Алекс дубас о пользе солнцезащитных кремов текст

Уважаемые выпускники!
Мажьтесь солнцезащитным кремом.
Если бы я мог дать вам только один совет на будущее, он был бы как раз про солнцезащитные кремы.
Выгода от солнцезащитного крема была доказана учеными, в то время как остальные мои советы не имеют более надежную основу, чем мой собственный путанный опыт…
Эти советы я вам сейчас изложу.
Наслаждайтесь силой и красотой вашей молодости;
Пока жизнь вам не нравится, она проходит.
Но поверьте мне, через 20 лет вы посмотрите на свои фото и
вспомните то, что не можете понять сейчас: сколько возможностей было перед вами, и как сказочно вы действительно выглядели.
Вы не так много весите, как вам кажется.
Не беспокойтесь о будущем. Или нет, беспокойтесь, но знайте, что эти беспокойства настолько же эффективны, как и попытка решить уравнения по алгебре с помощью пережёвывания жевательной резинки.
Реальные проблемы в вашей жизни – те, которые никогда не трогали ваш беспокойный ум; такие, которые застают вас врасплох в 4 вечера в какой-нибудь обычный вторник.
Каждый день делайте то, что вас пугает. Пойте!
Относитесь бережно к сердцам других людей.
Не меритесь с теми, кто равнодушен к вашему сердцу.
Не забывайте чистить зубы!
Не тратьте время на зависть, иногда ты впереди, иногда позади…
Гонка длинна, и в конце концов вы её ведёте только с самим собой.
Помните комплименты, которые вы получаете, но забывайте оскорбления, и если вы преуспеете в этом, то расскажите мне, как.
Храните ваши старые любовные письма, выбрасывайте старые банковские выписки.
Периодически подтягивайтесь.
Не чувствуйте себя виноватым, если вы не знаете, что вы хотите делать с вашей жизнью. Самые интересные люди, которых я знаю, понятия не имели в 22 года, как они хотели прожить свою жизнь…
При этом некоторые из наиболее интересных 40-летних не знают это до сих пор.
Потребляйте много кальция.
Будьте бережными к вашим коленям: вам их будет не хватать, когда они выйдут из строя .
Может быть, вы будете женаты, может быть, нет. Может быть, вы будете иметь детей, может быть, нет.
Может быть, вы разведётесь в 40, может быть, вы будете танцевать танец маленьких утят на 75 годовщине своей свадьбы. Что бы вы ни делали, не хвалите себя слишком много, но и не ругайте тоже.
Выбор ваш, как и у всех, наполовину во власти случая.
Наслаждайтесь своим телом Используйте его всячески… Не надо бояться, что другие люди думают об этом. Тело – это величайший инструмент, которым вы когда-либо будете обладать.
Танцуйте! … даже если вам негде этого делать, кроме вашей собственной гостиной.
И пожалуйста, не читайте журналы о красивой жизни, они только заставят вас чувствовать себя отвратительно.
“Братья и сестры, мы вместе летим вперёд,
Плачем, смеёмся, но верим, успех придёт.
Друг друга обнимем и скажем простые слова о любви,
И вокруг нас сверкнут и зажгутся мечты!”
Будьте внимательны к вашим братьям и сестрам, они – лучшая связь с прошлым, и эти люди, скорее всего, будут с вами в будущем.
Поймите то, что друзья приходят и уходят, но за несколько драгоценных нужно держаться.
Работайте по преодолению расстояния в географии и жизни, потому что чем старше вы, тем больше нужны будут люди, которых вы знали, когда вы были молоды.
Поживите в Москве и покиньте её, прежде чем она сделает вас твёрдым;
поживите на острове Бали и покиньте сразу, прежде чем он сделает вас мягким.
Путешествуйте.
Примите определенные неотъемлемые истины: цены будут расти, политики будут грабить, и когда вы будете старыми, вы будете тоже фантазировать, что когда вы были молодым, цены были разумными, политики благородные и дети уважали старших.
Кстати, уважайте своих стариков. Знайте, что когда-нибудь они уйдут навсегда. Не ожидайте, что придёт кто-либо другой, чтобы поддержать вас. Может быть, у вас есть инвестиционный фонд, может быть, у вас есть богатый супруг, но вы не знаете, когда каждый из них может покинуть вас.

ДОБАВИТЬ ТЕКСТ В ЛИЧНЫЙ СПИСОК

Уважаемые выпускники!

Мажьтесь солнцезащитным кремом.

Если бы я мог дать вам только один совет на будущее, он был бы как раз про солнцезащитные кремы.

Выгода от солнцезащитного крема была доказана учеными, в то время как остальные мои советы не имеют более надежную основу, чем мой собственный путанный опыт…

Эти советы я вам сейчас изложу.

Наслаждайтесь силой и красотой вашей молодости;

Пока жизнь вам не нравится, она проходит.

Но поверьте мне, через 20 лет вы посмотрите на свои фото и

вспомните то, что не можете понять сейчас: сколько возможностей было перед вами, и как сказочно вы действительно выглядели.

Вы не так много весите, как вам кажется.

Не беспокойтесь о будущем. Или нет, беспокойтесь, но знайте, что эти беспокойства настолько же эффективны, как и попытка решить уравнения по алгебре с помощью пережёвывания жевательной резинки.

Реальные проблемы в вашей жизни – те, которые никогда не трогали ваш беспокойный ум; такие, которые застают вас врасплох в 4 вечера в какой-нибудь обычный вторник.

Каждый день делайте то, что вас пугает. Пойте!

Относитесь бережно к сердцам других людей.

Не меритесь с теми, кто равнодушен к вашему сердцу.

Не забывайте чистить зубы!

Не тратьте время на зависть, иногда ты впереди, иногда позади…

Гонка длинна, и в конце концов вы её ведёте только с самим собой.

Помните комплименты, которые вы получаете, но забывайте оскорбления, и если вы преуспеете в этом, то расскажите мне, как.

Храните ваши старые любовные письма, выбрасывайте старые банковские выписки.

Периодически подтягивайтесь.

Не чувствуйте себя виноватым, если вы не знаете, что вы хотите делать с вашей жизнью. Самые интересные люди, которых я знаю, понятия не имели в 22 года, как они хотели прожить свою жизнь…

При этом некоторые из наиболее интересных 40-летних не знают это до сих пор.

Потребляйте много кальция.

Будьте бережными к вашим коленям: вам их будет не хватать, когда они выйдут из строя .

Может быть, вы будете женаты, может быть, нет. Может быть, вы будете иметь детей, может быть, нет.

Может быть, вы разведётесь в 40, может быть, вы будете танцевать танец маленьких утят на 75 годовщине своей свадьбы. Что бы вы ни делали, не хвалите себя слишком много, но и не ругайте тоже.

Выбор ваш, как и у всех, наполовину во власти случая.

Наслаждайтесь своим телом Используйте его всячески… Не надо бояться, что другие люди думают об этом. Тело – это величайший инструмент, которым вы когда-либо будете обладать.

Танцуйте! … даже если вам негде этого делать, кроме вашей собственной гостиной.

И пожалуйста, не читайте журналы о красивой жизни, они только заставят вас чувствовать себя отвратительно.

“Братья и сестры, мы вместе летим вперёд,

Плачем, смеёмся, но верим, успех придёт.

Друг друга обнимем и скажем простые слова о любви,

И вокруг нас сверкнут и зажгутся мечты!”

Будьте внимательны к вашим братьям и сестрам, они – лучшая связь с прошлым, и эти люди, скорее всего, будут с вами в будущем.

Поймите то, что друзья приходят и уходят, но за несколько драгоценных нужно держаться.

Работайте по преодолению расстояния в географии и жизни, потому что чем старше вы, тем больше нужны будут люди, которых вы знали, когда вы были молоды.

Поживите в Москве и покиньте её, прежде чем она сделает вас твёрдым;

поживите на острове Бали и покиньте сразу, прежде чем он сделает вас мягким.

Путешествуйте.

Примите определенные неотъемлемые истины: цены будут расти, политики будут грабить, и когда вы будете старыми, вы будете тоже фантазировать, что когда вы были молодым, цены были разумными, политики благородные и дети уважали старших.

Кстати, уважайте своих стариков. Знайте, что когда-нибудь они уйдут навсегда. Не ожидайте, что придёт кто-либо другой, чтобы поддержать вас. Может быть, у вас есть инвестиционный фонд, может быть, у вас есть богатый супруг, но вы не знаете, когда каждый из них может покинуть вас.

Dear graduates!
Mates sunscreen.
If I could give you only one tip for the future, it would be just about sunscreen.
Benefit of sunscreen has been proved by scientists, whereas the rest of my advice doesn’t have basis more reliable than my own confused experience…
These tips I’m about to pose.
Enjoy the power and beauty of your youth;
Until life you don’t like it, it passes.
But trust me, in 20 years you will look at your photo and
remember that you can’t understand now: how many opportunities were before you and how fabulous you really looked.
You don’t have much weigh as you think.
Don’t worry about the future. Or not worry, but be aware that these concerns are as effective as trying to solve algebra by chewing bubble gum.
Real problems in your life are those that never touched your restless mind; those that catch you off guard at 4 p.m. on some ordinary Tuesday.
Each day do something that scares you. Sing!
Thrifty hearts of others.
Not face off with those who are indifferent to your heart.
Don’t forget to brush your teeth!
Don’t waste your time on jealousy sometimes you’re ahead, sometimes behind…
The race is long and in the end you are only with yourself.
Remember the compliments you receive, but forget the insults, if you succeed in this, then tell me how.
Keep your old love letters, throw away your old Bank statements.
Periodically pull.
Don’t feel guilty if you don’t know what you want to do with your life. The most interesting people I know, had no idea at age 22, as they wanted to live their lives…
Some of the most interesting 40-year-old not know this until now.
Consume plenty of calcium.
Be gentle to your knees: you will be missed when they fail .
Maybe you will be married, maybe not. Maybe you’ll have children, maybe not.
Maybe you’ll divorce at 40, maybe you’ll dance the chicken dance at the 75th anniversary of their wedding. Whatever you do, don’t congratulate yourself too much, but don’t scold too.
It’s your choice, like all, half in the government case.
Enjoy your body Use it every way… No need to fear what other people think about it. The body is the greatest instrument you will ever possess.
Dance! … even if you have nowhere to do it but your own living room.
And please, don’t read the magazines, they will only make you feel disgusting.
“Brothers and sisters, together we fly
Cry, laugh, but believe, success will come.
Each other will hug and say simple words about love,
And around us sparkle and light up dream!”
Be attentive to your brothers and sisters, they are the best link to the past, and these people will likely be with you in the future.
Understand that friends come and go but for the precious few you need to hold on to.
Work on overcoming of distance in geography and life, because the older you are, the more will need the people you knew when you were young.
Live in Moscow and leave it before it makes you hard;
stay in Bali and leave immediately before it makes you soft.
Travel.
Accept certain inalienable truths: prices will rise, politicians will loot, and when you’re old, you too will fantasize that when you were young, prices were reasonable, politicians noble and children respected their elders.
By the way, respect your elders. Know that someday they will be gone forever. Don’t expect that there will come someone else to support you. Maybe you have an investment Fund, maybe you have a wealthy spouse, but you don’t know when everyone can leave you.

Просмотры: 184

Дамы и господа!
Мажьтесь солнцезащитным кремом.
Если бы я мог дать вам только один совет на будущее, он был бы как раз про солнцезащитные кремы.
Выгода от солнцезащитного крема была доказана учеными, в то время как остальные мои советы не имеют более надежную основу, чем мой собственный путанный опыт…
Эти советы я вам сейчас изложу.

Наслаждайтесь силой и красотой вашей молодости;
Пока жизнь вам не нравится, она проходит.
Но поверьте мне, через 20 лет вы посмотрите на свои фото и
вспомните то, что не можете понять сейчас: сколько возможностей было перед вами, и как сказочно вы действительно выглядели.
Вы не так много весите, как вам кажется.

Не беспокойтесь о будущем. Или нет, беспокойтесь, но знайте, что эти беспокойства настолько же эффективны, как и попытка решить уравнения по алгебре с помощью пережёвывания жевательной резинки.
Реальные проблемы в вашей жизни – те, которые никогда не трогали ваш беспокойный ум; такие, которые застают вас врасплох в 4 вечера в какой-нибудь обычный вторник.

Каждый день делайте то, что вас пугает. Пойте!
Относитесь бережно к сердцам других людей.
Не меритесь с теми, кто равнодушен к вашему сердцу.

Не забывайте чистить зубы!

Не тратьте время на зависть, иногда ты впереди, иногда позади…
Гонка длинна, и в конце концов вы её ведёте только с самим собой.

Помните комплименты, которые вы получаете, но забывайте оскорбления, и если вы преуспеете в этом, то расскажите мне, как.

Храните ваши старые любовные письма, выбрасывайте старые банковские выписки.

Периодически подтягивайтесь.

Не чувствуйте себя виноватым, если вы не знаете, что вы хотите делать с вашей жизнью. Самые интересные люди, которых я знаю, понятия не имели в 22 года, как они хотели прожить свою жизнь…
При этом некоторые из наиболее интересных 40-летних не знают это до сих пор.

Потребляйте много кальция.

Будьте бережными к вашим коленям: вам их будет не хватать, когда они выйдут из строя .

Может быть, вы будете женаты, может быть, нет. Может быть, вы будете иметь детей, может быть, нет.
Может быть, вы разведётесь в 40, может быть, вы будете танцевать танец маленьких утят на 75 годовщине своей свадьбы. Что бы вы ни делали, не хвалите себя слишком много, но и не ругайте тоже.
Выбор ваш, как и у всех, наполовину во власти случая.
Наслаждайтесь своим телом Используйте его всячески… Не надо бояться, что другие люди думают об этом. Тело – это величайший инструмент, которым вы когда-либо будете обладать.

Танцуйте! … даже если вам негде этого делать, кроме вашей собственной гостиной.

И пожалуйста, не читайте журналы о красивой жизни, они только заставят вас чувствовать себя отвратительно.

“Братья и сестры, мы вместе летим вперёд,
Плачем, смеёмся, но верим, успех придёт.
Друг друга обнимем и скажем простые слова о любви,
И вокруг нас сверкнут и зажгутся мечты!”

Будьте внимательны к вашим братьям и сестрам, они – лучшая связь с прошлым, и эти люди, скорее всего, будут с вами в будущем.

Поймите то, что друзья приходят и уходят, но за несколько драгоценных нужно держаться.
Работайте по преодолению расстояния в географии и жизни, потому что чем старше вы, тем больше нужны будут люди, которых вы знали, когда вы были молоды.

Поживите в Москве и покиньте её, прежде чем она сделает вас твёрдым;
поживите на острове Бали и покиньте сразу, прежде чем он сделает вас мягким.

Путешествуйте.

Примите определенные неотъемлемые истины: цены будут расти, политики будут грабить, и когда вы будете старыми, вы будете тоже фантазировать, что когда вы были молодым, цены были разумными, политики благородные и дети уважали старших.

Кстати, уважайте своих стариков. Знайте, что когда-нибудь они уйдут навсегда. Не ожидайте, что придёт кто-либо другой, чтобы поддержать вас. Может быть, у вас есть инвестиционный фонд, может быть, у вас есть богатый супруг, но вы не знаете, когда каждый из них может покинуть вас.

Ladies and Gentlemen!
Apply sunscreen.
If I could give you just one piece of advice for the future, it would be about sunscreen.
The benefits of sunscreen have been scientifically proven, while the rest of my advice has no more solid foundation than my own confused experience …
I’ll explain these tips to you now.

Enjoy the strength and beauty of your youth;
Until you like life, it passes.
But trust me, in 20 years you will look at your photos and
remember what you cannot understand now: how many opportunities were in front of you, and how fabulous you really looked.
You don’t weigh as much as you think.

Don’t worry about the future. Or not, worry, but know that these worries are just as effective as trying to solve algebra equations by chewing gum.
The real problems in your life are those that have never touched your restless mind; the kind that take you by surprise at 4pm on a typical Tuesday night.

Do something that scares you every day. Sing!
Treat other people’s hearts with care.
Do not measure yourself against those who are indifferent to your heart.

Don’t forget to brush your teeth!

Do not waste time with envy, sometimes you are ahead, sometimes you are behind …
The race is long, and in the end you only lead it with yourself.

Remember the compliments you get, but forget the insults, and if you succeed, then tell me how.

Keep your old love letters, throw away your old bank statements.

Pull up periodically.

Don’t feel guilty if you don’t know what you want to do with your life. The most interesting people I know had no idea at 22 how they wanted to live their lives …
That said, some of the more interesting 40-year-olds still don’t know it.

Get plenty of calcium.

Be gentle with your knees: you will miss them when they fail.

Maybe you will be married, maybe not. Maybe you will have children, maybe not.
Maybe you get divorced at 40, maybe you dance the little ducklings’ dance on your 75th wedding anniversary. Whatever you do, don’t praise yourself too much, but don’t berate yourself either.
Your choice, like everyone else’s, is half the mercy of chance.
Enjoy your body Use it in every possible way … Don’t be afraid of what other people think about it. The body is the greatest instrument you will ever possess.

Dance! … even if you have nowhere to do it other than your own living room.

And please don’t read magazines about beautiful life, they will only make you feel disgusting.

“Brothers and sisters, we fly forward together,
We cry, we laugh, but we believe that success will come.
Let’s hug each other and say simple words about love,
And dreams will sparkle and light up around us! “

Be considerate of your brothers and sisters, they are the best connection to the past, and these people are more likely to be with you in the future.

Understand that friends come and go, but a few precious ones need to be held on.
Work to bridge the distance in geography and life, because the older you are, the more you will need the people you knew when you were young.

Live in Moscow and leave it before it makes you hard;
live in Bali and leave immediately before it softens you.

Travel.

Accept certain inalienable truths: prices will rise, politicians will plunder, and when you are old, you too will fantasize that when you were young, prices were reasonable, politicians were noble, and children respected elders.

By the way, respect your old people. Know that someday they will be gone forever. Don’t expect anyone else to come to support you. Maybe you have an investment fund, maybe you have a rich spouse, but you don’t know when each of them might leave you.