуют моносахариды (фруктоза, глюкоза), полисахариды (целлюлоза, мочевая кислота), дубильные вещества, фитонциды, гликозиды, растительные стероиды, салициловая кислота, катехины и другие вещества. Многие из них являются БА (биологически активными) веществами.
Лечебный эффект
У столетника целый спектр терапевтических свойств. В первую очередь целебны сок и мякоть листьев. Благодаря комбинации элементов и соединений в составе растения, оно действует как природный антисептик. Алоэ используется для лечения:
- гнойных ран, ожогов, трофических язв (воспалительные процессы приостанавливаются, начинается восстановление);
- стафилококковых и стрептококковых инфекций;
- воспалений в гинекологии, стоматологии;
- болезней уха, горла, носа;
- кровотечений;
- аллергий:
- проблем ЖКТ, поджелудочной железы, коры надпочечников.
Это неполный перечень заболеваний. Для лечения многих недомоганий алоэ и препараты, изготовленные из него, применяются как вспомогательные. Это характерно для лечения коклюша, бронхиальной астмы, сахарного диабета, некоторых видов онкологии.
У препаратов с алоэ есть обезболивающий и иммуностимулирующий эффект, они повышают защитные силы организма. Растение помогает выводу ядов из организма, снижает холестерин, разрушает холестериновые бляшки в кровеносных сосудах.
Противовоспалительные качества его сока помогают снять воспаление в разных органах, например, в желчевыводящих путях (что помогает нормализовать работу желчного пузыря).
В бронхах алоэ разжижает мокроту и помогает ее выведению.
Вред от употребления алоэ
Все природные «аптеки» имеют в составе БАВ, поэтому всегда следует с осторожностью относиться к дозам. Особенно это касается терапии при невыясненных диагнозах, тяжелых состояниях, обострениях хронических недугов, беременности и лактации, особенностях нервной системы (эпилепсия, повышенная возбудимость).
Высокая концентрация сока или экстракта алоэ в терапевтических средствах придает им слабительное действие, поэтому при трещинах и язвах в кишечнике, тонусе матки у будущей мамы, когда диарея нежелательна, дозы препаратов с алоэ следует минимизировать. По этой же причине осторожными должны быть кормящие грудью женщины, не желающие проблем со стулом у малышей. Кроме того, излишняя концентрация биологически активных веществ может помешать формированию иммунной системы младенца. Детям не следует давать препараты с высоким содержанием экстракта алоэ до 3 лет.
В редких случаях отмечается аллергия к препаратам алоэ. Применяя рецепты с медом, следует учитывать возможность аллергии на него.
Вред от наружного применения косметических и гигиенических средств с алоэ не зарегистрирован.
Важно! Если есть малейшее сомнение, применение народных рецептов и аптечных средств с алоэ надо согласовать с доктором.
Рецепты народной медицины
Самый распространенный способ, знакомый многим с детских лет, – приложить мякотью к ранке кусочек свежесрезанного листа алоэ, закрепить пластырем. Гнойная ранка быстро очистится и начнет заживать.
Другой способ – промытые водой листья нарезать на мелкие кусочки, завернуть в марлю, отжать сок. Его можно принимать внутрь, чтобы восстановить силы после болезни, стимулировать аппетит, укрепить иммунитет.
Так как сок усиливает обмен веществ, его рекомендуется принимать перед едой тем, кто сидит на диете для похудения. С этой же целью можно добавлять кусочки мякоти листьев во фруктовые салаты.
Кроме того, известны рецепты примочек, настоев, отваров с этим растением.
Напитки с соком алоэ
Сок алоэ добавляют в свежеприготовленный чай или смешивают с медом. Такие напитки одновременно витаминизируют и защищают от бактерий. Целесообразно принимать их в холодное время года, когда свирепствуют эпидемии вирусных заболеваний. Такие напитки эффективны для профилактики и терапии болезни на ранних стадиях. Людям, испытывающим высокие физические нагрузки, они восполняют потерю калорий.
Сок растения в стоматологии
В случаях заболеваний полости рта (стоматит, гингивит) слизистую орошают соком столетника, используя шприц, резиновую грушу, пульверизатор. При пародонтите рекомендуется полоскать соком алоэ рот и слегка массировать смоченным в нем пальцем пораженные десны.
Рецепты в помощь детям
Насморк – 2-3 капли сока растения капать в каждую ноздрю.
Появление признаков простуды – прием смеси из 1 ч. ложки меда и 1 ч. ложки сока алоэ.
Алоэ и мед
Терапевтические факторы алоэ в присутствии меда усиливаются, БАВ становятся мощными стимуляторами.
Примеры применения:
- Настойка на кагоре. Растение предварительно готовят: 2 недели не поливают, затем с растения снимают нижние листья, моют и кладут в морозильник на несколько дней. Замороженные листья мелко режут. Можно использовать эту нарезку или отжать сок. К 600 г листовой массы (400 г сока) добавляют 200 г меда и 600 мл вина, настаивают несколько дней в прохладном месте. Готовую настойку хранят в холоде (+10 °С). Употребляют ее курсом полмесяца или месяц по 1 ст. ложке 3 р./день. Терапия повышает иммунитет, укрепляет организм, лечит простуду.
- Настойка на водке. Бутылку водки или 40%-го спирта соединяют с 0,5 г нарезанных листьев и 0,5 г меда, настаивают месяц в темном прохладном месте. Настойку употребляют за час до еды по 1 ст. ложке и заедают маленьким кусочком сливочного масла. Продолжительность приема – 1 месяц. Назначение то же.
- Витаминная масса с лимоном. Листья алоэ и лимоны прокручиваю с помощью мясорубки, заливают теплым медом на несколько дней. Средство следует употреблять по 1 ст. ложке 3р./день перед едой, запивая водой. Продолжительность приема – 2 недели. Это мощный стимулятор иммунитета.
- Капли в нос. Несколько ст. ложек сока алоэ, 1 ч. ложку свежеотжатого лукового сока, 1 ч. ложку меда смешать и закапывать по 1-2 капли в ноздрю несколько раз в день, пока заложенность не пройдет.
Смесью мякоти и меда в соотношении 1:1 можно смазывать раны, делать из нее компрессы. Сок с добавлением меда – универсальное средство, его принимают не только от простуды и при упадке сил, но и при запорах, плохом аппетите, болезнях ЖКТ. Это средство подходит взрослым и детям с трех лет. При лечении детей прием алоэ и меда необходимо согласовать с педиатром.
Фармакологические формы
Самой эффективной лекарственной формой алоэ является сгущенный сок или сабур. В промышленном варианте он выглядит как черно-бурые крупинки или порошок. Этот препарат растворяют в воде или спирте.
Кроме того, популярностью пользуются кремы и мази, сиропы и эмульсии с алоэ. Вытяжки из растения добавляют в иммуностимуляторы и антидепрессанты.
Сироп алоэ с железом
Это средство обычно назначают детям для лечения анемии с дефицитом железа. Оно стимулирует кроветворение. Кроме того, сироп обладает общеукрепляющим действием.
Линимент алоэ
Препарат предназначен для лечения кожи онкологических пациентов после облучения. Его наносят на пораженные участки, в случае тяжелого поражения смазывают кожу несколько раз в сутки, закрывают стерильной салфеткой.
Известен также препарат для уколов, представляющий собой экстракт алоэ с биогенными симуляторами.
Средства гигиены и косметики
Экстракт растения добавляют в зубные пасты и ополаскиватели рта. Витаминизированные гели и ополаскиватели могут содержать до 25 % экстракта, такие средства хорошо санируют рот, предупреждают кариес и пародонтит.
Добавление алоэ в косметические кремы и муссы придает им антисептические свойства. Это позволяет использовать данные средства при угревой сыпи, мелких гнойничковых проявлениях и кожных воспалениях. Дополнительно у кремов появляется отбеливающий и омолаживающий эффекты.
Широко известны шампуни и бальзамы с алоэ. Они заметно улучшают состояние волос, качество волосяных фолликул, уменьшают образование перхоти и сухость кожи головы.
Мыло, гели для душа, лосьоны для тела, имеющие в составе алоэ, благоприятно влияют на сухую воспаленную кожу.
Гигиеническая помада с экстрактом алоэ помогает справляться с растрескиванием губ, увлажняет их.
Полезные и вредные воздействия алоэ и лекарственных препаратов на его основе наглядно видны в таблице. Следует отметить, что позитивные качества носят стабильный и ярко выраженный характер, а вред проявляется эпизодически.
Àëîý Âåðà öåíèòñÿ íà ïðîòÿæåíèè âåêîâ â êà÷åñòâå îáùåãî ëåêàðñòâà îò ìíîãèõ íåäóãîâ.  1800-õ ãîäàõ, àëîý âåðà áûëà èñïîëüçîâàíà â êà÷åñòâå ñðåäñòâà äëÿ ëå÷åíèÿ çàïîðîâ, è â 1930-õ ãîäàõ îí áûë èñïîëüçîâàí â êà÷åñòâå ìåñòíîãî ëå÷åíèÿ äåðìàòèòà.
Àëîý âåðà èìååò, êàê ïîëàãàþò, îêîëî 75 àêòèâíûõ ñîåäèíåíèé, êîòîðûå ìîãóò ïðåäëîæèòü ïîòåíöèàëüíûå âûãîäû äëÿ çäîðîâüÿ. Àëîý â îñíîâíîì ñîñòîèò èç âîäû, íî è ñîäåðæèò âèòàìèíû, ìèíåðàëû, ôåðìåíòû, àíòðàõèíîíû (äåéñòâóþò êàê ñëàáèòåëüíîå), æèðíûõ êèñëîò, àìèíîêèñëîò è ãîðìîíîâ.
Ïèòü ñîê àëîý âåðà äàñò âàì ìíîãî ïîëüçû äëÿ çäîðîâüÿ, âêëþ÷àÿ ñòèìóëèðîâàíèå ïèùåâàðèòåëüíîé ñèñòåìû, ïîääåðæèò èììóííóþ ñèñòåìó, à òàêæå ÿâëÿåòñÿ èñòî÷íèêîì àíòèîêñèäàíòîâ äëÿ óêðåïëåíèÿ çäîðîâüÿ êîæè.
Íî è åñòü ïðåòåíçèè ïî îòíîøåíèþ çäîðîâüÿ, ñâÿçàííûå ñ ñîêîì àëîý âåðà.Íà ñàìîì äåëå, íåêîòîðûå èññëåäîâàíèÿ ïîêàçàëè, ÷òî àëîý âåðà ìîæåò áûòü ïîòåíöèàëüíî âðåäíûìè.
Ïåðåä äîáàâëåíèåì ñîêà àëîý âåðà, èëè äðóãèå ïðîäóêòû àëîý âåðà â ñâîé ðàöèîí, ïðîêîíñóëüòèðóéòåñü ñ âàøåì âðà÷îì.
ÏÎËÜÇÀ ÄËß ÇÄÎÐÎÂÜß.
Àëîý âåðà îáëàäàåò àíòè-ñåïòè÷åñêèìè ñâîéñòâàìè, êîòîðûå ìîãóò ïîìî÷ü èììóííîé ñèñòåìå áîðîòüñÿ ñ íåêîòîðûìè áàêòåðèÿìè è âèðóñàìè.
Îíî òàêæå ìîæåò ñîäåðæàòü íåêîòîðûå ïðîòèâîîïóõîëåâûå ñâîéñòâà. Ñîê àëîý âåðà ÿâëÿåòñÿ ïîòåíöèàëüíûì èñòî÷íèêîì àíòèîêñèäàíòîâ, âèòàìèíîâ À,Ñ È Å è ìèíåðàëîâ êàëüöèÿ, ìàãíèÿ, öèíêà, ìåäè, ìàðãàíöà è êàëèÿ.
Ñîê àëîý âåðà ïîìîãàåò çäîðîâüþ êîæè, ïîòîìó ÷òî îí ñ âûñîêèì ñîäåðæàíèåì àíòèîêñèäàíòîâ è ìîæåò ïðåäîñòàâèòü çàùèòó êîæè îò èçëó÷åíèÿ îò ñîëíöà.
Àíòðàõèíîíû â àëîý äåéñòâóþò â êà÷åñòâå ñëàáèòåëüíîãî ïðè óâåëè÷åíèè ñîäåðæèìîãî êèøå÷íèêà, âîäû è ñòèìóëèðîâàíèÿ ïðîõîæäåíèÿ ïèùè ÷åðåç êèøå÷íèê.
 òî âðåìÿ êàê åñòü ìíîãî ïîòåíöèàëüíûõ âûãîä äëÿ çäîðîâüÿ, ñâÿçàííûõ ñ ñîêîì àëîý âåðà, èìåéòå â âèäó íàó÷íûõ èññëåäîâàíèé, ïîäòâåðæäàþùèå ýòè óòâåðæäåíèÿ íå õâàòàåò.
Áîëüøå èññëåäîâàíèé íåîáõîäèìû äëÿ áîëåå ãëóáîêîãî ïîíèìàíèÿ ýôôåêòà ïîòðåáëåíèÿ ñîêà àëîý âåðà íà îðãàíèçì.
Êëèíèêè ïðåäïîëàãàþò, ÷òî óïîòðåáëÿòü ñîê àëîý âåðà ìîæåò ïðèâåñòè ê íåêîòîðûì ïîòåíöèàëüíûì ïîáî÷íûì ýôôåêòàì, ïåðå÷èñëåííûå íèæå.
ÓÂÅËÈ×ÈÒÜ ÐÈÑÊ ÊÐÎÂÎÒÅ×ÅÍÈß.
Óïîòðåáëåíèå ñîêà àëîý âåðà ìîæåò ïîâûñèòü ðèñê êðîâîòå÷åíèÿ ó íåêîòîðûõ ëþäåé ñ íàðóøåíèÿìè ñâåðòûâàåìîñòè êðîâè èëè êîòîðûå ïðèíèìàþò ëåêàðñòâà, êîòîðûå ïîäâåðãàþò ðèñê äëÿ êðîâîòå÷åíèÿ.
Ïîýòîìó, ïðåäîñòåðåãàéòåñü ïåðåä óïîòðåáëåíèåì ñîêà àëîý âåðà, åñëè ó âàñ åñòü íàðóøåíèå ñâåðòûâàåìîñòè êðîâè èëè ðàçëàäû êðîâîòå÷åíèÿ.
ÏÐÎÁËÅÌÀÌÈ ÀËËÅÐÃÈÈ.
Ìîæåò áûòü íåîæèäàííûì ñþðïðèçîì äëÿ ëþäåé, àëîý âåðà,îòíîñèòñÿ ê òîé æå êàòåãîðèè êàê ÷åñíîê, ëóê è òþëüïàíû.
Ïîýòîìó, åñëè ó êîãî-òî àëëåðãèÿ íà ÷åñíîê èëè ëóê, ïîòðåáëÿÿ ïðîäóêòû àëîý âåðà ìîæåò âûçâàòü àëëåðãè÷åñêóþ ðåàêöèþ.
ÇÄÎÐÎÂÜÅ ÈËÈ ÄÈÑÒÐÅÑÑ?
Ïðîäóêòû, ïîòðåáëÿåìûå ñ àëîý âåðà ìîãóò ïîìî÷ü óëó÷øåíèþ çäîðîâüÿ ïèùåâàðèòåëüíîé ñèñòåìû.
Õîòü àëîý âåðà ñïîñîáíà óëó÷øøàòü ïèùåâàðèòåëüíóþ ñèñòåìó, íåêîòîðûå ëþäè ìîãóò èìåòü íåãàòèâíóþ ðåàêöèþ ñ ïðîäóêòàìè àëîý.
Ñîê àëîý âåðà äåéñòâèòåëüíî ìîæåò âûçâàòü ñïàçìû æåëóäêà, ïîíîñ èëè çàïîð ó íåêîòîðûõ ëþäåé. Àëîý âåðà íå ñëåäóåò âîñïðèíèìàòü êàê àíåêäîò ïðè ñèëüíûõ áîëÿõ â æèâîòå,çàñòîåì â êèøå÷íèêå.
Åñëè ó êîãî-òî áîëåçíè ïå÷åíè èëè ïî÷åê, àëîý âåðà íå äîëæíà óïîòðåáëÿòüñÿ.
Àëîý âåðà áûëà èñïîëüçîâàíà íà ïðîòÿæåíèè âåêîâ â êà÷åñòâå ïîìîùíèêà äëÿ ïèùåâàðåíèÿ, òàê ïî÷åìó òàì ìîãóò áûòü ïîáî÷íûå ýôôåêòû îò íåå íà çäîðîâüå ïèùåâàðèòåëüíîé ñèñòåìû?
Êñòàòè, ñîê àëîý âåðà îáðàáàòûâàåòñÿ,è ìîæåò èìåòü ðàçëè÷íûé ýôôåêò, ÷åì êàê àëîý âåðà áûëà èñïîëüçîâàíà â ïðåäûäóùèõ âåêàõ. Äðóãèå èíäèâèäóàëüíûå óñëîâèÿ çäîðîâüÿ ìîãóò òàêæå ïîâëèÿòü íà òî, êàê àëîý âåðà âçàèìîäåéñòâóåò ñ òåëîì.
ÏÐÎÁËÅÌÛ ÑÀÕÀÐÀ Â ÊÐÎÂÈ.
Ïîáî÷íûé ýôôåêò ñîêà àëîý- ìîæåò ïîíèçèòü óðîâåíü ñàõàðà â êðîâè. Ïðèíèìàÿ ñîê àëîý âìåñòå ñ äðóãèìè äîáàâêàìè, ñíèæåíèå óðîâíÿ ñàõàðà â êðîâè ìîæåò áûòü âðåäíûì.
Åñëè âû óïîòðåáëÿåòå ÷òî-íèáóäü, ÷òî ïîìîãàåò êîíòðîëèðîâàòü
óðîâåíü ñàõàðà â êðîâè, îáÿçàòåëüíî ïðîêîíñóëüòèðóéòåñü ñ âàøèì âðà÷îì, ïðåæäå ÷åì ïðèíèìàòü ñîê àëîý âåðà.
ÑÎÊ ÀËÎÝ È ÁÅÐÅÌÅÍÍÎÑÒÜ.
Íå ðåêîìåíäóåòñÿ äëÿ áåðåìåííûõ æåíùèí ïîòðåáëåíèå ñîê àëîý âåðà. Âûïèâàÿ ñîê àëîý ìîæåò ïîâûñèòüñÿ ðèñê ñîêðàùåíèÿ ìàòêè.
Ìåñòíîå ïðèìåíåíèå äëÿ àëîý âåðà äîëæíî áûòü áåçîïàñíûì âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè, íî ñíà÷àëà ïåðåãîâîðèòå ñ âàøèì âðà÷îì ïî èíäèâèäóàëüíûì ïîêàçàíèÿì.
ÏÐÎÁËÅÌÛ ÐÀÊÀ.
Èññëåäîâàòåëè îáíàðóæèëè ïîâûøåííûé ðèñê ðàçâèòèÿ ðàêà òîëñòîé êèøêè ó êðûñ, ïîëó÷àâøèå ýêñòðàêò àëîý âåðà. Íåîáõîäèìû äîïîëíèòåëüíûå èññëåäîâàíèÿ íà ëþäÿõ, ÷òîáû óâèäåòü, èìååò ëè îí òîò æå ýôôåêò.
Îäíàêî ýòè èññëåäîâàíèå âûçûâàþò îïàñåíèÿ, åñëè ïðîäóêöèÿ àëîý âåðà ìîæåò ñíèçèòü ðèñê èëè óâåëè÷èòü ðèñê äëÿ íåêîòîðûõ âèäîâ ðàêà.
ÂÛÂÎÄ:ÑÎÊ ÀËÎÝ ÂÅÐÀ ÁÅÇÎÏÀÑÅÍ?
Ñîê àëîý âåðà èìååò íåêîòîðûå ïîëåçíûå ïèòàòåëüíûå âåùåñòâà, òàêèå êàê âèòàìèíû, ìèíåðàëû è ñîåäèíåíèÿ, îáëàäàþùèå àíòèñåïòè÷åñêèìè è ïðîòèâîîïóõîëåâûìè ñâîéñòâàìè.
Îäíàêî, íåñìîòðÿ íà ìíîãèå ïðåèìóùåñòâà äëÿ çäîðîâüÿ, ñâÿçàííûå ñ ñîêîì àëîý âåðà, ìàëî èññëåäîâàíèé, ÷òîáû óêðåïèòü óòâåðæäåíèÿ î ïîëüçå äëÿ çäîðîâüÿ ñîêà àëîý âåðà. Ïîýòîìó, èìåéòå ïðåäîñòåðåæåíèå ïðè èñïîëüçîâàíèè. https://vk.com/hudeimprosto
Внутрь Продукт в чистом виде С водой Чай Смузи Напиток Для лица Для волос Для похудения Для иммунитета
Польза и вред
Для лечебных или косметологических целей, чаще всего применяют сок алоэ вера (aloe vera), который размешивают с водой, разбавляют продукт медом или другими компонентами, либо пьют в чистом виде.
Польза:
- оказывает стимулирующее воздействие на организм, укрепляя иммунитет;
- обладает антибактериальным и обеззараживающим действием;
- помогает в заживлении любых повреждений кожи;
- укрепляет волосы, предотвращает выпадение;
- улучшает кровообращение и оказывает анальгетический эффект, устраняя боли и спазмы;
- регулирует работу сальных желез;
- способствует нормализации веса;
- разглаживает морщины, делая кожу более подтянутой.
Вред:
- при неосторожном использовании может вызвать сухость слизистой;
- в составе кожицы алоэ вера имеются вредные канцерогенные вещества, поэтому перед выжиманием сока необходимо тщательно очистить растение;
- применение в вечернее время суток в некоторых случаях вызывает проблемы со сном;
- может спровоцировать выкидыш, особенно на последних сроках беременности.
Химический состав данного продукта отличается высоким содержанием витаминов и полезных микроэлементов:
- витамины А, С, Е, а также витамины группы B;
- бета-каротин, оказывающий омолаживающий эффект;
- аминокислоты;
- фитонциды и дубильные вещества, обладающие антибактериальным и противовоспалительным действием;
- микроэлементы: железо, кальций, магний, фосфор, цинк, медь и т.д.
Важно. Концентрированный сок целебного растения необходимо применять очень осторожно, так как есть вероятность получить ожог слизистой. Перед первым приемом желательно разбавить его с достаточным количеством воды в соотношении 1:5.
Показания и противопоказания
Алоэ вера помогает избавиться от различных заболеваний, вызванных бактериями, а также от насморка, простуды, болей в мышцах и зубных болей, от глазных болезней и от грибковых болезней.
Показания к применению:
- заболевания кожи различного характера;
- простуда;
- пониженный иммунитет;
- бактериальные заболеваний и кишечные инфекции;
- проблемы с кожей и волосами;
- проблемы в работе органов ЖКТ;
- повышенный сахар в крови;
- недостаточное кровообращение;
- в качестве профилактики простудных заболеваний в холодное время года.
Противопоказания:
- Детский возраст до 3-х лет. До 12 лет применение возможно только после консультации со специалистом.
- Беременность.
- Гипертония.
- Склонность к кровотечениям.
- Индивидуальная непереносимость или аллергия.
- Цистит.
- Геморрой.
- Заболевания печени и почек.
Важно. Во время лечения соком растения, особенно при приеме внутрь, нельзя превышать рекомендованную дозировку.
Где взять?
Целебный сок можно легко найти в специализированных магазинах, аптеках или сделать его самостоятельно. Для этого стоит лишь приобрести полезное растение с сочными, мясистыми листьями возрастом от 3-х лет. Алоэ вера достаточно неприхотливо в уходе, поэтому выращивать его очень легко.
Самые сочные участки у растения – нижние листья.
Как сделать в домашних условиях?
Приготовить лечебное средство своими руками не составляет большого труда.
Домашнее приготовление:
- срезать пару сочных листочков острым ножом;
- тщательно промыть срезанные листья;
- срезать кожицу и колючки;
- нарезать листья небольшими кусочками и переложить их в марлю;
- выжать сок через марлю.
Справка. Для того, чтобы средство дольше хранилось, в сок можно подмешать немного спирта в соотношении 4:1.
На что обращать внимание при покупке средства?
Некоторые гипермаркеты и практически все аптеки имеют в наличии концентрированный сок алоэ вера, который отличается достаточно длительным сроком хранения. При выборе такого продукта важно обратить внимание на состав, так как многие готовые средства, помимо основного ингредиента, содержат в своем составе консерванты. Рекомендуется отдавать предпочтение составу с минимальным количеством таких консервантов.
Инструкция по применению
Алоэ вера отличается широким спектром воздействия на организм, поэтому сок этого растения используется при лечении внутренних органов, кожи, волос, а также при проблемах с лишним весом. Основных методов применения данного продукта два: внутренний и наружный.
Хранить лечебные средства на основе алоэ вера желательно в холодильнике.
Внутрь
Использовать средство внутрь рекомендуется при лечении внутренних органов, а также для поддержания и укрепления иммунитета. В этом случае сок употребляется в чистом виде, слегка разбавляется водой, либо смешивается с другими продуктами.
Срок хранения лечебного продукта – до 3 дней в холодильнике.
Продукт в чистом виде
Чистый сок без добавок применяется при простудных заболеваниях, от кашля, для похудения, а также для укрепления иммунитета в холодное время года. Употреблять такой продукт желательно натощак, но при болезнях ЖКТ желательно делать это через 30-40 минут после еды.
Как пить:
- В качестве профилактики – 2 раза в неделю по 1 ч. ложке. Курс – 1,5 недели.
- Для лечения – 2 раза в день по 0,5 ч. ложке, не более 5-7 дней.
- Для похудения – 1 раз в день по 1 ч. ложке. Частота – 3-4 раза в неделю. Длительность – до 10 дней.
Пошаговое приготовление:
- Срезать листья, вымыть их, после чего очистить от кожицы и нарезать на кусочки.
- Через марлю отжать продукт.
- Перелить полученный сок в удобную емкость.
- Размешать.
С водой
Данное средство помогает побороть слабость после перенесенных болезней. Также оно используется при проблемах с сахаром в крови, а также при инфекциях и простудах.
Разбавление основного ингредиента водой делает состав менее концентрированным, а действие – более мягким. Принимается такой продукт натощак, утром или днем.
Как пить:
- Для укрепления иммунитета – по 1 ч. ложке 1 раз в день. Длительность – 1 неделя.
- Для понижения сахара в крови и лечения иных заболеваний – по 1-2 ч. ложке 2 раза в день, 3 раза в неделю. Курс – 2 недели.
Пошаговое приготовление:
- Смешать чистый выжатый сок с небольшим количеством питьевой воды в соотношении 1 ч. ложка сока на 3 ч. ложки воды.
- Слегка подогреть состав до комфортной температуры.
Чай
Применяется во время инфекционных заболеваний, болезнях ЖКТ, болях в горле, кашле и проблемах с кровообращением и суставами. Употребляется через 1,5 часа после приема пищи.
Как пить: 2 раза в день по половине стакана. Длительность – от 1 недели до 2 недель.
Пошаговое приготовление:
- Вскипятить 0,5 л воды.
- Заварить шиповник или любой зеленый травяной чай.
- Дать настояться под крышкой.
- Когда чай слегка остынет, добавить 1 ст. ложку чистого сока алоэ вера.
- Размешать.
Смузи
Применяется для нормализации веса и укрепления иммунитета. Употреблять как перекус, после физических упражнений.
Как пить: по 1 стакану 2 раза в неделю. Курс – 1 месяц.
Пошаговое приготовление:
- Измельчить в блендере 2 небольших сладких яблока, 1 морковь, 1 огурец.
- В полученную массу добавить 2 ч. ложки сока алоэ вера и долить воды.
- Все перемешать.
Напиток
Готовый напиток на основе лечебного средства обычно употребляется для поддержания иммунитета, а также в моменты сильных физических или умственных нагрузок.
Преимущества:
- приятный освежающий вкус;
- эффективность;
- возможность брать с собой на работу или учебу.
Недостатки:
- присутствие в составе консервантов и ароматизаторов;
- высокая стоимость.
Как пить: 1 раз в день, до 3-х раз в неделю. Длительность – не более 2-х недель.
Для лица
Целебное растение широко используется в косметологии, подтягивая и освежая кожу, препятствуя появлению морщин и сухости. Применяется для профилактики и разглаживания морщин, при акне, сухости и воспалениях.
Метод применения:
- Наружный. Сок может добавляться в легкий дневной крем, либо наноситься в чистом виде на лицо и шею.
- Частота применения – 2-3 раза в неделю. Длительность – 1-2 месяца.
Пошаговое приготовление:
- Кожа лица и шеи тщательно очищается.
- Средство наносится на кожный покров легкими похлопывающими движениями.
- После полного впитывания, умыться теплой водой.
При добавлении продукта в крем, смывание не требуется.
О пользе, приготовлении и применении алоэ вера для лица рассказано тут, а о полезных свойствах, изготовлении и покупке крема с алоэ вера читайте здесь.
Для волос
Используется при выпадении и сухости волос, при нарушении липидного обмена, а также от перхоти.
Как применять: средство наносится как маска, на всю длину волос, а также на кожный покров головы 1-2 раза в неделю. Длительность – 1-2 месяца.
Пошаговое приготовление:
- 5 больших листьев растения вымыть, очистить от кожуры, измельчить и выжать сок.
- 1 стакан водки смешать с полученным соком.
- Убрать емкость с полученным продуктом в холодильник на пару дней настаиваться.
- Процедить настойку и нанести на волосы. Утеплить полиэтиленовой шапочкой и полотенцем.
- Через 30-40 минут смыть теплой водой с мягким шампунем.
Об использовании алоэ вера и его приготовлении для нанесения на волосы рассказано в этом материале.
В косметических целях применяют не только листья и сок алоэ вера, но и масла из растения. О лечебных свойствах, применении и противопоказании масла из растения можно узнать здесь.
Для похудения
Для похудения оптимально использовать сок растения, смешанный с водой и лимоном. Употреблять такое средство желательно после физических упражнений, либо в перерывах между еды.
Как употреблять: отдельно от приема пищи, по половине стакана 1 раз в день. Курс – 2-3 недели.
Пошаговое приготовление:
- В 500 гр питьевой воды развести 1 ч. ложку сока алоэ вера.
- Выжать половину 1 лимона.
- Перемешать.
- По желанию добавить лед.
Для иммунитета
Для иммунитета данное средство употребляется внутрь, в чистом виде, либо в разбавленном: с водой или чаем. Однако, самой эффективной добавкой для укрепления иммунитета является мед. Применяется такой продукт в сезон авитаминоза и простуд, а также во время выздоровления после перенесенных заболеваний.
Как пить: натощак, по 1 ст. ложке 1-2 раза в день. Длительность – 1 неделя.
Пошаговое приготовление:
- В 1 ст. ложке жидкого цветочного меда размешать 2-3 капли чистого сока.
- Полученное средство можно развести в 200 гр теплой воды, либо употребить в неразбавленном виде.
О лечебных свойствах алоэ с медом, о приготовлении и применении читайте тут.
Применение сока алоэ вера широко распространено как в медицине, так и в косметологии. Целебное растение поможет избавиться от самых различных заболеваний, в том числе хронических.
Сравнительно небольшой список противопоказаний позволяет использовать данный продукт широкому кругу лиц за исключением детей до 3-х лет, беременных женщин, а также людей, имеющих серьезные проблемы с давлением или склонность к кровотечениям.
Перед использованием любого средства на основе алоэ вера, необходимо предварительно проконсультироваться у врача.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.