День прожит был без пользы

Красивые стихи про День прожит зря на различные темы: о любви, стихи поздравления, короткие стихи, для детей и многие другие вы найдете в ленте поэтических публикаций нашего сайта.

Стихи – День прожит

День прошел, и, слава Богу.
Стали старше мы, немного.
Новый волосок седой,
Это всё, моё, с собой.

День как день, всё как обычно.
Дом, семья, любовь. Отлично.
Мир в душе, покой на сердце.
Благодарность в сотни герцев.

А за что? Да просто так.
День прожит не кое-как.

© Copyright: Надежда Мунцева, 2020
Свидетельство о публикации №120070708197

Автор: Svetnadegda

Стихи – День прожит на задворках

День прожит на задворках у Судьбы.
Ступеньки. Стены серые тюрьмы.
И каждый камень говорит здесь мне,
как узники кричали в тишине.

В ответ им усмехались палачи.
Всё тщетно, безъязыкий, замолчи.
И молча мы поднялись на костёр,
огонь здесь вёл с дровами разговор.

Не так ли мы бессильны в кандалах?
А сила – в нерастраченных словах.
Стук капель, темь, тяжёлый долгий взгляд.
И белый порошок кристальный – яд.

Яд обрывает вмиг накал игры.
Яд убивает новые миры.
Яд обнажает мысль, её…

Автор: Wnesistem

Стихи – Не торопитесь день прожить

Не торопитесь день прожить,
Он никогда не повторится,
Творить добро, с душой дружить,
Собою быть, и не гордиться…

Автор: Хантер

Стихи – День рождения

Осень поздняя тебя я очень ждал
Я хотел поговорить с тобой о нас
Ты же знаешь, я тебя всегда встречал
Как встречаю в этот свой обычный час.
Почему же жду я этот трудный день
В суете и ожидании чего то
И бокал, подняв, стоишь ты словно тень
С каждым разом, в меланхолии с заботой.
Я тобою удивляться уж привык
Но минутами и ты бываешь странной
Вот и это год меня опять настиг
Взглядом праздника, любви желанной
Наливая, допивая свой бокал
Я наверно торопился день прожить
Может просто я…

Автор: Рентье

Стихи – Зря дарил я цветы-незабудки

День и ночь — и ещё одни сутки,
Мы спешим, мы торопимся жить.
Зря дарил я цветы-незабудки,
Обо мне ты сумела забыть.

С глаз пропав, мы исчезнем из сердца,
Если врали слова о любви.
У костра что потух не согреться,
И ушедшего зря не зови.

Скоро осень, листва пожелтеет,
Нам напомнив — не вечно живём.
Напоследок нам душу согреет,
Бабье лето прощальным теплом.

И споёт в небе птица прощаясь:
Ты дождись — я с весною вернусь!
С глаз исчезнет, из сердца теряясь,
В нём оставив…

Автор: markowzew

Стихи – День кончился

Прожит день, каким он был
Такой же как всегда.
Березку солнышко ласкало
И рядом доченька была
Теперь как птичка упорхала.
Я снова буду ждать тепла
И знаю солнышко согреет
И снова моя причка прилетит
Дождусь, уж это я умею.

Автор: polin

Стихи – Зря ты думаешь,что я тебя не люблю…

Зря ты думаешь,что я тебя не люблю.
Зачем же тогда люди встречаются,
Надеются,верят в свою судьбу,влюбляются
И никогда не прощаются?

Зря ты думаешь,что я тебя не люблю.
Это просто так получается –
От счастья в глазах твоих,забываясь тону,
Ночами не сплю , бессоница…

Зря ты думаешь,что я тебя не люблю.
Разве могло ли быть по другому,
Когда так неожиданно в душу мою
Вошла с добротой ты и ласковым словом?

Зря ты думаешь,что я тебя не люблю.
И опасаешься такого факта:
С ума по…

Автор: Anatoliy-44932

Стихи – Прожила уже немало лет

Прожила уже немало лет,
Думала, что всё, пришёл конец,
На вопросы не найти отват…
Но Любовь пришла мне, как венец.

Растопила лёд, всю пустоту
Вмиг заполнила собой одной,
Подарила мне тебя, весну
Принесла и стала нам Звездой.

Опьянённые любовью той
Мы спешим на встречу, чтоб всегда
Впредь идти дорогою одной
И не расставаться никогда.

Сколько лет прожили, как в плену,
Струны лопнули, пришла зима,
Думали, что мы уже в аду,
Но Любовь разрушить всё смогла!

Хочется теперь от…

Автор: Инесса-Вишенка

Стихи – Прожить можно долго

Прожить можно долго,
Целые столетия
Нужно лишь, всего лишь
«Вкушать»
Каждое мгновенье

Каждое мгновенье
Длится долго – длится
В сердце откровенье
Радугой лучится

И как пьяный ходишь,
Странно улыбаясь
С удивленьем смотришь
Чудно как-то стало

Все вокруг сияет
Первозданным светом
Сумеречность тает
Все теплом согрето

Тихим нежным звоном
Гудит все пространство
Прожить можно долго
Радость созерцая

И когда в избытке
Счастья в груди станет
С нежною улыбкой…

Автор: bolsun

Стихи – Прожил бы наверно иначе…

Прожил бы наверно иначе,
И пел о счастливой любви,
Когда бы ни строки, как плачи,
И плачи, как строки мои.
А впрочем, удобнее там же,
Как птичка чирикать себе…
По ком эти плачи?
По нам же,
По Родине
И по судьбе.

Автор: safronovv

Источник

Леонардо да Винчи (15 апреля 1452 год – 2 мая 1519 год) знал толк не только в искусстве, науке, но и глубоко понимал на сколько важно иметь мир в собственной душе.

Мы можем владеть разными техниками, профессиями, науками, методами и прочими вещами, но это не гарантирует, что мы живем праведно и нам потом за это не будет стыдно!

Одном словом, человек хорошо разбирающийся в чем-то или сразу в нескольких вещах – еще на половину человек. И своевременно делать о нем какие-то выводы. Ибо нужно понимать, на сколько он в ладах с собой, на сколько его жизнь полезна для него и для других!

Мало, кто задумывается о собственной смерти, людей могут интересовать судьбы их близких, свои судьбы и интересы…

Но мало кто разговаривал сам с собой на тему смерти. Вот, когда меня не будет, что обо мне вспомнят? Как меня будут видеть. Кто будет меня вспоминать? И видеть не в гробу, а в общих чертах, в дальнейшей жизни, тех, кто еще живет…Такие вещи приходят когда уже человеку за…И самое неприятное, человек натворил много чего не стоящего его доброго имени.

Живем мы миг, а память может о нас распространится на века…И это зависит как мы проживем!

О смерти мы вспоминаем, когда, кто-то уходит внезапно или нет. Мы стоим и думаем, что все – больше этот человек не сможет сказать, что хотел, сделать, что планировал – но это здесь в мирской жизни живых людей, где от греха до пользы пара шагов.

Мир в который уходят – не предполагает косяк-извинения и так далее…В нем уже все посчитано и заметано. Кто как жил, тот то и несет потом.

Почему во сне приходят умершие, пытающиеся что-то донести, о чем-то предупредить. Они либо любят очень сильно, либо просто пытаются хоть так теперь уже принести пользу.

Поэтому очень важно! При жизни убрать барьеры. Убрать зло и недопонимание к друг другу. Пусть, что-то не в вашу пользу, пусть что-то не так – жизнь, где вы еще живые сама расставит все. Поверьте – это происходит быстрее чем вы повернетесь…

Оставьте тех, кто громче кричит, отпустите тех, кто вами недоволен, простите тех, кто еще не созрел быть с вами – и вы не заметите как все расставиться благополучным образом!

Нет плохих людей! Есть люди невыслушанные, не прочитанные, никому не нужные! Добавьте немного лучика света к ним и лишний раз они не опустят себя до “худого”.

Спокойный сон – это спокойная психика, с пользой прожитый день, душевный лад! А спокойная смерть – это видимо изначальная цель родившегося человека! Уже с детства начинать различать дела, людей и к рассвету уже точно знать, что жизнь – это дар, где ты можешь перевернуть мир, стать кем-то, полюбить, подарить жизнь и главное не обманывать себя!

Благодарю за интерес!

Многие совершают ошибку, пытаясь что-то доказать психопату

Нет счастливых мест, есть счастливые люди

Люди-прилипалы

Выпускать ли из себя творческую ноту или нет?

Работа только с серебром, золото развращает людей

Прожила с ним 20 лет и ни разу не видела его рта

Люди-прилипалы

Не бойтесь быть откровенным. Слабым это вас не сделает, но значительно приблизит к людям.

Божоле, Коньяк, Бургундия

Бесплатное лечение детей – лучше призывов о рождаемости?

Аухихет можно положить в чай и пойти на ахал

Чему вы больше уделяете внимание

Каждый по-разному понимает слово “кайф”

Чипирование животных 2020

Человек как сосуд, чем наполним, то и получим

Цитаты Моники Беллуччи

Недоступность была, есть и будет

Китаю спутник помогает

Успех – то кем вы являетесь. Может ли имя быть успешным?

Как на нас влияют негативные эмоции

Источник

Известно, в мире все лишь суета сует:
Будь весел, не горюй, стоит на этом свет.
Что было, то прошло, что будет — неизвестно,
Так не тужи о том, чего сегодня нет.

­

Один не разберёт, чем пахнут розы,
Другой из горьких трав добудет мёд.
Дай хлеба одному — навек запомнит,
Другому жизнь пожертвуй — не поймёт.

­

В этом мире неверном не будь дураком:
Полагаться не вздумай на тех, кто кругом.
Трезвым оком взгляни на ближайшего друга –
Друг, возможно, окажется злейшим врагом.

­

Если есть у тебя для жилья закуток —
В наше подлое время — и хлеба кусок,
Если ты никому не слуга, не хозяин —
Счастлив ты и воистину духом высок.

­

Не зли других и сам не злись,
Мы гости в этом бренном мире.
И, если что не так — смирись!
Будь поумней и улыбнись.
Холодной думай головой.
Ведь в мире все закономерно:
Зло, излученное тобой,
К тебе вернется непременно.

­

Кто битым жизнью был, тот большего добьется.
Пуд соли съевший, выше ценит мед.
Кто слезы лил, тот искренней смеется.
Кто умирал, тот знает, что живет…

­

Лучше впасть в нищету, голодать или красть,
Чем в число блюдолизов презренных попасть,
Лучше кости глодать, чем прельститься страстям,
За столом у мерзавцев, имеющих власть.

­

Ты выбрался из грязи в князи,
Но, быстро князем становясь,
Не позабудь, чтобы не сглазить,
Не вечны князи – вечна грязь.

­

Я пришел к мудрецу и спросил у него:
«Что такое любовь?» Он сказал: «Ничего»
Но, я знаю, написано множество книг:
Вечность пишут одни, а другие – что миг
То опалит огнем, то расплавит как снег,
Что такое любовь? «Это все человек!»
И тогда я взглянул ему прямо в лицо,
Как тебя мне понять? «Ничего или все?»
Он сказал улыбнувшись: «Ты сам дал ответ!:
Ничего или все! — середины здесь нет!»

­

Не удерживай то, что уходит, и не отталкивай то, что приходит. И тогда счастье само найдет тебя.

­

О нас думают плохо лишь те, кто хуже нас, а те кто лучше нас… Им просто не до нас.

­

Мы — послушные куклы в руках у творца!
Это сказано мною не ради словца.
Нас по сцене всевышний на ниточках водит
И пихает в сундук, доведя до конца.

­

Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало,
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.

­

И с другом и с врагом ты должен быть хорош!
Кто по натуре добр, в том злобы не найдешь.
Обидишь друга — наживешь врага ты
Врага обнимешь — друга наживешь.

­

Да, в женщине, как в книге, мудрость есть.
Понять способен смысл её великий
Лишь грамотный.
И не сердись на книгу,
Коль, неуч, не сумел её прочесть.

­

В любимом человеке нравятся даже недостатки, а в нелюбимом раздражают даже достоинства.

­

То, что Бог нам однажды отмерил, друзья,
Увеличить нельзя и уменьшить нельзя.
Постараемся с толком истратить наличность,
На чужое не зарясь, взаймы не прося.

­

Страсть не может с глубокой любовью дружить,
Если сможет, то вместе недолго им быть.

­

Согрешив, ни к чему себя адом стращать,
Стать безгрешным не надо, Хайям, обещать.
Для чего милосердному Богу безгрешный?
Грешник нужен Всевышнему — чтобы прощать.

­

Когда уходите на пять минут,
Не забывайте оставлять тепло в ладонях.
В ладонях тех, которые вас ждут,
В ладонях тех, которые вас помнят…

­

Ты лучше будь один, чем вместе с кем попало.

­

Словно ветер в степи, словно в речке вода,
День прошел — и назад не придет никогда.
Будем жить, о подруга моя, настоящим!
Сожалеть о минувшем — не стоит труда.

­

Я думаю, что лучше одиноким быть,
Чем жар души «кому-нибудь» дарить
Бесценный дар отдав кому попало
Родного встретив, не сумеешь полюбить.

­

Удивления достойны поступки Творца!
Переполнены горечью наши сердца:
Мы уходим из этого мира, не зная
Ни начала, ни смысла его, ни конца.

­

Отчего всемогущий творец наших тел
Даровать нам бессмертия не захотел?
Если мы совершенны — зачем умираем?
Если несовершенны — то кто бракодел?

­

Скупец, не причитай, что плохи времена.
Все, что имеешь, — трать. Запомни: жизнь одна.
Сколь злата ни награбь, а в мир иной отсюда
Не унесешь, представь, и горсточки зерна.

­

Растить в душе побег уныния — преступление.

­

Я знаю мир: в нём вор сидит на воре,
Мудрец всегда проигрывает спор с глупцом,
Бесчестный – честного стыдит,
А капля счастья тонет в море горя…

­

Общаясь с дураком не оберешься срама,
Поэтому совет ты выслушай Хайяма:
Яд, мудрецом предложенный, прими,
Из рук же дурака не принимай бальзама

­

Любовь вначале ласкова всегда.
В воспоминаньях ласкова всегда.
А любишь – боль. И с жадностью друг друга
Терзаем мы и мучаем. Всегда.

­

Смерти я не страшусь, на судьбу не ропщу,
Утешения в надежде на рай не ищу,
Душу вечную, данную мне не надолго,
Я без жалоб в положенный час возвращу.

­

Не забывай, что ты не одинок:
И в самые тяжкие минуты рядом с тобою — Бог.

­

Откуда мы пришли? Куда свой путь вершим?
В чем нашей жизни смысл? Он нам непостижим.

­

Ветер жизни иногда свиреп.
В целом жизнь, однако, хороша.
И не страшно, когда черный хлеб,
Страшно, когда черная душа…

­

О чем скорбеть? Клянусь дыханьем,
Есть в жизни два ничтожных дня:
День, ставший мне воспоминаньем,
И не наставший для меня.

­

В сей мир едва ли снова попадем,
Своих друзей вторично не найдем.
Лови же миг! Ведь он не повторится,
Как ты и сам не повторишься в нем.

­

Нет другого рая, кроме рая жить.
Так умейте, люди, этот рай любить!

­

Показывать можно только зрячим.
Петь песню — только тем, кто слышит.
Дари себя тому, кто будет благодарен,
Кто понимает, любит вас и ценит.

­

Меняем реки, страны, города…
Иные двери… Новые года…
А никуда нам от себя не деться,
А если деться — только в никуда.

­

Не ставь ты дураку хмельного угощенья,
Чтоб оградить себя от чувства отвращенья:
Напившись, криками он спать тебе не даст,
А утром надоест, прося за то прощенья.

­

Не говорите, что мужчина бабник. Был бы он однолюб — до вас бы очередь не дошла.

­

Встанем утром и руки друг другу пожмем,
На минуту забудем о горе своем,
С наслаждением вдохнем этот утренний воздух,
Полной грудью, пока еще дышим, вдохнем.

­

Если б мне всемогущество было дано –
Я бы небо такое низринул давно
И воздвиг бы другое, разумное небо
Чтобы только достойных любило оно.

­

Что толку толковать тому, кто бестолков!

­

От страха смерти я, — поверьте мне, — далек:
Страшнее жизни что мне приготовил рок?
Я душу получил на подержанье только
И возвращу ее, когда наступит срок.

­

В этой тленной Вселенной в положенный срок
Превращаются в прах человек и цветок,
Кабы прах испарялся у нас из под ног –
С неба лился б на землю кровавый поток.

­

От безбожья до Бога — мгновенье одно!
От нуля до итога — мгновенье одно.
Береги драгоценное это мгновенье:
Жизнь — ни мало ни много — мгновенье одно!

­

«Как там в мире ином?» — я спросил старика,
Утешаясь вином в уголке погребка.
«Пей! — ответил. — Дорога туда далека.
Из ушедших никто не вернулся пока».

­

Когда б скрижаль судьбы мне вдруг подвластна стала,
Я все бы стер с нее и все писал сначала.
Из мира я печаль изгнал бы навсегда,
Чтоб радость головой до неба доставала.

­

Ты скажешь эта жизнь — одно мгновенье.
Её цени, в ней черпай вдохновенье.
Как проведёшь её, так и пройдёт,
Не забывай: она — твоё творенье.

­

Источник: Quote-Citation.Com

Источник

Представьте самого успешного человека, которого вы знаете. Почему ему удалось добиться таких высоких результатов? Он научился эффективно использовать время, чтобы вырабатывать правильные привычки и выполнять действия, которые помогут ему достичь своих целей.

Фото: Unsplash

Что общего у вас с этим человеком? У вас, как и у него, есть 24 часа в день на развитие. Когда вы просыпаетесь утром, неважно, кем вы были вчера, вы начинаете все с чистого листа. Вы должны научиться полностью контролировать и направлять свою жизнь. Вот несколько советов и методик, как освободить свое время и использовать его более эффективно.

Как освободить свое время

Определите, сколько времени тратите сейчас

Мы живем в эпоху отвлечений. Поэтому мы должны обращать внимание на то, чем занимаемся и на что тратим свободные часы. Определите, на что у вас уходит больше всего времени (занятия, которые никак не помогут вам добиться вашей цели).

Будьте честны с собой. Оцените, как часто сидите в социальных сетях, смотрите YouTube или телевизор. Это не значит, что вам нужно сразу от всего этого отказаться. Вы просто должны понимать, как распоряжаетесь своим временем. Только вам выбирать, во что инвестировать свое время.

Оптимизируйте сон и просыпайтесь раньше

Выберите лучшее время, когда стоит ложиться спать и когда просыпаться. Попробуйте разбить свой сон на циклы, которые будут длиться по 90 минут. Это будет выглядеть примерно так: 1,5 часа > 3 часа > 4,5 часа > 6 часов

У вас было такое, что после одиннадцати часов сна вы все равно чувствовали себя невыспавшимся? Потому что вы проснулись посреди цикла.

Или как после трех часов сна вы чувствовали себя бодрым и полным энергии? Опять-таки, циклы.

Выработав привычку просыпаться рано, вы сможете несколько часов уделять себе и своим целям. Вот несколько советов, как это сделать:

  • Ложиться спать в одно и то же время
  • Постепенно просыпаться раньше (Если сейчас вы просыпаетесь в восемь утра, а хотите в шесть, начните с 7:50, затем – 7:40 и продолжайте в том же духе, пока не добьетесь желаемого результата)

Фото: Unsplash

В первое время вы можете чувствовать спад энергии, но это нормально: так ваше тело привыкает к новому расписанию. В таких случаях попробуйте поспать 20-30 минут.

Используйте с пользой «мертвое время»

Мертвое время – время, потраченное на занятия, которые не требуют серьезных умственных усилий. К таковым относятся, например, покупка продуктов или тренировки в спортзале. Попробуйте в такие моменты заниматься еще чем-то полезным. Например, слушайте аудиокниги, подкасты, практикуйте языки в Duolingo или Memrise.

Как эффективно использовать время

Установите цели

Вы должны с умом распоряжаться своими ресурсами. Если вы не установите цели, вы просто будете тратить время впустую. Поэтому очень важно правильно распределять свои ресурсы. Вы должны знать, к чему стремитесь.

Цели работают, как объектив камеры. Если вы правильно направите объектив и настроите фокус, у вас получится четкая фотография. Если нет – фотография будет размытой.

Фото: Medium

Попробуйте планировать на год вперед; установите три-пять главных целей для самых важных аспектов вашей жизни (работа, здоровье, отношения, личный рост, путешествия). Ваши цели должны быть конкретными. Все, что вам нужно сделать, – записать их на лист бумаги и начать к ним двигаться.

Определите занятия, которые при минимальных усилиях принесут максимальный результат

Тут вы можете применить закон Парето или принцип 20/80. Согласно этому принципу, 20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата.

Задайте себе вопрос:

Если бы я мог целый день заниматься одним делом из списка, какое бы из них принесло мне максимальную пользу и приблизило бы к цели?

Затем задайте себе второй вопрос:

Если бы я мог выполнить еще одну задачу из списка, что бы это было?

Наконец, спросите себя про третью задачу.

Придумайте утренний ритуал

Эффективный утренний ритуал – это отличный способ начать свой день. Он должен состоять из наиболее полезных занятий, которые помогут вам достичь целей.

Например, если вы хотите начать вести блог, вы должны писать как минимум одну статью в неделю. Попробуйте писать что-то каждое утро по 30-60 минут. Вот несколько советов, как сделать утренний ритуал еще более эффективным:

Пейте воду

Ваше тело только что пережило шесть-восемь часов без воды. Дайте ему возможность восстановиться.

Сделайте что-то хорошее

Сделайте что-то, чем будете гордиться – например, заправьте постель.

Занимайтесь спортом

Лучше всего начать день с зарядки.

Фото: Medium

Делегируйте, устраняйте или автоматизируйте задачи

Обычно мы думаем, что можем сделать все сами. Найдите среди всех своих задач те, которые не приносят никакой пользы. Выберите, какие из них вы можете делегировать кому-то другому. Подумайте, можете ли вы убрать некоторые дела из своего списка или автоматизировать их.

Например, Здравко Цвийетич каждый день тратил как минимум два часа на приготовление еды. Он решил сэкономить это время и стал заказывать доставку из ресторанов. Освободив эти два часа, он мог заниматься полезными делами, которые помогли бы ему добиться целей в будущем.

Заблокируйте время или «поставьте в календарь встречу с самим собой»

Проводите время наедине с собой и позаботьтесь о том, чтобы вас в такие моменты не беспокоили. Используйте эту возможность для того, чтобы сфокусироваться на действиях, которые помогут вам в достижении будущих целей.

Разбивайте работу на периоды

Это довольно интересный совет. Вы можете воспользоваться методом «Помидора». Техника предполагает разбиение задач на 25-минутные периоды, сопровождаемые короткими перерывами. Это поможет максимально увеличить вашу продуктивность и не перегореть.

Войдите в поток

Поток – это время, когда вы полностью погружены в задачу и на сто процентов сфокусированы. Очень важно понимать, над чем вы работаете, и что это поможет вам достичь целей в будущем. Совет: один из лучших способов войти в поток – найти подходящую музыку.

Дневной сон – это важно

Конечно, после выполнения серьезной задачи вам нужен будет отдых. В таком случае найдите тихий уголок в офисе или дома и закройте глаза. Необязательно именно засыпать, просто позвольте своему телу расслабиться.

Фото: Unsplash

Помните про временной буфер

Временной буфер охраняет нас от всего, что может пойти не по плану. Если вам назначили встречу на 15:00, придите в 14:45. Просто на всякий случай. Если вам нужно сдать проект к 1 июля, закончите его к 28 июня.

Не переживайте, если что-то идет не по плану

Даже если вы станете экспертом в области тайм-менеджмента, вы все равно будете сталкиваться с непредвиденными обстоятельствами. Обычно это не будет зависеть от вас. Если кто-то опаздывает на встречу с вами, для начала выдохните. Воспользуйтесь этим моментом, чтобы почитать книгу или послушать подкаст.

Следите за тем, на что тратите время

Следите за своими основными занятиями на протяжении всей недели, а затем оценивайте их важность. Так вы сможете увидеть причины неэффективности и исправить это в следующий раз.

Оцените свои результаты

Раз в неделю выделите тридцать минут на то, чтобы оценить свои текущие результаты. Что было продуктивным? Фокусируйтесь больше на этом. Что было неэффективным? Делегируйте это, устраняйте или автоматизируйте.

Выделите один день на рутинные дела

Посвятите один день рутинным делам – например, покупке продуктов или уборке квартиры.

Говорите «нет» собраниям, которые не имеют определенного результата

На прошлой работе Здравко Цвийетич постоянно перед собраниями задавал коллегам вопрос, каков будет их результат, и если такового не было, он просто туда не приходил либо приходил только тогда, когда обсуждались именно его задачи. Таким образом он не тратил время на бесполезные дела и занимался чем-то более важным.

Фото: Medium

Говорите «нет» электронной почте, пока не закончите с утренним ритуалом

Не проверяйте электронную почту чаще двух раз в день.

Говорите «нет» вещам, которые не совпадают с вашими целями

Очень важно научиться говорить «нет» и таким образом делать свою жизнь проще. Помните: вы не говорите «нет» другим, вы говорите «да» себе.

Награждайте себя

Ваша жизнь не должна быть распланирована до последней минуты. После продуктивной недели отдохните.

Выработайте ночной ритуал

У вас был очень продуктивный день. Вам пора отдохнуть. Вспомните о том, что приятного или хорошего произошло днем.

Фото: Unsplash

Технологический детокс

За час до сна выключите ноутбук, телефон и другие электронные устройства. Поговорите с любимым человеком, почитайте книгу или подготовьтесь к завтрашнему дню – подумайте о своих задачах, что наденете и где пообедаете.

Вывод

На выработку этих привычек у вас может уйти несколько лет, но поверьте, результаты будут ошеломляющими. Вы должны понимать, что не вернете потраченное время, поэтому проживайте каждый день максимально продуктивно. Конечно, вы не сможете выполнять все эти советы идеально и вы не должны к этому стремиться.

Думайте о маленьких вещах, которые вы можете контролировать. Вы сами решаете, когда просыпаться, когда выполнить первый, второй пункты из своего списка. Когда вы делаете эти маленькие вещи, все остальное больше не имеет значения, другие проблемы больше не под вашим контролем и вам не нужно о них переживать.

Попробуйте применить эти техники на практике и вы увидите, что можете достичь намного большего. 

Источник.

Материалы по теме:

3 совета, как побороть прокрастинацию

Как повысить продуктивность: советы главы Y Combinator

10 способов работать продуктивно

Как настроить Chrome для повышения продуктивности

Источник