Маска для волос фруктовая польза
Подробности
Обновлено 13.01.2016 16:02
Ежемесячно человеческие волосы увеличиваются на один сантиметр. По мнению опытных диетологов и трихологов, для того чтобы волосы были здоровыми и крепкими им нужны нутриенты и витамины. Полезная пища способствует укреплению волос, а также нейтрализует их выпадение.
Оптимальные продукты для волос считаются те, которые богаты на железо и кальций. Это могут быть листовые и зеленые овощи, а также фрукты богатые на минералы и витамины.
Фрукты для волос
Какие фрукты полезны для волос? Ответ однозначный: те, которые богаты на витамин С, помогающий организму усваивать железо и вырабатывать коллаген, и витамин А, оберегающий фолликулы волос от воздействия свободных радикалов.
Если в волосах присутствует много перхоти, то значит в организме человека не хватает витаминов А, С и Е.
Их запасы можно пополнить с помощью фруктов:
- авокадо;
- манго;
- папайя;
- гранат;
- хурма;
- абрикос;
- киви;
- нектарин;
- персик;
- гуава.
Полезные фрукты для волос
Польза фруктов для волос заключается в следующем:
- Ускоряется рост;
- Снижается жирность;
- Происходит укрепление;
- Прекращается выпадение;
- Исчезает перхоть;
- Пропадает сухость.
Главный вред фрукты могут приносить после их обработки химическими веществами перед отправлением на прилавки магазинов и супермаркетов. Это подтверждается их длительным сроком хранения.
Обязательно мойте и очищайте от кожуры все фрукты, купленные в торговых сетях!
Фрукты для роста волос
Если волосы очень плохо растут, значит, им явно не хватает подпитки. Чтобы возобновить нормальный рост волос следует потреблять в пищу разнообразные фрукты. В их составе в достаточном количестве присутствует бета-каротин и витамин С.
К таким фруктам относится:
- хурма;
- яблоки;
- цитрусовые.
Рецепт маски с фруктами для роста волос
Возьмите одну хурму и перемелите ее. Далее следует добавить ложку оливкового масла и сок половинки лимона. Туда же накапайте десять капелек витамина А. Нанесите эту смесь на корни волос. Сделайте массаж головы, который стимулирует рост. Два часа не смывайте маску, а после вымойте голову с применением шампуня.
Фрукты от выпадения волос
Если у человека выпадают волосы – это значит, что в организме обнаружена нехватка железа и витаминов В3, В6 и В12. Это может произойти по той причине, что человек переусердствовал в занятиях спортом или изнурял свой организм диетами.
Чтобы восстановить недостающие в организме железо и витамины, следует потреблять в пищу фрукты против выпадения волос:
- бананы;
- киви;
- авокадо;
- облепиху;
- дыни;
- персики;
- арбузы.
Рецепты масок для волос из фруктов в домашних условиях
Маска№1. Для жирных волос косметологи рекомендуют применять маску, состоящую из натуральных фруктов.
Для этого нам понадобится:
- 3 ст. ложки сока клюквы;
- 2 ст. ложки сока лимона;
- 5 ст. ложек оливкового масла.
Эти компоненты следует перемешать, слегка подогреть и наложить на волосы. Пусть маска побудет на них 10 минут, после этого следует выполнить массаж головы, а затем помыть ее в теплой воде.
Маска№2. Если у вас окрашенные волосы, и вы хотите, чтобы их цвет как можно дольше был густым и ярким, то приготовьте фруктовую маску из следующих ингредиентов:
- 1 авокадо;
- 1 яйцо;
- 2 ст. ложки оливкового масла;
- 1 ст. ложка сока лимона.
Почистите и разомните фрукт. В мякоть добавьте яйцо, оливковое масло и сок лимона. После применения такой маски ваши волосы приобретут упругость, блеск и красоту.
Овощи для волос
Самыми полезными для волос овощами являются капуста и морковь.
Они богаты на витамины:
- А;
- В;
- С;
- Е;
- U.
Морковь имеет в себе большие запасы каротина и витамина А, который очень хорошо влияет на крепость волос. Такие сорта капусты, как брокколи, цветная и белокочанная являются незаменимым продуктом для их роста. Польза овощей для волос заключается как в их сыром виде, так и в вареном, а также консервированном варианте.
Полезные овощи для волос
Для здоровья волос следует потреблять в пищу листовые и зеленые овощи. Например, брокколи, листовая свекла и шпинат содержат витамины А и С, способствующие появлению кожного сала. Темно-зеленые овощи обеспечивают волосы кальцием и железом.
Существует ряд ограничений в потреблении овощей некоторыми группами людей. Это связано с определенными болезнями системы пищеварения или аллергией на некоторые овощи.
Овощи для роста волос
Овощи в сыром виде рекомендуют употряблять для укрепления волос и их роста, так как они содержат много полезных микроэлементов и витаминов, а также положительно влияют на выведение из организма шлаков и вследствие наличия клетчатки в достаточном количестве стимулируют перистальтику. Идеально для этого подходят такие овощи, как свекла, морковь и сырая капуста. Косметологи для большей пользы советуют потреблять их в пищу с кожурой.
Овощи от выпадения волос
Очень полезно регулярно употреблять в пищу продукты от выпадения волос, такие как шпинат и самые разнообразные салаты. В них содержится достаточное количество магния и железа, а также витамина В, благотворно влияющих на рост волос и укрепляющих их.
Рецепты масок для волос из овощей в домашних условиях
Маски для волос из овощей и фруктовочень полезны для их укрепления, а также для силы и блеска.
Маска№1. Очень хорошо для этого подходит капустная маска.
Чтобы ее приготовить нам понадобится:
- 2 листа капусты;
- 2 ст. ложки крахмала;
- 1 ч. ложка оливкового масла.
Вначале сварите овощ и измельчите его до вида кашицы. Далее добавьте туда масло и крахмал, а полученную смесь следует наложить на волосы и выдержать полчаса. Потом маску надо смыть.
Маска№2. Следующий рецепт связан с морковкой, в него входит:
- 1 желток яйца;
- 20 гр. масла растительного;
- 20 гр. сока лимона;
- 4 ст. ложки сока моркови.
Следует взбить эту смесь и вымыть ею голову.
Фрукты и овощи для волос: отзывы о применении
Виктория, 26 лет
Давно пользуюсь чудесными масками из яблок для волос. После их применения волосы выглядят прекрасно, а яблоки в нашем доме не переводятся, так как есть свой сад.
Кристина, 31 год
Попробовала маску для волос из персика. Эффект обалденный и пахнет вкусно!)
Василиса, 27 лет
Девочки, весна пришла и лето не за горами. Используйте фрукты для красоты волос! Это одно из лучших и естественных средств, чтобы выглядеть на все 100!
Недостаточно прав для комментирования
Еще много лет назад символом красоты девушки считалась длинная густая коса, прошло время, изменились прически, но ценности остались теми же и здоровые, пышущие блеском волосы никого не оставляют равнодушными.
Каждый человек красив и это не пустые слова, а реальность, главное суметь отыскать в себе те отличительные черты, которые обязательно привлекут внимание окружающих, заставят их остановиться и отдать должное Вашей красоте. Еще много лет назад символом красоты девушки считалась длинная густая коса, прошло время, изменились прически, но ценности остались теми же и здоровые, пышущие блеском волосы никого не оставляют равнодушными. Природа переменчива, кому-то она подарила этот, несомненно, важный элемент красоты, а кто-то должен отвоевать и взлелеять его для того, чтобы волосы засияли настоящей энергией, фруктовые маски для волос подарят им недостающей силы и красоты.
Рецепты фруктовых масок для волос
Все знают о полезности масок из фруктов для кожи, но почему-то пренебрегают этой кладезю витаминов и микроэлементов, если дело заходит о волосах. Хотя следует отметить, что приготовленные в домашних условиях такие маски принесут недюжинную пользу Вашим волосам, сделают их блестящими, гладкими и здоровыми.
В зависимости от состояния волос и их типа нужно выбирать те или иные фрукты для приготовления масок. Мы подскажем, как сделать маску из фруктов для сухих волос, жирных, поврежденных или окрашенных.
Итак, рецепт фруктовой маски для жирных волос. 3 ст. ложки клюквенного сока (только что выжатого), 2 ст. ложки лимонного сока, 5 ст. ложек оливкового масла, все перемешиваем, немного подогреваем и наносим на волосы. Маска должна оставаться на голове на протяжении 10 мин., дальше балуем себя легким массажем и смываем фруктовую маску большим количеством теплой воды, не забываем и про шампунь.
“Счастливые” обладательницы сухих волос тоже встречаются довольно часто, так что представляем фруктовую маску и для них.
Нужно тщательно размять один спелый банан и добавить в эту кашицу 1 ст. ложку оливкового масла. Эту смесь нанести на волосы, обернуть их полиэтиленовой пленкой и держать на протяжении 30 мин. Дальше тщательно вымыть волосы теплой воды. С вымыванием банана могут возникнуть некие сложности, но достаточно вооружиться негустой расческой и все они исчезнут мгновенно.
Поврежденные волосы требуют особо бережного ухода к себе. Для них опытные специалисты разработали следующую маску.
Для нее потребуются очень спелые свежие абрикосы, с которых снимают кожуру и натирают на пластмассовой терке или же тщательно разминают вилочкой. Затем в полученную смесь добавляют оливковое или подсолнечное масло, и наносим на волосы на 20 мин. Затем смываем маску теплой водой и шампунем.
И наконец, окрашенные волосы, если Вы хотите, чтобы цвет всегда был ярким и насыщенным, то можно воспользоваться следующей фруктовой маской для волос. С авокадо сниманием кожицу и разминаем этот экзотический фрукт, затем добавляем в эту кашицу 1 яйцо, 2 ст. ложки оливкового масла и 1 ст. ложка лимонного сока. Эффект не заставит себя долго ждать волосы станут необычайно блестящими, упругими и красивыми.
Свойства фруктов, положительно влияющие на волосы
Результат от применения фруктовых масок не заставит себя долго ждать, а вот в чем же секрет такого эффекта?
Начнем с авокадо, косметологами доказано, что этот экзотический фрукт очень богат на витамины группы В, а они в свою очередь принимают очень активное участие в процессах омоложения кожи и восстановления волос.
Теперь несколько слов о бананах, находящиеся в их составе минералы способствуют восстановлению и оздоровлению волос.
Клюква, химический состав которой просто уникален, богата витаминами В1, В2, К, РР. Волосы при попадании на них сока клюквы получаю новую жизнь, такие свойства этой ягоды были известны еще нашим предкам.
Солнечный фрукт абрикоса давно известен своими омолаживающими свойствами, богатый на бета-каротин, железо и витамины P, B1, PP, C, он способен сделать чудо с Вашими волосами.
Если вышеприведенные маски Вы использовали для оздоровления своих волос, то мы хотим услышать Ваши отзывы, относительно эффекта от проделанных процедур. Поделитесь своим позитивным, а может и негативным опытом для того, чтобы подсказать новичкам, в каком направлении лучше двигаться.
Хотите почувствовать себя десертом? Настоящей изысканной вкусняшкой, да еще и красоткой при этом? Попробуйте домашние маски с фруктами для волос. Это не только ароматное средство, которое так и хочется попробовать на вкус. Подобная домашняя косметика склеивает «раздвоившиеся» кончики, не дает волосам «теряться», помогает шевелюре быстрее отрастать и просто дарит впечатляющий блестящий вид каждому волоску.
Еще бы! В фруктах содержится столько витаминов и минералов — в общем, настоящий заряд бодрости для каждой вашей прядки!
Самыми полезными фруктами для волос считаются: банан, абрикосы и персики, авокадо, яблоки, апельсины и киви. Домашние маски также можно дополнять медом, эфирами и лимонным соком.
Фруктовые маски для волос с яблоком
Базовая маска. Одно или два кислых яблока (чем длиннее ваши волосы, тем крупнее должны быть плоды) мелко натереть, очистив перед этим от кожуры. Обогатить маску оливковым маслом (если волосы сухие), либо влить по столовой ложке уксуса (яблочного) и лимонного сока (если жирные). Нанести на 25 минут, смыть.
Для объема и блеска. Смешайте по столовой ложке овсяных хлопьев и пюре из яблока, влейте чайную ложечку натурального меда, а также минералки, чтобы получилась не очень густая смесь.
Для жирных волос. Белок, столовая ложка муки (картофельной), 2 столовые ложки пюре из яблок.
Для сухих волос. Натрите яблоко, к 2 столовым ложкам пюре добавьте столько же оливкового масла «вирджин».
Для нормальных волос. Смешайте по 2 больших ложки (с горочкой, если пряди длинные) яблочного пюре и сливок пожирнее. Через полчаса можно наносить на голову.
Фруктовые маски для волос с персиками и абрикосами
Базовая персиковая. Пюрируйте 2 персика (на средние волосы), добавьте 6 столовых ложек теплых сливок либо молока, пару капель эфиров. Нанести на волосы, только не на корни. Смыть через 30 минут.
Базовая абрикосовая, для мягкости. Нанести на каждую прядь только абрикосовое пюре.
Маска для эластичности. Смешать 2 столовые ложки пюре из абрикосов, столько же молока, 2 желтка, чайную ложечку меда, щепотку соли.
Тонизирующая. 2 больших ложки измельченных в блендере абрикосов, ложка сметаны (жирность — умеренная), желток, чайная ложечка нерафинированного растительного масла.
Для слабых волос. 2 столовых ложки пюре, чайная ложка растительного масла (нерафинированного).
Для жирных волос. 2 ложки абрикосов, большая ложка лимонного сока (только что выжатого).
Маска-пилинг для кожи под волосами. 2 столовые ложки абрикосового пюре, по 1 большой ложке теплого меда, молока (нежирного), овсяной муки (из хлопьев).
Маски с экзотическими фруктами для волос
Маска с авокадо против посеченных кончиков. Размять один плод, нанести на волосы.
Маска с авокадо номер два (идеальна для крашеных волос). Размять 1 авокадо (кожуру снять), влить столовую ложку оливкового масла, столько же сока лимона, добавить яйцо. Нанести на полчаса, смыть.
Маска из киви (восстанавливающая). Разомните 1 киви, влейте 3 столовые ложки йогурта. Нанести смесь на корешки, потом на волосы. Сверху набросьте пакет и полотенце. Вымыть спустя 40 минут.
Маска из хурмы, ускоряющая рост. Пюрируйте 1 хурму, влейте к ней по полной столовой ложке лимонного сока и масла репейника, капните 10 капель витамина А. Сначала обработайте этой маской корни, потом оставшиеся волосы. Смывать ее нужно через 2 часа, используя шампунь.
Маски с фруктами для волос из бананов
Базовая, питательная (для любых волос). В блендере взбить яйцо и банан.
Увлажняющая маска (для пересушенных волос). Банан взбить с яйцом, авокадо, влить сюда 2 столовых ложки теплого нерафинированного оливкового масла.
Спасающая от выпадения. Взбить банан и 2 желтка, капнуть 5 капелек эфира базилика.
Восстанавливающая «раздвоившиеся» кончики. Взбить банан и 3 столовые ложки майонеза, влить ложку теплого нерафинированного оливкового масла.
Для ломких и тонких волос. Разомните 2-3 банана, влейте к ним 150 г несладкого йогурта либо сметаны. Держать 40 минут.
- Банан для волос: полезные свойства, питательные маски
Маски с сезонными фруктами для волос
Восстанавливающая виноградная маска против ломкости. Через сито протрите около десяти ягод (если волосы длинные, возьмите больше). В получившуюся кашицу влейте столовую ложку масла (лучше всего подойдут репейное или оливковое, но можно брать и другие косметические масла), чайную ложечку меда (не обязательно). Нанести на 25 минут. Курс: от 2 до 3 масок в 7 дней.
Маски с дыней. Важный момент: для домашней косметологии вам понадобится только сок дыни, причем плод нужно выбрать самый сочный и мягкий, почти переспелый. Во-первых, этот сок можно вливать в покупную косметику для волос (свой обычный шампунь, кондиционер) или обогащать им все перечисленные выше домашние маски. Во-вторых, есть базовый дынный вариант маски для волос. Смешайте сок и пару капель любимого эфира, нанесите на волосы где-то на 30 минут, после чего маску можно вымывать.
Малиновая маска для восстановления пострадавших волос. Выдавите сок из полной горсти ягод (можно перетереть их через сито или воспользоваться марлей). Смешайте его со столовой ложкой сметаны, желтком, чайной ложечкой соли, таким же количеством растительного масла и меда. Без резких движений вотрите маску в корни, нанесите на всю длину волос. Держать около 20 минут, смыть с шампунем.
Фруктовые маски для волос с цитрусовыми
Лимонная маска для жирных волос. В 3 столовые ложки лимонного фреша добавьте столько же меда. Нанести на полчаса (можно держать и дольше), старательно вымыть.
Апельсиновая маска для жирных волос. 2 больших ложки апельсинового фреша, 1 ложка кукурузной муки, яичный белок.
Маска для нормальных волос. 3 столовых ложки апельсинового фреша, чайная ложечка теплого меда, 2 столовые ложки бананового пюре.
Для слабых волос. Пюрируйте апельсин блендером (без кожицы), старательно выбрав перед этим косточки. 3 столовые ложки получившейся «кашицы» смешать с чайной ложечкой персикового масла и 2 большими ложками творога (пожирнее).
Для всех типов волос. Пюрировать апельсин так, как описано в предыдущем рецепте. Нанести на каждую прядку как есть, без каких-либо других ингредиентов.
- Лимон для волос: полезные свойства, оздоравливающие маски
Маски с фруктами и глицерином
Этот ингредиент отлично сочетается с любым фруктом, о котором говорилось выше. Но помните: такие маски подойдут всем, только не обладательницам жирных волос!
Рецепт: пюрируйте ягоды либо фрукты, добавьте к «кашице» глицерин (пропорция 1:3), при желании обогатите маску оливковым маслом. Держать 30 минут.
- Маски с глицерином для увлажнения волос
Перейти в раздел: Эффективные маски для роста, восстановления и укрепления волос: популярные рецепты
Модные цвета и оттенки волос |
Как подобрать стрижку по форме лица |
Как подобрать идеальный цвет волос |
Благоприятные дни для стрижки волос по лунному календарю |
Как ускорить рост волос. Эффективные рецепты |
Лучшие домашние маски для питания волос |
Ламинирование волос желатином дома |
Аптечные препараты для роста волос |
Корица для укрепления и роста волос |
Какие масла полезны для роста и восстановления волос? |
Травы для укрепления волос: каталог полезных свойств |
Для того, чтобы волосы в любой ситуации выглядели красиво и ухоженно, им необходимо полноценное питание в виде достаточного количества самых разнообразных витаминов, аминокислот, минеральных элементов.
При скудном рационе питания современного человека, в котором есть место фаст-фудам и газированным напиткам, но нет места свежим фруктам и овощам, становится понятным плачевное состояние локонов у многих женщин. Чтобы оживить их и привести в порядок, нужно для начала пересмотреть своё ежедневное меню.
Маски из авокадо
А ещё очень полезно делать приятные во всех отношениях фруктовые маски для волос, в которых содержится большое количество витаминов и других веществ, полезных для здоровья кожи головы и прядей:
- Восстанавливающая секущие кончики.
Превращённую в пюре мякоть авокадо без дополнительных ингредиентов нанести на полчаса на волосы. - Увлажняющая маска для сухих волос.
Смешать взбитую в пюре мякоть авокадо (4 ложки столовых), слегка подогретое масло оливковое, натуральное (1 ложку столовую), желток. - Для блеска.
Смешать взбитую в пюре мякоть авокадо (1 ложку столовую), свежий сок алоэ (1 ложку столовую), сок одного лимона, измельчённые в муку натуральные овсяные хлопья (1 ложечку чайную). - Питательная маска для любого типа волос.
Смешать взбитую в пюре мякоть авокадо (2 ложки столовых) с пюре из мякоти банана (2 ложками столовыми), добавить слегка подогретый мёд (1 ложечку чайную).
Маски из банана
Рецепты не менее просты:
- Питательная маска для любого типа волос.
Один спелый банан взбить с помощью блендера с сырым яйцом. - Увлажняющая маска для сухих волос.
Один спелый банан взбить в блендере с мякотью одного авокадо, сырым яйцом, добавить потом к ним подогретое слегка масло оливковое нерафинированное (2 ложки столовых). - Маска против выпадения волос.
Один спелый банан в блендере взбить с 2 желтками, добавить затем в смесь эфирное масло базилика (не более 5 капель). - Восстанавливающая маска против секущихся кончиков.
Один спелый банан взбить в блендере с майонезом (3 ложками столовыми), затем добавить в смесь подогретое слегка масло оливковое нерафинированное (1 ложку столовую).
Маски с лимоном
Лимон всегда поможет:
- Для блеска.
Лимонный сок (2 ложки столовых) развести водой в равном соотношении, смешать с подогретым мёдом (2 ложками столовыми). - Питательная.
Развести водой (100 мл) лимонный сок (100 мл), смешать с 2 яйцами. - Укрепляющая.
Развести водой (100 мл) лимонный сок (100 мл), смешать с кефиром (250 мл). - Осветляющая.
Развести водой (1 литр) лимонный сок (250 мл), окунуть в получившийся раствор волосы, держать их в нём не менее минуты, после этого, не вытирая полотенцем волосы, выйти под прямые солнечные лучи на полчаса.
Маски с яблоками
Не забываем и про яблочки:
- Питательная.
Яблочное пюре (2 ложки столовых) смешать со слегка подогретым мёдом (1 ложкой столовой). - От перхоти.
Яблочное пюре (1 ложку столовую) смешать с творогом обычной жирности (2 чайными ложечками), добавить желток, масло камфорное (3 капли). - Для блеска.
Яблочное пюре (1 ложку столовую) смешать с измельчёнными в муку натуральными овсяными хлопьями (1 ложкой столовой), растопленным мёдом (1 ложечкой чайной), разбавить минеральной водой (негазированной) до нужной консистенции. - Для нормальных волос.
Яблочное пюре (2 ложки столовых) разбавить обычной жирности сливками (2 ложками столовыми), оставить на полчаса, затем уже нанести на голову. - Для жирных волос.
Яблочную кашицу (2 ложки столовых) смешать с белком, картофельной мукой (1 ложкой столовой). - Для сухих волос.
Натёртое яблоко смешать с маслом нерафинированным оливковым (по 2 ложки столовых).
Маски из абрикоса
Абрикосовые маски:
- Классическая.
Абрикосовое пюре в чистом виде нанести на волосы - Для сухих волос.
В абрикосовое пюре (2 ложки столовых) добавить жирный творог (1 ложку столовую), если нужно — разбавить молоком. - Для эластичности.
В абрикосовое пюре (2 ложки столовых) добавить мёд (1 чайную ложечку), соль (на кончике ножа), 2 желтка, молоко (2 ложки столовых). - Тонизирующая.
В абрикосовое пюре (2 ложки столовых) добавить сметану средней жирности (1 ложку столовую), растительное нерафинированное масло (1 ложечку чайную), желток. - Для жирных волос.
В абрикосовое пюре (2 ложки столовых) добавить свежий лимонный сок (1 ложку столовую). - Для ослабленных волос.
В абрикосовое пюре (2 ложки столовых) добавить масло нерафинированное оливковое (1 ложечку чайную). - Пилинг кожи головы.
В абрикосовое пюре (2 ложки столовых) добавить слегка подогретый мёд, тёплое нежирное молоко, измельчённые в муку натуральные овсяные хлопья (по 1 ложке столовой всех ингредиентов).
Апельсиновые маски
И напоследок маски из апельсина:
- Для сухих волос.
Измельчить высушенную цедру апельсина, смешать её (2 ложки столовых) с самым жирным творогом, тёплым льняным маслом (по 2 ложечки чайных), рыбьим жиром (1 ложечкой чайной), разбавить чёрным чаем. - Для жирных волос.
Отжатый сок из апельсина (2 ложки столовых) смешать с кукурузной мукой (1 ложкой столовой), разбавить белком. - Для нормальных волос.
Отжатый сок из апельсина (3 ложки столовых) смешать с пюре из банана (2 ложками столовыми), добавить слегка подогретый мёд (1 ложечку чайную). - Для ослабленных волос.
Сделать из мякоти апельсина пюре (3 ложки столовых), смешать с жирным творогом (2 ложками столовыми), маслом персиковым (1 ложечкой чайной). - Для любого типа волос.
Пюре из мякоти апельсина в чистом виде нанести на волосы.
Теперь вы из абсолютно любого фрукта сможете сделать косметическую маску для волос в домашних условиях. Быстро, недорого и очень эффективно — вот чем отличаются эти средства для ухода за ослабленными от авитаминоза прядями.
Регулярное применение при соблюдении основных принципов правильного питания могут превзойти все ваши ожидания и сотворить настоящие чудеса с самыми тусклыми и безжизненными локонами. Подарите своим волосам новое дыхание, вторую молодость с помощью фруктовых масок — и наслаждайтесь их здоровым и красивым сиянием.