Или будет так как надо или с пользой для меня
Сначала реальный случай из жизни. Одна женщина перестала пускать мужа в баню. Или в сауну, какая разница. А он очень любил ходить туда время от времени со старыми друзьями. Они отлично проводили время, успевали обговорить всё на свете, отдохнуть, выпить пивка. У этого мужчины нелёгкая работа на автотранспортном предприятии, жена, двое детей, дача с огородом, ну полный набор, как и у многих, в общем-то. И поэтому он ждал этих дружеских банных посиделок заблаговременно и с удовольствием. Готовился к ним. Сам заготавливал веники. Созванивался с друзьями, такими же семейными работягами, тщательно определяли день. Одним словом, целое событие. А женщине, повторяю, вся эта мыльная история очень не нравилась. а что тут хорошего — муж регулярно, раз или два в месяц, сваливает на несколько часов, приходит счастливый, весёлый, отдохнувший, чистый и розовощёкий, аки агнец Божий. Кому ж это понравится!?
И потом, давно известно, что в этой самой бане мужики успевают всё, кроме как помыться. Поэтому, она сказала своему мужу, что-то в том духе, что мол, хватит, дорогой. Есть дела поважнее. Тебе, что заняться больше нечем? Ремонт в детской начинай тогда. Или вон картошку перебрать да просушить нужно. Да в подвал спустить. Или полки в кладовку, если что, сами себя не построят. Или лучше мы в гипермаркет за продуктами на неделю поедем. Да мало ли для порядочного мужика дел в доме? А то выдумал тоже — приятели да баня. Дел и правда в хозяйстве хватает. Но то-то и оно, что и мужчина этот вовсе не бездельничал. Да и зарабатывал нормально. Но раз жена говорит, что надо оставить эти глупости, значит надо.
Но только жена эта, слава богу, женщина оказалась совсем не глупая. И передумала. Не сразу, а месяца так через два. Сказала мужу как-то:
— Что-то давно ты в баню свою не ходил, и ребят сто лет не видел…
Эта женщина и вправду оказалась мудрая. Она мне призналась, что заметила, как муж погрустнел. «Ходит, как в воду опущенный, — сказала она, — И не в радость ему ничего, и всё вроде так же, и работает, и по хозяйству всё делает, а всё одно, как-то без души да без радости». Женщина задумалась, а потом добавила:
-Не хочу я, чтоб у него ещё болячка какая-нибудь образовалась из-за этого…
А ведь это очень верно и мудро. Жена этого человека очень правильно заметила, когда «надо» превалирует над «хочу», ничего хорошего ждать не приходится. Недавно на занятии я своим слушателям, а это были мужчины среднего возраста, предлагала такой тест:
Разделить лист бумаги на две равные части. Слева написать «НАДО» и под ним, те дела, которые сделал за последние две недели, потому что это — надо, а справа, под рубрикой «ХОЧУ» заполнить столбец с тем, что сделал за этот же срок, потому что хотел. Результаты были довольно плачевные. Из десяти молодых мужчин только два смогли вспомнить, что они сделали, потому что хотели этого. Именно они. Не жена, не родители, ни дети, ни начальник. Они сами. Остальные 80% — живут по принципу — НАДО! Надо идти на работу, хоть и нелюбимую, а что же делать? Надо… Надо приносить деньги в семью, надо забрать сына из школы, надо помочь родителям, надо делать ремонт, надо копить на мебель, надо, надо, надо… Надо бы заняться здоровьем, но нет совершенно времени. А кто деньги зарабатывать будет?!
Нет, нельзя всё время делать только то, что надо и что правильно. Тем более, кто из нас наверняка скажет, что правильно. а что нет?
Конечно, гораздо дешевле поужинать дома, чем в ресторане. Но в ресторан люди идут, не потому что они не могут поесть дома. Они идут за атмосферой, за удовольствием, за ощущением уникальности и красоты момента.
И на даче отдохнуть можно ничуть не хуже, чем на Кипре. Наверное. А уж насколько экономичнее, да ещё и с пользой для дома, для семьи….. Но путешествия и смена обстановки — это способ раздвинуть границы своего мировосприятия. Это способ узнать что-то новое, уникальное. Это обновление и перезагрузка.
Так же с нашими хобби и увлечениями. Они часто не то, что не рациональны, они иногда требуют дополнительных затрат. Но это способ отдохновения и самовыражения. Это голос нашей души.
Поэтому друзья, желаю вам иногда забывать про Надо, но в обязательном порядке помнить про Хочу.
УДАЧИ!
Лариса Порхун
Уборка квартиры, мытье посуды.
марина к. · 24 января 2019
4,9 K
Вряд ли найдутся люди, которые с большим удовольствием выполняют рутинные бытовые обязанности. Однако сделать повседневную работу по дому более приятной можно и нужно.
Во-первых, пересмотрите время, когда вы выполняете львиную долю работы по дому. Наверняка это ваш выходной, когда вы целый день тратите на уборку/глажку/мытье/приготовление еды. В итоге ваш выходной превращается в каторжную работу по дому. Попробуйте распределить ваши дела на несколько дней в неделю, делайте что-то одно в будние дни после работы, не затрачивая на это слишком много сил. Например, я всегда глажу белье в будний день вечером – так у меня не копится куча неглаженного на выходной, когда я потрачу на него два часа стояния у гладильной доски.
При выполнении домашней работы включайте вашу любимую музыку или кино – это поможет вам быть бодрее и веселее во время её выполнения. Однако “не зависайте” на фильме или танцах, иначе про дела придется забыть.
Если вы живете не один, распределяйте домашние обязанности среди всех членов семьи, в том числе между подросшими детьми – так вы и немного себя разгрузите, и приучите детей выполнять полезную работу и чувствовать свою значимость.
???? Официальный интернет-магазин Сантехники, Мебели, Освещения и Аксессуаров для ванной… · tiptop-shop.ru
Чтобы получать удовольствие от бытовых хлопот, попробуйте применять на практике эти несколько простых правил:
1. Азарт. Перед началом значимого дела определите себе поощрение: Чем я себя порадую, когда завершу запланированное. Наградой может быть полчаса с книгой за чашкой чая, прогулка, десерт — всё, что вам понравится.
2. Настроение. Задайте ритм… Читать далее
Да наверно мне это и нужно.
Это очень сложный вопрос. Мало кому это доставляет действительно удовольствие. Наверно, нужно правильно распределять время, чтобы как то чередовать все
Представить, что вам это понадобится. Вдруг придут важные гости, а у вас неприбрано. У меня так было, потом жалел, что не поддерживал порядок постоянно. Ведь ты не знаешь, когда это понадобится, а когда понадобится, может быть уже поздно что-то делать. Так что надо заниматься всё время по ходу жизни, поддерживать, чтобы всё было в ажюре.
Как заставить детей не использовать “Готовое Домашние Задание”?
Физик по образованию, тестировщик по воле случая, блоггер по настроению, хоккеист-любитель… · instagram.com/usa_notes
Чтобы сделать невозможным использование стандартных готовых домашних заданий достаточно перестать давать стандартные домашние задания. Точка. Следующее предложение с красной строки.
Проблема ГДЗ лежит не только (и не столько) в плоскости дни и находчивости учеников, но и (что важнее) в самой сути системы образования. Если у вас дома установят бесконечный источник денег, то как вас заставить ходить на работу? Сам факт устройства на работу потеряет смысл. Уговорами вас в офис уже никто не заманит. Так и со стандартизацией образования – если у всех всё одинаковое и заранее известное, то зачем тратить больше времени и сил?
Конечно, можно долго и упорно читать морали на тему необходимости образования, но это дети, которым нужно сделать эти пятнадцать примеров, получить галочку и бежать играть в футбол. На консоли, конечно – 2к19 всё-таки.
Как в существующих реальных заставить среднестатистического школьника выполнять домашнюю работу самостоятельно, не прибегая к сторонним ресурсам? Никак, к сожалению. Только уникальные учебные программы, только проектные работы, только личная заинтересованность учителя, родителей (ну, вот так, простите) и самой системы образования.
Пока система палочная (и в смысле “считать палочки”, и в смысле “делать из-под палки”), ничего из этого не выйдет. Только мошенники будут наживаться на распространении левых ссылок.
Прочитать ещё 2 ответа
Вопросы фрилансерам, работающим дома. Как заставляете себя выходить из дома? Как часто выходите? Какой у вас режим дня?
Самая крупная фриланс-биржа Рунета для специалистов IT и Digital-профессий…
На этот вопрос мне помог ответить Вячеслав Савицкий, один из ведущих копирайтеров на нашей бирже:
Я считаю, что работать из дома можно, пока у тебя нет детей. На моем режиме никак не сказывается, дома я или в офисе. Я сажусь и работаю. На улицу выхожу часто: за покупками, на прогулку или в гости.
Как только у меня появились дети, работать дома я перестал. Превратился в обычного офисного работника: закидываю с утра старшего в сад и еду на вторую квартиру, в которой оборудовал себе офис, тружусь до 17 часов примерно. Потом забираю сына и возвращаемся домой.
Наверное, я —нетипичный пример: меня не расслабляет домашняя обстановка, работаю спокойно и сосредоточенно. А вот дети — да. Удивляюсь, как люди умудряются сдавать проекты в то время, когда вокруг сумасшедший дом.
Подскажите, пожалуйста, какие-то просты способа работы над своей креативностью в повседневной жизни? Например, когда едешь с учёбы домой.
Математик и приверженец учения дзэн
Во-первых, расширяйте кругозор. Не надо гнаться за познанием всего и вся – на этом можно только потерять уйму времени – но читайте книжки на малознакомые вам темы (опять же, не углубляйтесь в дебри), знакомьтесь с разными статьями и т.п. Есть, кстати, специальные книги, предоставляющие методы развития креативности (сходу вспомнил “Рисовый штурм: 21 способ мыслить нестандартно” или как-то так, советую к ознакомлению). Во-вторых, практикуйтесь! Берёте блокнот, ручку/карандаш/что угодно и рисуете образы из головы! Если вы раньше не занимались рисованием, будет получаться коряво, но техническое мастерство на первых шагах вообще не нужно. Можно заниматься и любым другим творчеством: писать рассказы, например. Как и в любом деле, здесь главное – регулярность. Творите постоянно, если есть возможность – каждый день, и мастерство будет каждый день немножко подниматься.
Как заниматься одним делом долгое время и стать усидчивым?
Студент исторического факультета НИУ ВШЭ.
Поделюсь методом, который помогает мне спасаться от прокрастинации. (подойдёт не только к чтению, но и к любой деятельности в принципе)
1) разбить основную задачу на несколько небольших целей. Главное, что бы они не были монотонными. Например: прочитать 25 страниц “Войны и Мира”, сделать мини конспект прочитанного, покормить домашнее животное, прочитать 30 страниц.
2) выписать все пункты и отмечать галочками выполненные задачи.
3) в добавок к первым двум пунктам я составляю бонусную систему, типа 5 выполненных целей-посмотреть видео на Ютуб, или поиграть в дуратскую аркадную игру на айфоне.
В заключение скажу, что если книга которую вы читаете по-настоящему интересна вскоре необходимость моделирования мини-целей отпадёт, если же это учебная литература, то в форме игры вам будет легче освоить материал. Удачи!
Прочитать ещё 7 ответов
Большой привет всем читателям онлайн-журнала! Давно в голове крутилась идея написать статью, связанную с тайм-менеджментом и выписать наиболееэффективные способы планирования рабочего времени. А тут на днях один из читателей напомнил об этом и я решил сегодня поделиться с вами своими соображениями по этому поводу.
Уверен, что каждый из вас очень много раз замечал за собой: вроде весь день пашешь как проклятый, невероятно занят чем-то, но к концу дня, задумываясь над тем, что сегодня успел сделать, с большим удивлением понимаешь – существенного результата нет.
Как обычно проходит день у среднестатистического россиянина? Проснулся, покушал (если уже есть, что кушать). Поехал на работу с мыслями: “Сегодня важный день. Сегодня все нужно успеть! Приехал, сел за рабочий стол и смотришь намонитор: Так-с, с чего бы лучше начать…?. Надо бы почту проверить…, ну и в контакт по пути зайти на минутку… Прошло часа два. Вспомнил, что работать надо. Только начал работать, как вдруг мужики позвали покурить, пошел с ними, незаметно полчаса прошло за разговором. А тут и обед уже скоро, на фига напрягаться, ведь после обеда куча времени, все успеешь. После обеда внезапно начальник отправил на встречу с партнерами. Приезжаешь под вечер в офис, понимаешь, что ни черта не успел, задерживаешься на работе, чтобы все доделать. Внезапно вспоминаешь, что сегодня день рождения у какого-нибудь близкого человека, звонишь ему, поздравляешь, и говоришь, что не придешь, т.к. очень много работы. Приезжаешь домой с работы, настроения нет, уставший как собака, берешь пару бутылок пивка, чтобы настроение поправить. С детьми нет желания играть, с женой (мужем) тоже сейчас не самый лучший момент провести время. Включил телик и вскоре вырубился в кресле, даже не допив свое пиво. И так день за днем…
Надеюсь, что вы проводите свой день с большей пользой. Тем не менее, очень много людей так и проживают каждый свой день. Естественно, то, что я привел в пример – это мизерная часть того, что происходит с людьми на самом деле. Есть куча и других побочных действий. А все из-за того, что человек живет сегодняшним днем и проводит его так, как сложатся обстоятельства. Отсюда продуктивность, что в рабочем плане, что в семейном близка к нулю. К счастью, выход есть. Увеличить свою продуктивность поможет ежедневное планирование своего дня.
Ежедневное планирование своего времени является неотъемлемой частью любого успешного человека. Ведь когда человек всегда знает, чего он хочет и что нужно делать в определенный момент времени, он успевает сделать гораздо больше, чем тот, кто проводит свой день “как получится”.
Приведу десять основных правил, придерживаясь которых можно составить свойраспорядок рабочего дня максимально эффективно. Конечно же это не панацея, и каждый может редактировать свой ежедневник в соответствии со своими силами, объемом работы, скоростью выполнения задач, режимом сна, отдыха и т.д.
ПЛАНИРОВАНИЕ СВОЕГО ВРЕМЕНИ. 10 ПРАВИЛ.
1. Старайтесь придерживаться принципа 70/30.
Планировать абсолютно всё свое время нецелесообразно, т.к. в этом случае ваши действия стопроцентно будут расходиться с вашим расписанием. Да и полное “заточение” своего времени в ежедневник приведет к тому, что вы будете находиться в слишком жестких рамках и постоянно чувствовать себя каким-то роботом, у которого вся жизнь поминутно расписана.
Оптимальным решением является планирование 70% собственного времени. Согласитесь, некоторые события трудно предсказать, и практически каждый день происходит некий “эффект неожиданности”, поэтому всегда нужно оставлять часть времени свободным. Либо, как вариант, в каждом временном промежутке делайте определенный запас.
2. Составляйте план на следующий день сегодня вечером.
Планировать следующий день в конце сегодняшнего дня похвально, но чтобы ничего не забыть, обязательно все свои дела записывайте. Разграничьте дела по степени важности, разделив записную книжку на два столбца. В первом запишите то, что требуется сделать безотлагательно. Во втором – что менее важно и в случае форс-мажора может быть перенесено на другой день.
Задачи и дела, с которыми вы справились, одни за другими вычеркивайте. Это будет служить для вас дополнительным стимулом и прибавлять новых сил для решения оставшихся задач. Чем меньше задач у вас будет оставаться, тем больше уверенности в том, что с ними справитесь, вы получите.
В конце каждого дня в самом низу можно добавить надпись типа: “Ура! Я это сделал”, “Я молодец! Но это только начало!”, “Я все успел! Я крут! Но еще много дел впереди!”. Эта надпись также будет с самого утра стимулировать вас добиваться поставленных задач и в то же время не расслабляться.
3. Старайтесь выполнить большую часть запланированного до обеда.
Когда вы в середине дня осознаете, что самое важное на сегодня сделано и уже позади, гораздо проще выполнять оставшиеся дела. Воспользуйтесь обеденным перерывом, чтобы решить свои личные дела (позвонить родственникам, ответить на пропущенные звонки, обсудить вопросы с банком по кредиту, оплатить счета и т.д.). На вечер оставьте минимум (переговоры с застройщиком, поход в салон, покупка продуктов, тренировка в спортзале).
4. В каждый рабочий час вносите минуты отдыха.
Обязательное правило для всех. Чем чаще вы будете отдыхать, тем продуктивнее будет ваша деятельность. Каждый для себя выбирает наиболее удобную для себя схему, но особенно хорошо работают две схемы: 50 минут работы / 10 минут отдыха либо 45 минут работы / 15 минут отдыха.
Во время отдыха совсем не обязательно курить бамбук и плевать в потолок, лежа на диване. Ведь это время можно провести с пользой. Сделайте разминку: отожмитесь, подтянитесь, постойте на голове (если позволяет место), сделайте зарядку для шеи и глаз. Приведите рабочее место в порядок, сделайте уборку в доме или офисе, почитайте книгу, прогуляйтесь на свежем воздухе, сделайте запланированные звонки, помогите в чем-то коллегам (семье, если работа дома) и т.д.
5. Старайтесь создавать реалистичное планирование.
Не стоит заваливать себя таким объемом работ, с которым вы не справитесь. Не впадайте в крайность чрезмерного планирования (типа вам любые горы по плечу) и планируйте лишь такой объем задач, с которым Вы реально можете справиться.
Прошу не путать планирование с целями. Цели у вас могут быть сверхграндиозными, они, в принципе, такими и должны быть. Но для того чтобы добиться этих целей в кратчайшие сроки, должно быть реалистичное грамотное планирование поставленных задач. Это абсолютно не означает, что вы должны работать каждый день до потери пульса, чтобы как можно скорее добиться цели. Лучше делать одно дело небольшими порциями стабильно каждый день, чем это же дело делать от начала до конца дня хаотично и наспех. Тогда и вы не будете измотанными, и достижение целей будет проходить планомерно.
Кроме этого, в конце каждого дня добавляйте графу “План выполнен на ____%” и вписывайте туда процентное соотношение ваших выполненных задач на сегодня. Это послужит для вас дополнительной стимуляцией, а также даст возможность сравнивать результаты и в дальнейшем делать соответствующие корректировки при планировании своего времени.
Старайтесь каждый день хоть не намного, но перевыполнить план. Т.е. старайтесь дополнительно закрывать те задачи, которые в плане не были указаны. Естественно, за их решение следует браться только после того, как все запланированные задачи уже будут выполнены. Согласитесь, приятно же наблюдать свою сверх-продуктивность, глядя на цифры 105%, 110%, 115% в конце каждого рабочего дня.
6. Крупные задания выполняйте небольшими частями.
Эту тактику еще называют тактикой “нарезания салями”. Еще Эйнштейн подметил, чтобольшинству людей нравится рубить дрова, потому что при этом за действием сразу следует результат. Поделите свои цели и проекты на небольшие порции и выполняйте их в течение достаточно длительного времени, каждый день отводя на эту работу примерно по два часа. По достижении первой промежуточной цели выявятся и определенные результаты, которые будут стимулировать выполнение оставшихся задач.
Для примера возьму создание какого-нибудь продукта: Можно каждый день в ежедневник тупо вносить строчку “Создать видеокурс” и работать над этим курсом. Но в этом случае есть несколько больших минусов:
- вы не имеете возможности заранее предугадать срок выполнения своего курса
- каждый день вы не знаете, с чего именно вам продолжить работу над курсом
- у вас нет чувства удовлетворения от проделанной работы, пока вы не закончите работу над своим курсом полностью
Если же создание курса поделить на множество мелких порций и закрывать их постепенно, то всех перечисленных минусов можно легко избежать.
Те задачи, выполнение которых у вас вызывает, мягко говоря, недовольство, либо в которых вы некомпетентны, смело делегируйте другим специалистам, которым выполнять подобные задачи по кайфу. Вы сэкономите уйму времени, а планируемая работа будет выполнена более профессионально.
7. Побудьте в тишине некоторое время.
Часто бывает, что телевизор в соседней комнате, радио, которое работает сутками напролет, чьи-то голоса, проходящие мимо вас люди, строящееся здание на соседней улице в итоге так раздражают, что просто невозможно нормально сконцентрироваться на выполнении важных дел. Вместо разрешения конкретных задач в голове крутятся колготки за 574 рубля, которые сегодня купила ваша сотрудница, либо последний супер-мега-хит Джастина Бибера, играющий сейчас по радио.
Для выполнения чрезвычайно важных заданий необходимо иметь возможность работать спокойно, без каких-либо помех извне. Именно в этом случае вы сможете, максимально сосредоточившись, добиться наивысшей производительности труда и результативности.
8. Убирайте предметы на место, как только закончите ими пользоваться.
Это существенно сэкономит вам время в будущем, а также поможет избежать беспорядка. Не даром говорят: “Если хочешь узнать о своем будущем партнере, посмотри на его рабочий стол. Какой порядок на его столе – такой порядок и в его делах”.
Советую вам вообще выкинуть все свои старые и ненужные вещи, избавьтесь от лишнего хлама, чтобы на столе лежало только самое необходимое для работы.
Держите вещи в четко определенных местах. Например, все документы сложите в отдельную папку или коробку, квитанции и чеки также держите сколотыми в определенном месте, ручки и карандаши в наиболее удобном для использования месте. Благо, сейчас можно без труда приобрести специальные наборы, боксы, футляры для решения этой проблемы.
Сделайте это и почувствуете невероятный эффект!
9. Избавьтесь от ненужных вам вещей.
Все запасы старых вещей, оставленные на случай “а вдруг пригодится”, не принесут вам ничего, кроме лишней пыли и беспорядка. Кроме этого, считается, что вещи, отправленные нами «в утиль» на антресоль, в чемоданы, под диван, в кладовку, на кухонный гарнитур, несут в себе негативную энергетику.
Это, как вы поняли, касается не только рабочего стола, но и рабочего и домашнего пространства в целом. Поэтому безжалостно избавьтесь от этих “очень нужных вещей, которые вам жалко выбросить”. Соберите все добро в грузовик, отвезите на свалку и сожгите. Если уж реально жалко, то поставьте все рядом с подъездом, нуждающиеся быстро разберут. Одежду и обувь можно развезти по детским домам и домам престарелых. Вам будут только благодарны.
10. Ведите активный и здоровый образ жизни.
Если вы еще не очень дружите со спортом, гимнастикой, водными процедурами, правильным питанием и т.д., то советую что-нибудь из этого внести в свой распорядок дня. Даю стопроцентную гарантию, что результаты вас весьма порадуют. Главное, чтобы вы не филонили и четко следовали вашему спортивному графику. Вы даже сами не заметите, как быстро улучшится ваше здоровье и общее физическое состояние. Также вы без труда сможете избавиться от вредных привычек, если поставите перед собой цель и вместо вредных привычек встроите хорошие привычки.
Следует помнить, что лучший сон – это сон до полуночи часов, т.к. в этот период ваш организм отдыхает и набирается сил наилучшим образом. Другими словами,ложитесь спать сегодня, а не завтра.
Высыпайтесь, занимайтесь спортом, правильно питайтесь. Ваше тело отблагодарит Вас хорошим самочувствием, высоким уровнем позитивной энергетики и готовностью к продуктивной деятельности.
В конце приведу пример своего распорядка, чтобы вам было с чем сравнить. Не могу сказать, что это идеальный универсальный распорядок дня для всех, но лично меня он полностью устраивает. В сравнении с самым первым моим распорядком в нем не раз происходили корректировки и на данный момент он выглядит следующим образом…
ИДЕАЛЬНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ СВОЕГО ДНЯ С МОЕЙ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ
06:00-07:00Подъем, зарядка, обливание, утренняя пробежка, утренние процедуры, душ07:00-07:30Завтрак07:30-08:30Отдых, проверка почты, иные дела08:30-09:00Еду в офис09:00-12:00Рабочий процесс (вносятся важнейшие задачи на сегодня)12:00-12:30Обед12:30-13:00Отдых, иные дела13:00-14:00Чтение литературы14:00-18:00Рабочий процесс (вносятся второстепенные задачи на сегодня)18:00-18:30Ужин18:30-19:00Перевыполнение плана, планирование следующего дня19:00-19:30Еду домой19:30-22:00Домашние дела, тренажерка, активный отдых, прогулка, развлечения, встреча с друзьями22:00-22:30Подведение итогов, окончательная корректировка распорядка на следующий день, подготовка ко сну22:30-06:00Сон
Небольшие пояснения к плану:
- Данный распорядок рассчитан на будние (рабочие дни) и на выходные не распространяется. В выходные должен быть свой план, но заточенный именно на отдых (все остается также, грубо говоря, меняется только Рабочий процесс на Отдых), в крайнем случае некоторые рабочие моменты переносятся на выходной день (если что-то не успели сделать или что-то смертельно важно).
- Каждый временной промежуток берется с некоторым запасом. Отклонение от распорядка на 30 минут – это нормально.
- Утро у каждого может начинаться с другого времени. Просто я перешел на более раннее время, чтобы успевать больше и это дало положительные результаты.
- Время выезда из дома на работу и обратно также для каждого может быть разным. Я выбрал для себя оптимальное время – когда в городе уже рассасываются пробки.
- Ежедневное чтение литературы считаю обязательным правилом для всех. Если не позволяет время читать на работе – читайте на обеде, в автобусе, после работы, перед сном.
- Бывает, что в связи с дополнительными делами приходится ложиться спать гораздо позднее. В любом случае старайтесь просыпаться согласно вашему графику, иначе ваш распорядок дня постоянно будет смещаться, а это не есть хорошо.
- В выходные дни можно позже вставать и позже ложиться, но при этом также придерживаться графика, просыпаясь и ложась в одно и то же время (к примеру, на час или два позже, чем в будние дни).
Для планирования своего времени можно использовать органайзер, блокнот, обычный лист бумаги, тетрадь, различные специальные программы и приложения. Лично я использую очень удобный в работе Календарь от Google. Кроме того, что в нем имеется ряд полезных функций, он синхронизируется с мобильными устройствами, а значит всегда под рукой, где бы вы ни находились. Вообще, в сфере синхронизации приложений Google шагает огромными шагами. Это очень облегчает работу, когда в одном аккаунте под рукой всевозможные помощники, которые еще и между собой синхронизированы. Я уже не представляю работу за компьютером и в телефоне без Google Chrome, Календаря, YouTube, Диска, Переводчика, Google+, Карты, Analitics, Picasa и множества других полезных сервисов. А еще советую воспользоваться супер-планировщиком Wunderlist
Вот и все, о чем я хотел сегодня вам рассказать. Если вы еще не ведете свой ежедневник и не ставите перед собой цели – немедленно начните это делать и продолжайте это делать постоянно! Надеюсь, вышеперечисленные 10 золотых правил помогут вам в планировании своего времени и вы начнете успевать гораздо больше.
Сайт