Аевит какая от него польза

Аевит какая от него польза thumbnail

Не все комплексные препараты на основе витаминов одинаково полезны. Польза и вред Аевита для организма зависят от состояния здоровья человека, обмена веществ и ряда других индивидуальных факторов.

Состав и полезные свойства Аевита

Содержащиеся в препарате жирорастворимые витамины А и Е необходимы организму. Их присутствие в организме, оказывает антиоксидантное и иммуномодулирующее действие.

Так как указанные витамины легко разрушаются под воздействием света и кислорода воздуха, в качестве сопутствующих (защищающих витамины компонентов) используется подсолнечное масло высокой степени очистки и желатин, из которого состоит оболочка капсулы, впоследствии легко растворяющаяся в организме.

  • Витамин А — ретинола ацетат или в некоторых вариантах препарата – ретинола пальмитат оказывает ярко выраженное благоприятное воздействие на органы зрения, участвует в процессах синтеза ДНК, половых гормонов. Без ретинола невозможна выработка ферментов, необходимых для функционирования печени, мышц и центральной нервной системы.
  • Полезные свойства витамина Е также многогранны. Токоферола ацетат тормозит образование свободных радикалов, которые разрушают здоровые клетки организма. Витамин Е также способствует процессу регенерации тканей.

Действуя в тандеме, витамины А и Е улучшают работу пищеварительной системы и ускоряют обменные процессы в организме. В результате происходит укрепление иммунной системы. Омолаживающий и регенирующий эффект действия витаминов отражается на состоянии кожи, ногтевых пластин и волос.

Формы выпуска препарат Аевит

Двухкомпонентный препарат выпускают в виде: капсул, инъекций и крема. Стандарты капсул шарообразной формы в количестве от 10 до 100 штук упакованы в картонные коробки с вложением в виде инструкции.

Действующее вещество в ампулах, объемом 1 мл каждая, реализуется упаковками по 10 шт. и сопровождается обязательной инструкцией.

Крем Аевит, помимо главных компонентов содержит в составе многоатомные спирты, экстракты растений – эдельвейса, розмарина, малины и выпускается в алюминиевом тюбике объемом 50 мл с вложенной инструкцией.

Аевит какая от него польза

Чем полезны витамины Аевит для женщин

При условии правильного применения польза витаминов Аевит для женского организма очевидна. Рекомендуется употреблять капсулы внутрь или использовать наружно для поддержания красоты и здоровья кожи лица, рук и тела. Неоценимую помощь женскому организму Аевит окажет и в таких случаях, как: беременность, лечение мастопатии и проявления климакса.

При беременности и грудном вскармливании

С особой осторожностью следует подходить к приему витаминов в период вынашивания плода и кормления младенца. Консультация с врачом в таких случаях обязательна. Передозировка при приеме препарата может неблагоприятно сказаться на ребенке и здоровье мамы. Специалисты назначают Аевит во время беременности для улучшения кровообращения, в этом случае плод получает необходимые питательные вещества из организма матери.

Важно! Желательно начать прием препарата до наступления беременности. В этом случае организм женщины имеет сбалансированный запас витаминов А и Е и постепенно расходует его в период вынашивания плода.

При мастопатии

Лекарственную форму прописывают для поддержания необходимого гормонального фона. Норма приема обычно составляет не более 1 капсулы в день. При мастопатии:

  1. Ретинол нормализует количество эстрогенов в организме, предотвращает быстрое ороговение клеток кожи и слизистых;
  2. Витамин Е предупреждает закупорку протоков отмершими клетками и предотвращает образование кист и опухолей.

Аевит параллельно активизирует действие других препаратов в борьбе с данным заболеванием.

Аевит какая от него польза

При климаксе

Дисбаланс гормонов — главная пострепродуктивная проблема. Одно из проявлений климакса – резкое снижение содержания витамина Е в организме. Прием препарата позволяет нормализовать дисбаланс. Особенно полезен комплекс при сопутствующих климаксу проблемах со щитовидной железой и зрением.

Аевит поможет организму восстановить иммунитет и ускорить обменные процессы, которые в климактическом периоде замедлены.

Полезен препарат и для поддержания молодости кожи и здоровья волос и ногтей.

Для чего принимать Аевит мужчинам

Главная польза Аевита для мужчин состоит в поддержке репродуктивной системы. Препарат оказывает позитивное влияние на сперматозоиды, что способствует поддержанию репродуктивной функции. Благотворно влияет комплекс и на общее состояние мужского организма.

Аевит также принесет пользу спортсменам и людям занятым тяжелым физическим трудом. Главные компоненты препарата помогают быстро восстановить силы после физических нагрузок.

Мужчины, наравне с представительницами прекрасного пола, могут применять Аевит для улучшения состояния кожи лица, укрепления и роста волос.

Можно ли принимать Аевит детям

В инструкции к применению присутствует информация о приеме Аевита с 14 лет. Противопоказание связано с превышением содержания суточной нормы витаминов А и Е в одной капсуле для детского организма.

Гипервитаминоз, вызванный передозировкой препарата, чреват такими неблагоприятными последствиями, как:

  • рвота;
  • ухудшение аппетита;
  • у грудных детей – с высоким внутричерепным давлением;
  • болью в суставах и печени.

Все неблагоприятные явления быстро проходят при отказе от приема комплекса.

Чем полезен Аевит при похудении (на диете)

Как известно, одно из полезных свойств взаимного влияния витаминов А, Е – ускорение обмена веществ. Прием витаминов, в сочетании с правильным питанием и физическими нагрузками, позволяет эффективно бороться с лишним весом.

Показания к применению Аевита

Врачи назначают лекарственную форму в ряде заболеваний, связанных с недостатком витаминов Е, А в организме. Препарат может использоваться в виде основного и дополнительного лекарственного средства. Рекомендуется прием комплекса в случае:

  • куриной слепоты;
  • атеросклероза сосудов;
  • красной волчанки;
  • слабости зрительного нерва;
  • экземы.

Указанные ниже заболевания, также связаны с дисбалансом в содержании витаминов А и Е организме:

  • диарея;
  • миопатия;
  • холестаз;
  • зависимости – алкогольная, наркотическая, никотиновая;
  • стрессовый период;
  • диета с повышенным содержанием полиненасыщенных кислот;
  • обструктивная желтуха;
  • болезни поджелудочной;
  • применение препаратов с минеральными маслами;
  • цирроз печени;
  • стеаторея

Инструкция по применению в ампулах и капсулах

Ампульная форма вводится внутримышечно объемом в 1 мл. Следует остерегаться попадания масляного раствора в жировую ткань или кровеносные сосуды. Аевит в ампулах быстро всасывается, что уменьшает риск развития аллергических реакций.

Читайте также:  Магний для женщины польза и вред

Капсулы можно применять наружно для улучшения состояния кожи, ногтей и волос, добавляя масляные растворы в маски, примочки, кремы и т.д.

Как пить Аевит взрослым

Обычная рекомендованная доза приема препарата в виде капсул составляет не более 1 шт. в день. Длительность курса составляет не более 30-40 дней. По окончании лечения, — перерыв 3-6 месяцев.

Как принимать Аевит детям

Прием препарата разрешается детям не ранее, чем с 14 лет, и только под наблюдением педиатра.

Наружное применение Аевита

Для наружного применения желеобразную капсулу прокалывают и используют содержащуюся в ней масляную жидкость.

Для кожи лица от морщин и прыщей

Аевит от морщин и прыщей применяют наружно, вводя содержимое капсул или ампул в средства для ухода за кожей.

Препарат помогает вернуть коже эластичность и упругость. Для этого содержимое капсулы или ампулы легкими массирующими движениями наносят на лицо и оставляют на 10-20 минут. После чего, излишки препарата удаляют салфеткой. Раствор Аевита поможет избавиться от следов, оставшихся после устранения прыщей. Для этого необходимо производить втирание масляной жидкости в поврежденное место в течение нескольких дней.

Рецепты трех масок для омоложения.

Для кожи вокруг глаз

Морщины вокруг глаз говорят о первых признаках старения кожи. Для профилактики предупреждения морщин и для их уменьшения, рекомендуется производить следующее:

  1. Очистить лицо любым способом – тоником, мицеллярной водой, пенкой, гелем;
  2. Похлопывающими, движениями вбить содержимое капсулы в кожу вокруг глаз. Начинать процедуру следует от внутреннего уголка и заканчивать внешним. Массаж должен охватить в равной степени кожу верхнего и нижнего века.

Аевит для кожи вокруг глаз применяют курсом 30-45 дней.

Для волос, ресниц и бровей

Аевит делает ресницы пушистее и гуще. После процедур с использованием витаминного концентрата, тушь на ресницы ложится ровнее.

Аевит от выпадения волос лучше использовать в ампулах. На два кубика Аевита требуется взять по 1 мл репейного и льняного масла. Все ингредиенты перемешать и втереть подушечками пальцев массажными движениями в кожу головы. После 5-6 минутной процедуры обмотать голову махровым полотенцем и выдержать маску в течение 3-4 часов. После чего волосы промыть шампунем.

Аевит какая от него польза

Для ногтей

Маслянистую жидкость Аевит втирают в кутикулу. Наносят на ногтевую пластину с целью уменьшения ломкости и расслоения ногтей.

Для губ

Сухость губ не страшна, если наносить Аевит на кожу губ раз в день. После полного впитывания витаминов, можно нанести любой бальзам для губ.

Противопоказания и побочные действия от приема Аевита

Употребление Аевита строго запрещено при:

  • непереносимости одного из компонентов препарата;
  • в возрасте до 14 лет, в некоторых странах СНГ до 18 лет;
  • сердечной недостаточности;
  • болезни печени;
  • камнях в почках;
  • риске развития тромбоэфлебии;
  • вирусном гепатите;
  • первом триместре беременности.

Симптомы передозировки

Организм реагирует на передозировку витаминов А и Е проявлениями в виде:

  • тошноты;
  • сыпи;
  • усталости и общего недомогания;
  • болей в области печени;
  • ломкости волос и ногтей;
  • шелушения кожных покровов и зуде.

Сочетание Аевита с другими препаратами

Совместное применение Аевита с другими препаратами наглядно представлено в таблице.

Препарат применяемый параллельно с Аевит

Действие

Антикоагулянты

Возможны кровотечения

Противоэпилептические

Усиление эффективности лекарственного средства

Препараты кальция

Ослабляют эффект от приема

Пероральные контрацептивы

Повышается уровень витамина А в крови

Препараты железа

Требуется повышенный прием витамина Е из-за окислительных процессов

Витамины А и D

Увеличение эффективности и подавление токсичности

Тетрациклин

Есть риск появления внутричерепной гипертензии

Изотретиноин

Риск отравление организма ретинолом

Ибупрофен, Нимесулид, Пенталгин

Усиление действия

Аналоги препарата Аевит

Аналогами препарата являются Витаминель, Аевит Форте, ВатАЕ, и Аевит Мите. Они так же содержат большое количество витаминов А и Е. Самая большая дозировка важных компонентов в препарате с приставкой «Форте».

Аевит какая от него польза

Заключение

Польза и вред Аевита зависит от целесообразности использования препарата и состояния здоровья человека. Нельзя заниматься самолечением. Обязательна консультация специалиста. Наружное применение лекарственной формы желательно согласовать с врачом косметологом. При первых признаках его непереносимости следует прекратить лечение.

Отзывы

Елизавета, 23 года, Красноярск

Применяла Аевит для ногтей в течение месяца. Польза очевидна – ногтевая пластина перестала слоиться, стала более ровной и гладкой. Процедуру проводила каждый вечер перед сном. Просто втирала масло Аевита в ногти и кутикулу.

Юля, 46 лет, Тула

Ощутила реальную пользу от витаминов Аевит для своего организма. Наступление менопаузы стало для меня мучительным испытанием. Пропив курс витаминов несколько раз, я заметила, как ушли несколько лишних килограмм, стало меньше резких перепадов настроения, приливов.

Валентина, 35 лет, Москва

Года три назад появились первые заметные морщины. О пользе Аевита для кожи лица узнала из журнала. Попробовала наносить на лицо и добавлять в привычные маски для лица. Увы, после 6 месяцев особого результата не заметила. Морщины как были, так и остались, но цвет лица стал немного свежее.

Была ли Вам данная статья полезной?

Источник

Фото: youtube.com

Витамины Аевит — комбинированный медикаментозный препарат, содержащий 2 основных действующих вещества — витамины А и Е. Витамин А (Ретинол, ретинола пальмитат) требуется человеку для естественного функционирования сетчатой оболочки глаз, роста и развития костной ткани, регулирования функции размножения, развития клеток кожного покрова и слизистых оболочек.

Активно участвует в биохимических процессах организма. Витамин А содействует ускорению регенерации и выработке коллагена, а следовательно, помогает коже быстрее обновляться и выглядеть здоровой. В этой связи, Аевит пользуется большими популярностью и признанием в косметологии.

Читайте также:  Настойка с крапивой для питья польза или вред

Аевит. Фото: yandex.ru

Витамин Е (альфа-токоферилацетат) — ускоряет восстановление капиллярного кровообращения, усиливает устойчивость тканей к гипоксии, нормализует капиллярную и тканевую проницаемость. Высокая эффективность препарата достигается за счет сочетания 2-х витаминов. Отдельный прием этих компонентов показывает низкую эффективность, т.к. друг без друга эти витамины практически не усваиваются.

Интересный факт: Витамин А не усваивается человеческим организмом без жира. Поэтому в препарате Аевит, в качестве вспомогательного вещества, используется подсолнечное масло, придающее препарату красивый золотистый цвет.

Формы выпуска Аевита

  • Таблетки Аевит продаются в блистерах по 10, 20, 50 штук в упаковке. Выглядят как капсулы, наполненные маслянистой жидкостью красивого желтого цвета.
  • Раствор для внутримышечных инъекций (продается в стеклянных ампулах).
  • Также встречается в составе некоторых косметических средств (например, крем АЕВИТ от компании Librederm).

Для чего принимают Аевит

Итак, Витамин Аевит, капсулы, крем и раствор для инъекций — чем же он полезен?

  • Главное основание для приёма Аевита — наличие авитаминоза А и Е. Диагностировать авитаминоз должен врач на основании истории болезни пациента и анализа крови.
  • Аевит назначается когда у пациента диагностированы заболевания и состояния, требующие долгосрочного приема повышенных доз витаминов А и Е. К ним относятся заболевания кожи: псориазы, экземы (некоторые формы), ихтиозы, себорейный дерматит.
  • Прием Аевита благоприятствует в борьбе с последствиями стрессов и при нервном перенапряжении.

В качестве профилактики авитаминоза пить Аевит нежелательно, т.к. переизбыток витаминов А и Е может повлечь за собой побочные действия, например, сильнейшие головные боли, головокружение, сердечную недостаточность, расстройства зрения, тошноту и рвоту, судороги.

При приеме высокой дозы препарата, на следующий день может появится сыпь и шелушения кожных покровов, в т.ч. и на лице, диарея. Несмотря на то, что витамины А и Е считаются витаминами красоты, для лечения определенных болезней или состояний, Аевит назначается, в том числе, и для мужчин.

Как принимать Аевит

О том, как пить Аевит подробно рассказывается в инструкциях, прикладываемых к каждой упаковке. Согласно рекомендациям, Аевит капсулы применяют перорально, 1 раз в течение суток. Продолжительность лечения от 20 до 40 дней с перерывами на 3-6 месяцев. После чего курс приема можно возобновлять. Внутримышечные инъекции делаются 1 раз в сутки, срок лечения — по назначению врача.

Аевит. Фото: caprizulka.ru

Польза Аевита для женщин

Пожалуй, нет женщин, которые не мечтали бы о красивых и ухоженных волосах, здоровой, подтянутой коже, крепких ногтях и задорном блеске в глазах. Но, учитывая образ жизни, стрессы, усталость, частое отсутствие времени на полноценный уход за собой, сухой воздух в помещениях в период отопительного сезона и бесконечные авитаминозы большинство женщин крайне недовольны своим внешним видом. К счастью, есть доступные способы привести себя в порядок и добиться внешних изменений в лучшую сторону. Один из этих нехитрых способов — прием препарата Аевит. Благодаря его чудодейственным свойствам любая женщина может укрепить ногти и волосы, улучшить состояние кожи и даже сократить количество ненавистных прыщей.

Применение Аевита для волос

Витамины Аевит для волос принимают перорально или используют, как вспомогательный ингредиент, в лечебных масках. Компоненты маски смешиваются в одинаковых пропорциях и смесь наносятся на волосистую часть головы, через час она смывается обычным шампунем. Еженедельная маска в течение 1 месяца укрепит волосяные луковицы, ускорит рост волос. Витамины Аевит для волос позволяют добиться гладкости, мягкости и блеска шевелюры.

При жирных волосах рекомендуется делать маску из 1 яичного желтка, 1 чайной ложки спирта и воды, содержимого двух ампул (для инъекций) основного витамина. Маску наносят минут на 15-20 и смывают. Желток в составе маски окажет на шевелюру питательное действие, спирт подсушит жирную кожу и снизит активность сальных желез, Аевит окажет общеукрепляющее действие. Можно смело утверждать, Аевит для волос — достойная альтернатива дорогим косметическим и уходовым средствам.

Интересный факт: Если добавить содержимое капсулы Аевита к обычному шампуню, то волосы после мытья станут более послушными и гладкими.

Аевит для кожи лица

Для косметических процедур Аевит используют и в качестве самостоятельного средства, и в составе питательных масок в комбинации с другими компонентами. Аевит: инструкция по применению для кожи не сложная — содержимое желатиновых капсул наносят вечером на чистую кожу лица не чаще 3-х раз в неделю. Допускается добавление витаминок Аевит в обычный крем для лица. Такой дополненный состав усилит действие привычного средства и результаты его воздействия будут заметны уже следующим утром.

Аевит для кожи лица. Фото: calenda.ru

Применяют Аевит для того, чтобы избавиться от морщин на увядающей коже. Очевиден результат применения препарата и в качестве питательной, увлажняющей маски с эффектом лифтинга. Результат такой процедуры заметен уже на следующее утро после однократного использования — кожа сияет, насыщена влагой, упругая и гладкая. Аевит, как маска для лица может использоваться в комплексе с персиковым, аргановым, кокосовым маслом для сухой кожи.

С маслом зверобоя, виноградных косточек — для жирной кожи, и кожи склонной к появлению угрей. Стоит обратить внимание и на питательный крем промышленного производства «Аевит» для кожи лица. Он используется 1-2 раза в неделю и не рекомендован для кожи вокруг глаз. К тому же, крем дороже, чем непосредственно сами витамины Аевит, а эффект от его использования не так очевиден, как после нанесения на кожу витаминного состава из желатиновой капсулы, ведь концентрация основных действующих веществ в креме ниже, чем в витаминной капсуле.

Интересный факт: Не рекомендуется применять Аевит в качестве наружного косметического средства в дневное время — под воздействием ультрафиолета на коже могут образоваться пигментные пятна.

Читайте также:  Польза зеленого горошка для беременных

Аевит для кожи вокруг глаз

Содержимое капсул можно (и даже нужно) наносить и на кожу вокруг глаз. Жирный состав витамина буквально творит чудеса с нежной кожей век — морщинки разглаживаются, кожа подтягивается буквально за ночь, исчезают отеки. Проводить процедуру такой витаминотерапии рекомендуют курсами: 1 курс — 1 месяц перерыва, затем процедуру можно возобновить.

Аевит для губ

Для увлажнения и питания средство наносят на губы вместо гигиенической помады. Особенно полезна такая процедура в холодное время года. Поможет средство и избавиться от мелких трещин, шелушения, герпеса.

Аевит для ногтей

Если в течение хотя бы 1 месяца ежедневно втирать содержимое капсулы Аевита в ногтевые пластины и кутикулы, то поверхность ногтей станет ровной и гладкой, ногти перестанут расслаиваться и станут заметно крепче.

Аевит от прыщей

Вещества ретинол и токоферол ускоряют процессы кровообращения, повышают проницаемость сосудов, укрепляют клеточный иммунитет, и самое главное, оказывают антисептическое действие, а значит использование Аевита в качестве отдельного средства или в составе комплексной терапии позволяет быстрее справиться с проблемой прыщей, угрей, воспалений и других кожных заболеваний.

Аевит при мастопатии

При лечении диагностированной мастопатии, Аевит назначается врачом, как одно из лекарств в рамках комплексной терапии — витамин мягко воздействует на кровоток и препятствует образованию кистозных отростков в тканях молочных желез.

Аевит при беременности

Аевит для женщин, только планирующих беременность, может послужить общеукрепляющим средством, стимулятором обменных процессов. А вот при зачатии и наступившей беременности Аевит противопоказан. Это связано с дозировкой действующих веществ — она может нанести колоссальный вред зародышу и плоду, вплоть до развития патологий. На медицинском языке это называется тератогенным воздействием.

Аевит. Фото: ljolja.ru

Интересный факт: Витамин А находится в зелени, овощах, кисломолочных продуктах. Витамин Е организм получает из зеленых овощей, картофеля, растительного масла. То есть грамотно сбалансированное питание позволит в полной мере снабдить организм витаминами, включая витамины А и Е.

Аевит для детей

Одним из противопоказаний для приема Аевита является возраст до 14 лет. Это связано с типовой дозировкой витаминов аптечного препарата — она значительно выше детской нормы. Так, в соответствии с возрастной нормой двухлетнему ребенку требуется 1350 МЕ ретинола в сутки, для пятилетних детей норма — 1600 МЕ, в 7 и 11 лет — 2300 МЕ и 3000 МЕ соответственно. В одной же капсуле Аевита содержится 100 000 МЕ ретинола, что является недопустимым для детского организма и грозит передозировкой. Витамин Е необходим детям от 3 до 11 лет в количестве 6 — 10 мг ежедневно.

В одной капсуле Аевита содержится 100 мг витамина Е, что также недопустимо для детей младше 14 лет. Если у ребенка диагностирован дефицит витаминов А и Е, то, возможно, подходящим решением для его восполнения станет подбор комплексных поливитаминов. Несмотря на жесткие ограничения по употреблению препарата в детском возрасте перорально, не запрещено использование Аевита наружно. Так, например, для детей можно пустить в ход Аевит, как мазь для лечения мелких порезов, ссадин или небольших ожогов.

Противопоказания к применению Аевита

Полным противопоказанием для приема Аевита является:

  •  возраст до 14 лет;
  •  беременность и период лактации.

Отказаться от приема витаминов придется, если обнаружится непереносимость его компонентов, а также переизбыток витаминов А и Е. Принимать препарат с осторожностью и под контролем медиков необходимо при наличии:

  • заболеваний почек (например, хронический гломерулонефрит, острый и хронический нефрит);
  • каких-либо проблем с сердечно-сосудистой системой;
  • каких-либо заболеваний ЖКТ и печени;
  • при инфарктах, тромбоэмболиях, тяжелых формах атеросклероза терапия препаратом в отдельных случаях возможна на усмотрение врача.

Аналоги Аевита

Сегодня в аптеках можно найти:

  • белорусский препарат Аекапс;
  • украинский витаминный комплекс Витамин А+Е Здоровье;
  • препарат с названием Аевит Мелиген

Все эти препараты абсолютно идентичны по составу и дозировке действующих веществ, точные копии отечественного Аевита. По сути, это один и тот же препарат с разным коммерческим названием. Все эти лекарственные средства, точно так же, как и Аевит имеют одинаковые показания, противопоказания, обладают идентичными свойствами и одинаковой эффективностью.

Сам по себе Аевит — медикамент недорогой. Обычно, стоимость одной упаковки с 2-мя блистерами капсул не превышает 100 рублей. Стоимость аналогов практически идентична оригиналу и может изменяться лишь от количества капсул в упаковке.

Отзывы на витамины Аевит

Благодаря своей доступности и широкому спектру действия, этот препарат активно применяется не только в качестве витаминной добавки, но, как и косметологическое средство при уходе за кожей лица, волосами, ногтями, а также для борьбы с прыщами. Отзывы об эффективности препарата Аевит, встречающиеся в сети, противоречивы и сильно зависят от того, для чего его принимают женщины.

Кто-то, благодаря Аевиту укрепил иммунитет и перестал болеть ОРВИ, кто-то значительно улучшил свой внешний вид, состояние волос, ногтей, кожи вокруг глаз. Кто-то нашел для себя идеальный способ ухода за проблемной кожей. Кто-то насовсем отказался от использования уходовой косметики и лишь, время от времени, устраивает себе небольшие курсы терапии с использованием Аевита.

Вывод

Несмотря на чудодейственные свойства и высокую эффективность, не смотря на продажу Аевита без рецепта, это, прежде всего, медикамент, имеющий свои показания и противопоказания. Передозировка Аевитом чревата серьезными последствиями для организма. Поэтому важно не принимать решение о приеме витамина самостоятельно, а проконсультироваться с врачом, который либо обоснует необходимость приема этих маленьких чудесных капсул, либо подберет подходящие поливитамины.

Источник